有点意思的达人推荐

大家好，我是小董，一位热衷美食，喜欢烹饪的美食达人，很高兴在这里和大家一起探讨美食方面的有关知识。

夏天炎热胃口不好，用面粉做了一个美味的小吃，蓬松柔软，香甜可口，出锅之后家里人一个接着一个吃个不停，这个小吃的做法非常的简单，大人小孩儿都喜欢吃，下面看看是怎么做的吧

【主料】奶粉，面粉，淀粉，鸡蛋，

【配料】黄油，白糖，

——【具体制作过程】——

第一步：主要食材处理

准备20g黄油，放入盆中，盘中倒入热水，将放油黄油的盆子放入盘中，让黄油慢慢融化，黄油融化后打入一个鸡蛋，并放入20g白糖搅拌均匀，慢慢搅拌，直到白糖全部融化为止，在盆中倒入20g面粉，30g底筋面粉，120g淀粉，搅拌成絮状然后揉成面团。

第二步：制作小馒头

将和好的面团盖上保鲜膜，醒面10分钟后取出来，揉面后切成长条，然后再切成小剂子，再把小剂子切成圆球，

第三步：烤制小馒头

将烤箱提前预热5分钟，预热的同时，烤盘上铺上油纸，将搓成的小圆球摆入铺有油纸的烤盘上，将烤盘放入预热好的烤箱中，上火调至190度，下火调至180度，烤制20分钟，烤到小馒头变色即可，烤好后拿出来晾凉就可以吃了

——【小贴士】——

（1）每个烤箱的温度都有差别，可以根据自己烤箱调整温度。

（2）和面是可以先放一个鸡蛋，如果太干的话可以再放一个，一般按照这个标准的话是正常的，不用再多放鸡蛋。

（3）搓成小馒头的形状需要一定的时间，所以在制作过程中面团需要一直用保鲜膜盖着，这样能保持面团的柔软性。

——【内容附加问答】——

1.烤制小馒头的时候一定要用烤箱吗？

答：用烤箱烤制的效果会比较好，如果没有烤箱的话，也可以用平底锅烤制，但是；平底锅烤制的时候一定要用微小火，但是也要时刻看着，否则一不留神就会糊的，影响口感和色泽。

2.想要奶香味更重一点该怎么办呢？

答：如果想要奶香味更重的话可以使用温牛奶和面，或者是加入适量的奶粉，这样做出来的小馒头奶香味更重，口感更好。黄油和面可以使小馒头更酥脆。

小董美食

炭烤麻辣小鸡腿

小鸡腿，干香干香的，应该是干香小酥腿，麻辣程度刚好，酥到什么程度呢，一使劲骨头就捏碎了，很入味，也是很好吃的，好吃到骨头也想咽下去。每次吃我妹和我抢，也很便宜好像是19元。

黄油曲奇花 一款非常喜欢的原创手工曲奇花，是一位非常有态度的妈妈做的，吃下去后，曲奇花非常细腻，特别酥，加上奶香和适度的甜味，绝对是超乎意料的好吃，包装文艺也很有工匠精神。

海鲜糯米锅巴 很鲜很香，不错不错！

抹茶生巧 绿色看起来真的好舒服，抹茶生巧的味道很好，因为抹茶的味道中和所以不会太腻，一定要慢慢品尝，最喜欢的是它的口感很醇厚丝软，不会因为抹茶而显得单薄。

九宫曲奇饼干 颜值很高的曲奇饼干，我真的是对好看的曲奇没有抵抗力，但是有点贵啊！

吉利莲金贝壳比利时巧克力 颜值啊，每一块巧克力都是一个海洋生物，海马、牡蛎、贻贝、海扇。简直就是颜值无敌，无敌，跪服啊，非常低调的巧克力品牌。

绿豆桂花糕 是糕点，是艺术，我这个颜狗又又又一次，跪倒在这些漂亮的小仙女面前，我从来没见过这么漂亮的中式糕点，说这个糕点是用南宋古法制的，古人的生活真是讲究，真的是将艺术融入生活里。

