樱桃味的情书857

1. 油性肌肤：

这个原因和我们的脸部长痘痘是一样的道理，就是因为皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，而前胸后背属于皮脂腺比较发达的地方。

身体也是一样，如果油脂分泌过多，毛孔就容易堵塞，久而久之，就会促使痤疮丙酸杆菌的大量滋生，导致长痘。

2.体内激素分泌失调：

很多女生在生活中不注重养生，经常熬夜不锻炼，吃垃圾食品，喝饮料，吃冰寒的食物。时间久了都会导致体内的生态失衡，以痘痘或者其他的形式表现出来。

中医认为痘痘的产生源于内热过盛，胃肠湿热，肺热都可能导致痘痘的产生。另外，心火旺的人也容易长痘。这类人群在调理痘痘的时候不仅要解决表面的问题，更要改善内在的问题。

生活上平时多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，同时保证睡眠质量，保持心情舒畅，加强运动。

3.毛囊炎。

毛囊炎是一种以毛囊为单位并且局限于毛囊的化脓性炎症，是一种细菌感染性皮肤病，主要由金黄色葡萄球菌引起，少数有表面葡萄球菌、链球菌等其他细菌引起，较多存在于高温、潮湿环境中。

而痘痘多是由于皮脂腺阻塞引起，但痘痘也有可能发生细菌感染，成为毛囊炎。这需要去医院确诊，严重的还要配合用药。

轻微的痘痘可以考虑使用水杨酸、果酸类产品涂抹，有助于痘痘的改善，严重的可以用药或者到医院刷酸。如果是毛囊炎，还是要到医院遵医嘱解决问题。

杨老师皮肤管理

前胸后背如果在一段时间内长很多痘痘，且痘痘持续的时间比较长，那么就不是上火的问题，而是日常的清洁没有做到位。

夏天是身体比较容易出汗和出油的季节，尤其是前胸后背的毛孔比较发达，油脂的分泌液比较旺盛，如果在平时洗澡的时候，没有洗干净身上的油脂和汗渍，油脂和汗液里的细菌就会进入到毛孔里面繁殖。

汗液是碱性的，在碱性的状态下，细菌会繁殖更快，然后堵住毛孔，导致毛孔中的毒素以及代谢物排不出去，引发皮肤长痘；另外，毛孔中的多余油脂也容易招来螨虫，而螨虫也是有害细菌的载体。

除了身体清洁之外，还有贴身衣物的清洁，睡觉的时候会接触到的被子里，也会有堆积的灰尘和细菌，能做好身体清洁和衣物、居室清洁的话，身上的痘痘基本能解决很多。

前胸后背长痘严重，坚持做好几点，痘痘很快能消

1）定期清洁被子席子

被子里面和席子的缝隙里，很容易堆积灰尘，至少坚持1-2周清洁一次床上用品，用高温水清洗，或者是将衣服放入黑色塑料袋中，拿到太阳下暴晒；紫外线有不错的杀菌效果。

2）可可海盐植物皂洗澡

毛孔中的垃圾堆积久了，很难清洁干净，海盐有软化肌肤角质的作用，可将老化角质清除，疏通毛囊，排出毛孔垃圾，杀菌控油，减少油脂分泌；另外，可可则有很好的渗透修复功能，能将深层螨虫吸附出来，修复毛孔，减少痘痘滋生，舒缓痘痘。

用来洗澡一段时间，身体分泌的油脂和垃圾会减少，前胸后背的痘痘自然也会减少，且海盐有不错的抗氧化作用。

3）身体去角质

尤其是后背，比较难清洁的部位，更容易导致角质堆积，在痘痘少的情况下，可以做适当的去角质工作，清洗不方便的情况下，可用长柄刷或是搓澡巾作为辅助工具，帮助清洗干净。

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前胸后背长痘痘的原因

1.住的地方潮湿 这个是非常重要的长痘原因之一，住的房屋比较潮湿，从而导致了我们每个人的前胸、后背都起了很多的痘痘。 该图片由注册用户"美丽约"提供，版权声明反馈

