醉心创作
人体已经变白的头发能重新变黑吗？
健康苦行僧，开讲啦！
可以变黑的，不过得等到下一个周期，所以说通过自我调节，我们是可能让自己恢复年轻时的状态的，白发的原因也很简单，就是因为自身黑色素分泌不足。
而这种不足有很多原因，有遗传，精神，疾病方面等多个解释，我们要想改变头发过早变白的情况，必须改掉自身的不良生活习惯。
头发变白应该如何加以改善呢？
一：不要给自己很大的压力。
一个人如果长期处于压力较大的环境中，心情不好，那么就会影响自身激素的正常分泌，久而久之，头发就会发白，近代医学的很多资料都显示：长期处于情绪混乱状态的人们非常容易出现白发。
二：保障营养的充足。
毛发也需要营养，现代人生活节奏较快，很少有人会注意自身的营养补充问题，所以说平时我们需要吃一些富含优质蛋白以及各类维生素的食物。
比如：胡萝卜，花生，黑豆，黑芝麻，紫菜，海带，牛奶，鱼汤，芦笋等食物。
另气血不足，肾功能衰竭也可能是自身出现白发的原因，生活中我们需要多运动，尽可能吃一些补肾益气的食物。
对于以上内容的补充。
1：不规律的生活习惯，长期熬夜，烟酒过度，过度油腻的食物，辛辣食物都会对头发的生长造成影响。
烟会影响头皮微血管循环，酒会妨碍皮脂腺的正常分泌，熬夜会损耗身体脏器健康，辛辣的食物会使头发焦枯，这些你不得不注意呀。
2：缓解压力，心情愉悦，多运动，经常接触阳光都是很好的养生方法，只要长期坚持就一定可以将白发的情况加以改善的。
持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！
健康行僧
回答是肯定的。前些天我遇到了一位已退休多年的老领导，今年刚好78岁，仍长着一头黑发。开始我以为是他染的发，在交谈中才知道，原来他变白的头发又变黑了。我问他决窍，他告诉我，每天早上吃20至30粒水煮黑豆，每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，每隔一天用马齿苋汁洗头并每天用梳子梳头200下。三个月后头发开始慢慢变黑，一年后头发全黑。现把这一秘方与网友分享，希望大家能够如愿以偿，找回年轻时的感觉！
如龙得云13333
我在55岁时头发已有白发，65岁头发己花白，70岁头发逐浙变黑，子女，老婆都说头发变黑了，我也不在意，76岁时在理发店观察剪下的头发，白发己经很少了。78岁滿头黑发了，变成了黑又亮，有人说这是不详之照，可近十年了，我还活的很好，跑全程马拉松都没有问题。而且每天跑步十公里，这是咋回事？我仔细想想与遗传有关，与跑步，按摩，控食，修德，意识能量有关。
父亲八十四岁开始有白发，九十岁满头白发，他每天按摩直至97岁，终生跑步直至92岁，心宽体胖从不生气，不占便宜。吃饭八分饱，不抽煙不喝酒。我全部继承，远超父亲。
55岁有白发，实属营养不良，现在变白实属回归，我将超越父亲，是因为我做的比他好。按摩水平，科学跑步，心态都比父亲做的好，控食也比他好，我是五分饱，现在满头黑发是正常的，直至百岁不会变白这是肯定的。
青春之歌一1942
这个问题我来插一小嘴。我的答案是肯定的。
我个人，大约从六年前开始，头发开始变黑了。特别是两鬓，逐渐变的灰黑了，这之前几乎完全白了。
这个进程正好是我尘埃落定的进程。伴随着女儿的学业有成，成家立业，我没有了心事。这个世界没有让我操心生气的事了。人呢，基本上进入养生阶段，不在想着挣钱了。房子也买下了，全款，本就是多余的，只不也比存款更合适而已。
开始，是我母亲发现。之后她每年都会说我的头发变黑了。我不在意，也不怎么相信。可近两年注意照镜子看，确是真的，而且我的亲戚来也是这么说。这样我相信了。
我一向不要好，从不染头。所以，对头发的变化是看得见的。总之，我的白头发确实变黑了许多。这是斤滴！
秋歌988
呵呵😄，看了诸位的见解，我是个爱实践的人，十多年的染发经历，实在是不想再染了，于是我和学中医的女儿决定做一次实验，把我的头法剪掉，光头，用自己的方式来康复头皮组织，1月10日到现在奇迹发生了，已经出现好多的黑查了，不管是否能全部实现逆转，反正挺有收获！
李忠静222
我不知道其他人的头发白了会不会变黑 ？但我在45岁时除了后脑是黑发的以外，其他都是白发了。我后来坚持天天吃两汤勺黑芝麻。现在6年了，我的头发基本上是黑色了，就是还有的已经不是白色了，有的灰白色而已了。这是我亲身经历。
枫285244168
如果说的是已经长出来的头发，一旦变白了是不会再变黑的。
这是因为头发不是变白的，而是本来就是白的，在长出来的过程中，在毛囊里被黑色素细胞产生的黑色素染黑了。
