醉心創作
人體已經變白的頭髮能重新變黑嗎？
健康苦行僧，開講啦！
可以變黑的，不過得等到下一個週期，所以說通過自我調節，我們是可能讓自己恢復年輕時的狀態的，白髮的原因也很簡單，就是因為自身黑色素分泌不足。
而這種不足有很多原因，有遺傳，精神，疾病方面等多個解釋，我們要想改變頭髮過早變白的情況，必須改掉自身的不良生活習慣。
頭髮變白應該如何加以改善呢？
一：不要給自己很大的壓力。
一個人如果長期處於壓力較大的環境中，心情不好，那麼就會影響自身激素的正常分泌，久而久之，頭髮就會發白，近代醫學的很多資料都顯示：長期處於情緒混亂狀態的人們非常容易出現白髮。
二：保障營養的充足。
毛髮也需要營養，現代人生活節奏較快，很少有人會注意自身的營養補充問題，所以說平時我們需要吃一些富含優質蛋白以及各類維生素的食物。
比如：胡蘿蔔，花生，黑豆，黑芝麻，紫菜，海帶，牛奶，魚湯，蘆筍等食物。
另氣血不足，腎功能衰竭也可能是自身出現白髮的原因，生活中我們需要多運動，儘可能吃一些補腎益氣的食物。
對於以上內容的補充。
1：不規律的生活習慣，長期熬夜，菸酒過度，過度油膩的食物，辛辣食物都會對頭髮的生長造成影響。
煙會影響頭皮微血管循環，酒會妨礙皮脂腺的正常分泌，熬夜會損耗身體臟器健康，辛辣的食物會使頭髮焦枯，這些你不得不注意呀。
2：緩解壓力，心情愉悅，多運動，經常接觸陽光都是很好的養生方法，只要長期堅持就一定可以將白髮的情況加以改善的。
持續健康知識分享，希望對您有幫助，歡迎關注！
健康行僧
回答是肯定的。前些天我遇到了一位已退休多年的老領導，今年剛好78歲，仍長著一頭黑髮。開始我以為是他染的發，在交談中才知道，原來他變白的頭髮又變黑了。我問他決竅，他告訴我，每天早上吃20至30粒水煮黑豆，每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，每隔一天用馬齒莧汁洗頭並每天用梳子梳頭200下。三個月後頭發開始慢慢變黑，一年後頭髮全黑。現把這一秘方與網友分享，希望大家能夠如願以償，找回年輕時的感覺！
如龍得雲13333
我在55歲時頭髮已有白髮，65歲頭髮己花白，70歲頭髮逐浙變黑，子女，老婆都說頭髮變黑了，我也不在意，76歲時在理髮店觀察剪下的頭髮，白髮己經很少了。78歲滿頭黑髮了，變成了黑又亮，有人說這是不詳之照，可近十年了，我還活的很好，跑全程馬拉松都沒有問題。而且每天跑步十公里，這是咋回事？我仔細想想與遺傳有關，與跑步，按摩，控食，修德，意識能量有關。
父親八十四歲開始有白髮，九十歲滿頭白髮，他每天按摩直至97歲，終生跑步直至92歲，心寬體胖從不生氣，不佔便宜。吃飯八分飽，不抽煙不喝酒。我全部繼承，遠超父親。
55歲有白髮，實屬營養不良，現在變白實屬迴歸，我將超越父親，是因為我做的比他好。按摩水平，科學跑步，心態都比父親做的好，控食也比他好，我是五分飽，現在滿頭黑髮是正常的，直至百歲不會變白這是肯定的。
青春之歌一1942
這個問題我來插一小嘴。我的答案是肯定的。
我個人，大約從六年前開始，頭髮開始變黑了。特別是兩鬢，逐漸變的灰黑了，這之前幾乎完全白了。
這個進程正好是我塵埃落定的進程。伴隨著女兒的學業有成，成家立業，我沒有了心事。這個世界沒有讓我操心生氣的事了。人呢，基本上進入養生階段，不在想著掙錢了。房子也買下了，全款，本就是多餘的，只不也比存款更合適而已。
開始，是我母親發現。之後她每年都會說我的頭髮變黑了。我不在意，也不怎麼相信。可近兩年注意照鏡子看，確是真的，而且我的親戚來也是這麼說。這樣我相信了。
我一向不要好，從不染頭。所以，對頭髮的變化是看得見的。總之，我的白頭髮確實變黑了許多。這是斤滴！
秋歌988
呵呵😄，看了諸位的見解，我是個愛實踐的人，十多年的染髮經歷，實在是不想再染了，於是我和學中醫的女兒決定做一次實驗，把我的頭法剪掉，光頭，用自己的方式來康復頭皮組織，1月10日到現在奇蹟發生了，已經出現好多的黑查了，不管是否能全部實現逆轉，反正挺有收穫！
李忠靜222
我不知道其他人的頭髮白了會不會變黑 ？但我在45歲時除了後腦是黑髮的以外，其他都是白髮了。我後來堅持天天吃兩湯勺黑芝麻。現在6年了，我的頭髮基本上是黑色了，就是還有的已經不是白色了，有的灰白色而已了。這是我親身經歷。
楓285244168
如果說的是已經長出來的頭髮，一旦變白了是不會再變黑的。
這是因為頭髮不是變白的，而是本來就是白的，在長出來的過程中，在毛囊裡被黑色素細胞產生的黑色素染黑了。