旺友辣子鸡丁 分量挺足的 ，而且肉丁多骨头少，就是有点油有点咸，我吃麻辣烫的时候会泡在里面一起吃，有种当年高中吃泡面放风味鸡油老干妈然后在里面选鸡丁吃的感觉…

上好佳薯片、恰恰瓜子、美好时光海苔、上好喜之郎果冻、伊利优酸乳、妙脆角薯片、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶（立顿/ 优乐美/香飘飘）、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、开心果、牛头牌牛肉干、泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、五香豆、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃点金牌蛋卷、菠萝蜜干、旺旺煎饼、芥末豆、牛肉丝、旺旺碎碎冰、益达木糖醇。

天润浓缩酸奶

卫龙辣条

兔儿爷小白

农村的小孩子小时候是没有太多零食可以吃的，尤其是80年代在农村长大的小孩，一年到头都吃不上什么零食，也没有啥太多的零花钱。

但是每一个小孩子又都是渴望着零食的，所以咱们都会很努力的表现学习，就为了让父母开心然后大方的给我们买一些我们爱吃的零食。而在这些零食中，最好吃又最便宜的就是这些糖果了……

糖果便宜又好吃，再加上小孩子本来就喜欢吃甜甜的东西，所以这些糖果就变成了我们小时候最爱吃最爱买的一种零食，每一次来到小卖部都会买一些。

记得小卖部那时候的糖果超级多，各种各样的硬糖软糖都有，糖果的颜色一般都十分鲜艳，小孩子们看上去就想流口水。

小卖部的糖果种类也是挺多的，有软软的桔子软糖玉米软糖，也有耐胶粘牙的糖棒，还有这种充满趣味性的跳跳糖。

当然，大大泡泡糖也是我们小时候少不了的一种零食，在小小的我们眼中，能够在嘴巴里面跳舞的跳跳糖和能够吹泡泡的泡泡糖就是最好的零食。

有时候，父母不让我们吃那么多糖，也不给我们零花钱去买零食，我们就会偷家里面用来熬粥的冰糖吃，偷偷的吃一颗又吃一颗。

说起来，80年代在农村长大的小孩子还挺心酸的，那时候咱们可以说得上是没有什么零花钱也没有什么零食，只在我们表现得很好的时候，父母会带着我们来小卖部买一些糖果。为了能够吃到这些甜甜的糖果，我们可算是费尽了心血去学习。

而这些糖果，也是属于我们童年的最甜的记忆。

小怡宠乐

甜甜的果干，用苹果做的，外面咬开酥，内面吃着软，特别好吃。杏脯，正宗的杏脯酸甜可口，带一点酸味，很开胃，好吃。杏干，用杏子晒干的零食，存储方便，想吃多少取多少，也不怕拆开吃不完浪费，这3种都很好吃，而且完全没有任何添加剂，纯天然的，吃的放心，不知道买什么吃的朋友可以试试，不过一定要买到正宗的才好吃哦，这个是我们甘肃庆阳老家的，我妈过来照顾我月子的时候拿的。

冰莲0426

作为一个资深吃货，零食是我最常买的一类。因为不知道题主的口味和喜欢，这里就给题主推荐几种比较有代表性，值得品尝。

豆干类

我比较喜欢爽口佳精装Q豆干了，原料来自精挑细选的非转基因大豆，经独家秘制卤汁卤制而成，100只老母鸡才能蒸馏出20公斤鸡汁，才能卤制出爽滑、嫩弹、有嚼头的爽口佳精装Q豆干。无论是上班时间肚子饿，还是周末宅在家追剧，或是出游、野餐，爽口佳精装Q豆干都是合适的选择。

除了爽口佳精装Q豆干，爽口佳脆皮萝卜也一定能让你大快朵颐，直呼过瘾。这种萝卜使用生长周期为60到65天，长度＞625px、直径4-112.5px的高山萝卜为原料，在0-5度的气温中采收并自然晾晒，采用“三泡三晾”工艺，搭配湖南特产“三味辣椒”等36道自然香辛料，清脆爽口的口感，嘴馋时可以做零食吃，放在餐桌上也是一等一的米饭杀手。

