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我想在這個網絡化的時代，每個人都離不開手機。不管是全職待產的孕婦。還是上班工作的孕婦。都離不開手機

手機真的可以導致胎兒畸形嗎？

手機有輻射是真的。但是目前沒有發現孕期玩手機，輻射可以導致胎兒畸形的科學依據。所以這位爸爸您可以放心。會導致胎兒畸形的原因在於先天性發育不良和基因、染色體等原因。單純的玩手機是不會導致胎兒畸形的。

但是孕婦經常玩手機對身體不好是真的，孕期玩手機過度對孕婦有哪些影響？

第一、對頸椎不好

經常低頭玩手機，長時間的讓脖子頸椎受力

第二、對視力不好

經常對著手機屏幕，尤其是晚上，時間長了很容易眼乾眼澀，過度疲勞。

第三、經常保持同一個姿勢玩手機

玩起手機來經常保持一個姿勢不動，時間久了也會渾身痠疼，姿勢不合適還有可能導致胎兒缺氧。

我已經生了兩個寶寶了。真的特別理解那種在孕期，不能出去逛街，也不能亂跑亂跳。孕晚期連家務也做不了。真的沒有一點事情做。如果不玩手機真的時間太難熬。雖然很剋制自己了，但是還是不由自主的想拿起來玩會遊戲，刷會新聞。玩手機又擔心對胎兒不好，不玩又實在沒意思。這種糾結的心理。

那麼孕婦應該怎樣正確的使用手機呢？

第一、有玩的時候也有休息的時候

玩半個小時手機就起來走動走動，活動一下筋骨。讓身體和眼睛不至於一直保持同一個姿勢。

第二、切忌長時間同一個姿勢玩手機

長時間同一個姿勢容易脊椎不適，還有可能造成胎兒缺氧，所以要經常變換姿勢

第三、充電的時候不可玩手機

眾所周知，現在充電時玩手機，導致手機爆炸的情況時有發生。為了自身以及胎兒的安全，所以不要在充電的時候玩手機。

結語:其實孕期沒什麼事情做的孕婦，大部分人都是通過玩手機來消耗時間，如果真的孕期不適，身體和心理都不舒服，再不讓孕婦玩會手機，是真的有很多人會產前抑鬱的。

但確實孕婦可以做的事情也很多。比如看看書，聽聽孕期課程，練練孕婦瑜伽，自己準備一下生寶寶用的待產包。都是可以消磨時間的，而且孕婦瑜伽等對以後的生產以及產後恢復也有很大的幫助。

我是好媽媽學育兒，是兩個孩子的媽媽，也是一名職場媽媽。育兒路上陪你一起成長，有育兒疑問，歡迎隨時來交流。

好媽媽學育兒

我懷孕的時候也沒少看手機，尤其懷孕頭3個月因為先兆流產，基本是臥床休息了，除了必要的產檢出門，基本就是在家躺著，躺累了，也只能在客廳轉轉。（因為當時醫生有醫囑，讓我儘量臥床）

通常情況下，躺著是一種享受，可是如果連著躺2、3個月，那麼任何人都會憋得慌。所以，這個時候如果再不讓孕婦看手機，那真是讓人接受不了！

你別說孕婦了，就說你自己吧，讓你一天就看一次手機，一次10分鐘，你自己也做不到吧！那麼懷孕的時候，手機輻射到底會不會影響到胎兒？

那麼懷孕的時候，手機輻射到底會不會影響到胎兒？

手機有輻射是真的，但是目前沒有科學的實驗數據表明，手機輻射會造成胚胎停止發育或胎兒畸形流產，而且手機你不玩，身邊別人也會玩，難不成要躲著所有拿手機的人。

但是手機還是不能多玩，即便輻射量不足以導致胎兒不健康，那麼長時間玩手機也會讓孕婦產生疲勞，從而不利於胎兒更好地發育。

其實手機的輻射量並沒有那麼大，要說輻射的話，反倒是微波爐輻射比較強，準媽媽要儘量減少近距離接觸微波爐。我記得我們公司當時有個孕婦，她中午有時候會自己帶飯，然後熱飯的時候她都找同事來幫忙，就怕微波爐輻射到胎兒。

