職場管理昭昭姐
嚴化萍
職場是個展示女性魅力的舞臺，所以女性注重個人的氣質是正確的，也是很重要的一件事。
關於女性在職場中的氣質，私以為應該有三方面組成。
1、儀態氣質
不要對注重外表的女性有什麼誤解，愛美之心人皆有之，首先女性有愛美的權利，其次養眼的外表對他人來說也是一種禮貌和尊重。
在職場中，難免和同事、客戶等不同的人群有交際和接觸，得體的儀容儀表會首先給人留下一個好的印象。並不是說一定要長得多麼出眾，氣質是一種由內而外散發的氣場，它可以表現在顏值高，也可以表現在舉止得體，著裝大方，談吐優雅等等不同的方面。
總之，和人接觸時，外表一定是別人對你形成印象的第一標準。所以在培養自己的氣質時候，可以從著裝，妝容，表情，舉止，利益等這些外在的表現來入手，讓自己形成習慣，首先做一個行為上優雅得體，讓人側目的女人。
2、能力氣質
所謂腹有詩書氣自華，有知識有內涵的女人總是讓人高看一眼的。雖然博覽群書很難，但是讓自己養成讀書的習慣，掌握實事動態，對家國天下國內國際的大事小情都能略知一二，是對人格和魅力的自然昇華。
不管是歷史政治，還是經濟藝術，懂得更多的女人總會有更多底氣。尤其是對在職場中的女人來講，會讓你的工作有如神助，不僅能幫助你形成強大的能力氣場，更是能給你的工作帶來意想不到驚喜。
所以，想要培養內在氣質，讀書增長見識一定是不可缺少的步驟。
人性層面是最難的一點，也是人的氣質中難以隱藏的東西。你要樹立正確的三觀，同時要擁有自己獨立的人格和個性。你要磨鍊自己，讓自己擁有更高的情商，歲身邊的人充滿親和力。如果作為下屬，要認真上進，贏得上級的信任。如果作為領導，要敢於承擔，給員工更多信賴和安全感。
到了這一點，氣質就會變成一種氣場，是一個人固有的魅力，這就需要一個長期的積澱了。
以上，希望對各位姐妹有幫助，共勉。
Ujob優聘
氣質是打在身上的標籤，它是突出每個人鮮明的形象。
職場女性的氣質，有來自於工作中的自信和良好的職場形象，包括優雅的舉止和談吐，也離不開專業素養和文學修養，甚至一個人的思維、眼界和格局等等都有著關係。
我認為要培養氣質，前提是建立在一個人具備強工作能力的基礎上，再付出額外的精力進行的長期且有計劃地修煉。
完成好工作是重要而緊迫的事情，而培養氣質是重要而不緊迫的事情。工作以外的8個小時很關鍵，在這段時間中你為了什麼而努力，也決定了你會成為一個什麼樣的人。
樹立目標，模仿榜樣開始學習
選出幾個你欣賞的、氣質好的女性作為你的偶像，可以是你的上級領導，可以是商界的名人，政界的人物，也可以是電視劇裡塑造的職場女性。
比如，商業精英手握大權、令行禁止的霸王之氣，使人敬畏的董明珠；
博覽群書、明理守禮，舉止得體，溫文爾雅的董卿；
充滿智慧，有禮有節，不卑不亢，優雅又不失霸氣的傅瑩；
《歡樂頌》裡專業出眾、給力而不霸道，美麗而不犀利的安迪等等。
找到你滿意的學習對象，從模仿開始。
中國現代著名作家茅盾曾說過：“模仿是創造的第一步，模仿又是學習的最初形式。”通過模仿，不僅能夠複製行為，而且能夠對模仿的行為進行處理。模仿不是單純地傻練，而是需要一定的技巧，掌握方法最重要。閱讀相關領域的工具書，找尋模仿對象，深度研究模仿案例。
把大目標細分成小目標，再對小目標進行有計劃地學習。
比如，在談吐方面，有的人在開會時是調控氣氛的高手，談吐優雅體現出她的學識淵博和親和力。
觀察她的手勢語言運用，先自己對著鏡子，然後對熟人練習，良好的肢體語言讓你看上去灑脫而自信。
運用“計劃—學習—總結—評價”形成學習閉環