坚果和果干

坚果和果干都属于健康零食类。富含维生素和多种微量元素，常吃可以有效补充人体所需。而且这类零食口感很好，适合吃货的需要。我自己喜欢就有腰果、杏仁、花生、板栗、核桃、葡萄干等。

种类非常多，再跟大家说个注意事项：

1、坚果和果干属于较贵些的零食，不要只看价格便宜就去买，我自己就曾经买到过已经“哈喇”了的，都不能吃只好扔掉。最好要选到自己常见的市价以上再买。

2、国产的和进口的价格差别很大，可以超出一倍还多。用不着只买进口，国产也有很多不错。比如新疆出的大枣、葡萄干，同样是全国闻名的。

进口类零食

这一类零食有的在自己身边是买不到的。

一、进口方便面类

速食爱好者一定都买过进口方便面，有的已经赢得了众多吃货的心。比如喜欢辣味的，肯定知道韩国三养火鸡面，还有马来西亚酸辣面、出前一丁等等。

如果喜欢辣味，推荐韩国火鸡面。

如果喜欢多种口味，辛拉面和出前一丁，有很多种口味可供选择。

酸辣口味，推荐泰国冬阴功汤，汤料就很经典。

二、进口饼干类

饼干类太多，这里推荐几种比较热门的。

香港珍妮小熊曲奇：这款饼干已经是高居曲奇网红榜上好久了。口味很多还可以拼装，吃过的人都评价挺高，也成为了去香港必买的零食之一。

台湾凤梨酥：凤梨酥是广式甜点，好吃的原因和当地所产的优质凤梨有关。做成馅料后甜美可口，柔韧耐嚼。搭配酥到入口即化的外皮，爱吃甜食的一定不能错过。

台湾77松塔：这个我要直接说牌子了。因为我已经吃了好多。特别的酥，有很多层。外皮还有巧克力，真的是一口咬下去会碎的那种。反正我自己认着的是这个牌子。

印尼丽芝士系列：这个系列现在已经很丰富了，有威化饼、夹心饼、芝士棒等等。主要就是夹心好吃，芝士味很浓。我闺蜜的办公桌上都是最大份包装的。喜欢芝士的就吃吧

进口威化饼干：威化饼一度都是童年的记忆 ，后来有些嫌弃太甜而不吃。不过德国knoppers足足五层的分层，浓厚的巧克力、牛奶、榛子酱还是再次征服了我。还有大家都熟悉的奥地利莱家，是我见过的最多品种口味威化了，贴心的做成了小粒，可以一口一粒，不用担心咬碎了掉一地。

三、进口麦片类

麦片刚开始是被日本的卡乐比独占鳌头。后来新西兰、美国、德国等好几个国家都进来了。这里就列举几种吧。

新西兰Vogel's水果麦片：号称国民麦片，不仅被新西兰总理做为伴手礼带入联合国。 还频频出现在全球众多知名社交网站上，也在国内很红的各类真人秀、偶像剧中出镜。

配方中包括多种类食材。谷物类包括玉米、荞麦、大米；干果类包括苏丹葡萄、蔓越莓；坚果类包括扁桃仁、亚麻籽等，还添加了黑加仑浓缩果汁，经过低温烘焙，直接就可以吃。浆果占比高达48%，就和吃到满满一口果干一样，果香四溢，营养丰富。

瑞典ICA麦片：光水果干和坚果就占据了50%，分别有葡萄干，榛子， 菠萝，香蕉干，杏仁，南瓜籽，椰子干，木瓜干，另外是50%是各种谷物类的混合杂粮。满满的膳食纤维、维生素和各种营养，干吃、冲泡都可以，早餐夜宵零食都能胜任。

四、进口小食品类

牛轧糖：牛轧糖现在采用的是海藻糖为原料，不像以前些让人吃起来甜得发腻，还粘牙。口味也多，已经创新的有了巧克力味、抹茶味，还添加了巴旦木，口感也更好。

薯片、虾片：不要问我为什么要吃进口的，因为很多怪口味你想都想不到。这个首推韩国海太的蜂蜜黄油口味，甜甜的香香的，贵也要吃，怪不得还断货。另外还有酸辣味，鱼饼味，芝士味，是不是该定个小目标，全部吃一遍？