其實這位準爸爸也是因為擔心老婆和胎兒的健康，可以理解。但是不要過於緊張，

歡迎您在評論區發表自己的不同意見~（我是格格鬥，2歲男孩的媽媽，喜歡讀書，熱衷兒童心理學研究，育兒路上與寶寶共成長。歡迎你關注我的頭條號@格格鬥愛baby）

格格鬥愛baby

孕婦有時真的挺無聊的，懷孕了，也不用上班，幹活也比較少，不看手機，真的覺得非常無聊。

我一個女性朋友也是懷孕天天看手機，她老公說了她很多次，她都不聽，就開始天天罵她，最後兩人吵架，朋友情緒非常激動，感覺到了明顯的腹痛，去醫院檢查有輕微的流產徵兆，開了保胎藥，吃了十多天才好。

懷孕期間應該注意什麼？

第一，少接觸手機電腦。

在懷孕期間使用手機和電腦，對於孕婦本身的身體健康影響並不是很明顯。但是，由於電腦和手機都有可能會產生不同程度的電離輻射，會影響懷孕後胎兒在宮腔內的健康發育。至於具體的影響則與接觸手機和電腦時的孕周有關，也與接觸手機和電腦的頻率及時間長短有關。如果只是短時間的接觸，一般不會對胎兒發育造成明顯的不良影響，如果長時間的經常性接觸，在懷孕早期有可能引起胎兒宮腔裡畸形或者是死胎、流產，中晚期時有可能導致宮腔內發育遲緩。

第二，保持好心情。

在懷孕期間孕婦的情緒直接影響胎兒的健康，懷孕初期，情緒不能過於激動，容易造成流產。這個運氣保持心情愉悅，調整自己的心態，要經常和朋友聊天，經常外出呼吸新鮮空氣。

第三，健康的飲食。

懷孕期間要吃健康的食物，少吃多餐，多吃富含維生素、纖維，蛋白質的食物，營養均衡，才能保證胎兒的健康。

手機和電腦輻射會影響胎兒的健康，多次勸阻沒有用，那麼怎麼能讓孕婦少接觸電子產品呢？

如果沒有上班是非常無聊，所以家人要多陪伴孕婦，可以陪孕婦散步、逛街、聊天等。有了家人的陪伴，孕婦看手機的時間自然少了。

第二，找事物代替電子產品。

可以讓孕婦心甘情願做一些力所能及的事情，比如:買菜，做簡單的家務，看書，繪畫等。找到孕婦感興趣的事情，代替玩手機。

第三，不要刺激孕婦情緒。

孕婦的情緒影響胎兒的健康，你的出發點是好的，但是孕婦接觸不了，便和孕婦又吵又鬧，這樣會影響胎兒的健康。正確的做法是有耐心一點點的讓孕婦遠離手機。

終結:懷孕是一件非常辛苦的事情，家人要注意觀察孕婦的情緒，多理解、多陪伴、多包容。

一月愛八月

我的表妹娜娜，結婚比較早，在我眼裡娜娜還是一個小孩子呢。每天都是嘰嘰喳喳的好像一直調皮的小麻雀。最近娜娜的老公，軍子向我哭訴說娜娜懷孕了，可是每天都是手機不離手。軍子，怕手機的輻射影響到胎兒，跟她說了好多次，每次都是當時聽了，可是沒過一會兒又情不自禁的拿起手機玩，真不知道該怎麼辦了。娜娜的年齡偏小，好玩，懷孕後會讓她感覺不能做的事情太多拘束了她的自由。所以要告訴她輻射的嚴重性，對胎兒會有什麼危害，在加以安慰。

