开心果4808769823242

乳头内陷分为严重内陷和一般内陷，如果是一般内陷，自己每天做做乳头牵引，让孩子吃，一般还是能够吃到的，如果内陷比较严重，一般采取的方法有两种：

个人觉得第一种方法优先选择，如果宝宝不排斥乳盾，可以让宝宝通过乳盾来吃母乳，一方面能够刺激乳房多产奶，另一方面通过宝宝长时间的吮吸，还能够改善乳头内陷的情况。

有乳头内陷怎么办？如果发现自己有乳头内陷的情况，最好在孕后期进行干预，如果方法得当，是完全可以改善乳头内陷的情况，从而让宝宝通过乳头吃到母乳。

我生二宝时，给我开奶的阿姨说她儿媳就是乳头内陷，在孕后期，她每天都帮助儿媳做乳头牵引训练，产后儿媳的乳头内陷情况得到了很大的改善，能够自然哺乳。

为什么要在孕后期进行训练呢？这是因为孕前期，孕囊还未坐稳，频繁刺激乳头容易引起子宫兴奋，对胎儿是不利的，但是孕期由于各种激素的作用，身体各方面都会发生相应的改变，乳房也会在孕期进行二次发育，所以抓住这个机会进行适当的牵引训练，是能够改善乳头内陷的情况的。

我是米小兔，剖腹产二胎全职妈妈。手打不易，如果觉得不错，欢迎关注、点赞、转发。有免费育儿课件，有需要可以关注私信我。每天分享家庭育儿，夫妻关系，家庭生活等资讯，有问题可以给我私信,我们一起讨论.

米小兔谈育儿

重度乳头内陷，奶量少，开奶迟，堵奶，追奶成功

开篇先感叹一下：女本柔弱，为母则刚！鬼知道我经历了什么！！！

我是重度乳头内陷，超级严重，护士说没看过比我严重的，反正就是平面，完全无法允吸，连我老公费了吃奶的劲都吸不起来‍♀️如果你觉得你很严重的话，我告诉你不要放弃，真的可以成功完成亲喂，当然成功的前提除了你足够努力，家人的理解支持，还需要有一个配合的宝宝，如果宝宝不配合的话难度会加大若干倍！

整个孕期我是在娘家和弟妹一起度过的。因为我弟妹也怀孕啦，我比她孕产期早五天，结果2018.2.2她提前在我的预产期这一天生了！而我在2.9才生！我们家宝宝从哥哥变成了弟弟哈哈哈

我和老公一直知道我乳头内陷，因为以前在澡堂看到很多中年妇女乳头是凸出来的，那时候我觉得那样好丑估计人家觉得我那样好丑而且我还认为生完孩子喂了奶就自然而然凸出来了。

天呐！现实是没凸出来不好喂奶啊开始认识到会影响喂奶是快要到预产期的时候，跟弟妹去澡堂洗澡，天呐，我发现她还没生乳头就凸出来啦这时候我明白我错了！回家就跟我妈说出了我的忧虑，然后我妈说没事的，医院有拔奶器额，真是个不操心的妈，难怪二十几年都没发现我乳头内陷，真是醉了

我是顺转剖（下次再说这个话题），所以生完身上全是管子，自然生完那一夜儿子都喝的奶粉。第二天孩子姑姑拿出了我让代购的吸奶器。然后放在我胸上完全没有牵扯感，只有震动，像洁面仪那种震感，自然也就没有奶没生过孩子没用过那东西，我以为是我乳头内陷导致的，压根没怀疑过产品。其实那吸奶器是坏的，这真的大大加大了我亲喂的难度。

第三天晚上我开始涨奶了，打算让孩子吸，孩子完全不懂啊，一个平面啊，怎么吸，宝宝只会在胸上舔两下。这时候正好来了个江湖骗子，说是催乳师，尼玛，还没现在的我专业。只要300块，对于大手大脚的我来说根本不是事啊，直接让她试试看吧。唉，后悔，耽误了我的认知，不然我肯定会找个专业的催乳师过来。

她乱按一阵之后说拿一个奶瓶的奶嘴放在我的胸上让宝宝吸，这真的是，现在想想怎么可能吸出来？醉了，那么大的东西，宝宝得花多大的力气？搞了一小时，到夜里十一点，宝宝哭坏了当时刚生完对宝宝还没什么感情，只顾心疼自己去了。现在看看身边熟睡的宝宝，觉得真不应该让他哭那么久当晚胀了一夜的奶

