神奇小Mo

“怀孕吃葡萄生出来的宝宝不仅皮肤白皙，而且眼睛又大又有神”，这句话似乎已经是孕妇圈中公开的秘密。尤其是最近某视频软件又刮起一阵“怕干不过老公的小眼基因，所以从得知怀孕以后每天一串葡萄，专挑又大又黑的”，真的好热闹啊。

怀孕几个月时吃葡萄最好？还有那些水果多吃好？

1、胎儿眼睛遗传规律

①、眼睛大小：大眼睛相对于小眼睛是显性遗传，如果夫妻双方有一方是大眼睛，那么孩子出去以后大眼睛的可能性就比较高。

②、双眼皮：双眼皮也是显性遗传，如果夫妻双方有一个人是双眼皮，孩子拥有双眼皮的可能也比较大。但如果你们夫妻双方都是单眼皮，那孩子极有可能是单眼皮了。

③、眼球颜色：黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。也就是说，黑眼球和蓝眼球的人，所生的孩子不会是蓝眼球。

④、长睫毛：长睫毛也是显性遗传，如果夫妻双方有一人是长睫毛，那孩子以后拥有长睫毛的可能性也非常大。

2、胎儿眼睛发育过程

胎儿的视觉在怀孕第四周就形成。但是这个时候眼很小（比针头还小），而且被一层皮层包覆着。一直到怀孕四、五个月，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育。到第六个月末,胎儿眼睛已有很大的发展。

3、怀孕几个月吃葡萄比较好？

相对于怀孕几个月吃葡萄比较好，孕妈更应该关心什么月份葡萄才属于应季水果。俗话说得好“九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保”，怀孕以后孕妈还是应该多吃应季水果，少吃或不吃返季水果。

4、还有那些水果多吃好？

孕期多吃水果有缓解便秘、增强食欲和补充维生素的功效，但要知道物极必反，所以孕妈一定要控制水果的量，可以选择在上午10～11点或下午3～4点进食水果。

对胎儿眼睛好的水果有很多，比如含有胡萝卜素的樱桃、猕猴桃、李子和蓝莓，孕妈可以多吃；还有油质类鱼类中含有视网膜必须的DHA，孕妈可以多食用沙丁鱼和鳕鱼，有助于胎儿视网膜发育。

水果虽好，但孕妈千万不能贪嘴哦，尤其是血糖高的孕妈一定要控制水果的摄入。

初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创，抄袭必究！

慧说育儿

怀孕期间都可以吃葡萄， 但是最好吃当季的，现在大棚中种的水果使用化学产品比较多，孕妇吃多了不好。除过葡萄以外，孕妇有许多水果可以吃的，当然需要除过禁忌的水果之外。

我当时怀老二时，最喜欢吃的就是葡萄，刚好是葡萄成熟的季节，简直特别满足我的胃口。每天下班的时候，老公都会给捎几斤葡萄，我会躺在沙发一颗颗幸福的吃掉。

葡萄的营养成分比较多，但是含糖量比较高，宝妈需要特别注意，如果是孕后期刚好碰到葡萄成熟，一定要适量来吃，不可贪嘴多吃，避免出现妊娠期糖尿病。万事还是要以身体健康为第一位。

除过吃葡萄以外，还有平时吃的水果苹果、香蕉、草莓等等，碰到应季的都可以吃的，对于含糖量比较高的水果，切记适量来吃，这点一定要注意。应季的水果相比过季的水果更适合孕妈妈，过季的水果在保存方式以及种植方法上面使水果的营养价值，大大的降低，所以不太推荐孕妈妈使用。

怀孕期间，多吃应季水果，会更有利于宝宝的发育以及成长。

我是二胎妈妈，有着丰富的育儿经验，欢迎关注评价发表不同意见。

偶的的妈妈

坊间传闻，孕妇吃葡萄将来生出来的孩子眼睛又黑又大又亮，很多妈妈赶紧在孕期吃葡萄补充营养，当然这个说法有待考证。但是吃葡萄对孕妇确实有很多好处。

孕妇吃葡萄有哪些好处

首先，葡萄具有安胎的作用。中医认为，葡萄具有治疗身体虚弱，心悸盗汗，牙龈肿痛等症，有安胎的作用。

其次，葡萄籽能提高身体的免疫力。

再次，葡萄中钙，磷，铁的含量也很高，含多种维生素和氨基酸，可补气，暖肾，对孕妇贫血有很好的效果，对神经衰弱和疲劳也有很好的效果。

最后，葡萄含大量维生素C，孕妇吃葡萄能帮助宝宝大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色，生出来的宝宝皮肤白白净净。

