哎哟___喂
没有主见的人，自卑的人都会有这样情况。你自己不要活在别人眼里，要活出自己的精彩。这样没有人的情绪影响到你的情绪。心眼太小，人活的不大气。别人愿意什么情绪就什么情绪，与你何干。不改变你这样性格，怎么与人相处，迟早会憋屈出毛病。
LingWang29
可能与下面的因素有关。假如推测成立的话，以下三点管窥，仅供参考。
第一，缺乏历练。通常情况下，出现题问所说的情况，估计与下述三点有关。一是年龄太轻。如美国联邦法院系统法官的年龄虽然没有明文规定，但有学者研究统计发现，其联邦最高法院法官任职资格条件基本上是：男，50至55周岁，当然还有种族学位专业等规定 ，但年龄必须是半百老人。二是缺乏历炼。情绪受别人影响，往往缺乏职场锻炼，与实际操作等。三是缺少平台，因年轻，没有平台，机会又少，缺少摔打。如武者，单是自习套路，没有对攻，鲜有实战，缺少挨揍，缺少受伤等。反之，实战经验丰富了，切肤之痛心得多了，外在的影响就少了。
第二，底蕴不足。一是学识浅显。人生这个阶段缺失，或者学历不够，学识太浅。反之，如浙江大学的陈盈盈，在国外完成学业后，悄悄归国，不接受采访，专心于科研。她27岁时，被浙江大学聘为博士生导师，是当年中国最年轻的博导。二是控制驾驭能力弱。如前所述，由于学养断片，积累不够，往往临事把握不住自己，既控制不住情绪，又驾驭不了别人。三是批判力判断力不强，一个人批判力有限，说明“打铁需要自身硬”的刚性不足，至少是火候不足，缺乏千锤百炼。没有批判力武器作后盾，自然就会在判断上，即无权衡，又失水准，很容易被人带到沟里去。甚至，不相干的人，一个举动，一个眼神，都会影响心情，波动情绪。
第三，自尊过度。一个过分爱面子的人，在现实生活中，越想得到别人的尊重，却往往越被别人所小视。因此，焦虑烦躁不安往往萦绕心头。其主因：一是缺乏自信。这主要源于前述历练底蕴不足两点，而导致的自信心不足，交办工作，心中没底，执行任务，患得患失。二缺乏激情。人无激情，就没有勇气，没有勇气，就不敢说，也不敢干，惧怕跌倒，害怕失败。自然就没有大不了从头再来的英雄气概。因袭出头的椽子先烂，圄于秀木于林，风必摧之，故而，没有主见，易于盲从。三是脸皮太薄。内心不强大，脸皮不够厚。内心强大了，抗压就强大，脸皮够厚，就不会或者很少受到别人的影响。
出于幽谷
这也属于情商吧！情商低就是控制不住自己的情绪，心情受外界影响较大。别人夸奖几句就抑制不住的高兴，别人说两句不高兴的话就郁闷一天，我以前就这样。并且在谈论辩论问题时易冲动，越说越激动控制不住情绪，这样影响思维，很不理智。发现并承认缺点问题就解决了一半，就怕不承认缺点这样永远没有改正的机会。
我发现这些问题后很自卑，认为这是弱智的表现，成不了大事，但我有上进的信心。当我遇到别人说我时就把自己当局外人看待，就当是说别人，不带情绪的去分析问题，这样客观一些，不受情绪的影响。讨论问题时抓住问题本质，讨论话题不离开事情的本质，这样就不会把问题扩大而失去控制。
经过几年的训练小有成就，喜怒不形于色，问题过去不再记恨，不再受影响。有时候需要发怒时也是大发雷霆，但这只是态度不是心情，不再怒火攻心或沾沾自喜。
用户3038871721036
你说的这种情况，我本身也有过，但是现在偶尔也会有，因为有了这种事就是人的本性，所以说呢，无需去想那么多，放空大脑所谓的防空，就是说顺其自然，想就想嘛，一旦就是说手中有事情可做了，那么这个事情也会跟着你的思想去做，然而乱想的那种想法随之也就没有了。
就是说当别人看轻你自己或者自己想的太多了嗯，从哪方面可以？就是说控制一下，从自己那个心情，然后做自己想做的事情，万事万物讲究的就是顺其自然的规律，多多安慰一下自己，听从内心的想法，如果你感觉到非常的烦的时候，你完全可以找个安静的地方，自己拿个手机，听着歌，或者是静静的呆个半小时，干点活都可以。
个人观点，希望能帮到你。
食全食美深
心软是病，做任何事，说什么话都先考虑一下别人的感受，喜欢站别人角度考虑问题，所以这种人特别累，优柔寡断，到最后对方还不一定感恩，所以整天不开心，唯有自救，走自已的路，只要没丢了良心，守住道德底线，管别人怎么说呢！自已开心比什么都重要[祈祷]
Zqy8553三洋
沉鱼罗妍
你越是费尽心思去取悦意见事，一个人，那就越有可能让你痛彻心扉。避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人，任何事。期待，是所有心痛的根源，心不动，则不痛。因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。太敏感的人总是因为别人随便的一句话就胡思乱想，不是因为心机重，而是太善良
tianhua淡
我以前也这样。容易受到别人的影响。不过我现在变了。
1.你不喜欢的人，少接触，工作原因无可避免。下班了，根本不需要接触。哪天离职了，这样的人，遇到了，直接不用理睬。
2.太好说话，不会拒绝，太善良，所以，别人才敢对你态度不好。不用忍让那些对你态度不好的人。翻脸就翻脸。不用怕。你打工，他也是打工的。
3.人要有主见。
4.一定抱着，不能干走人的态度。这个环境，氛围不好。就走人。不需要多想。
5.学会心狠。
露珠1476992
总被周围的人和无关紧要的人所影响，主要是看每个人，内心是否强大，心里素质是否好，以及生活的历练。每个人都自己的生活经历和阅历。为人处事，都有自己的行为准则，不管外面的人和事千变万化，也绝不会影响自己的心情，破帽遮沿过闹，管它春夏与秋冬呢!
1962yu86
对影响自己情绪的人。要远而殊支。近而非听也。自己要调整好自己的心情。心情开阔。眼界要看远一些。不要看一些小事情。君子不于赖人想争。最后结果只有一个。那就是你给它成了同一类人。高人曰。与成功人为舞。你会越走越高。与低素质人为舞。那会影响你的人生轨迹。会严重影响下一代的发展。所以说做人要厚道。要善良。要有度。真惜人生。
