去过健身房的小仙女们咱们就实话实说
看你中了几条!!!
还有啊我之前发的训练计划
仙女们也可以练啊,重量轻一点,组数少一点就好
你们就放心好了,绝对不会把块头练的很大(因为根本不可能的哈哈)
但是会让你的皮肤紧致,身材更好......
开始啦!!!
(ps:此图片转载于网上 ,若有侵犯,请原作者及时与我联系,我会及时更改、删除)
曾经网上有一个很火的问题:100斤的铁和100斤的女人,哪个比较重?
答案显而易见,当然是——100斤的女人比较重!因为她们会虚报体重(嘘)
仙女们,进了健身房就好好锻炼吧,在别人露腿、胸、小蛮腰的时候,你就只能露脸了
仙女们,在评论区写下你在健身房是怎么干的,是不是最“靓”的那个仙女!
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