孕妇吃葡萄注意事项

1、吃完葡萄不能立刻喝水。否则，不到一刻钟就会腹泻。因为葡萄具有通便润肠的作用，吃完葡萄，肠胃还没有消化吸收，胃酸与葡萄和水发酵，相互作用，加速了肠道的蠕动，就会腹泻，不过这种腹泻不是细菌性的，腹泻完马上就好了。

2、葡萄不能和牛奶同食，葡萄含有大量维生素C，和牛奶里的元素相互作用，也会拉肚子。建议吃完葡萄30分钟再喝奶。

3、吃葡萄不宜过量。因为葡萄中的糖分含量很高，吃葡萄会导致血糖偏高，特别是患有妊娠期糖尿病的孕妇更不能多吃。

感谢您的阅读，祝您家庭和睦，生活幸福，工作顺利！

育儿妹子一枝花

怀孕几个月吃葡萄好？

孕早期、孕中期、孕晚期都可以吃葡萄，当然最好吃葡萄的季节是秋天，葡萄新鲜上市时。

孕妈妈吃葡萄的好处：

1.促进消化，增加食欲

葡萄酸甜可口，果酸有助于消化，还可以健脾和胃，尤其是孕早期孕妈妈食欲不振，适当吃一些葡萄可以开胃。

2.缓解疲劳

葡萄中含有维生素C和维生素PP等，以及人体所需的多种氨基酸，所以孕妇吃葡萄可以缓解疲劳、增加抵抗力。

3.葡萄可以补气血

葡萄中含有大量的铁元素，可以为孕妇补铁补血。

4.葡萄可满足胎儿营养需要

葡萄中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质维生素B1、维生素B2、维生素B6等，可以满足胎儿发育需要。

孕妇吃什么水果好？

1.苹果

苹果含有多种维生素和矿物质，果酸和膳食纤维等，对肠胃功能也具有调节作用，能改善便秘或拉肚子，苹果的另一个重要功能就是可以缓解孕吐，对孕早期食欲差，恶心都有不错的缓解效果。

2.香蕉

香蕉可以快速的提供能量，香蕉中中含有大量的些维素和铁质，有通便补血的作用。

香蕉还帮助孕妈妈击退随时出现的疲劳，可以把香蕉切成片放放麦片粥里也可以搭配牛奶，全麦面包一起做早餐。

3.猕猴桃

猕猴桃有维生素之王的美称，一颗猕猴桃可以提供一个人一天的维生素需求量的两倍，猕猴桃还可以稳定情绪，提高睡眠质量，防止孕期便秘。

猕猴桃含具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。

4.橘子

橘子营养丰富，含有糖类，蛋白质，粗纤维，脂肪，钾，钙，磷，铁，维生素C胡萝卜素，W烟酸，柠檬酸，苹果酸等营养物质，这些营养物质可以满足孕妇的营养需求。

另外，橘子还有和胃利尿的作用，含有丰富的钾元素可以预防孕妈妈水肿。

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怀孕几个月时吃葡萄最好？还有哪些水果多吃好？

很多妈妈在怀孕之后，都想着为了胎儿好，所以在吃什么东西的时候都会有所顾忌。

我的朋友就是这样，由于前面两次怀孕都没有保住胎，这一次好不容易怀上。所以全家人都特别的上心。每次吃什么东西的时候，都要百度查一下能不能吃？什么时候吃最好？

最近这两天看到卖葡萄的。她就特别的想吃。但是又担心这个季节的葡萄是催熟的，对胎儿不好，所以就忍住了。

孕期吃葡萄有什么好处？

1、葡萄里面含有丰富的营养元素，可以有效地补充孕妇一些胎儿所需要的营养物质，比如里面含有大量的铁，磷，钙的微量元素。

2、吃葡萄也可以缓解孕期孕妇血色不足的情况。

3、葡萄中含有丰富的有机酸，卵磷脂，胡萝卜素以及维生素b1、c等。对于孕期女性血压偏低，循环不好，尤其是在孕期经常感觉到手脚冰凉的女性，应该多吃一点葡萄，来改善手脚冰凉的情况。

4、葡萄，还有一个很重要的作用。对于孕妇来说，有安胎的作用。

葡萄什么时候吃最好？

其实水果，没有说什么时候吃最好，只是我们在选择水果的时候，一般会选择应季的水果。这一类的水果是自然成熟的，农药残留比较少。

孕期应该多吃什么水果？

其实在怀孕期间，一般应季的水果都是可以吃的，只有一些可能凉性的，或者是有活血功效的水果，这种是需要少吃的水果。但是也分个人体质的，有的妈妈吃了也没有什么影响的。

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葡萄建议每天吃150g ,也就是相当于巨峰的二分之一串，吃太多会有腹泻、消化不良，容易导致肥胖。特别妊娠糖尿病风险，原本容易腹泻、肠胃不好的孕妈要控制好摄取量。