因此头发不是渐渐变白的，而是因为黑色素细胞产生黑色素的量随着年纪增长或者其他原因而减少，导致有些头发没有被染色。因为人们看头发不是看一根一根的，而是看一头的头发或者一片头发，有无数根头发，是根据是否有白发或者白发的多少来判断的，这样就产生了黑头发变白的错觉。
长了白发之后，是不是从此就一直长白发下去？
不一定，因为头发是不断脱落又不断再生的，白发会脱落下去，新的头发会长出来。一般来说如果已经有了很多白发的话，新生的头发白发的比例会高，但也有一些因素会影响到皮肤黑色素细胞，使黑色素的产量恢复正常，这样一来就会出现已经有白头发的人白发逐渐减少，甚至不再出现白发的情况，虽然这种情况很少见。
头发如此，胡须也是如此。
不管怎么说，白发的趋势随着年龄增长而不可避免的，也是无法靠人力改变的，没有食物能让头发变黑，也没有药物可以做到这一点，何首乌并不能乌发，只能导致肝脏损伤，最好的办法是不在乎或者定期染发。
京虎子
1、首先，白发变黑的现象确实存在。如某些化疗患者，化疗过后，会出现短暂的黑发（即使他年纪已很大，而且本来已是满头白发）
2、已经煮熟的凝固的鸡蛋再反转变回流动的蛋清及蛋黄，东方某小国经研究已掌握此技术，但白发变黑的机理，目前研究前缘都没能解开。
3、不少庸医就把此归因于所谓的【遗传】。
遗传因素。这是似乎是个万能的说法，但这说法很不靠谱，是最不负责任的说法。
因头发早白，我专门看了某专家（三甲医院副院长），专家回答：是遗传。我说，我爸70依旧黑发，我几个叔叔60多也依旧黑发，何来我30多就始白发了？专家说：隔代遗传。我再补一句：我的兄弟及我的叔叔子女都没白发。专家再补充：隐性遗传……反正我这白发是没法治的了。有次，我到一个数百人的后续教育课室，发现好多人都与我一样，年纪轻轻都白了头——该隐性隔代遗传真的厉害，还专门挑我们这些人下手……
4、本人猜想，白发，是一个过度劳累（特别是心累），令人体基因出现衰老的信号，而这衰老的信号，很难解除或逆转。越是担心、越是焦虑，就更越是难以修复。反而你不理它，放宽心态，或许修复回原的机率更大。实践中，什么药物、营养、食物，作用甚微。
奥巴马当选总统一年后，头发也同样全白了，作为总统，中年白发也没药物食物之类可修复啊。
皇家师爷
不管是须发，还是哪个地方的毛发，变白了以后是绝对不可能重新变黑的！
对于白发，想解决，想变黑，除了染黑，那就只剩下不在乎！
为什么说变白的毛发，不可逆？
首先，我们先来看看我们头发为什么会变黑？
正常情况下，我们皮肤分为基底层、表皮层和角质层，而大家的毛发从下向上也分为四个部分，分别为毛乳头、毛囊、毛根和毛干，其中主要决定头发的生理特征的是位于表皮层以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。
而我们头发、胡须等之所以可以快速增长最主要的原因就是因为在我们的毛乳头内有丰富的血管，这位我们的毛乳头、毛球部等提供丰富的营养，同时也为我们基底层的黑色素细胞带去了营养，使它能顺利合成黑色素，并送到我们的毛囊中，把头发“染”成黑色。
因此，大家可以看到，我们头发之所以是黑色的，主要跟我们体内黑色素细胞合成的黑色素多少有直接的关系。如果合成黑色素的途径被阻断等导致合成黑色素减少，那么就会导致“白发”的发生！
接着，我们说为什么已经白掉的头发的不能再变黑？
原因很简单，除去有一部分人是天生遗传的白头发，刚刚大家也知道为什么头发会变白了，就是黑色素少了才变白的，如果我们不解决黑色素合成减少的问题，那么这不管是长出来的还是没长出来的头发，它都会是白色的！
哪怕我们狠心把已经长好的白头发连根拔除，也会因为原来的毛囊没有被损坏，再长出一根白发出来。简单的来讲，从一个坑里出来的，都是战友，拔与不拔，颜色都不会发生变化！
最后我们说哪些人的白头发有可能变黑？
那就是因放化疗、甲亢等内分泌紊乱，恶性贫血、植物神经功能障碍以及苯丙酮尿症等疾病引起的白头发变黑，可能因疾病的改善，被治愈，比如最常见的停止放化疗后的肿瘤病人，他们是可以重新长出黑色头发的，因为毛囊没问题，黑色素合成也没问题，但注意：之前已经变白的还是变不回去的！
当然，并不是所有的人长白头发都有问题，像老年人长白发属于正常生理现象，是人衰老的标志，是正常的新陈代谢！
而对于病理性的白头发，不除去病因，不改善黑色素合成，是不可能变黑的，然而，导致我们毛发黑色素合成障碍的原因很复杂，至今机制不明，因此目前来说不存在有任何治疗手段可以把已经生成白发变黑！
医学小侦探
坚持每天早晚喝一小碗黑米黑豆黑芝麻核桃红枣山药莲子桂圆粥，白发可以变黑。我坚持五年多了，效果非常不错
