我有话说

大便不成型即便溏，是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。它与腹泻不同，但也是肠炎的典型症状之一。大便不成型可能导致大量水分丧失，使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，会危及人体健康。

大便不成型的常见病因，简单地说主要为饮食不洁，具体分析如下：

1、饮食不洁：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。

2、肠炎：由于饮食不干净，导致细菌感染引起肠炎，且会导致大便不成形，便多为稀症。当然，肠炎也不排除于滥用药物、病毒感染等。

3、消化不良：由于饮食不干净，或饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，造成胃动力不足而导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。

4、肠胃功能紊乱：由于饮食不干净，会影响到肠胃功能紊乱，导致大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。

5、大便不成形也可能与情绪紧张、食物不耐受、结肠运动功能异常、小肠机能障碍及食管、胆囊运动异常有关。

中医认为，大便不成形属于“濡泄”范畴，其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种，其均能引起运化失常，而致便溏濡泄。

据此，一旦发生大便不成型应引起重视，就要及时看医生，服用药物调治。同时，应注意饮食调理，要戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐，还应注意多做室外运动，强健的体质才是避免疾患的基础。

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大便不成形，有一个专门的医学名词叫便溏，大便稀软呈烂泥状。几乎所有的人都曾经有过大便不成形的经历，只是有些人难得发生一次，有些人经常发生，有些人甚至一直如此。

大便不成形的原因非常多，有些是病理状态，是生病，有一些则是生理性的问题，不需要治疗。

对于大便不成形，我们首先要排除掉的是感染性的问题。有些不是非常严重的细菌或者病毒感染，会导致大便不成形，大便次数增多，伴有腹胀腹痛等不适感。这种情况需要治疗。还有一种和细菌有关的大便不成形，是由菌群失调引起的。多见于长期高脂肪高蛋白，但是很少吃蔬菜的人。

胃肠道功能异常也会导致大便不成形，比较常见的就是肠易激惹综合症，通俗的讲就是肠道经不起刺激，稍微来点冷的热的油的，肠蠕动就会加快，结果就导致大便不成形。这是一种肠道功能性疾病，治疗非常困难，总要以减少肠道的刺激为主。

现在非细菌性的肠道炎性疾病也越来越多，例如结肠炎、克隆氏病等，病因不明，病情也比较复杂，大便不成形，腹泻和便秘交替出现。

还有一种大便不成形和食物不耐受有关，最常见的就是乳糖不耐症。有乳糖不耐症的人喝牛奶就会出现腹痛腹泻，大便不成形等症状。

还有些人则是天生的大便不成形，我有一个同事已经50几岁，每天解稀便1到两次，可是身体健康，没有任何其他的不适。

结论：大便成型的原因是非常多的，有一些是疾病引起的，需要专业的治疗，有一些则是生理性的，一过性的，可以暂时不去处理。

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大便是食物经胃肠道消化吸收后所剩下的“废物”，又臭又脏，但大便实际上能反映出人体的健康状况，通过观察大便的性状和颜色，有助于疾病的早期发现。

异常颜色与疾病有关

　　灰白色：如果大便的颜色是“白陶土样”的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。

　　黑色：如果没有吃猪血，又没有吃可能拉黑便的药物，大便出现黑色，一般是上消化道出血。胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，因此，这些地方出血，量又不是很大的话，大便应该是黑的。

　　红色：拉血便，多是下消化道出血，下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠，由于“路程”短，化学变化少，这些部位出血，大便应呈红色。如果上消化道出血量大，血来不及在肠道里过多停留，拉出来的大便也是红色。但无论是上消化道还是下消化道出血拉血便，都有一个特点，血和大便混在一起，如果血不跟大便混在一起，只是附在大便表面或部分偏离，甚至是便后滴血，这种情况是患了痔疮。

排便习惯改变也提示疾病

　　有时大便不一定呈圆柱形，这是因为大肠内的一段结肠带有皱褶，大便经过这些地方便会稍微变形，这是正常的。但是，如果大便总是固定在某处有凹陷，那就有可能是肠腔有肿瘤。

　　从医学上讲，一周排便四次以上，就不算便秘;一天排便不超过三次，就不算腹泻;一次大便的时间不超过10分钟，就不算异常。大便间隔的时间、次数和每次大便的时间可因人而异，跟个人饮食和生活习惯密切相关，老人的肠蠕动不好，大便时间、间隔会长一点。

　　大便的性状和次数异常，有时候是器质性的疾病，即某个器官的某个部位出了问题，有时候是功能性问题，即使到医院检查了，什么病都查不出来，就应该是功能发生了异常，得了肠易激综合征。查不出毛病也不必要太担心。有的人腹泻和便秘交替，有可能是肠癌。