第四天白天一天都在想这个事，不断上网搜资料，婆婆也在跟亲戚朋友打听乳头内陷的例子。问护士要了个所谓的拔奶器，其实就是针管，切掉前面打针的头子，正好家里多留了两个针管。这个还是对我成功实现亲喂做了巨大贡献的。我发的图片上的那些东西都是成功路上不可或缺的，底下一一介绍。医生过来查房时我们说了一下乳头内陷的事，医生很轻松地说用乳头保护罩就可以，我很开心地让老公去买了乳头保护罩和乳头矫正器。但是当天可能没磨合好，还是没喂起来。

第五天我们就出院啦，出院当天我还是跟老公去了下母婴店，买了个手动吸奶器和安抚奶嘴。幸好我机智买了手动吸奶器啊啊啊！不然真怀疑我的奶要全部胀掉了！同时我也喝了“蜜幼妈妈下奶茶”，回家直接吸出了30ml的初乳，虽然不多也算开奶啦！底下我就三小时吸一次，每次都是差不多30，小奶量的宝宝其实勉强能够的，但我们家大胃王不够漱口的。由于我吸得勤，“蜜幼妈妈下奶茶”喝得勤快，奶量一直在增加，月子里从30涨到70。随着奶量增加我发现当我用针管尝试拔乳头的时候会吸出来好多奶，所以为了不浪费我干脆用针管吸奶，一边吸了奶一边又给乳头做了牵引。

针管吸不出来的时候再用吸奶器吸一下，一次吸奶和牵引同时完成，很棒！生完20天的时候乳头出来一点点了，我给宝宝尝试亲喂，还是不行，太短了，我老公勉强能裹住，但是宝宝真的是不行。就在这时候我想起了乳头保护罩，正好宝宝很饿，一下子他就套着保护罩吸起来了。当时可把我高兴坏了，虽然隔着保护罩，但好歹喝到了，而且我想着大不了就戴着保护罩喂。现实给了我一巴掌！当天晚上我陪着宝宝睡了一夜，也是整整喝了一夜的奶！因为奶量少，他一直就等于是挂喂，累死我了。

不过第二天一早乳腺就通了，再加上“蜜幼妈妈下奶茶”的功劳，涨奶了，而且我一下子吸出了90ml的奶，而且明显吸奶比之前容易。但是噩梦开始了！我接着亲喂，可是乳头越来越疼。三天之后他一吸我直接哭了，放声大哭，太痛了，乳头皲裂了。老公都心疼落泪了，还说要不喝奶粉吧。当时婆婆听别人说的是不要怕，接着喂，适应了就好了，而我自己有把握，我知道这不是一般的疼，绝不是开玩笑的，接着喂下去我这月子里眼睛都得哭坏了。赶紧上网查，还好有一个人说不能接着喂了，会得细菌性乳腺炎，而且化脓的水被宝宝允吸到也不好。这期间我把奶用手一滴一滴挤出来，不能用吸奶器了。

赶快买了乳头膏，第二天一早就到赶快涂起来。这期间我一度想放弃亲喂，想母乳瓶喂，但是看还是好多妈妈乳头内陷实现了亲喂，而且我觉得奶量少肯定还是因为没有允吸，毕竟吸奶器只能吸前奶，宝宝可以吸到后奶，只有宝宝允吸才能真正疏通乳腺。所以建议乳头内陷的妈妈不要想着瓶喂，除非你是大奶牛，奶量完全够得上。

三天后，乳头就痊愈了。我接着开始戴保护罩喂，还是很疼，这时候我有点怀疑是戴着保护罩的原因才会这么疼，因为每次宝宝吸完拔出来我的乳头都是完全变形的。好在我的月子也要结束了，这时候就联系我妈，告诉她出了月子就回娘家，要让宝宝吃点我弟妹的奶。

回家第一件事就是宝宝吃舅妈的奶，弟妹也是一直在喝“蜜幼妈妈下奶茶”，果然就是不一样，适应了两分钟之后宝宝就咕嘟咕嘟，我们家宝宝真的是适应能力很强，母乳奶粉，瓶喂亲喂什么都不管，只要有得喝，这个对我完成亲喂也起了很决定性作用。有我弟妹的帮助，我的亲喂之路更顺利了，宝宝开始懂得了允吸乳头！如果没有条件找到人给宝宝熟悉乳头你可以尝试让老公奶头上沾一点奶粉，因为这样可以让宝宝懂得短平的乳头也可以喝到奶！

