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做父母的都希望自家小孩（无论男女）长得高大帅气或漂亮动人，毕竟当今社会，颜值还是很重要的。
高颜值和好气质是“稀缺物资”，让人赏心悦目。受“晕轮效应”的影响，大家都会自动把一些好的品质赋予帅哥靓女，这就是所谓的留下好印象。
现实情况是，身姿挺拔、颜好气质佳的人，很容易在应聘时脱颖而出，日常生活中获得的好处也是潜移默化的。
而身高作为外貌中极为重要的因素，也受到了万千家长的无比重视。甚至从母胎开始，就想尽办法促进孩子的发育。
其实，孩子以后能长多高，身体上这3个部位的长短就是“征兆”，家长多上心就能发现，免得忧心没必要的事。
若孩子这3个部位“短”，将来可能不会太高
1）手指、手臂
不知你有没有留心观察，生活中个子高的孩子大体都有一个共同点：手指修长，既好看又灵活（弹钢琴的除外），孩子的手指长度与身高是正相关的。
无独有偶，除了手指这一身体部位外，手臂长度也是反映身高的一个重要标志。大体情况下，手臂长的孩子身高也不会太矮。
家长可以自我对照一下孩子，若是手指、手臂都比较长，恭喜，孩子将来的身高也不会差到哪里去。
2）大腿
大小腿的比例，能一定程度上反映孩子将来的身高。
有科学研究表明：人的骨骼是按照一定比例发育的，大腿长的孩子，身高多半也很优越。
3）足部
足部发育与身高密切相关，大家可能都听过这样一种说法：身高是脚长度的七倍。
虽说数据不一定准确，但脚长与身高确实呈现正相关，身高优越的人脚肯定也不会太小。
很多女孩不想自己的脚太大，不仅不美观，买鞋尺码也比较难找。但这都是人体的正常发育，要顺其自然，
利用外力缩短脚是不可取的，反而易造成畸形。
当然，上述这三种因素并不是绝对的，只能说明大多数情况。
孩子的身高除了70%基因遗传之外，与后天运动以及营养都密切相关。特别是青春期发育期间，仍然存在很多不确定性因素，只要骨骼线没有完全闭合，就还有继续成长的可能。
想要宝宝长高，这些方法你做到了吗？
要想孩子发育，需要各种各样的营养，但盲目进补不可取。除此之外，其余因素也要做到位，才能多管齐下。
1）饮食均衡全面
饮食营养就是孩子长个子的“加油站”，没有足量的蛋白质、维生素、纤维素和各种矿物质，孩子拿什么长高？
而且，人体的身高主要取决于骨骼发育，因而要多给孩子吃鸡蛋、鱼、虾、豆制品等食物，促进钙质和蛋白质的摄取吸收。
2）多晒太阳
光补充钙质不行，父母还应该多带孩子出去走走、晒晒太阳，增加紫外线照射的机会。
如此一来，才能促进宝宝体内钙铁磷等元素的吸收，充分发挥作用。
3）多运动
宝宝应该从小就养成多运动的好习惯，一来可以促进体内的血液循环，使骨骼变得更为强健，二来增强心肺活力。
尤其是打篮球、跳绳、踢毽子等户外活动，能增强孩子的弹跳能力，往上拔身高。尽量让孩子少玩电子游戏，否则会对眼睛造成不利影响。
4）保障充足的睡眠
人大多数时间都在睡觉，除了可以快速消除身体的疲惫之外，在睡眠期间，生长激素的分泌也要比平时更旺盛，更易于身体发育。
如果孩子的学业任务比较重，一定要帮他制定学习计划，提高效率，尽量早睡，别错过了生长激素的分泌高峰期。
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