如何过至简生活？

比起物质上的极简，思想上的极简才是核心。

认清自己的欲望与贪婪，找到生活的主线，愿意拿掉越来越多的东西，专注在自己真正在乎的事物上。

人生啦

我认为极简生活主要体现在物质和精神两个方面。

先说物质，像收藏癖之类需要依靠不断收集各种物品来寻求满足感的人一定过不了极简生活。一个人活在世界上真正需要的东西其实并不多。它们的特征是重质不重量。比如一橱柜的杯盘碗碟，你喝水盛饭只要一个就够了。一大堆吃饭打牌的朋友，你有了心事想要找人倾诉的时候一个就够了。等等等等吧。。。。。。而且这里还包括很多阶段性的东西，你一度认为你的人生缺了他就不再有意义的那些人事物，一旦你成长了或者厌弃了，就不再需要了。比如前任。比如教科书。等等等等。。。。。。想要活得轻松，占有欲和物欲不要太重。

再说精神，精神上的极简主义关键词我认为一定是纯真，纯是纯净的纯，真是真实的真。用纯善之心去看待世人，专心致志去做事。永保赤子初心，心里只装着一个人。做到这样你就能不为昨日之事后悔，不为明日之时担忧，踏踏实实地过活在当下的日子。

Jane123985621

“极简主义”一词，如今越发受人关注。

很多人往往一看到“少就是多”这样的词，就忍不住地点头表示赞同。

然后便拿出自己的手机，看着上面无用的APP删删删；打开自己的衣橱，看着里面陈旧的衣服扔扔扔。

进而，寻视自己各种各样的东西，想着还有啥能丢掉的。

但是，这就是“极简主义”了么？

所谓的“极简”，到底要“极”到怎样一个程度？

是不是我搬家，在毛坯房里，支上一张木板床，就叫“极简”了呢？

显然，这是很荒谬的。

当我们看到那些极简风格的场景与生活时，我们一定要提醒自己，那些让我们心驰神往的，并不是什么“极简主义”的生活方式。

而是这种方式背后的，那种生活上的——品质感。

“极简主义”的生活方式并非目的，它只是我们在追求生活品质感的过程中，一种自然而然形成的结果。

我们买了一件自己喜欢但又有些贵的衣服，我们感受到了它的不一样，再回去重新审视自己过去廉价的衣服，我们就有了不一样的心思——

“我以后不能再买这些了，宁可少买几件，也要买自己心仪的。”

等时间久了，别人看到我们衣橱内“少而精”的样子，会感慨“这就是极简主义的生活方式吧！”

可这其中的关键，是在于我们的衣橱“少而精”么？不是。

它最关键的在于，我们从一开始就知道，我们自己真正喜欢的是什么，我们在追求的是什么。

我们做一道判断题——

A和B，两名同学。

A同学是一个知道自己要做什么的人，

B同学一个不知道自己要做什么的人，

那么他们两个人，谁的生活方式，会更接近“极简主义”？

这道题很简单，我们都能轻松地判断出答案——A同学。

一个人只有知道自己要什么，他才能对自己在生活中，对自己所渴求的东西保持专注。

而那些他本就不想要的东西，也会慢慢地从他的生活中消失。

你不需要去，抱着自己的手机去删减什么。

因为等到你换手机时，那些你从不用的APP，你是想不起再安装它们的。

你也不需要去，翻箱倒柜地去丢弃自己的旧物。

因为只要你定期收拾房间，那些你从不用的事物，都会慢慢被你从眼前清掉的。

你唯一需要去做的，

就是思考自己在生活中，真正所需要的是什么。

对自己的追求，保持专注。

那么你的生活方式，一定会自然而然地趋向于所谓的“极简主义”的。

多年以后。

房间内，窗明几净。

你一个人专心致志地为自己想要的生活，默默奋斗。

别人望见你，会说：“看，这就是‘极简主义’之美啊！”

却不知道，你其实只是在专注于生活本身罢了

内外之间

在回答这个问题之前，先说说我的故事吧。

作为一个普通人，追求也是大众化的随波逐流，工作结婚生子买房，为了实现这个目标，不是官二代，不是富二代，又没有过硬的文凭，只能拼命的加班加点的工作，拿着大众化的薪资，顾不上孩子的教育，顾不上好好的享受生活，满心满眼的都是工作，因为，如果你不努力，每年底的绩效考核，就会面临着需改善的命运，两次需改善，就要面临下岗了，下岗太可怕了，越来越大的年龄，在就业市场越来越弱势，不能下岗啊，已经面临过一次国企的下岗了，一朝被蛇咬，十年怕井绳，70后，知识年龄都拼不过80后的。

等到还完了房贷，孩子也住校上高中了，应该是享受生活的时候，一次体验，就让我陷入恐惧中，餐后血糖偏高，糖尿病前期，我还不到五十岁啊，以前应该六七十岁才有的疾病，提早的就光顾我了，屋漏偏逢连夜雨，这时候，公司经营不善减员，正好减到了我的岗位，我面临着降职降薪，真是祸不单行啊，极致的压力，反而让人迸发出无穷的力量，我又像年轻时一样，排除万难，投入到降糖大战中了。

