駝背的人確實容易腿粗。脂肪型“蘿蔔腿”和水腫型“蘿蔔腿”兩種想解決脂肪型“蘿蔔腿”得從減脂入手。水腫型“蘿蔔腿”和前兩種相比，就不是普通的形態異常了，
可能代表某些疾病造成下肢循環不良，如下肢淋巴迴流不暢，某些肝病或腎病都會導致這種情況。水腫型“蘿蔔腿”也被視為“靜脈曲張”的前兆。特徵是腿上血絲或血管較明顯，按壓後凹陷不易彈起等。想解決水腫型“蘿蔔腿”，增強下肢循環是關鍵，平臥時適當把雙腿墊高以促進迴流。多做向心性按摩，即從腳向腿按摩。每日溫水泡腳。同時健康飲食，避免攝入過多鹽分以減輕腎臟負擔。只要方法得當，水腫型“蘿蔔腿”的消除是最快的。當然，“蘿蔔腿”的消除不乏許多新的辦法，比如進行手術，針對肌肉型“蘿蔔腿”的手術會切斷部分腓神經，使腓腸肌神經支配能力下降，從而逐漸萎縮以達到瘦腿的目的。針對脂肪型“蘿蔔腿”，有吸脂瘦腿手術，直接從脂肪層吸出多餘的脂肪。此外還有瘦腿針，溶解腿部脂肪，也可達到目的。
綜上所述，三種“蘿蔔腿”的成因和解決方式存在很大的不同。
被“蘿蔔腿”困擾的朋友們首先要根據自己的日常生活習慣和特徵來判斷自己的類型，再選擇合適的解決方法。
最重要的是，良好的飲食習慣、科學的運動方法、充足的睡眠，才是身體健康的全方位保障。
校對：餘運西
分享到:
閱讀更多 健康報 的文章
