历史诗人
在中华几千年文明的传承过程中，有很多民间俗语和民间智慧一直代代相传，成为许多人为人处事以及修身养性的准则。农村里面经常说这样一句话，叫做“色是刮骨钢刀”。为什么会有这样的话流传出来呢？
在我国的儒家经典中说到，食色性也。色是人类的最基本需求和欲望之一，本身来说并没有什么，不能说不可说的事。作为人类最基本的欲望，食色是非常重要的。但是在古人看来，要讲究养生之道，就要保持心态平和，控制自己的欲望。
说的色很多时候关联的都是性，在过去人们认为性是一件很晦涩很隐晦的事情，不能拿出来说，而且对身体的伤害非常大。因为在进行房事活动的时候，消耗的是人体的精气。如果一个人过度纵欲，则容易导致身体亏空，精气外泄。
纵欲过度，时间太长的话，就会对身体有很大的危害，容易导致身体虚浮，人没有什么精神，甚至会危及到身体健康以及寿命。所以古人认为，色字头上一把刀，而这把刀就是刮骨钢刀，不断的将你身体中的能量和精气消耗掉，让你变得衰弱，变得虚弱，最终导致身体衰竭。
古人说这句话的意思是提醒年轻人要懂得控制自己的欲望，不要纵欲过度，要保持理性和克制。只有这样的话，才能够健康长寿，才能够修身养性。因为古代人的平均寿命是比较短的，一般只有30岁到40岁左右。所以古人才会不断的提醒大家，要控制欲望。
以上是我对这个问题的理解，如果你有什么不同的意见和建议，欢迎在下面留言，评论说说您的观点。当然这句话放在现在同样也有一定的道理。这就是古人的智慧所在，我们应该传承和发扬。
止茶
我有个认识的人，已成家立室，有一儿一女，以贩卖槟榔为生。一个幸福家庭奈何给“色”字害了，在他业务之余，认识了一个有夫之妇，也非绝色之容，可他就是给对方迷得神魂颠倒，隔三差五差的去约会，那女的也不是省油就灯，隔三差五的以各种理由要钱，以几百到几千甚至上万，张口就来，男的一头栽进去了，问就给，金饰，现金全都给。时间长了，经济吃不消，就拿货款给，逼得没办法了就卖掉车换一个三轮车送货，家庭开支也给不了了，就偷老婆的存款，偷光了他老婆才发现，就找他闹，闹了他干脆不回家了。至于后来怎样解决他的危机，我就不知道了，因为这种人远离为好。
色可为毁掉一个人，毁掉家庭幸福。
男人沉迷声色不能自拔的话，首先会引发很多社会问题，试想，一旦欲火焚身，就会失去理智，就会容易冲动，轻则非礼，重则强奸妇女，做出违法的事情。
如果是位高权重者沉迷声色，留恋风月场所，容易被人利用，钱权交易，成为腐败的温床，最后东窗事发而锒铛入狱，这种事例经常出现在新闻里，教训不谓不深刻。
其次是沉迷声色，令人身体虚弱，百病从生，感觉被掏空了一样，以牺牲身体健康换来的快活又怎能持久呢，古代帝王，坐拥三宫六院，嫔妃众多，纵情声色，真正长寿的又有几个？
作为平民百姓，如果纵欲过度，搞垮了身体，哪有体力去从事生产，搞好经济呢？
可见，这句俗话对当前浮躁的社会来说仍然有积极的警醒作用。告诫我们不要沉迷声色，贪图一时的快活而毁了自己。凡事有度，保持积极健康的生活态度，才能拥有真正的幸福。
茶山古道
纵欲过度必然伤身
“色是刮骨钢刀”，如果沉迷色欲，纵欲无度必然会给自己的身体造成极大的损害，严重甚至会危及生命。
恣情纵欲，可能导致体内精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发腰酸背疼，耳鸣，全身不适等状况，连思维能力，记忆力也会每况愈下。
纵欲过度导致在精神上会萎靡不振、对大多数事情不感兴趣，在生理上会引发头痛、面色萎黄、黑眼圈、腰膝酸软，明显感觉体力不支，身体尤如被掏空了，给人一种没有精气神的感觉，不是行尸走肉，胜似行尸走肉。