引起长期腹泻的常见原因

　　1、肠炎：

　　腹泻为肠炎更主要的症状，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一。早上起床后腹泻及餐后腹泻更常见。个别病人还会出现便秘、腹泻交替进行的现象。

　　2、肠息肉：

　　肠息肉会使大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕。

　　3、直肠癌：

　　大便习惯改变：如大便次数增多，便秘腹泻交替、排便后仍有便意，里急后重等。粪便异常：如血便、粘液便(大便带鼻涕状物)、脓血便等。

　　4、细菌感染：

　　细菌感染，像结核杆菌的感染，也是造成慢性腹泻的原因。

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首先导致大便不成型的因素有很多，而且大便不成型，主要是大大便呈现模糊状、浠水样、溏便等改变，而正常人体大便主要是呈现质量稍软，大便颜色淡黄，大便呈香蕉型的，而大便主要是人体进食的一些食物残渣的到这产物，所以大便的异常改变也是主要反应肠道功能及病变的指标之一。

下边小克为大家普及一下大便不成型的因素有哪些？

1、首先是饮食习惯，因为长期进食一些辛辣刺激油腻食物，长期饮酒等，会导致肠道粘膜刺激出现肠道吸收异常，还有就是长期服用一些对于肠道刺激性大的药物，这些因素都会反正肠道消化及吸收功能紊乱，所以容易导致出现大便不成型的症状。

2、肠道细菌感染，肠道细菌感染后会出现急性或是慢性的改变，主要是出现肠炎、溃疡等病变，所以会容易导致肠道正常菌群被破坏，所以食物的分解及排除延迟，而且还有就是肠道炎症刺激会导致肠粘膜出现水肿充血，因此使得肠道内水分增多，会出现大便不成型及大变样次数增多等改变。

3、肠息肉、肠道肿瘤，肠息肉会不断刺激肠道，容易导致大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，尤其是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕，肠癌作为一种危害严重的肠道恶变，肠道肿瘤生长刺激会导致大便不成型及大便变细等症状出现。

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小克大夫

你好，很高兴为你解答！

大便不成形、黏马桶，很多人都有这样的问题。上完厕所之后，大便黏在马桶上，怎么都冲不下去，如果只是偶尔一两次，可能与饮食有关系，也有人觉得是湿气重，但如果长期不变不成形，可能是某些疾病来“找茬”。

1、慢性肠炎

肿瘤医生张国玲教授

主要是湿气太重。大便不能形，粘到马桶上。要想去湿气就要多注意调理，湿气对身体非常不好，我有两个个简单的办法，一个是吃完，就是吃藿香清胃胶囊，药店都有卖，去湿气效果非常好，吃不了几天就好了。再就是食疗法，喝红豆薏米汤，菜市场都有卖，也不贵。

小燕爱生活

大便不成形在中医的角度是脾虚、体内有湿气的原因造成的。

如果出现了脾虚的问题，容易引发消化不良，肠胃不适的症状。脾虚通常与体内湿气过重有关，所以想要改变大便不成形的情况，就要将体内的湿气排出，不妨在平时多吃一些有助于脾胃健康和湿气排出的食物。建议吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。大便不成形很多时候跟平时的生活规律睡眠质量等也有关系的，一定要生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

除此之外，大便不成形的原因还有以下几种：

1、肠炎

可以说患有肠炎的典型症状便是大便不成形，如果连续一周以上都出现大便不成形的情况，就要注意尽早去医院进行检查以及治疗了，因为这很有可能是一种器质性的病变。

2、饮食不健康

不健康的饮食同样会导致我们出现大便不成形的情况，比如像进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，这些食物都会导致胃粘膜炎病变，从而导致出现大便不成形的情况。

4、服用药物

很多人在身体出现不适的情况后，通常都会自行去药店买一些药来服用，但如果长期盲目服药的话同样会导致你出现大便不成形等情况。可以说大便不成形的原因与药物也有着密切的关系，无论是哪种药物都会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎、胃溃疡病的发生。

6、消化不良

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀，多数表现为便秘与腹泻交替发生的状况。

肠道的平衡状态是流动性的，很容易因为饮食结构的改变而产生或多或少的不稳定。所以，只有在每日点滴中多加注意，才能达到最完美的肠道健康状态。

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医露

大便满足这几个特点，先提前说声恭喜：身体很健康

很多人一提到大便就觉得很脏很臭，但其实通过大便我们就能得知我们的身体是否处于健康状态。如果把我们的身体比喻成工厂，那大便就是我们产出的产品，产品的好坏直接反应了这家工厂的质量，所以说大便是我们身体健康的晴雨表。