巧克力：光巧克力品牌在这里都可以列出一大串。还是写几个我自己觉得不错的吧。瑞士的莲牌，日本的明治、生巧、丹麦爱顿博格（酒心巧克力的代表）、德国的果仁巧克力、迪拜的patchi（土豪巧克力，很贵），比利时的吉利莲，英国的Hotel Chocolat，好了，太多，自己去选吧。

神奇的一声

哈罗，好久不见，我是小弟。又到了一年一度的双十一，是时候囤一波零食过冬啦~上次我写了办公室零食第二弹，之后很多调友都说不想吃辣，想来点有利于减肥的零食......拜托，这种好事上哪里找？

在这里！本篇文章小弟就满足大家的需求，加入了一些卡路里比较低的零食。话不多说，赶快来看一下有哪些值得秋冬囤货的好零食吧~

目录

/ 肉食狂欢 /

/ 果干果仁 /

/ 点心糖果 /

肉食狂欢

碳烤鳕鱼片

鳕鱼的蛋白质含量很高，同时又是一种极低脂鱼，脂肪含量少于0.5%，可以说是很多健身爱好者的心头好。但自己在家烹饪鳕鱼不仅不容易掌握火候，而且稍不注意油又会加多，健身大业可不能就此功亏一篑！

这款碳烤鳕鱼片每一百克中含有43.2g的蛋白质和3.9g的脂肪，采用了日本进口的专用鱼片烤制设备，可以把每一片鳕鱼都烤得外酥里嫩。

因为鳕鱼比较干，建议配上一点水饮，蘸上一点酱料吃起来更有滋味。深夜加餐，想要脂肪少又解馋的零食，鳕鱼片简直是必不可少的一款零食啊~

喵在岛 碳烤鳕鱼片 参考价：￥49

【￥sOa3bRpdz96￥】

大洋船长混合装海产品

感觉烤鳕鱼片太油或者觉得不过瘾？大洋船长的鱼片、鱿鱼丝了解一下呗？青岛大洋舰海产品有限公司的前身是青岛大洋食品集团，成立于1954年，是中国最早的真空冷冻干燥食品企业。

现在，这个延续了半个多世纪的老字号也成了青岛的特产之一，大洋在制作海产品方面有着悠久的历史和过硬的技术，它家的海产品的品质都非常不错，在天猫上也开了旗舰店。这几年大家饮食习惯的改变，低脂肪、高蛋白的海产品受到了全国各地食客们的喜爱。

说实话，小弟最开始是被这款产品的包装吸引住了，清新、活力的配色和上面与同类产品完全不一样。点进商品详情页发现，原来这个系列的包装设计获得了2018科睿国际创新节的银奖。

混合装中包括了五代不同的海产品，有烤鱼片、鳕鱼片、经典鱼片、鱿鱼丝、鱿鱼条。选材真材实料，鱼片纹理清晰，经典鱼片为纯肉制品，里面不添加淀粉，吃起来不会有面面的感觉。20元钱可以吃到五种不同工艺、不同口味的海产品，也是非常超值啦~

大洋船长混合装海产品 参考价：￥21起

【￥z7OUbRpWEDc￥】

鸡胸肉丝

鸡胸肉也是许多健身达人必备的食材，现在除了可以在家吃水煮鸡胸之外，也可以吃脱水之后的鸡胸肉丝。鸡胸肉丝因为经过了蒸煮、烘干等处理，一斤的新鲜鸡胸肉最后只能剩下100g的鸡胸肉丝，可以说浓缩的都是精华。

这款光合力量鸡胸肉丝在加工过程中没有添加食用油，所以大家也不用担心过度摄入脂肪。但没有油的鸡胸肉丝非常容易“失去灵魂”，好在这款鸡胸肉丝里面加入了很多香辛料，特别是黑胡椒胃口尤其美味。一罐肉丝有70g，可作为健身前或者健身后的蛋白质补充~

