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怀孕40天，觉得肚子胀是怎么回事呢？
很多孕妈妈在孕早期以及孕中晚期的时候都会出现胀气的问题，不管吃什么都胀气，大部分孕妈妈胀气最严重的时候就是在孕早期，有时候因为胀气的原因还会让孕妈妈的肚子看起来大很多，其实这是孕期的正常生理反应，并且也只是暂时的，过了这段时间就会慢慢减轻了，所以孕妈妈们不用太过担心。
孕期胀气的常见原因：
①孕早期的胀气大多与孕妈妈怀孕后激素分泌产生变化引起的。
②孕妈妈本身肠胃就有不适，比如说肠蠕动能力比较差，胃酸过多，便秘等情况都会引起胀气。
③孕中晚期大多是由于子宫增大，压迫到了孕妈妈的肠道，导致孕妈妈的肠道不容易蠕动，造成里面的食物残留在体内发酵，也容易形成体内气体增多的现象。
胀气会让孕妈妈出现一些比较尴尬的情况，比如说频繁打嗝与放屁~
孕期胀气怎么缓解呢？
①孕期胀气孕妈妈可从饮食下手，选择少量多餐的方式来减轻胀气，孕妈妈可以把每天三餐改为一天多餐，每一餐不要吃太多。
②多吃一些富含膳食纤维的食物，蔬菜、水果都是可以多吃，比如香蕉、苹果、芹菜、萝卜等~多喝水、多吃水果也可以预防或缓解孕妈妈出现便秘的现象，孕妈妈便秘肚子胀气的情况也会加重。
③孕妈妈也可以通过饭后一小时按摩来帮助肠蠕动，按摩的时候从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，孕妈妈要记住不能按摩中间子宫所在的部位。
胀气确实是非常难受的，墨妈孕早期以及孕中后期的时候都出现了肚子胀气的现象，非常的难受，感觉肚子就像是充满气的气球一样，墨妈没有屁多的现象，就感觉有个好大的屁堵着，只要放出来肚子就舒服了，但就是怎么也放不出来，特别难受。
肚子胀气是很正常的一个现象，所以孕妈妈也不用太过担心，胀气只是暂时的，过段时间就会自己消失了。
我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与你分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）
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