纵欲过度会导致身体各项机能出现紊乱，免疫力下降，视力下降，以及造成身体内部某个部位发炎，女人可能会出现输卵管阻塞的症状，男人也有可能会出现缺精、少精或精子活力下降等症状，从而增加了不孕不育和各种疾病的风险。
凡事有度，过犹不及
色欲固然能给人带来快乐的体验，但绝不可沉迷其中。
沉迷于色欲，不加控制，恣意放纵，必然会对工作、学习、身体健康等诸多方面，带来有百害而无一利的影响。
要有节制，养成健康的生活习惯，更要洁身自爱，杜绝滥交放纵。否则必然会影响身体健康，引发早死、早衰的严重后果。
真正有智慧的人，都懂得适可而止，懂得把握好度，毕竟，人生还有很多更重要的事情。
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【答案：这是老祖宗以自身的经验，对后辈的告诫】
吃与性，是人类的本性。
色是刮骨钢刀，是老祖宗以自身的经验，对后辈的告诫。中医认为，无论男女，从打娘胎一生出来，就有一种叫肾精的东西，这种东西是维持人后天的生存之本。
当人身体精足的时候，人就会有精神，全身都充满了神采奕奕的感觉，反之，人就会萎靡不振。由于肾主骨，因此形象地用刮骨钢刀来比如对人身体的伤害。
不客气的说，肾精的快速流失，对人的健康影响，将是不可逆的。
无论男女，对色的贪求，最主要的原因是诱惑。而往往诱惑本身的产生，都是带有目的性的。这个目的，就是贪。
所谓抵挡不住诱惑，实际上就是抵挡不住贪欲。
没有什么不好意思的，只要你是人，都这样。
问题的关键是，正是由于我们是人，与动物相比，多了理智，多了智慧。
不要讲什么道德，也不要讲什么行为规范，更不要讲什么法律，在这些约束自己行为之前的东西，是自己的自律。
什么事情是应该做的，什么事情是不应该做的，心里要有谱，而不是稀里糊涂的。
一个有强大自律行为的人是难得的。难就难在可以抵挡住生活中的各种诱惑而坚持自己的行为导向。
因此，从今天开始自律。
老祖宗的智慧
很多的俗语都是经验的总结。“色是刮骨钢刀”，是非常有道理的一句俗语。
俗话说，色字头上一把刀，这就是刮骨钢刀。通常意义上的“色”，是指男女之事，中医说“房事”，现在说“性生活”。房事过度，就会肾虚，而肾主骨生髓，肾虚了，骨骼的生成就会受到影响，久而久之，骨骼正常的新陈代谢难以维持，骨质就会疏松。所以说，“色是刮骨钢刀”。
现代营养学，也证明了这点。男人的精子前端有个尖尖的部分叫顶体，非常坚硬（目的是为了受精时刺破卵泡），主要成分就是钙。当性生活过度，男人的精子流失比较多，钙的流失就比较多，（民间就有“一滴精，十滴血”的说法）。这时，血钙不够，为了维持血液的弱碱性，骨钙就会释放出来，骨钙流失多了，骨质就会疏松。所以说，“色是刮骨钢刀”。
话虽这么说，正常的“色”还是必须的，要不人类怎么繁衍生息。这里所说的“色”是指过度、过分，这么说，还是有道理的。
有赖健谈
看了一圈，竟然没有从科学角度来分析问题的。不才非医学专业，下面所说也仅仅是凭一知半解地推断。还有待方家给予更专业的回答。
纵欲
色是刮骨钢刀，这句话其实说的是纵欲的危害。一般对男性。为什么呢？因为男女有别。
纵欲的损害
纵欲的损害，可以体现在精神和身体两个方面。
精神层面，纵欲会让人无暇它顾。整日里只想着和纵欲相关的事情，如同吸毒后的反应。对学习知识、锻炼身体毫无兴趣。整个人陷入萎靡状态。
身体层面，纵欲首先导致身体的疲倦和劳损，睡眠不足。夜夜笙歌的另一面就是劳碌辛苦。
其次导致的是身体器官的负荷超载。比如对前列腺，频繁地使用会导致前列腺病变。和锻炼过度导致肌肉拉伤一个道理。