那麼，老婆懷孕了但是一天到晚拿著手機，好怕輻射影響到胎兒，跟她說了當時也聽過會又情不自禁拿起手機，怎麼辦？

1、輻射對於胎兒的危害

在懷孕初期，胚胎正處於形成胎兒的重要時期。此時孕婦儘量不要長時間的接觸有關輻射的東西，如：手機，電腦，電磁爐等。一些比較常用的電器。有研究表明孕婦長期的受到電磁輻射會導致流產的可能性。對於胎兒的生長髮育也是百害而無一利的，孕期胎兒的生長髮育都是比較快的，胎兒器官的形成期遭遇輻射會致使胎兒出現畸形的可能。對大腦的影響則是智力低下，更是不可逆轉的傷害。

2、安慰孕婦的情緒

對於初為人母的女人來說，懷孕則是限制了她們自由的枷鎖。這時就需要家人的有效陪伴，並安慰孕婦的心理需求。陪她們走出家門去大自然裡感受鳥語花香的美好。

對於沉迷於手機或是電腦的孕婦來說，分散其注意力也是確實可行的有效方法，比如：找人聊天，外出購置待產包，等都是不錯的選擇。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

J媽學堂

可以說這是一位好爸爸，可是隻想著手機影響胎兒，沒想到媽媽懷孕不看手機也無聊呀！我是懷的雙胞胎，因為孕期各種情況，躺著保胎更多，也避免不了玩手機。當時孩他爸也是各種勸，但是也給我找了一些娛樂活動。

手機輻射會影響胎兒嗎？

答案是肯定的，過多接觸手機、電腦、微波爐正面、電磁爐，都是會有強烈輻射的。對成人影響較小，但對胎兒可能造成畸形，甚至流產、早產、死胎。

防輻射服有用嗎？

其實孕媽穿防輻射服降低輻射的效果，是微乎其微的。

而且如果成天捂在防輻射服裡的話，不僅沒有任何效果，還會“屏蔽”掉自然界中一些對人體有益的物質，比如陽光中的紅外線和紫外線。畢竟，適度地曬太陽對身體是非常有益的。

當時我懷孕，我嫂子就把她穿過2件防輻射服都送我了，還叮囑我要時刻穿著，玩手機玩電腦都沒影響。我也只是放在衣櫃裡壓箱了，沒有當面回絕。

孕媽孕期不玩手機，可以幹什麼？

我們大多數人都知道懷孕玩手機不好，但是寶爸有給孕媽安排娛樂活動嗎？

當時我家孩他爸，給懷孕雙胞胎，負擔重不得已全躺幾乎整個孕期的我安排了不少活動。

第一，可以看看電視，輻射小。

電視輻射小，娛樂性綜藝節目、電視劇、電影、甚至動畫片都可以看。我當時孕期看完了一整套《名偵探柯南》，當然如此驚悚劇情不太合適，但是我是看過的，所以沒有嚇到，只是單純喜歡。

我喜歡的綜藝節目、電影、電視劇，孩他爸也會電視臺沒有，就移動硬盤拷貝好，放給我看。

像很多紀錄片也是很有趣的。

第二，可以聽聽音樂看看書，陶冶情操。

胎教音樂不管有用沒用，還是可以讓自己平靜些。找些小說、故事書看一看，也是很好打發時間的。

第三，室外活動，呼吸新鮮空氣。

孕期能走動的媽媽，可以到大自然裡走一走，心情也會更好些。可以和寶貝說說話，和他介紹這是什麼花，今天是什麼天氣，也是很有趣的。

不方便走動的孕婦，比如我，就可以每週寶爸休息時，帶孕媽出去放放風，走一走。有陪人也好些。

第四，每天做胎教。

每天固定時間給肚子裡寶寶念念唐詩，講個故事，也是很好的胎教和親子時間。讓爸爸聽聽胎心，感受媽媽的辛苦，也是不錯的互動。

結語

寶爸不要單純指責孕媽只會玩手機，要給她更豐富選擇，孕期才能有趣又有意義！

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右右細毛和爸媽

手機已經成為我們生活中重要的一部分。而懷孕的孕婦身體不便、心情煩悶，需要做一些事情轉移妊娠期身體的不適，那麼手機就是最便捷的選擇。一來手機使用方便，二來手機上的新聞、遊戲、刷劇、聊天各種娛樂應有盡有。但是這樣一到晚拿著手機玩，手機的輻射會不會對寶寶造成影響是很多準爸爸準媽媽關心的問題。

