豆子姐
我想說一般到了這個年紀，基本上都是成家立業了吧。如果你真的對你的人生負責那麼請照看好你的家庭和你的孩子，他們才是伴你一生的人無論貧窮富貴都是一個窩裡面的人。無論你多富有如果家庭沒有經營好都是失敗的人生，別拿錢財來說事，處理好你和長輩的家庭關係，解決好你的婚姻緣分，管理好孩子。我想無論你掙多少錢都是開心快樂的，因為家你生活中的避風港安樂窩他們就是你生存的自信幸福的港灣。為此相信自己我可以[加油][祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
用戶妙音水蓮
我也是40歲的女人，以前做實體生意，愛運動，後來偶然的機會加盟泰康，學習了很多知識和技能，包括專業以外的，還交了很多正能量的朋友，現在是泰康四川綿陽支公司的一名講師。女兒昨天還評價我說在進泰康之前就像一個農村婦女，整天嘮嘮叨叨，現在就像她們的老師[害羞]
今天還在學習中[加油]
qinchangying蝸牛
40歲的女性正是需要拼氣質的時候了！不能和20歲的小姑娘拼年輕，也沒法和60歲的阿姨拼經歷，40歲的女性其實正是處於一個非常需要氣質與高級感的年齡哦～
下面我來推薦幾個有助於提升自己氣質的小方法，可以作為參考：
1.運動
運動不僅僅侷限於跑步、健身這類強度較大的活動，而且也不是所有40歲的女性都可以承受得住高強度的運動的。所以40歲的女性在運動方面，可以集中在瑜伽、舞蹈這類非常有助於提升氣質與矯正身型的運動，瑜伽不僅有減肥、矯正駝背的效果，對於很多常見的疾病也有很好的預防作用哦！
2.衣品
一般說到40歲左右的阿姨，總會想起穿的花花綠綠，毫無搭配感而言的“雷人”衣品。想要提升自己，並且在同齡人中脫穎而出，那麼衣品就是一個最快速也最容易的突破點。
如果真的是零基礎的搭配，就最好選擇經典基礎的款式，顏色上以溫柔色系和黑白灰色系為主，沉穩有質感的同時，不需要太強的搭配功力。
多看一些時尚雜誌或者逛逛網站借鑑一下明星們的穿搭，也可以很好的提升衣品哦！
3.護膚、化妝
如果你看到一個人毫無衰老的痕跡，那並不是人家天生皮膚底子好，而是在你看不到的時候兢兢業業的護膚！每個人都抵抗不住地心引力和時間的流逝，皺紋、皮膚鬆弛等等都是每個人不可避免的皮膚問題，40歲的女性一定要把護膚的重心放在抗衰老上，還可以搭配上一些具有提拉緊緻的產品輔助使用，凍齡女神就是你啦！
4.內在
提升內在說實話是一件很難的事情，有教養有學問的女性從談吐之間就能讓人如沐春風，最好的一個例子就是中央衛視的主持人董卿，每次聽她說話真的感覺非常安心舒服。
想要從現在開始提升自己的內在可以多看看書，看一些文學節目，長期堅持一下，就足以找到屬於你內心的那片寧靜……
美妝豬豬俠
女人終其一生都是走在一條自我覺醒的路上，四十來歲相信都不似少女情懷那樣多愁善感、不再一味地感性沉溺愛情了！而是對自身的獨立與精神世界的豐盈有著更深的追求。
四十多歲想提升自己還不算太晚，可以試試下面幾種方式來提升自己的外在與內在，達到內外兼修的目的。
1、豐富自己的精神世界
年輕的時候，女人都喜歡做夢，習慣沉溺愛情和依賴男人。經歷過愛情的傷害與人性的無常後，才明白唯有自己才能給自己安全感。
多看書可以增加自身的見解與智慧，豐盈精神世界而不讓自己感覺到空虛，能夠自己與自己獨處。
擁有自己的愛好可以自己取悅自己，同時感受到不一樣的自信與魅力。
看書、旅行、獨處、做自己，這是精神獨立與人格獨立的根本。
2、擁有自己舒適的圈子
人是群居動物，都需要理解、交流與情感的共鳴。
很多女人一旦結了婚，就失去了自我，每天的關注點就只有老公、孩子。甚至慢慢的連一個朋友都沒有了。
