阿璞196
红糖姜枣茶这个首选哦！
鸡蛋2个或鹌鹑蛋几个(首选鹌鹑蛋)
红糖
红枣
枸杞
桂圆
老姜或小黄姜
鹌鹑蛋煮熟去壳奋用。红枣去核切开。姜切片。枸杞、桂圆洗一下。除了蛋和红糖，全放锅里加适量清水煮十五分钟，放红糖、鹌鹑蛋再煮5分钟就可以了。
建议中午前喝。如果觉得麻烦就除了鹌鹑蛋，把其它材料做成膏放冰箱，早上冲水喝！平时多吃些姜糖、黄豆浆、黑豆浆、当归水等等……
要是不太喜欢当归水的话，可以用黑豆、去核红枣、枸杞、桂圆、红豆、黑枣、花生、黑米、小量糯米或不放，全都放锅里，煮成粥，放红糖。
下图都是我自己做的。希望能帮到你！
粤食粤好味
根据中医理论。以形补形。手脚冰凉说明阴气过重，应该增加阳气，克掉一部分阴气。
所以应该吃男人的手。吃不着人的吃公猪的猪爪子。注意一定吃公猪的，吃母猪的会加重阴气。
热着吃效果更好，阳气更多。
根据中医理论，向上的属阳。所以必须找到常年站立或倒立或四脚朝天生活的猪。四脚着地的猪爪都属阴，无效。
找不到这样的猪是你自己买不着药，不是中医不会治，中医能治所有病。
废中医灭女权诛太极拳
关于手脚冰凉
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