2、安排適當運動分散注意力

懷孕後孕婦除了要注意休息，也要增加適當的運動。過度的小心翼翼不運動反而不利於孕婦與胎兒的健康。

• 適當運動可以促進孕婦胃腸蠕動，食慾不振、消化不良、緩解便秘；

  
  

• 適當運動可以有效地控制胎兒和孕婦的體重，預防孕婦體重增長過度，生產時產力不足；避免胎兒過大，造成難產；
  

• 適當的運動可以幫助孕婦放鬆盆底肌肉，有助順產；
  

• 適當的運動可以緩解孕婦煩燥的心情，促進胎兒發育。
  
  

3、準備待產包、嬰兒服

孕中期的時候，早期的妊娠反應會慢慢消失，這個時候肚子還不會太大，孕媽媽可以趁這個時候準備待產包或是一些寶寶的日用品。

也可以趁孕期看一些有關孕期指導、育兒類的書籍提前儲備育兒知識，孩子出生後應對各種問題不會慌張。或是做一些自己感興趣的事，做手工、養盆栽……既愉悅心情，也打發時間。

總之，孕期裡孕婦在身體、心理上都會發生巨大的變化，偶爾用手機排解煩悶的心情關係不大，長期卻不適合。需要家人，老公多關心陪伴，規律作息時間，均衡營養、保持愉悅的心情，對孕婦跟胎兒才是最有利的。

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仟言育兒

老婆懷孕了，但是一天到晚拿著手機，好怕輻射影響到胎兒。

正常情況下，大多數人都會認為手機有輻射，懷孕的準媽媽玩手機會影響到胎兒，影響胎兒的發育。

像手機、電腦這些電子產品確實有一定的輔射。但經實驗證明，它們的輻射微乎其微，甚至可以忽略不計。

所以孕婦玩手機，對胎兒基本沒有什麼影響，準爸爸完全不必太過於擔心。

孕婦玩手機的一些注意事項

1. 注意接聽電話的時長。手機在通話時輻射是最大的，孕婦可以控制一下通話的時長，儘量不要太長時間的通話。也可以藉助耳機或者使用免提來通話，這樣會減少輻射。
2. 玩手機時不要一次性玩太長時間。長時間玩手機會使大腦一直出於興奮的狀態，影響睡眠質量。玩會手機後，可以時當的放鬆一下眼部，和家人聊聊天，看看書，改變一下姿勢，不要長期保持一個姿勢不動。
3. 充電時或者睡覺前就不要玩了。在充電時，一邊玩手機一邊充電，會使手機處於發燙的狀態。睡覺前適當的放鬆，避免影響睡眠。
   
   
   

防輔射服的效果

我在懷我家兩個寶貝時，都是正常的工作，辦公室裡，避免不了有電腦、打印機、掃描儀等各種電子設備。手機也是保持開機狀態，隨時帶在身上的。

媽咪勤親測了一下防輻射衣服的效果。我在懷大寶時是有穿防輻射衣服的，那時這種衣服正是流行時期，也算是圖個心理安慰吧。

當我在懷二寶時，就沒有穿防輻射衣服了。在孕期檢查時一切都很正常，寶寶出生後也很健康。

如今，二個孩子都身心健康。所以，防輔射服的用處也不大。日常工作和生活中的電器設備輻射都是安全的。

寫在最後

其實，在生活中，有各種各樣的電器設備和電子設備，輔射性可能都大於手機。控制了不玩手機，總不能把家裡的電器設備都停掉吧。所以，準爸爸完全不用過度擔憂懷孕玩手機的輔射，讓孕婦保持好心情是最重要的哦。

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媽咪勤

這個準爸爸真是心細如髮，值得表揚。在孕期，好多孕媽都擔心長時間玩手機會對肚子裡的寶寶不好，但拿起手機就忘了時間。要說輻射，可以說現在家裡處處有輻射，WF輻射，電磁爐輻射，手機輻射，電腦輻射，電吹扇輻射等等。