家庭的和諧與親密固然重要，但是一旦面對愛人的不理解和孩子的叛逆，女人就會衍生出委屈感與空虛無力來。
如果這時候有一兩個知心朋友能夠聊聊天，無疑是很好的排解渠道；或者有一群共同愛好運動、旅遊的朋友，也能夠開開心心地出去散散心，發洩發洩。
不要把自己所有的時間都放在家庭上，而忘了自己原來的模樣；不要讓自己把所有的期盼都掛在男人和孩子身上，那樣他們會透不過氣來。
多運動，多出去走走，多和朋友們保持正常頻率的交際，讓自己有一個舒適又愜意的圈子，就不會感覺自己毫無價值感和追求了。
3學習各種技能
現在是互聯網時代，要自學什麼東西相對來說都很方便與簡單。
畫畫、英語、電腦、攝影、理財、寫作，甚至是你任何一種感興趣的事，都可以去嘗試瞭解和學習。
還可以是一些心理方面的知識，或者是情緒管理的課程，對自身、對家庭和人際關係都有很好的幫助。可以讓你更深入的瞭解自己，和更多維的看待情感和人性的多面性和複雜性，從而達到與自我和原生家庭的和解，甚至是更寬容地理解和原諒別人帶來的某些傷害。
這些隱形的知識和感知，無形地在你心裡潛移默化，幫助你提升知性和美感。
情緒穩定、精神豐盈、人格獨立、保持好奇心和童趣、能夠獨立思考、愛自己，這些都是一個女人最美好又無價的品性，也唯有自己通過閱歷、看書、思考、旅行等等才能夠慢慢修煉習得的。
歲月從不敗美人，我想這就是最好的詮釋了吧！
願我們都能越來越好！願我們在歲月的洗禮中越發美好！
輕水蘭洲
40來歲女人是人生最好的階段，心態成熟，坦然淡定，事業家庭也都穩定，可以好好做自己、愛自己，建議幾點：
一、學習瑜伽或者舞蹈，讓自己身心柔軟，保持愉快平靜的心情；
二、學習化妝和美容護膚要領，使精緻優雅有氣質；
三、多看看心理學方面的書籍和課程，有利於靜心、不焦慮；
四、學學理財知識，讓自己生財有道，不因錢而困擾，過自己想要的生活；
QYPRO千藝美妝
一個四十來歲的女人想各方面提升自己首先不能是說說而已，因為生命中最美好的年華所剩不多了！首先應該離開所謂的世俗的圈子，不要去參加毫無意義的飯局！平時多鍛鍊，可以自己定計劃每天步行多少公里！飲食也要合理，如果一身肥肉建議還是稍微改變一下自己的形象適當的合理的規劃一下自己的飲食！買幾本從小就想看的名著慢慢靜下心來從頭看吧！建議學個茶藝或者樂器之類的！更重要的是不要去參與七大姑八大姨之間的舌唇是非！一切都要靜下心來，看花老草看落日看星星！當然柴米油鹽的生活一定也要全身心得去投入，閒暇之餘可以煲湯可以做自己喜歡的美食！到了這個年齡就不要再去埋怨什麼孩子不爭氣或者老公不掙錢或者鄰里不和睦之類的生活小事了，這個年齡應該學會做生活的減法而不是加法！慢慢靜下心來去悟生活的真諦，從生活中一點一滴的去改變自己讓自己變的更從容！抓緊去學一下東西吧！時間久了你一定會發現不一樣的自己！女人45歲應該是美到極致的年齡！一起加油吧[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
曉曉1545001
無懼歲月，任何年齡都需要去提升自己，終身學習。每一次的升級學習，都是對自己人生中的一次重新的開啟和定位。
清空自己的過往，無論過去發生過什麼，經歷過什麼都不重要，40歲是一個剛剛好的年齡。有過歲月的沉澱和經驗，也有再次規劃啟航的基礎。
學習不是為了別人去學習，而是為了取悅自己，讓自己更加喜樂、安定、幸福。不斷的升級自己的思維，找到自己的興趣，愛好，在天賦的裡面去尋找到自己最想要完成的事情，然後去學習。
學習不是人云亦云，別人說學什麼花藝、茶道、樂器、舞蹈、瑜伽、運動、書畫、理財投資等等，是你自己內心中最大的渴望是什麼？