吃葡萄对孕妇益处多多。

1.葡萄含有多种多酚，主要有以下三种。

其一，花色苷能缓解眼睛疲劳，提高视力。

其二，白藜芦醇能促进血液循环，产前产后都可以吃。血液循环好，输送给胎儿的营养和氧气就更加充分利于胎儿健康发育，产后恢复快。另外，还可以改善皮肤粗糙、皱纹。据说白藜芦醇还可以防止健康细胞癌变。

其三，葡萄皮含有很多单宁，有涩味。单宁有降血压的作用，消除孕期浮肿，可以杀菌抗菌作用。因为有分解脂肪的作用，所以还有减肥的效果，有助于孕妈孕期保持合适的体重。

2.葡萄糖

水果一般都含有糖浆（果糖），葡萄中也含有丰富的葡萄糖。

葡萄糖是脑中唯一的能量源，也有缓解疲劳的效果。孕妈吃葡萄，葡萄糖会作为大量营养量以供胎儿发育之需。

3.酒石酸和苹果酸

葡萄含有酒石酸和苹果酸的有机酸。酒石酸是酒的原始成分，有调整肠胃的作用，能够改善便秘。

苹果酸通过分解疲劳物质的乳酸来缓解身体的疲劳。还能去除活性氧，预防皮肤炎症。

除此之外，葡萄还含有很多矿物质和维生素，每100g葡萄含有钾（130mg）、钙（6mg）、磷（15mg）、维生素A（21μg），维生素B1（0.4mg）、

另外，还含有对孕妈很好的叶酸、蛋白质、铁。

坊间都说多吃葡萄，宝宝的眼睛会变大，眼睫毛会变得纤长，但目前没有科学依据证明葡萄有这些效果。但多吃富含蛋白质，如鱼类、豆制品，乳制品；多吃富含锌，如坚果、扇贝，富含维生素B族，如胡萝卜，青花鱼等食材已被证实确实能让宝宝眼睫毛浓密纤长。

葡萄怀孕几个月吃最好？

其实没有怀孕几个月吃最好的说法，葡萄整个孕期都可以吃，产后也可以吃，但最好吃应季的葡萄，农药残留较少且味道好。葡萄一般在八九月上市。

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美妈很帅

一、怀孕几个月吃葡萄最好

怀孕整个期间葡萄是都可以吃的，但葡萄在第六个月到第九个月的时候最为合适。

二、怀孕吃葡萄的好处

葡萄具有补血、安神的作用，对有贫血、精神衰弱和过度疲劳孕妇很好。因为葡萄富含蛋白质，多种维生素、矿物质和人体所需要的氨基酸，所以可以对抗疲劳，防止神经衰弱。多吃葡萄可以预防癌症，有抗癌的作用。葡萄含大量维生素C，孕妇吃葡萄能帮助宝宝大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色，生出来的宝宝皮肤白白净净。

三、孕妇吃葡萄注意事项

1、吃完葡萄不能立刻喝水。否则，不到一刻钟就会腹泻。因为葡萄具有通便润肠的作用，吃完葡萄，肠胃还没有消化吸收，胃酸与葡萄和水发酵，相互作用，加速了肠道的蠕动，就会腹泻，不过这种腹泻不是细菌性的，腹泻完马上就好了。

2、葡萄不能和牛奶同食，葡萄含有大量维生素C，和牛奶里的元素相互作用，也会拉肚子。建议吃完葡萄30分钟再喝奶。

3、吃葡萄不宜过量。因为葡萄中的糖分含量很高，吃葡萄会导致血糖偏高，特别是患有妊娠期糖尿病的孕妇更不能多吃。

4、吃葡萄前要彻底清洗干净。很多葡萄在生长过程中喷洒了农药，葡萄皮难免残留污物，孕妇在吃之前用淡盐水浸泡10分钟。

三、还有哪些水果对孕妇和宝宝有好处

出了葡萄，还有猕猴桃、苹果、蓝莓、橙子等对妈妈和宝宝都十分有好处。比如苹果中含有促进胎儿发育的营养物质，果糖，葡萄糖，钙，铁等，还有丰富的维生素。樱桃可以有效增加对铁的吸收，防止妈妈出现缺铁性贫血，有益于补脑等。