這些輻射都是安全劑量的。比如玩手機，只要不過度的玩，對胎兒往往不會造成影響。在懷孕期間，合理的、科學的用手機，對於身體健康是有好處的。準媽媽可以看看育兒視頻，聽聽音樂做坐胎教，都是很不錯的。

之所以說長時間玩手機不好，是因為玩手機的時候可能是低頭的，並且長時間的一個坐姿，對胎兒的成長不利，也對準媽媽的頸椎會造成不良的影響。

另外建議準媽媽遠離輻射，比如X光或者CT的檢查，對胎兒可能會造成很大的影響，嚴重的有可能導致胎兒畸形的。

我在孕期時也時常玩手機，為了安全期間，我買了件防輻射服。有用沒用，眾說紛紜。我也當是心理安慰。所以，準媽媽在孕期自我保護意識要增強，科學的用電子產品，並且科學的玩手機。

圖圖媽媽說

T：老婆懷孕了但是一天到晚拿著手機，好怕輻射影響到胎兒。跟她說了當時也聽過會又情不自禁拿起手機。怎麼辦？

現在科技這麼發展的時代，身邊要是沒個手機，真的一分鐘都過不下去，總感覺缺了點什麼，現在的手機似乎真的成了我們所有安全感的來源，手機裡有我們的朋友，有所需的信息資源，有休閒娛樂的方式，有記錄生活的各種APP，如果說飯是支撐身體的糧食，那麼手機絕對是支撐我們精神和靈魂的不二選擇，沒了手機，用魂不守舍再貼切不過。

話雖這麼說，但手機終究是有輻射的，而孕婦也是一個非常特殊的群體，那麼孕婦能不能用手機呢？

這不是廢話嘛！一定是能用的啊。

理由一、扔的了自己的手機，躲不了別人的手機

孕婦雖然是孕婦，但她們也是人，不能因為懷孕了就多到深山老林去吧，也就是說如果她們還是正常生活，那麼假設孕婦不玩手機，身邊的親人朋友也都不玩手機嗎？誰的手機不是手機，誰的手機沒有輻射，既然孕婦一定會接受到別人的輻射，那麼跟自己玩又有什麼區別呢。

理由二、不只有手機有輻射，為什麼老逮著手機不放

現在是高度密集的機械化時代，除了手機，路由器、微波爐、電腦等都有輻射，如果要禁那就需要禁到底，那是要怎樣，是說要回到遠古時代嗎？

再者，這些產品只要能出廠，多數說明產品是合格的，有孕婦的家庭只要在購買這些物件時，多一個心眼，選擇正規的產品，沒有出現損壞，那麼就不會那麼容易洩露出傷害人體的輻射。

理由三、此輻射非彼輻射

我們都知道孕婦不能做CT，因為輻射有致畸作用，但生活中普通的家庭電器產品都屬於非電離輻射，能量是非常有限的，而在這些輻射是否會對人體造成影響的方面研究，並沒有任何研究表明會對孕婦和胎兒產生影響。

所以心態放好些，孕期本已經很艱難，離傳謠的人遠一點才是正解。

但是，手機可以用不代表能隨便使用

用眼不宜過久：因為孕期由於激素和靜脈壓下降原因，過度用眼容易導致眼睛疲勞、視力模糊。

使用不宜過久：尤其睡前若長時間看手機，易引起神經興奮，影響睡眠質量。

使用姿勢要正確：避免本來不適的身體加重負擔，進而出現關節、手腕、肩頸部、腰部等疼痛。

及時清潔面部：手機電腦都是存在靜電的，長時間使用會使聚集的灰塵吸附到臉上，孕期本身因內分泌變化，臉部皮膚會出現輕微變化，若不及時清潔，易使臉部皮膚出現色素沉著。

我是小皮育兒經，多平臺原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產育兒知識，一起成為更好的父母

小皮育兒經

懷孕了老拿著手機玩太正常了，現在大部分都是天天拿著手機玩。

我是剛八個月寶寶的媽媽，我是手機迷，天天抱著手機看小說，等懷孕了也沒戒。這不孩子也挺好的。

關鍵字: 輻射 育兒 胎兒