我还是在小心翼翼用保护罩喂着，喂完之后我都会立刻涂上厚厚的乳头膏，很有用，立刻就有那种消肿的作用。宝宝35天的时候，我在戴着保护罩喂，正好在喂右边奶（拔出来一点乳头后我发现我左边乳头有点畸形，不像一般人的乳头，比较大，反正不好吸。右边跟正常人的比较接近。反正乳头内陷的乳头一般跟正常乳头还是不太一样的），这时候他一下没吸好松了嘴巴，我拿下来保护罩看着被他吸得长长的乳头，一下子灵感就来了，这么长肯定可以直接吸啊！

我一把把乳头塞进了他的嘴巴，完成了首次亲喂然后我又用同样的方法喂了左边。这次我真的开心了，我做到啦！赶快向全世界宣布！晚上我赶快拿出了乳头矫正器，月子里觉得这东西没什么用，没有针管的牵引作用明显，但是对于我喂奶之前让他帮忙扯出一点立刻送到宝宝嘴里肯定能起作用。果真，这东西还是发挥了作用，虽然前几次喂奶宝宝也有急哭，但差不多三天他就开始能够喝上了。

给大家一个建议：“蜜幼妈妈下奶茶”一定要喝，还有先让宝宝喝容易吸到的那一边，因为吸着吸着另外一边的乳头会惊，会凸出来。我就是每次先吸右边再来左边，现在已经配合完全没问题啦。还有那个奶嘴，我想买的是短平的，让宝宝学会吸短的乳头，买错了，所以没起作用。奶瓶尽量选模仿乳头的，让宝宝习惯了奶嘴之后依然能接受乳头。这时候我发现虽然我是乳头内陷，会比一般人喂奶稍微痛一点，但真的不会痛成那样，完全是乳头保护罩的原因我才会痛不欲生！但是乳头保护罩还是对亲喂之路起了很大作用，功过相抵！

总结：

1，一定要慢慢来，拔出一部分乳头才有可能亲喂，除非你本来就只是乳头短平。指望完全内陷完成亲喂绝对不可能

2，出来一点之后再依赖矫正器这些辅助一下是很好的，但前提是必须拔出来一点点了，不然宝宝真的没法两三秒咬住乳头。

3，如果是剖腹产不方便喂奶，手动吸奶器开奶比较好，吸力大，毕竟刚开始没什么奶。

4，不用一味追求贵，后面买了个坏的，目前还没弄清楚坏的原因

5，买个集奶器，对于奶量少的妈妈，能多一点是一点啊，滴了可惜了。

至于奶量少这个问题，自从完成亲喂后我就没把它当回事，总觉得我肯定能解决。在这里普及一下，很多妈妈月子里奶水都不足，大家不要着急，这是因为宝宝生来个子大等原因，所以需要的奶量起点高，就像我们家上来110ml，任谁刚生完孩子也没这奶量给他喝等到后面妈妈的奶量上涨了，宝宝的奶量涨得慢，自然就够得上了。

对于真的奶量少的妈妈就多喝点水，一定要50-60度之间的水，热一点才能通乳。另外还有就是power pumping，大力吸乳。我没有太夸张，我只是每次宝宝喝完之后再双边吸奶器吸8分钟左右，多排空的同时让身体认为宝宝还在喝奶。

如果有决心的，又真的缺奶的可以夜里抽一个小时，吸10分钟休息10分钟，这样的方式持续一小时，夜里奶量大，比较好。当然如果放白天也可以的。

另外就是一定要有必胜的决心哈哈哈，因为这样心情才会好，奶自然就多啦。

最后就是终极秘诀啦，大姨（老中医）给介绍的下奶茶-“蜜幼妈妈下奶茶”，

里面含有：王不留行，通草，枸杞，黄芪，当归，红枣这些通乳补气血的食材，加1升的水，一天喝三次。

切记：一定要恶露完全干净了再喝，一开始我还有一点点的时候喝了，然后恶露推迟了好几天，千万不能心急。所有这些我都做了，大概五六天后奶量就够得上宝宝吃了。乳头内陷，奶量少，追奶都解决了。加油吧！你会发现生了孩子之后能量真的超乎你想象！