沒有一個人的人生是可以複製的，也沒有完全一樣的，做最真實的自己。取悅自己的方式就是找到那個讓你感興趣、讓你興奮、讓你充滿了活力和喜悅的興趣點，而後去學習，去發現自己。
每個人的生命都是多面性的，敢於打破自己的過往，去發現和嘗試不同的方面，你會發現人生中是多元化的。
你是活在別人眼中的自己？還是取悅自己的人生？以這個為出發點，所有的學習，所有的個人成長，都是為幸福啟航。
你的未來你做主，你的人生你把握，你是舵手，學什麼？你自己說了算！
雅歌愛語
首先要養成讀書的習慣，讀書可以是每個人的終身愛好。通過讀書可以可以開闊眼界，與古今名人對話，充實思想。書籍可以慰藉心靈可以增長智慧。
第二要堅持運動，女人過了三十身體各項機能都在下降，身材也會變的臃腫。堅持運動能塑造身體線條、增加肌肉力量、保持一個良好的形態。個人比較推薦游泳和普拉提。這兩種運動都是能夠調動全身的肌肉群，而且運動過程中不會對身體造成損害。
第三要養成一項健康的愛好，比如攝影、養花、畫畫、書法、樂器……年紀越大，獨處的時間會越長，有一項自己的愛好，可以把時間投入其中。在有些場合下，也可以一展身手。
總之要提升，就是要內外兼備，內心要充實、有信念，外形要保持健康合理的狀態。
泊在你心田
84年的我，正在去往40歲路上。
今年春節疫情待在家裡也在思考認人生和未來自己會怎樣？
40歲已經褪去青澀、天真，會多了歲月沉澱、智慧的積累、對家人的牽掛和責任。
40歲的女人應該有一份穩定的事業，即使不是你最喜歡的，但也一定要值得你付諸努力，體現你價值的，同時也是經濟穩定的保障。
40歲的女人要內心淡定，關愛家人和家庭。家庭幸福，女性才有淡定、沉穩的資本和力量，在外面經歷多少風雨，都有一個停靠的港灣。
40歲的女人不要停止學習知識、鍛鍊身體，雖然歷經40年風雨，經歷了很多人與事，但是時代變遷，每天都有新事物，我們要多與年輕人接觸、多與良師益友交流。40歲不必花哨，不用與小姑娘比較青春，但一定要有健康的身體、均勻的曲線，自信且有氣質，成熟且睿智。
40歲的女人應該要有自己的朋友圈（人脈圈），能夠定期與志同道合的朋友聚聚會，聊聊天，組織活動，或者外出旅遊。排遣生活的煩惱、工作的壓力，充值我們的女性魅力。
改性塑料小能手
一個 40 來歲的女人想各方面提升
自己,有哪些方法值得推薦?
♥一個40來歲的女人，正處於風韻猶存的時候，懂得待人接物之道，表面上看到了人生的另一個拐點，實際上進入了女人的高峰期。此時的女人不同於年少輕狂那樣特別風采。但有一種成熟和穩重。她用自己的熱情陪著家人走過了春之萌芽，夏之熱忱，秋之豐收，冬之回味。有自己喜愛的孩子，有愛自己的丈夫，有穩定的收入及物質基礎。對於這個年齡段的女人基本上無憂無慮。主要的任務則是相夫教子。
此時的女人，如果成家立業早，孩子可能進入初中何或者高中學習階段。這時候可以陪孩子一起看書學習。提升自己的早已經拋到九霄雲外數理化語知識。或者按照自己的興趣，來一些琴棋書畫之類的培養。40歲了，一定要保持一顆年輕的心態，用十年時間去學習，把風韻猶存演繹的活靈活現，讓風花雪月等你等了那麼久，就是不出來。對事物有好奇新鮮的態度，記住，什麼時候提升自己都不晚，我們一起開始吧！
●這個時候徹底認清楚自己的終極目標是什麼。按照自己的意識去幹自己想幹的事情。尋找「我」這個字 。當有一天【我】 字丟了一撇，成了 【找】 字，為找回那一撇，【我】 問了很多人，那一撇代表什麼？商人說是金錢，政客說是權力，明星說是名氣，軍人說是榮譽，學生說是分數…最後：《生活》告訴《我》那一撇是：【健康和快樂】沒有健康和快樂，什麼都是浮雲一片！