一、健康的大便是什么样的

正常来说，我们大便的颜色是土黄色的，也有一些人是红褐色或者是土黄色的。我们正常的大便含水分是非常高，所以当你发现你的大便是呈现香蕉形并且长度大约在10-20厘米，硬的话类似于纸黏土，软的话大概像是颜料的软管筒那样，那就说明目前你的身体是处于健康状态的，你的身体加工厂是在正常的运作。

而如果说你的大便颜色出现变化，或者你的大便形状出现改变，那么你就需要格外留意近期自己的身体状况是否出现问题了。

二、通过大便异常看身体情况

大便颜色出现异常主要有六种情况：第一种大便带有脓或者是带有血，那么这个时候你要留意你是否染上了痢疾。

第二种大便是黑色的并且像柏油样或者是暗红色，这个时候你可能出现上消化道出血。

第三种大便带血并且是鲜红色的，这个时候需要注意是否出现了下消化道出血或是肛裂。

第四种大便是绿色并且带有泡沫，这个时候需要留意是否出现消化不良。

第五种大便稀水样或者是粥样稀便，这个时候可能是因为各种原因导致的腹泻。

最后一种大便是褐色球状并且是硬的，那么这个时候你极有可能是处于便秘。

而大便的形状和味道出现异常变化，也可能是身体健康出现问题了！

第一，大便细长并且味道是非常臭，一段段像是细面条，出现这种情况说明你需要在饮食方面做好改善工作，并且需要改善你的胃肠道功能以及锻炼腰腹部的肌肉，另外还需要排除是否会有直肠癌或是直肠息肉、肛门狭窄的危险。

第二，大便如泥巴一样粘稠并且味道极其难闻，出现这种情况说明你的身体可能过度劳累，食物中毒或是寄生虫也有可能导致此种情况。

第三，大便像水那样并且味道极其恶臭，相信大家都猜得到就是我们俗称的拉肚子，一般这种情况身体受冷或是吃错东西等都会出现，如果严重的话记得及时去医院。

第四，大便是块状和液状相交，就是腹泻和便秘交互发生，味道时而臭时而不臭，身体压力过大生活不规律的时候就会出现这种情况。

第五，大便超级硬并且超级臭，说明你的大便在场子停留过长时间变得又干又硬甚至是又粗又长的，如果出现此种情况说明你的身体极其缺乏水分以及缺乏排便次数。

其外还有像小孩子特有的“蛋花汤样便”，秋季腹泻以及中毒性消化不良时会出现。

所以，身体好不好，看看你的大便就知道。

奇妙的本草

可能很多人在生活中都注意到过，自己的大便有时为条状而有时却又为泥状，有时成块状却有时又成水状，其实这些都代表着您近期的身体状况。如果您能了解这些知识，而且生活中多注意观察自己的大便并尝试去判断自己的身体状况，能够及时做到对很多疾病的预防或及早发现。下面，我就为您介绍一下不同形状的大便分别代表着怎样的身体状况，希望对您有所帮助。

大便有很多种形状，如香蕉形状(条状)、块状、泥状、水状、硬邦邦状、半链状等。条状大便且排出顺畅，一般代表着身体肠道健康；如果长期大便块状或硬邦邦状，且排出困难，则说明大便水分少，这通常代表着某种肠道炎症等，也会成为各种肠道疾病的源泉，此时建议您去医院就诊，查明原因；大便长期成泥状或半链状且黏在马桶上，可能会造成身体营养不良，建议您尽快改变饮食习惯，或找专业医生调理；大便长期成水状，有时可能是一种恶性疾病的信号，这时一定要引起您的注意，并尽快就医。当然，以上各种便形如果只是偶尔出现，可能跟您近期饮食、生活习惯、睡眠等有关，可以通过调整饮食、生活习惯等来观察大便是否会变为正常，如果通过一段时间的生活、饮食等干预，大便仍不能正常者，建议您及早就医。

本期答主：周凯,医学硕士

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生命召集令

大家对大便不成形分析的都对，但怎么治才是关键吧。有人说拉稀十来年，每天三四次痛苦不堪，胃镜肠镜也都做了，最后也没治好。那是不是药不对症啊？所以今天告诉大家个药方，保证能治好的药方，不信你就试。这一副药能吃半个月，吃上三天以后便数就减少不再拉稀便信不信？由于这个方子最近发过，懒得打字，发照片了。

注意，方子里边的巴戢子是个笔误，应该为巴戢肉。

菟丝子 巴戢肉 吴茱萸作用是温补阳气，其它那些作用是涩肠止泻的。

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關鍵字: 肠道 健康 养生

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