嗨小猪电商

哺乳期乳头凹陷、扁平如何处理？

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树立信心

让宝宝轻松吃到奶，对于乳头异常的宝妈们来说，增加信心是关键！很重要！

智钦孕婴平台

你好，奶头凹陷的现象很多新妈妈都有，起初喂宝宝的时候很困难。和新妈妈们分享一下如何能把凹陷的奶头纠正好，让宝宝轻松吃到母乳。

1新妈妈产后就要开始纠正。用拇指和十指按揉乳晕周围，从乳头处起螺旋式向外周围延展按揉，直到乳晕变得柔软。

2拇指十指捏住乳头做抻拉动作，反复重复这个动作。

3用吸奶器纠正。

4两个20毫升注射器，注射器乳头用输液管连接好，一头扣住乳头，抽拉另一头。这个效果非常明显，很实用。

5特别严重的情况下，可以把奶瓶上的奶嘴扣在乳头上让宝宝吸。

记住，每次孩子吸吮之前都进行纠正一下，这样宝宝裹住奶头的可能性更多。

持续纠正一段时间，宝宝就可以裹住奶头了。

乳头内陷不是大问题，宝妈要有信心，相信经过努力，宝宝会自己裹住奶头的！

秋妈妈的母婴悦坊

不知道宝妈的乳头内陷是什么程度呢？一般的乳头内陷都不会特别影响母乳喂养，但前提是必须保证宝宝的含乳姿势要正确，不能只想含着乳头，而是要把大部分乳晕一起含住才行。

如果乳头只是短小或平坦，那平时要多做一下拉伸，用一只手托着乳房，另一只手的拇指食指中指提拉乳头，也可以用乳头矫正器来帮忙。

如果是特别严重的内陷，那可以借助乳盾。

如果宝宝暂时不愿意吸吮乳房，那就把乳汁挤出先用小勺喂，但也不要放弃让宝宝正确的含接乳房，总有一天他能学会的。

高级催乳师母指郭雯

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你最好的男闺蜜！

女性乳头凹陷并不是一个罕见现象，那么什么是乳头内陷？内陷情况又如何治疗？今天就一起了解一下！

一、什么是乳头内陷？

正常的乳头是凸出的，但是如果乳头不能凸出而是向内凹陷，称之为乳头凹陷，又称为乳头内陷。

乳头内陷有轻有重，一般分为三度。I度凹陷，乳头部分凹陷，有乳头颈，用手轻挤压，内陷部分会露出，乳头大小与正常乳头差别不大；II度凹陷乳头全部凹陷在乳晕之中，但仍可挤出乳头；III度凹陷乳头完全埋没于乳晕下方，挤压后乳头不能露出。

二、乳头内陷的原因是什么？

乳头内陷大多数是先天性畸形，常发生在双侧，也有少部分为单侧发生。主要原因是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，肌纤维束极缩短的乳腺导管向内牵拉，发育不全的导管周围组织不能形成对乳头的支撑所致。

后天性患者多继发于外伤、炎症、肿瘤及手术后乳头乳晕下方组织瘢痕挛缩等。比如反复乳腺炎等，都可以造成乳头内陷。

另外，青春期由于内衣穿着不当导致过度压迫乳头也可以导致乳头内陷。

三、乳头内陷的影响

1、影响母乳喂养，婴儿难以吮吸乳汁，导致影响正常的婴儿喝奶。

2、容易导致乳腺炎的发生。

3、乳头内陷可积存污垢或油脂，容易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎等疾病。

4、形成女性自卑心理，影响乳房美观。

比较轻的乳头内陷保守治疗即可，但如果中重度的内陷情况，可通过手术等方式矫正。I度内陷，采用保守治疗如负压吸引、手法牵引、器械牵引、钢丝持续牵引等，都可得到比较好的效果。

对于哺乳期的乳头内陷，比较轻的情况可在专业医生的操作下进行牵引矫正，但建议还是在哺乳期结束后针对性的、持续性的治疗。

欢迎与我一起共同关注女性健康！

乳腺男医生骆成玉

我是宝妈，宝宝刚出生的时候一边乳头大一边乳头小，其中一边还是凹进去的，试过很多办法都没用，只有一直让宝宝吸，每次把凹进去那边的奶水吸完再给吸另外一边，虽然每次吸都很疼，但一两个星期后就好了。

小混球妈妈

我也是 比较严重 后边在医院护士叫我买最小号的奶嘴戴在奶头那里 然后让孩子吸 多用吸奶器 当然刚开始肯定孩子不是很愿意吸的 因为比较用力 但有个两三天孩子也就适应了 我喂奶到八个月 多亏了这个方法 好多乳头内陷的都没办法喂奶 我还是比较庆幸的 希望对你有用

燕子2546860

用吸奶器吸出来，放奶瓶喝。或者让孩子多吸吸吸习惯了，奶头也会被吸出来一些，但是这个过程是痛苦的，孩子要有一段适应时间。最直接的办法就是用吸奶器！

福州依妹

这种情况是很多女性都有的是因为刚出生时没有把乳头挤出的原因。建议多让孩子吮吸.可以用温水清洗后用手按摩乳头并往外拉拽.还可以让大人给多吸吸.可能会疼但为了孩子也要忍住。也可以买个乳头贴试试。

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