2.不注重个人卫生 由于人们长时间的不洗澡，在前胸、背后就会产生很多的细菌，细菌越来越多就会导致我们的额毛囊发炎，从而导致背部起痘。

3.内分泌失调 内分泌失调不仅仅会让我们的前胸、背部起痘痘，而且我们的脸部也会不同程度的起痘痘，所以在平时的日常生活中一定要注意内分泌的调整。

4.不勤换衣物 由于长时间不换洗衣物，就算你每天都洗澡也会出现前胸、背后起痘痘的情况，所以平时一定要勤换洗我们的衣物，这样才能避免细菌入侵我们的皮肤，痘痘才能缓解。

解决办法： 湿气重主要是因为体内多余的水没有排出来，而运动出汗可以促使我们排出我们身上多余的水分以及多余的排泄物已汗液的形式排出去，平时大家可以去健身房和户外运动，做到适当的运动，已达到排湿的效果。

远离痘痘的小窍门

1.蜂蜜祛痘 蜂蜜可美容养颜，而且蜂蜜的性质温和，直接用在皮肤上还可以消炎抗菌。如果脸上有痘痘，就用棉棒蘸一点蜂蜜，然后涂在有痘痘的地方，对痘痘的治疗效果不错。

2.胡萝卜祛痘 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜吃下以后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸治疗痘痘效果也很不错。

3.花露水祛痘 花露水具有清热解毒、消肿止痛的功效，所以用花露水涂痘痘也可以，只要将花露水涂到有痘痘的地方，就能起到杀菌抑菌的作用。

4.珍珠粉+维生素E 把珍珠粉和维生素E混合，轻轻地涂抹在脸上并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

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根据医学表明，背部长痘常年不消都与以下5个原因有关，很多人在第1个原因就已经中招了！

1：睡眠不足

学生时代看书熬夜、上班时代加班熬夜、娱乐时代嗨到熬夜

睡眠不足其实对人体的危害是很大的，轻则导致黑眼圈加重、长痘痘、内分泌失调，重则直接影响人的身心健康，如身上长痘常年不消、引发各种皮肤病、智力退化等，长期熬夜还会引发失眠症。

建议：大家每天至少也要睡上够6个小时以上，定时起床、按时睡觉。

2：清洁不到位

每天的清洁工作也是非常重要的，因为人体每天都会代谢出汗液、油脂、毒素、污垢等代谢物，不及时清理这些代谢物会存留在人体毛囊里，毛囊一旦被阻塞就很容易爆痘痘了。这就是需要及时清洁的理由了

建议：夏天的话一般就每天都要洗的啦，因为实在是太容易出汗了。至于冬天呢，洗澡太勤也不是件好事，一般隔一天洗一次就好啦，除此之外还要定期去角质，一般一个星期一次即可。

3：水分补充的不够

每天人体都需要消耗掉2000ml—2500ml的水分，当每天摄入量少于2000ml的时候人体皮肤就会出现缺水状态，还会引发各种皮肤问题，如皮肤干燥脱皮引起长痘痘、易过敏情况。

喝水少还会使人体新陈代谢缓慢，大量毒素无法排出，长此以往堆积下来，存储在人体皮肤里的垃圾就越来越多，毛孔被各种不好的毒素堆积，这就是导致为何背后长痘常年不消的原因了。

建议：每天喝水的摄入量在2000ml左右，不得低于1500ml，否则身体一样会处于缺水状态，对改善皮肤背部痘痘起不了多大作用。

4：运动少

人的身体是需要每天活动一下的，毕竟出汗是也一种排泄毒素的方式，能有效的强健身体、促进人体新陈代谢、减缓衰老、提高免疫力、预防各种皮肤问题。

建议：运动也不需要过于激烈，适当就好！可以选每天晚上吃饱后的半小时去跑个步、散个步、练练瑜伽。不仅可以消食减肥，还能出汗排泄毒素，运动之后一定要洗澡清洁皮肤，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

5：饮食不规范

不规范的饮食是会对身体器官造成一定的伤害的，如不吃早餐会对胃造成伤害，还有的就是尽量少吃湿气比较重的食物，如鱼、虾、蛋、牛奶、酒、油腻、寒冷等食物，毕竟引起背部长痘痘也与湿气有关。