光合力量鸡胸肉丝 参考价：￥20

【￥aLYmbRp3NX9￥】

百草味小烤肠

有调成都工作室最爱的零食登场啦！这款百草味的小烤肠在我司收到了疯狂的追捧，开始很多人觉得味道一般，结果吃着吃着就停不下来啦，堪称今年最佳“真香”食品。

这款有两种口味——麻辣脆骨肠和烟熏肉枣肠，麻辣脆骨肠尤其好吃，香辣可口的猪肉入味十分，配合上肠衣和脆骨那种脆脆的口感，一口咬下去特被带劲。

百草味的小烤肠都做成了独立包装，每一根都不大，基本上一两口就能吃掉，这种零食最适合作为囤货零食啦。加班到深夜、中午太忙不能出去吃午餐，几粒小烤肠配上一碗泡面简直完美！

百草味小烤肠 参考价：￥23

【￥D6oqbRpeqKA￥】

川味香肠

身为黑龙江人的小弟，来到四川才发现这里的香肠是生的！还能入菜！煮熟后的香肠可以直接切片食用，也可以和二荆条这样的辣椒炒在一起，又香又辣。

美味的香肠炒饭

古蜀味道是网络上比较有名的川味食品店，店内有自制的泡菜、腊肉、调味品等等，而它家的青川麻辣香肠味道简直是巴适得板~

香肠选择了青川农家土猪猪肉，肉质比起一般的香肠更加Q弹紧实。香肠的肥瘦比例为3:7，这个黄金配比是香肠香而不腻的秘诀。

除此之外，汉源花椒和威远辣椒的味道搭配在一起，把最正宗的川式麻辣完全地呈现了出来。虽然是家小店，但在包装上也采用了双层包装，内层为真空包装，保质期达到了6个月。过年在异乡不能回家的四川朋友，快买上一点川味香肠缓解一下思乡之苦吧~

古蜀味道麻辣香肠 参考价：￥40

【￥gDPHbRp4YVK￥】

果干果仁

梅片

很多朋友都有“嘴里没味儿”的时候，总想吃点什么，但同时又怕胖，这个时候选择一些果干果仁可以降低罪恶感。“和你槑玩槑了”是一个专门制作梅子制品的品牌，光是梅片就有四种不同类型。

选用了广东普宁的青梅，口味酸甜，梅片的厚度非常薄，表面撒有糖粉和淀粉。 除了有原味、西梅、紫苏梅片之外，还有单片超大的手撕梅片，其中加入了猴头菇，营养加倍。

值得一提的是，这款梅片的包装设计成了时下流行的自封袋样式，吃不完封上口下次嘴馋还能继续吃，再也不用担心浪费而吃得太多了~

和你槑玩槑了梅片 参考价：￥35

【￥bGSTbRpgqqD￥】

空心山楂

上次小弟推荐的这款空心山楂是不是让很多朋友长草了呢？这次小弟推荐的空心山楂是另一个牌子——食味的初相。山楂生津解馋，像这种去除果核的山楂吃起来更爽！

这款空心山楂精选了天然无害的山楂原果，配方里面只有山楂、水和白砂糖，没有食品添加剂，安全又放心。经过处理后的山楂果肉软糯，在口中不会太快碎掉，馋嘴的时候来上一颗！（可能更饿了）

食味的初相空心山楂 参考价：￥25.9

【￥QTDMbRphuIX￥】

小核桃仁

上次小弟推荐了来伊份的铁棍上药和芝士卷，其实来伊份作为江浙沪地区知名零食品牌，还有许多美味的小零食值得被推荐，简直就是宝藏啊！

这款来伊份的手剥小核桃仁选用了来自临安银坑村的山核桃，果粒饱满，没有坏果，原果直径更是超过了2CM，这种大核桃吃起来才比较爽。经过烘烤后的小核桃仁，散发着坚果自有的迷人香气。

没有过多的调味，只是在核桃仁的表面撒上了一层薄薄的盐和糖，咸甜适中。想要补充一点不饱和脂肪酸，但怕麻烦的人，一定不要错过了这款手剥核桃哦！

来伊份手剥小核桃仁 参考价：￥106

【￥L4FPbRp7tMh￥】

紫薯干

说完了梅干、果仁，下面要说一些果蔬干啦。先来说说紫薯干，紫薯富含蛋白质、纤维素等多种营养素，同时还含有大量的硒元素和花青素，具有一定预防高血压、抗癌的功能。

这款紫薯干来自沂蒙公社这个品牌，烘烤脱水后的紫薯没有添加防腐剂、色素、香精，甚至连糖和甜味剂也没有加入，因为紫薯本身就有些许甜味，所以就算是没有任何添加的紫薯干吃起来的味道也很不错。

