什麼季節游泳最好?

carleo


一年四季都可以!任何一個季節都是游泳的好時候!

對於常年游泳的人來說,沒有哪個季節好、那個季節不好。夏季游泳,消暑解乏;春秋季節游泳不冷不熱;冬季游泳,冬泳更是鍛鍊了機體的抗寒能力,增強人體免疫力,減少感冒和呼吸系統疾病的發生。

所以,常年游泳的人,一般來說,一年四季很少感冒生病,就是得益於堅持不懈游泳的結果。

對於游泳初學者來說,如果你所在的城市有室內泳池,並且冬天有恆溫系統,那麼冬天游泳也是沒有問題的。

如果室內泳池沒有恆溫系統,建議你還是從夏天開始游泳吧。

因為,對於游泳初學者來說,從來沒有下過游泳池,要是一上來就跳進冬天的泳池,身體是受不了的,你就很難堅持游下去。

而從夏天開始,由於夏季氣溫高,水溫相對來說,也是比較高的,初學者容易適應,能夠堅持游下來。

如果你想以後能夠堅持一年四季都游泳的話,一定要在秋季堅持游下去,因為第一年的秋季是最考驗你的時候,這個時候天氣涼了、水溫也降下來了,人體的自然反應和惰性會讓你打退堂鼓。

其實這個時候的水溫沒有你想象的那麼冷,水的傳熱性決定了,這時候的水溫甚至比氣溫還高呢!

如果你在第一年的秋天堅持下來了,並且即便是在冬天,你也風雨無阻地游過來了。那麼,以後任何一個季節游泳,對你來說都是小菜一碟。

所以,什麼季節游泳最好?答案是,任何一個季節都是游泳的好季節!


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游泳不分季節,尤其是現在泳池那麼多的情況下

現在幾乎每個城市都會有大量的泳池湧現吧,無論是全民健身池還是商業泳池,或者社區泳池,這些都是非常普遍的,而且大部分室內泳池都是恆溫的,即便是在寒冬臘月一樣可以維持非常舒適的溫度,所以,游泳這項運動已經越來越沒有季節的界限。

當然對於一些有條件限制的地方,還是會選擇夏季,因為沒有恆溫泳池,只有一些常溫泳池和自然水域,春秋冬這三個季節對於多數人來講自然水域水溫太低,無法適應,所以,選擇夏季游泳確實迫不得已。

至於游泳這項運動對於人體的益處,這是不分季節的,所以,堅持游泳是一個不錯的習慣。


泳樂圈


隨著經濟社會快速發展,人們對曾強體質建設的要求也越來越高,游泳就是其中一項很好的強身健體方式。伴隨著大型遊戲館,室內游泳館的高標準建設,游泳已不受季節的限制,但最適合游泳的季節,個人認為夏季最適合。


發展才能無愧於己於心


一年四季都可以游泳,分地區,分游泳愛好者,喜歡冬泳愛好者,四季都可以。


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