建议：一日三餐，按时吃饭。可以适当的吃些排湿的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、扁豆、淮山等。

后背起痘的苦我是真真知道，特怕热，一热后背开刺挠，很抓心！！伸手一抓，不小心抠破了，红痘子印一片一片的，露背装撒有哪啦了。医生说是螨虫，我一度变洁癖，床单被罩天天开洗，但痘痘还是无消减。。。。

幸亏碰见好室友，说我只知道洗洗洗，抹有的没的药膏，要对待脸一样对待后背。一语点醒了我，现在我的后背比韩国妹子的水光肌还水光，身体的护肤和脸一样，需做到基础清洁+后续护肤+对症用药

基础清洁

沐浴露+磨砂膏+面膜

一直对磨砂膏和沐浴露的使用犯蠢，做了功课才知道，洗澡的话先用沐浴露！！先洗掉身上的汗液灰尘，打开毛孔，磨砂膏才能深处清洁。上来就磨砂擦易出问题，还刺激皮肤。

Tlab沐浴露是闺蜜种草给我的，夸得一度让我掉下巴，用了之后的确惊艳，经常觉得在用美丽人生香水洗澡，毛孔清爽的飞起，油脂被收拾的服服帖帖，起泡网打出的泡泡跟棉花糖似的，忍不住想吃。

后背虽是个油痘皮，吉尔玛（Geomar）真的没负担，每次我洗澡专门挖两大勺放沐浴刷乳化开，化成那种半透明的再搓我后背上，上上下下搓个2分钟，清水一冲干净了，现在已经用光好几罐了！

清洁很重要，为了去痘给后背敷起了面膜。洗完澡拿来给后背吸油的，腻腻的有点像乳酪，搓完之后爽歪歪，我在痘痘狂长的地方厚厚涂一层，差不多柯南破俩案子的功夫它晾干了，洗的时候先用湿巾擦一下再水洗，太难洗了。

（敲重点：磨砂膏和面膜一星期2~3次OK了，一般1~2次）

后续护肤

VC水+身体乳

皮肤油不光控油，大部分是水油不平，说白了外边冒油内里缺水。后背和脸一个道理，VC水呢便宜大瓶，用起来不肉疼，水呢清爽不粘腻，不担心焖豆，我做成喷雾，不需要帮忙，自己够着往后背喷了！！

油皮有个弱点，不喜欢抹太多，麻烦厚重还担心毛孔堵了。我特地选的带果子酸的身体乳，易推开还不黏腻，抹上凉凉的清爽感，水润保湿，抗焱还控油，一段时间我那密恐的豆子印赶走了呢！！

对症用药

去痘啥也不如药膏来的直接，只用对的不用贵的，介个几块钱但很好用，晚上洗完澡往痘子上薄涂一层，按摩几下，清早醒来摸摸后背全寸寸的皮皮了，照照镜子看到痘痘蔫下去了，一个星期吧它就携着他们一家逃亡了，屡试不爽！适合偶尔的爆痘子啦，要想不再长痘子，还是要像我不怕麻烦勤勤恳恳护肤吧。

苏安音

作为一个北方人刚到南方上大学后，除了阴冷潮湿，我最大的痛就是后背上爆痘无限。都是那种周围红红的里面冒着小白点，挤掉还留暗黑色的痘印，我之前手欠欠的把后背痘扣掉嘎巴了，然后，然后就不停的冒血，擦了冒，擦了冒。。。。。

这还要感谢我室友的中医妈妈，原来是我身体毛病，没有调理才无限长痘，所以要想除掉痘痘，让我好好调理和清洁。

大家先检查下自己的后背，如果有

1、毛孔粗大，色素沉

喉咙经常干痒疼痛，说明肺功能不好

2、长痘会留下色素

睡眠质量差，很容易受到惊吓，说明心火旺

3、肤色暗沉，长的痘发黑

月经不调、宫寒、有妇科严重（这样的痘痘需要重视）

如果这三点你跟我一样都有的话，就要跟我一起做

一、戒糖、戒冰

甜点、奶茶和冷饮就是我的生命，戒掉她们对我来说简直是个酷刑，开始会很难，就连室友都监督我，我还偷偷吃了，不过慢慢就习惯了，我现在每天早晚一杯淡盐水是室友教的，真的不便秘，而且全身皮肤都有变好。