每一大袋中含有三袋独立包装的紫薯干，全部采用了真空包装，不怕浪费。特别是因为紫薯中富含纤维素，所以吃完了之后饱腹感非常强，半夜饿了就吃它，负罪感几乎为零。

沂蒙公社紫薯干 参考价：￥29

【￥pfX9bRpil0Z￥】

九佰堂秋葵干

黄秋葵是小弟到了南方来才吃到的蔬菜，因为富含蛋白质、矿质元素、果胶、多糖等营养物质，所以也有“蔬菜中的人参”之称。

小弟在网上找了好久，终于找到了油少盐少的秋葵干，那就是九佰堂秋葵干。配料中只加入少量的植物油和麦芽糖，健康指数飙升~另外，九佰堂家的秋葵干也比较完整，不会有太多的碎渣，吃起来过瘾。

九佰堂秋葵干 参考价：￥16

【￥96eSbRpRxFn￥】

香蕉干

除了蔬菜干之外，水果干也是个囤货好选择，这款来自FRUTISNACKS的冻干香蕉干了解一下呗？先来说原料，这款香蕉干全部选用了秘鲁进口的香蕉，香蕉的生长过程中不使用化肥和农药，天然又安全。

自然成熟后的香蕉经过冻干处理，最大限度把营养保留了下来，而且口感还是一样出色（可以参考冻干榴莲干）。值得一提的是，这款香蕉干的包装也非常用心，采用了铝箔包装，不仅颜值高高的，而且绝对密封，保证了香蕉干那酥脆的口感。配上下午茶或者作为婴幼儿零食都很不错哦！

Frutisnacks香蕉干 参考价：￥39

【￥otKSbRpj1cL￥】

点心糖果

咸蛋黄饼干

咸党，咸党，让我看到你们的手！这款来自台湾品牌TK FOOD（老杨）的咸蛋黄饼干绝对对你们的胃口！

酥、绵、香、脆等多重口感集于一身的它，虽然卡路里爆炸，但让人根本就停不下来啊！罪过罪过！

层次分明的松塔饼干中散发着满满的咸蛋黄香气，沙沙的口感就好像在咀嚼咸蛋黄一般，完全没有油腻感！采用了独立小包装，可以带上几袋到公司，加班的时候吃一个精气神立马回来！

TK FOOD/老杨咸蛋黄饼干 参考价：￥40

【￥9dhMbRpQ9Aa￥】

IRVINS蛋黄薯片

除了咸蛋黄饼干之外，还有好吃的蛋黄薯片，这款IRVINS蛋黄薯片同样值得一试。打开包装袋的一刹那，你就能闻到浓厚的咸蛋黄味道，薯片的表面还裹着一层金黄色的咸蛋黄，口感和一般薯片有所不同，你可以在其中品尝到咸蛋黄那沙沙的颗粒感。

除了咸蛋黄的咸香味道之外，这其中还有些许辣味，同时还有九层塔和咖喱叶的香气！另外，听说它家的咸蛋黄鱼皮也非常好吃（听起来emmm），值得一试哦！

IRVINS咸蛋黄薯片 参考价：￥10起

【￥9dA1bRp91fH￥】

好利来

好利来，这个在中国兰州诞生的甜点品牌真是一个神奇的存在，它可以在现在这个网红店层出、电商发达的时代屹立不倒，无论实体店还是网店都有受人追捧的爆款甜点，小弟不得不感叹好利来的创新精神！没吃过？半熟芝士的粉丝们，来点尖叫声！

好利来家的半熟芝士，口感绵密，芝士的奶香气浓郁，只要一口，你的味蕾就永远不会忘记它那美妙的口感。目前在售的半熟芝士有巧克力、提拉米苏、榴莲、双莓、紫薯、抹茶和原味这几种口味，选择非常多，现在都是两种口味拼在一起卖，一定要尝试一下哦~