再次是导致身体内激素水平紊乱。纵欲会导致各种性激素超负荷分泌。而这些激素会影响人体的新陈代谢，例如基础代谢的速度，钙质吸收、抵抗力下降等。
最后，纵欲可能会导致性疾病的发展。比如常见的几种性疾病。
纵欲的标准
为什么要说纵欲才是有害的？因为正常的性生活，并不会影响身体健康，反而会促进身体成长。
那如何判断是否纵欲呢？
每个人的身体条件不同，纵欲的标准也不一样。总之不要逞英雄，发现头晕目眩腰膝酸软，已经是过度的表现了。
酱酱理
俗语所说“色是刮骨钢刀”确实有道理，但不能一杆子把所有色打死。
色是人生中欲望的一种，人非圣贤，谁能没有欲望，据研究，人在婴幼儿时期就有了性意识，只不过到了十多岁青春期时，性意识才萌发出来，然后随着年龄增长、阅历的增加，见得越多懂的更多，面对的诱惑自然也就更多了，“色”就是这些欲望中的佼佼者，永远站在前列。
只为警醒世人
实际上，色欲并不是一件坏事，人有欲望才有动力，才能推动社会进步，不说远了，要说人都没有色欲，怎么传宗接代，人类如何繁衍发展。
既然如此，古人为何还要说“色是刮骨钢刀”，我还要说这句话有道理呢？这就是度的问题。做任何事都要有度，正常范围内的欲望，能让你进步，但是一旦超出范围，过度了，就会被反噬。
拿色来说，一个青少年血气方刚，但未成年按道理来说又不能有性生活，怎么办，无他，唯手熟尔。自己diy是一个发泄的方式，合理适量的diy不会对人体造成伤害，但是如果这位青少年欲望太过强烈，每天一次甚至好几次，不出一月就会形容枯槁，腰酸腿痛，这就是没掌握好度的下场。
“色是刮骨钢刀”，这句话非常形象，纵欲过度就如同一把钢刀来刮骨，持刀者不是华佗，而是美色，被刮骨者不是关二爷，而是一个色丕，这不是要人命吗。
所以说啊，只要把握好自己，色有益而无害，这句话虽然说的严重，其实只为警醒世人，不要过度纵欲。
色是刮骨钢刀的趣事
正所谓，人生四戒，酒色财气，这其中就把“色”列入了人生中四大不良习惯，还被编了一首《酒色财气歌》，此歌何来？与大文豪苏东坡有关。
说那北宋年间，苏东坡有一和尚好友，法号佛印。此两人天天在一起互怼，好不快乐。这天苏东坡又去庙里找大和尚玩，恰巧佛印当时不在，他就跟寺庙里闲逛，在某处墙壁上看到了一首诗，诗云：
“酒色财气四堵墙，人人都在里边藏。谁能跳出圈外头，不活百岁寿也长。”
宋诗爱说理，这首诗就富有哲理，可苏东坡一看不乐意了，觉得酒色财气如果都戒了，那四大皆空的人生还有什么乐趣，更何况他本人就爱喝酒，虽然酒量很小。
于是他提笔，在原诗旁边和了一首，诗云：
“饮酒不醉是英豪，恋色不迷最为高。不义之财不可取，有气不生气自消。”
你看，苏东坡这首诗就比之前那首高明不少，他没有把酒色财气一棍子打死，酒可饮，但不醉才是英豪；色可恋，但不着迷才是高明……他因势利导，告诉人们怎样合理地处理人生四戒。
过了不久，宋神宗和王安石一起游玩相国寺，也看到了这两首诗，神宗一笑，说老王啊，你也和一首呗？王安石领命，当即挥笔写道：
“无酒不成礼仪，无色路断人稀。无财民不奋发，无气国无生机。”
王安石这里表现得很贼，时宋朝贫弱，宋神宗起用王安石变法来赚点钱，正值变法关键期，很多人反对王安石变法，宋神宗也有点动摇，他就接着这次题诗，婉转地向皇帝表达了变法的重要性。
宋神宗当然明白王安石的小心思啦，于是他也题诗一首，诗云：
“酒助礼乐社稷康，色育生灵重纲常。财足粮丰家国盛，气凝太极定阴阳。”
你看，神宗皇帝实际上是向王安石说，你放心，我是你坚强的后盾。
后来，王安石果然在宋神宗的大力支持下，大刀阔斧地变法，最终结果还是失败了，这就是另外一个故事了。
也可自话
