如果长期用清水洗头，头发会怎么样？

洗头发是日常头发护理中必不可少的一步。一般洗头都会有两个目的：一是清洁头发、二是补充所需养分，让头发生长的更健康。如果长期只用清水洗头，第二个目的就没有了，那清水能清洁好头发吗？我们要搞明白“洗头发洗掉的是什么？”

头皮每天会分泌用于滋润头皮和头发的脂膜，头皮代谢也会产生头屑，再加上皮质、汗液，混合空气中的尘土、细菌等等形成头上的污垢，我们洗头就是要洗掉这些。

如果只用清水清洗，附着物有可能可以被清洗掉，而油性的物质则不容易被清洗掉。就像我们刷碗时候不用洗涤灵只用清水冲洗，哪怕你用高温的热水，盘子上的油渍也是很难被清洗掉的是一个道理。

一般建议用40度左右的水温洗头。太高水温对头发的污垢会起到一定作用，但也会将对头皮所需的脂膜层除去，更可能烫伤头皮及发根；而温度过低对头发也不好，有可能会刺激头皮血管吸收，造成头发干枯，衰落的结果。

如果长时间头发得不到很好的清洗，头发上的污垢会越积越多，不但妨碍头发营养的吸收，还会阻碍正常的生长，久而久之损伤毛囊，发质变差变细变软，最终脱落。

希望我的回答可以帮助到你，毛发健康我与您一同关注。

毛发移植谷远飞医生

珍草堂专业植物染发师认为：

其实这里要分为两种情况，健康发质和问题发质。不同的发质，洗头的方法不同，所带来的效果也有所不同。

健康发质

如果是健康发质，长时间用大量的清水仔细冲洗3-5分钟，可以将头发洗的比较干净。而且洗的时候也需要掌握正确的洗发方法才行。首先用温热水冲洗头发，然后用手心或指腹按摩头皮，当然在操作过程中水必须一直冲淋头发才行。

这样洗头只能将头发洗干净。但是用清水洗头后，会感觉头发有些油腻。而这种油腻的感觉，是头皮分泌的油脂、角蛋白会形成的，用来防止紫外线照射和外界不良因素影响的保护膜。所以说清水洗头只能将头发洗干净，而且洗过之后，头发会比较油腻。

问题发质

问题发质是指头发本身存在发质问题，如：头发干枯毛躁，头皮屑，头发出油等。这种问题发质如果只用清水洗，既不能去油脂，也去不干净脏物。特别是头皮上的脏物如果洗不干净，头皮屑会非常的多。即使洗的很干净，用不了多长时间，发质就又会变成原样了。

而对于这种问题发质，洗发水的作用就比较明显了。如果头皮屑或是出油比较严重，小珍建议还是用专门的去屑或控油洗发水。因为这样的产品是专门针对此类发质问题的，比起清水洗头，可以更好的帮助我们养护头发。

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珍草堂健康染发

大家用洗发水都是觉得去油能力越强的洗发水越好。其实不是的去除能力越强的话，不仅仅会去除头皮油脂，同时也会把我们的头皮保护屏障给破坏掉，因为这个屏障也是由油脂组成的。洗发水中的去油成分多是属于界面活性剂，而界面活性剂大多是由化学成分合成的，长期使用后会伤害到我们的头皮。

有些小伙伴的发质可能比较好，所以用大量的清水仔细冲洗3-5分钟，可以明显感觉到头发的油腻感被洗掉了，实际上这样这是清除掉了附着在发丝上的油脂分泌物。像毛囊堆积的油脂分娩物以及头皮上的杂质都没能完全的洗去，长期下来会产生头皮屑、油脂分泌失调、头痒甚至是毛囊炎等问题。

洗发水的发明自然是有它的用武之地，步入现代生活，人们对于生活品质的追求越来越高，用洗发水洗头发是为了清洁我们用清水洗不掉的头皮垃圾，达到清洁头皮毛囊的作用。如果毛囊清洁不到位，发根的生长发育受到影响，很有可能导致脂溢性脱发等顽固的头皮问题。

现在的很多人为了追求更加美丽的外表，烫染头发已经成为了常态，不过也带来了很多发质上的问题。比如：干枯、毛躁、暗哑、头发断裂等等。这种问题发质如果只用清水，无疑是放任头发自生自灭，这样只会让发质变得越来越差。

现在很多发质问题都有专门的对应的洗发水去清洗，洗发水的作用就比较明显了，比起清水洗头，这样是可以更好的帮助我们养护头发的。

BEAVER博柔

那样会越洗头皮越糟

佳人神草宿州运营总监

头发上会分泌油脂，清水洗不静。少用洗发液是对的，都是化学成分。

光辉089

很简单，头发永远洗不净！

洗头发是洗的头皮分泌油渍以及微尘！

就好比我们洗衣服一样，你每次用清水洗，别放任何洗涤产品，会是什么结果？答案不言而喻！

我说的对吗？

盈年王红旗

清水洗头，清洁力度是不够的，头皮发油，和头皮屑都会越来越严重

Gz弟弟

非洲红泥人可以不用冼发水洗头。中国人不行，头发种类①中性，②干性，③油性，，，，，，

雪亮362

如果头皮不油腻的话用清水是可以的，我们在用洗头膏洗头是为了清洁头皮油脂，或是去除头皮屑。

關鍵字: 头发 健康 清水