好利来抹茶半熟芝士 参考价：￥38起

【￥AIyHbRpkHhU￥】

除了半熟芝士，还有这款空气芝士蛋糕也非常美味。好利来在产品研发时，发现了蛋白分子在处于临界点时，芝士会呈现固态和液态之间的状态，这时候的芝士蛋糕口感

芝士、黄油搭配上清新的柠檬，解除油腻的口感，冷藏后更是好吃到爆表。过节买来犒劳自己或者送给女票，都是非常不错的选择。

好利来空气芝士蛋糕 参考价：￥59

【￥g0LWbRpl4hp￥】

波路梦豆乳威化饼干棒

网红零食波路梦豆乳威化饼也出改良版啦，这次包装、口味甚至连形状都做了升级。和原来扁扁的威化饼干不同，升级款采用了饼干棒的样子，口味也比之前更加香甜。

打开包装袋，扑面而来的就是小麦粉的香气，一口咬下去豆乳夹心在口中爆开（豆乳爱好者一脸满足）。最妙的是，威化饼干棒全部采用了独立小包装，方便卫生，放在书包、口袋里，馋的时候就可以随时吃上一口啦~

波路梦豆乳威化饼干棒 参考价：￥18

【￥AQRabRpOmIJ￥】

初吉代餐饼

前面几款糕点饼干基本都是属于那种卡里路爆炸的，下面小弟要给想瘦的妹子、汉子推荐这款初吉代餐饼。这款代餐饼主料中除了有小麦粉，还加入了荞麦粉和魔芋粉，使得它的GI值很低（40.3），非常适合正在减脂期的朋友。

一包代餐饼中含有一颗苹果的膳食纤维、100g牛奶的蛋白质，但热量仅为香辣鸡腿堡的1/6。另外，制作过程中没有添加蔗糖，处于“戒糖”期的朋友也不要过于担心。

有原味、海苔、葱香三种口味，虽然健康但不难吃，这才是代餐饼该有的样子。饿的时候就吃它，喊出那句口号——“燃烧我的卡路里”！

初吉代餐饼 参考价：￥40

【￥2FXrbRpmpEX￥】

SARAYA自然派0卡糖

从木糖醇口香糖开始，大家开始有意识的挑选无糖口香糖来食用。而一般的无糖口香糖用的都是麦芽糖醇、山梨糖醇、阿斯巴甜这类的甜味剂，而这款糖果使用罗汉果提取物和赤藓醇，不含人工合成的甜味剂，配方安全。

普通口香糖都是薄荷味，或者带有清凉感的水果味，这款硬糖则不同，完全就是小时候水果硬糖的口味，有红茶、草莓、薄荷、咖啡、抹茶及蓝莓味，其中还含有膳食纤维，真是实实在在的健康之选啦。

SARAYA自然派0卡糖 参考价：￥28

【￥jGqBbRpmxhK￥】

本次零食推荐也告一段落啦，有没有口水直流呢？每年双十一百草味、良品铺子、好利来、来伊份这样的“零食大厂”都是不容错过的，今年趁着预售期间大家可以好好挑挑选选，在双十一买个够~

双十一进口食品会场

【￥lWEfbRLyui3￥】

双十一全球预售美食会场

【￥5vkBbRLBmLZ￥】

有调APP

卫龙辣条 （都吃过吧 最原始的那种包装）
劲仔小鱼（吃过几次就爱上了~）
凤椒鸡爪（辣的回味无穷）
美好时光海苔（喜欢那种入口即溶的感觉）
趣多多巧克力饼干（喜欢那一粒一粒的巧克力碎！）

爱情吐槽站

有没有巨好吃的零食推荐？

好吃的小零食，倒是吃了不少，满京城都吃到了，但是，多好小零食也不如我自己家做的小零食好吃。做着小零食的手艺，还是姥姥传授给我母亲的，我记得很小的时候，母亲就做这小零食，我每次都抢着吃，有的时候母亲把这个小零食送给街坊邻居品尝，吃完之后都赞不绝口。后来我慢慢的长大了，母亲又把这个做小零食的手艺传给了我，小零食的名字叫牛奶红薯饼，这小零食是我们家的最爱，经常吃牛奶红薯饼，可以帮助消化，它含有膳食纤维，还可以降低胆固醇、可以减肥、健脾和胃，吃多少都不上火，是人人都追捧的好食品。我将这制作的方法，毫无保留的介绍给大家。