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很多孕妈妈怀孕之后都吃不下其他东西，要说勉强能吃得下一点的，恐怕只有水果了，水果都变成孕妈妈最受欢迎的食物了，怪不得现在水果这么贵啊。😂😂

怀孕几个月开始吃葡萄好？

在众多水果中，萄葡是非常受欢迎的，因为葡萄甜中带酸，甜甜脆脆，口味特别好，而且洗干净之后不需要过多的处理就能直接食用，不用像其他水果那样又要削皮又要去核这样的，弄得这么麻烦的话会连水果也不爱吃了呢。而且葡萄含有丰富的蛋白质，有机果酸，钙，铁等营养物质成分，能帮助消化，提高免疫力。

怀孕期间什么时候吃葡萄都是好的，只要是当季的葡萄都好。不过葡萄的含糖量非常高，所以孕妈妈在吃的时候一定要控制好量，千万不要过量了，过量摄入糖分小心血糖升高哦。

还有哪些水果多吃好？

1.苹果。苹果营养丰富，富含膳食纤维和各种维生素，矿物质，味道酸酸甜甜，且苹果性平，适合大部分人食用，特别是孕早期孕妈妈孕吐时，酸酸甜甜的能开胃，助消化，还能有效的缓解便秘。

2.猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素c，能够增加皮肤弹性，抗氧化，抵抗黑色素沉淀。

3.香蕉。香蕉含有大量的维生素，对于孕晚期便秘的孕妈妈来说也是非常理想的水果。

4.西柚。西柚的含糖量不算太高，而且含有天然叶酸，非常适合孕妈妈食用。

其实很多水果孕妈妈吃了都好的，比如说柠檬，梨，草莓，樱桃，橙等都是非常不错的。

怀孕期间吃水果要注意什么？

1.怀孕期间吃水果好处多多，但是一定不能过量，因为水果的含糖量比较高，如果过多服用，很容易造成孕妈妈体重超标，血糖升高，还会影响其他食物的进食量。所以孕期吃水果最好每天不超过500克。

2.吃水果的时间可以安排在每两顿饭中间或者晚上睡觉前一个小时，把水果当成零食吃就好了，尽量避免在每次吃饭前半个小时内吃水果，以免影响饭量。

3.如果担心水果的含糖量太高，可以适当用一些蔬菜代替，比如说西红柿，胡萝卜，青瓜是不错的选择。

什么水果不宜吃？

1.引起子宫收缩的。比如说山楂。

2.容易造成流产的。比如说木瓜。

3.过于上火的或者寒凉的。如榴莲，荔枝上火不应该多吃，西瓜过于寒凉，也不应该多吃。

4.冰冻的水果。孕妈妈不应该吃冰冻的食物，即使有很好的营养成分也不应该吃。

6.容易过敏的。比如说菠萝和芒果都容易引起过敏，没有吃过的孕妈妈最好不要尝试。

水果即使有万般好，但孕妇吃水果也是有讲究的，孕妈妈吃到肚子里的东西胎儿也是有份的哟，所以尽量挑选一些比较有益的水果来吃吧。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

懒妈妈的带娃生活

葡萄是一种既好吃营养又丰富的水果，葡萄酸甜多汁，其中的果酸有助于改善孕妈妈们的食欲，帮助消化，葡萄还有一定的安胎作用，所以孕早期的孕妈妈们吃一些葡萄是很不错的。

葡萄中除了丰富的糖分，还含有丰富的微量元素钙、磷、铁、钾和十几种氨基酸，不但能滋阴补血，对胎宝宝的生长发育也是非常有好处的，还能缓解疲劳，舒缓孕妈妈们的神经。葡萄中的原花青素比其他水果要多得多，原花青素有很好的美容效果，帮助孕妈妈们的皮肤保持弹性，还能保护心脏和缓解水肿症状，因此，

那么，除了葡萄以外，还有哪些水果多吃比较好呢？

我们知道，不同种类的水果里面含有的营养物质是不相同的，所以为了孕期的营养均衡，孕妈妈们应该尽可能的尝试不同种类的水果，只要是新鲜应季的水果，孕妈妈们都可以适量的吃，但是水果有热性凉性之分，所以平时体质偏热的孕妈妈，在孕期要少吃偏热性的水果，比如油桃、樱桃、榴莲等，防止上火。而平时体质偏寒性的孕妈妈，在孕期要少吃比较寒凉的水果，如山竹、西瓜等。

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

沐依萝

關鍵字: 育儿 葡萄 怀孕