二、去湿

作为一个北方人我竟然湿气重，这里说一下阿姨的生姜艾绒烧肚脐的去湿方法。方法如下:

1. 艾绒捏成圆锥型，要捏的紧实一点，我湿气重，一般一次性灸7个

2. 生姜切片，4毫米左右，一次用两片，交替使用

3. 用牙签在生姜上扎洞洞

4. 准备好烟灰缸，放适量水，用来丢弃烧过的艾绒

5. 用盐填在肚脐眼上，平铺开，放上姜片和艾绒，打火机点燃

6. 烧完后余热还可以再捂一会，感受不到热就可以换一个啦

注意事项️

1.生理期及前后几天不要灸

2.灸的过程中如果烫，可以再铺点盐，盐一方面隔热，一方面可以帮助药性扩散，一定注意谨防烫伤或烧伤

3. 灸完肚子里咕噜咕噜是好事情

三、去痘去痘印

盐浴：盐浴懂吧，就是去角质哒，建议大家一定要配个硫磺皂

祛痘：反正不知道是皮厚还是怎么着，其他祛痘的东西对我都没啥用，然后阿姨给我拿了白管子的药膏，让我用牙签点涂在每个痘上，我用牙签怎么弄？！后来我用棉签照镜子大面积的涂啊。第一次用特别特别的清凉，然后大概用了一个星期，就发现后背竟平滑了很多，以防万一我又涂了一周，然后就再也没长多，就是图中那个oumuamua

祛痘印：最后就是痘印了，我挑了学校旁边最大的一个药店买了个巴复平，那个药师跟我说薄涂，然后我又用棉签大面积的涂。第一次用的时候脱衣服竟然掉下来很多皮，吓死我了，后来才知道是巴复平爆的皮，但你们别怕，没事它干完活了就自己掉皮，是正常的。我就天天用，用了一个月吧，痘印消了个半斤八两。就那个有的痘坑和很深的印还在，然后现在也基本上没了，后背光洁无比。

苏玉致

背部长痘

背部是肺的反射区，肺热或经络不通都会造成背部长痘！日常可以吃白色食物，如银耳，雪梨，百合，白萝卜等，也要注意床单和衣物的卫生，流汗等！

额头长痘

压力大，心情不好造成心火和血液循环有问题！早睡早起，多喝水！

鼻头长痘

胃火过剩，消化系统异常，少吃冰冷食品，多到户外呼吸新鲜空气！

右脸颊长痘

肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物！

左脸颊长痘

肝功能不顺畅，有热毒！作息规律，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境中！

唇周边长痘

消化系统导致体内毒素累积，吃高纤维的蔬果，适度运动！

下巴长痘

内分泌失调，注意保持良好的睡眠质量，少吃冰冷的食物！

两眉间长痘

心律不整，心悸，不要做太多刺激的运动，避免烟酒辛辣！

青春痘是由于肌肤病变中一种叫做丙酸菌的物质的增加而产生的，因此，敏感肌，干燥肌，先天性过敏肌，最好减少洁面次数！青春痘肌，油性肌，角质较多的肌肤最好隔几天进行一次深层清洁！更重要的是不要因错误的洁面方式而丢失皮肤原本拥有的保护膜，因为肥皂或洁面产品中都含有使皮肤变干燥的成分，所以选择洁面剂时要细心查看！会诱发痘痘的成分非常多，每种成分的影响程度不同！油性肌，青春痘，毛孔粗大这三者之间是一种三角关系！背部和锁骨位的肌肤长痘痘和脸部的原因相同，一样有非常多的细毛，皮脂，因此每周去角质一次，去除毛孔上堆积的老废角质和脏污！平常注意护发素的保湿成分和油分残留在背上，就会容易引发痘痘！