1.将500克的红薯去皮切块，放在盘中备用。

2.盆中放两个鸡蛋打散，切好的红薯块放入盆中沾满蛋液，沾满蛋液后，再加淀粉200克、面粉100克、牛奶250克、加入白糖10克、再加两克的小苏打，加适量水拌匀备用。

3.拌好后做成直径10厘米大小的饼丕子。装入盘中备用。

4.锅中放油烧制五成热时，将饼丕子放入油锅炸制，保持中火，炸制金黄色捞出。

5.把炸好的牛奶红薯饼，捞出装盘，即可食用。

香甜可口的红薯饼就算做好了，喜欢的朋友，你也可以亲自动手给家人做一份，您会吃出幸福的味道来。

同姐美食

1、麻薯😋个人觉得百草味的抹茶味的好吃

2、俄罗斯紫皮糖😌其实也就是类似于牛轧糖的花生巧克力涂层糖😂偶尔吃几颗也不会腻

3、良品铺子早些时候猪肉铺挺好吃的，感觉最近的有点硬，有点累牙😑适量吃吧，多了齁的慌😂

4、他家的鱼豆腐也安利一波🤓

5、下面这个干烙饼干也挺好吃的✌

6、气球布丁👀口感香浓细滑，入口即化，奶香醇正，超高的颜值

7、ROYCE'😬一种巧克力品牌，好像也是北海道的，和普通吃的巧克力不同，软软的，入口即化，暂时忘却长胖的负罪感😂送人也是超不错的！说是以后很有可能吃不到巧克力了🤔赶紧趁着还有可以尝一尝😎

8、自鱿人的好多产品都挺好吃的👻比如他的鱿鱼丝，特别有味儿

9、泰国的小零食:小老板海苔😆😆😆

10、红油面皮🤗热水泡开后，把调料加进去就行了，非常方便，我是觉得辣😂酸辣酸辣😆挺爽的😬

emmmmm暂时就这些吧😂欢迎大家补充😬

是春心吖

好吃的零食特别多，叶子来分享几款。

一、泡椒凤爪

做法：

凤爪清洗干净，加入香料在锅里煮熟，捞出过凉水，然后和泡椒一起泡几个小时即可。家里做的有四川泡菜就更好啦，做泡椒凤爪既简单又好吃，啥调料都不用放，舀一碗泡菜盐水，凤爪直接斩块煮熟后泡进盐水里即可，泡三四个小时就可以拉，巨好吃。四川泡菜的详细做法我的公众号（叶子的小厨）私房酱料菜单里有。

二、牛肉干

做法：牛肉煮熟切成条，裹上油泼辣子、孜然粉、花椒粉、盐、芝麻等调料，放入微波炉高火4分钟，取出翻拌翻拌，再高火两分钟即可。也可以用烤箱或锅炒，微波炉最快，微波炉的时间一定要根据实际情况来定，条的大小差异，干湿度差异都会导致时间不同。

三、猪肉干（做法同上）

四、麻辣香干

做法：豆干加入香料煮一煮，然后切成条，裹上调料放入微波炉高火几分钟即可，类似上面牛肉干做法。

五、乡巴佬鹌鹑蛋

做法：

1、准备好原材料。

2、鹌鹑蛋入锅煮熟。

3、锅里加入适量水，加入香叶、八角、桂皮、泡椒、干辣椒、老抽，烧开。

4、煮熟的鹌鹑蛋去壳。

5、放入鹌鹑蛋再煮两三分钟。

6、煮好在锅里焖两三个小时充分入味即可。

六、烤豆皮

做法：

买回来的豆皮先焯一下水，然后刷上油泼辣子、撒上孜然粉、椒盐，然后切成条，卷起来穿成串

放入预热的烤箱里烤五六分钟即可，上下火，200度。

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