“色是刮骨钢刀，贪之必定遭殃。二八佳人好颜容，更比夜叉猖狂”。记的四十年前，在一本古书上看到这么一篇《戒色篇》，专门讲贪婪女色对人造成的伤害。我们的先人说过“食色，性也”，吃饭和好色，是人们与生俱来的本性和本能，这一点本来无可厚非，古代也有“劝赌不劝嫖”的说法，问题是，
任何事情都要把握一个度，超除这个度，月满则亏，水满则溢，事情就向相反的方向转化了，好事变成坏事，为害不浅。
据说封建社会的皇帝平均寿命不到四十岁，大多都是沉溺于酒色之中，荒淫无度，最后丧命于石榴裙下。也有红颜祸水，丢失江山的沉痛教训，从烽火戏诸侯，到杨玉环名丧命马嵬坡，都是爱美人胜过爱江山。当今社会里，哪一个贪官不与美色相牵连，从事后公布的报道来看，有的情人达到几百多，堪与古代帝王相媲美，其家财更是令何坤汗颜。
并且很多人都是暴露在情人身上，最后鸡飞蛋打，断送了美好前程。
其实，现代科学证明，适当的性生活对于男女双方都是有好处的，对于男性，有利身体健康，调节情绪，以良好的心态投入工作当中。对于女性，有益于缓解衰老，保持皮肤圆润，血液畅通，使青春永驻。“物极必反”的道理大家都明白，任何事情都要适可而止，尤其是不能纵欲过度，毎个人的身体都有一个平衡度，打破这个平衡，就会亏损虚弱，各种疾病也剩虚而入，轻则住院，花上几十年来的积蓄，重则一病不起，命丧黄泉，这就是古人说的“色是刮骨钢刀”的意思。
若飞305
“色是刮骨钢刀”这句俗语，讲的是沉迷情色，除了给自己身体带来负担外，还容易伤害到自己妻儿、父母。
我的朋友大壮每次喝醉了，都会和我哭诉，自己的父亲是多么混蛋，为了另一个女人抛弃了自己和母亲。
1.8米的壮汉，就那样趴在地上，哭得像个孩子，那种场景实在让人痛心又无奈。
1、只追求容貌的婚姻通常只是一种庸俗的交易。—— 罗•格林
大壮的父母都是70年代的人，因为小时候过得很苦，长大之后他们对于赚钱格外热衷。
夫妻俩白手起家，在小镇上打拼下了几百万的家业，外人看来，妻子美丽贴心、儿子身体健康学习又好、男人还事业有成，这就是美满婚姻啊！
但当我到外地读大学期间，大壮给我打电话，说他父母离婚了，想找我聊聊天。
我很震撼，这么一对“模范夫妻”怎么说离就离了？
不过，电话那头在微微颤抖的声音，其间还夹杂着哭泣后的呜咽声，分明又告诉我这是真的。
“大壮，发生了什么事，叔叔阿姨是有什么误会吗？”
“没有误会，小三找上门了，一个二十多岁的姑娘，她说我爸爱她的年轻漂亮，让我妈主动同意离婚，我爸也承认了。”
我没想到，撕破这层“幸福”面纱的事，竟然如此俗套？
2、大壮：我永远不会原谅自己的父亲！
大壮告诉我，他父母离开后，他很长时间都无法接受这一现实，明明是最亲密的家人，就因为这不知道从哪里冒出来的人，一下子就把关系闹得如此僵硬？
寒暑假期间，我去探望了几次大壮，现在他和母亲搬到了自己租的房屋中，100平米的房子有点冷清。
阿姨的脸上，没有了往日的朝气，一头杂乱的头发，皱着的眉头，无神的双目，竟使我有些认不出来。
从大壮家出来的时候，我觉得心里有些压抑。
大概，是因为大壮那句：我永远不会原谅自己的父亲！
每当我想起了这件事，便会觉得色何止是刮骨刀，它带给自己和家人的伤害，远远超过它所带来的诱惑啊！
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剑惊禅丶
爱美和好色是人的天性，无可非议，如果一味沉缅于色相之中，就会使人意志消沉，骨瘦如柴，严重影响身体健康，历史上中国的帝王哪有长寿的，三宫六院，七十二妃，轮翻交战，亨受天伦之乐，换来是过早爬进棺材，历史上442个皇帝，平均寿命只有42岁！多色必是刮骨钢刀没错。