皮肤就是单纯的几层结构，它的好坏，除了先天因素或护理不当，就是内里状态的反应！皮肤出油多，可能本身就是油性皮肤，加上饮食如果热量又高，更容易有油脂分泌过多的问题！油脂缓解了皮肤的干燥不容易起皱纹，而油性皮肤，青春痘，粗大毛孔之间是一种三角关系！春天天气干燥，湿度小于30%，容易引发呼吸道感染，中医讲肺与大肠相表里，肺热引起的痤疮往往较小但很密，在前额或后背上多见！

倩婷匠于心

　　前胸后背爱长痘的原因：

　　1. 油脂分泌旺盛

　　前胸后背爱长痘的原因很多的情况下是由于皮下脂肪分泌过多造成的。我们的后背肌肤皮脂腺很多，所以油脂分泌相当活跃，并且一到夏季后背的出汗量也在增加。长时间下去，在皮肤毛囊中堆积的油脂及脏东西就容易堵塞，最终堆积形成了痘痘。

　　2. 清洁不到位

　　女士们不光要在卸妆上下功夫，对于身体上的肌肤护理也得一样重视!洗澡时，洗发乳、沐浴露、止汗喷雾、香水等化学物质的残留如果没有清洗干净，它对我们的肌肤也是存在着一定的刺激和危害的，久而久之，肌肤也会出现粉刺、痘痘的问题。所以建议我们长发的宝宝们，在洗澡时将头发洗净之后扎起再清洗身体，这样就有助于减少这些残留物啦!

　　3. 身体湿气太重

　　在中医上认为，前胸后背爱长痘痘且长时期不消，最主要的原因就是身体里湿气太重，抑制了身体内部火气的排泄，从而导致体内的火气堆积引发痘痘。此外，宝宝们对于内衣的选择也要非常注意。不能光在意内衣的美观性，而忽视了内衣的透气性。如果内衣的透气效果不好，也很容易造成汗水无法排出滋生细菌，从而出现痘痘的问题。

　　有效去除前胸和后背的方法：

　　1. 注意护肤

　　对于前胸背后的痘痘切忌不要当成青春痘或者是痤疮来治疗，在身体上涂抹各式各样的祛痘膏。这不仅不会对痘痘产生效果还会引发身体中的类固醇荷尔蒙，是痘痘发的更加严重。对于痘痘，我们可以多使用偏碱性的沐浴露和硫磺皂来清洗身体，洗完澡后要用毛巾将身上的水分擦干，最后使用身体乳来注意身体的保湿!

　　2. 注意清洁

　　我们的身体每天都会接触到很多的东西，像是床单如果没有遮盖也会落有很多的灰尘，包括身上的睡衣、内衣之类的贴身衣物一定要及时清洁。因此，要勤洗澡、勤换衣，床上用品及毛巾等要清洗和曝晒杀菌，保持与身体接触的物品干净整洁!

　　3. 注意饮食

　　在饮食方面也要特别注意，少吃油腻、辛辣的肉类食物和甜品，身体的背部与内脏里的肺存在着直接的联系，如果摄入的食物多是这样“发”性的，就会产生多的火气引起肺热造成痘痘的增长。

张文娟

胸前后背长痘痘也是非常常见的。

所以你也不用太担心，但是如果在胸前和背后长痘痘的话，大家也一定要注意好自己的个人生活习惯，特别是自己个人的卫生问题，因为对于胸前和后背长痘痘大家需要特别注意好皮肤的清理工作。

还有因为现在对于很多年轻人来说，可能经常吃的比较多上火的东西，所以在胸前和后背长痘痘也是很常见的，如果出现前胸和后背长痘痘这种情况大家也不用太担心，有很多方法都可以帮助大家去除痘痘的烦恼。

建议用芦荟胶敷，如果大家在前胸或者是后背长痘痘的时候，也可以试一下用芦荟胶来敷。把新鲜的芦荟洗干净捣碎，然后把芦荟肉敷在痘痘上面，因为芦荟有消炎的功能，所以大家在胸前和后背长痘痘的时候都可以试一下用芦荟胶来敷。

因为现在也有比较多现成的芦荟胶可以买，所以大家也可以选择用那种已经加工好的芦荟胶，这样用起来也会方便而且安全很多。

關鍵字: 后背 健康 前胸