因此頭髮不是漸漸變白的，而是因為黑色素細胞產生黑色素的量隨著年紀增長或者其他原因而減少，導致有些頭髮沒有被染色。因為人們看頭髮不是看一根一根的，而是看一頭的頭髮或者一片頭髮，有無數根頭髮，是根據是否有白髮或者白髮的多少來判斷的，這樣就產生了黑頭髮變白的錯覺。
長了白髮之後，是不是從此就一直長白髮下去？
不一定，因為頭髮是不斷脫落又不斷再生的，白髮會脫落下去，新的頭髮會長出來。一般來說如果已經有了很多白髮的話，新生的頭髮白髮的比例會高，但也有一些因素會影響到皮膚黑色素細胞，使黑色素的產量恢復正常，這樣一來就會出現已經有白頭髮的人白髮逐漸減少，甚至不再出現白髮的情況，雖然這種情況很少見。
頭髮如此，鬍鬚也是如此。
不管怎麼說，白髮的趨勢隨著年齡增長而不可避免的，也是無法靠人力改變的，沒有食物能讓頭髮變黑，也沒有藥物可以做到這一點，何首烏並不能烏髮，只能導致肝臟損傷，最好的辦法是不在乎或者定期染髮。
京虎子
1、首先，白髮變黑的現象確實存在。如某些化療患者，化療過後，會出現短暫的黑髮（即使他年紀已很大，而且本來已是滿頭白髮）
2、已經煮熟的凝固的雞蛋再反轉變回流動的蛋清及蛋黃，東方某小國經研究已掌握此技術，但白髮變黑的機理，目前研究前緣都沒能解開。
3、不少庸醫就把此歸因於所謂的【遺傳】。
遺傳因素。這是似乎是個萬能的說法，但這說法很不靠譜，是最不負責任的說法。
因頭髮早白，我專門看了某專家（三甲醫院副院長），專家回答：是遺傳。我說，我爸70依舊黑髮，我幾個叔叔60多也依舊黑髮，何來我30多就始白髮了？專家說：隔代遺傳。我再補一句：我的兄弟及我的叔叔子女都沒白髮。專家再補充：隱性遺傳……反正我這白髮是沒法治的了。有次，我到一個數百人的後續教育課室，發現好多人都與我一樣，年紀輕輕都白了頭——該隱性隔代遺傳真的厲害，還專門挑我們這些人下手……
4、本人猜想，白髮，是一個過度勞累（特別是心累），令人體基因出現衰老的信號，而這衰老的信號，很難解除或逆轉。越是擔心、越是焦慮，就更越是難以修復。反而你不理它，放寬心態，或許修復回原的機率更大。實踐中，什麼藥物、營養、食物，作用甚微。
奧巴馬當選總統一年後，頭髮也同樣全白了，作為總統，中年白髮也沒藥物食物之類可修復啊。
皇家師爺
不管是須發，還是哪個地方的毛髮，變白了以後是絕對不可能重新變黑的！
對於白髮，想解決，想變黑，除了染黑，那就只剩下不在乎！
為什麼說變白的毛髮，不可逆？
首先，我們先來看看我們頭髮為什麼會變黑？
正常情況下，我們皮膚分為基底層、表皮層和角質層，而大家的毛髮從下向上也分為四個部分，分別為毛乳頭、毛囊、毛根和毛幹，其中主要決定頭髮的生理特徵的是位於表皮層以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。
而我們頭髮、鬍鬚等之所以可以快速增長最主要的原因就是因為在我們的毛乳頭內有豐富的血管，這位我們的毛乳頭、毛球部等提供豐富的營養，同時也為我們基底層的黑色素細胞帶去了營養，使它能順利合成黑色素，並送到我們的毛囊中，把頭髮“染”成黑色。
因此，大家可以看到，我們頭髮之所以是黑色的，主要跟我們體內黑色素細胞合成的黑色素多少有直接的關係。如果合成黑色素的途徑被阻斷等導致合成黑色素減少，那麼就會導致“白髮”的發生！
接著，我們說為什麼已經白掉的頭髮的不能再變黑？
原因很簡單，除去有一部分人是天生遺傳的白頭髮，剛剛大家也知道為什麼頭髮會變白了，就是黑色素少了才變白的，如果我們不解決黑色素合成減少的問題，那麼這不管是長出來的還是沒長出來的頭髮，它都會是白色的！
哪怕我們狠心把已經長好的白頭髮連根拔除，也會因為原來的毛囊沒有被損壞，再長出一根白髮出來。簡單的來講，從一個坑裡出來的，都是戰友，拔與不拔，顏色都不會發生變化！
最後我們說哪些人的白頭髮有可能變黑？
那就是因放化療、甲亢等內分泌紊亂，惡性貧血、植物神經功能障礙以及苯丙酮尿症等疾病引起的白頭髮變黑，可能因疾病的改善，被治癒，比如最常見的停止放化療後的腫瘤病人，他們是可以重新長出黑色頭髮的，因為毛囊沒問題，黑色素合成也沒問題，但注意：之前已經變白的還是變不回去的！
當然，並不是所有的人長白頭髮都有問題，像老年人長白髮屬於正常生理現象，是人衰老的標誌，是正常的新陳代謝！
而對於病理性的白頭髮，不除去病因，不改善黑色素合成，是不可能變黑的，然而，導致我們毛髮黑色素合成障礙的原因很複雜，至今機制不明，因此目前來說不存在有任何治療手段可以把已經生成白髮變黑！
醫學小偵探
堅持每天早晚喝一小碗黑米黑豆黑芝麻核桃紅棗山藥蓮子桂圓粥，白髮可以變黑。我堅持五年多了，效果非常不錯