清淡饮食，每天一小时的运动，一年瘦了30斤，血糖降到正常，那时候，让我坚持下去的动力，就是马上面临退休，拿着企业人员微薄的养老金，如果身体再出现状况，真是陷入万劫不复的境地了。

从此以后，我的至简生活就开始了，以前10元以上的早餐，现在只有一个水煮蛋一片全麦面包，全麦面包还是自己做的，2元不到。中餐更是少油少盐，减少聚餐的次数。

终于明白了人生根本不需要太多的东西，因为，有些东西不是你能有福消受的，古语有云，粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

我理解的至简生活，就是内心的平和，生活的安逸，做自己能承受的工作，不为外物所牵制。

凉薄的岁月

所谓至简生活，我觉得是生活有所期待，有爱人陪伴，有力所能及的事情可做。一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。

简简单单的生活，一日三餐，粗茶淡饭，一家人围着一碗青菜豆腐汤，吃得有滋有味，其乐融融。去掉一切多余的东西，心便可以静下来，看看书、写写字、发发呆，你会觉得至简生活，是一种智慧。幸福原来如此简单。

如何过至简生活，我觉得并不是要活得多么清茶淡饭，或者在生活形式上多么简单无趣，而应该先灭去内心过多甚至不切实际的物欲。

这几年，我明显感受到了什么物欲。

大学刚毕业那会，每个月三四千块工资，三分之一工资拿去交了房租，但内心却很平和也很开心。

慢慢随着在社会中摸爬的时间越久，就感觉自己内心越来越不如以前通透，因为想要的物质越来越多。升职加薪了，想要更高的职位，买了房子想要更大的房子，买了车又想换更好的车，以前买的衣服总觉得不好看，不断想买自己认为更好的，档次也开始想买更高的。

但事实上，这些对于一个在外只手打拼的人，是不可能在短时间实现的，所以这种内心的落差感就会很明显左右自己对生活美好的感知力。

所以，这些年，我养成了一个习惯，每次感觉因为产生这些不切实际的物欲时，我都会回趟老家，那个平和又朴素的小镇，在那里，只有孩童简单快乐的追逐打闹，只有老人们坐在院下大树下叼着烟斗打牌的消散，只有父母们饭后拿着针线活聚在一起一边八卦一边做针线，这种落差感带来的对生活的失落感，每次在老家都会烟消云散。

所以，我明白了自己为什么不如以前过的简单开心，只是因为内心想要的太多而忽略了生活简单的满足才是最不该被丢弃的状态。

所以，想过至简的生活，就将内心的繁琐清理掉，心里透净了，生活自然就会简单。

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　　捋起袖子加油干，咱们的努力取得了成绩。日子过的松泛了，钱包里有几个钱了，就会禁不住的买这买那，但买的东西多了，慢慢的是不是发现家里存了太多没用的东西呢？有些物品给我们带来了生活上的便利和幸福感，但是有的物品是我们一冲动就买了，但是后来发现这些物品并没有多大的用途，而这些物品的堆积，让我们的家少了大量的空间，一个窗明几净的家和一个仓库一般的家你会喜欢哪一个呢？肯定是前者，如何有一个舒适温馨的家呢？你不防来试试极简吧。

　　要扔掉那些用不到的和让你不舒服的东西，一定要戒掉冲动购物的习惯，买就买真正需要的东西，不要因为廉价或促销而购买没用的东西。对各种搞活动发的赠送品、试用品、纪念品，如果不需要就不要拿进家里。

　　但是极简东西呢，你要明白，留下的是你必须用到的东西，扔掉的是你所不需要的，极简物品是有一个过程的，经过这个，慢慢的你就知道了什么才是你最需要的东西。入手极简开始时，不知道从哪里下手，不知道要极简什么，你可以从先扔垃圾级别的物品开始，比如说这两三年都没有穿过的衣服，过期的食品，坏了的家具和家电，这些可以极简掉，这些物品极简到哪里去呢？贵重的可以转卖的，可以放在网上卖掉，比如转转，闲鱼等这些网站都可以卖二手物品，衣服和床上用品这一类的可以送给别人和捐献给需要的人，闲鱼上的飞蚂蚁就可以上门免费取走，让这些物品在需要的人手里发挥它的作用。慢慢的，一步一步的走过来，你会发现你的家不是一个仓库了。现在的超市和购物商场到处都是，里面什么东西都有，并且经常的搞活动，做特价，你在需要的时候随时去买就行了，没必要把这些东西都放在你的家里面，现在房价那么贵，这些没用的物品占一个平方的地儿，都是好多的钱啊！家里边的东西少了，你找东西啊，搞卫生啊，整理房间会省掉很长的时间，而这些时间你可以做你喜欢的事，适度的极简生活，会让你简单一点，清爽一点，享受自由、舒适的人生。

简单生活5166

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關鍵字: 生活 极简 家居

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