把品質細分之後，根據學習的方向做出計劃，每天按照計劃來實踐，每天還要做總結，做完總結後進行評價，將不足之處再做新的計劃重複練習，如此形成一個學習的閉環，你的學習才會有效果。
堅持的力量
氣質，是內外兼修的產物，非一朝一夕就能培養，需要長期堅持形成習慣才能有效果。
古話說，“性相近，習相遠”，意思是每個人的天性都差不多，而人的習慣卻相差很大。有句話一直說錯了，性格可以改變命運，其實不然，真正能拉開人與人之間差距的是行為習慣。
所以，我們要應用21天培養一個好習慣的理論和方法。
你忙，必須知道你為什麼而忙，而且要有方法、有計劃地忙，最後堅持忙下去。
行為心理學有個“21天效應”，只需要21天，人們就能夠把一個新動作或理念鞏固下來，再依靠慣性堅持下去。
21天效應分為三個階段：
第一階段：1-7天，新行為還不顯得“刻意、不自然”，需要特意提醒自己。
第二階段：7-21天，新行為表現得“刻意、自然”，但是，還要意識控制。
第三階段：21-90天，新行為已經變成“不經意、自然”的舉動，不再需要意識去強制。
一個人散發出來的氣質，並非刻意的，而是自我意識裡自然而然表現出來的，而且體現在每個細節處。
職業形象比我們想象的更重要
亞里士多德哲學家說，“美麗比一封介紹信更具有推薦力。”
品味這件事，光看時尚雜誌根本學不會，那是真金白銀的學費和日積月累的修煉調教出來的。很多人卻會犯一種錯誤，覺得顏值高就是形象好，實際上並非如此。
形象從心理學的角度來看，是人們通過視覺、聽覺、觸覺等各種感覺器官在大腦中形成的整體印象，所以顏值並不等於形象，而只是形象的一項要素。
在美麗和得體之間，先選擇得體，再在得體的基礎上，保持美麗。
時裝隨隨便便披塊布都好看。有些女人“買了一櫃子衣服，卻穿什麼都不好看”，因為她們只是買到了衣服，只擁有了一個大衣櫃，自己的眼力和氣質卻不夠，甚至把錢全花在衣服上。
實際上穿衣來自審美，而審美出自眼界的提升，要練出眼界，那得看過真正的世界，女人的家庭教育，讀過的書，聽過的音樂，旅行過的地方，最後都變成你挑衣服的眼光和穿衣服的氣質。
那些穿衣有風格的女人，可不是僅有的虛榮和金錢，她們是走遍了世界練出了眼力和風格。所以，有機會多閱讀，多旅行和多專研，千萬別把眼界都塞在這個衣櫃裡，把錢花不到對的地方。
提高閱讀理解和表達能力
在最近播出的《2019主持人大賽》節目中，董卿當評委做出的點評，成了節目的亮點。觀眾紛紛表示，董卿的點評是主持界裡的最高水準。可以用“一針見血，溫柔卻有力量。”“馭文之首術，謀篇之大端。”來形容她。
說起董卿，大家對她的印象就是“腹有詩書氣自華”，那是對她飽讀詩書，文學涵養極高的認同。
在職場上，邏輯思維能力弱，缺乏獨立思考是女人的大短板，通過讀書可以打開格局和思維方式。
我發現很多人看書學習，在看書上都有一個共同的問題，書看了很多，卻容易忘。在讀的時候，裡面的觀點很被認同，但是在看完後學不到多少知識，久而久之就忘得一乾二淨了，看書效率特別低。
這就是知易行難，為什麼道理我們都聽過很多，卻過不好這一生。這是我們沒有掌握好看書的方法。
提高閱讀效率
在閱讀過程中學會提取文章主旨，總結每篇文章的內容，反覆練習之後就可以快速拆解繁雜的信息。當我們能把一篇文章的內容清楚地複述給別人，就說明自己真的掌握了書裡的知識點，而且表達水準不錯。
你可以找一些書友，看完一本書後，互相交流書裡的內容。這一方面可以鞏固書裡的知識點，還能將知識轉化成自己的知識點，輸出給別人。
鍛鍊口頭表達能力
那些優秀的演講者或者領導人，精彩的演講，內容有觀點，有吸引力，還能帶給人正能量，聽完後有收穫。
他們的演講和說話表達那麼好，都是日常的總結和積累的。比如一篇好的演講，需要提前準備好講稿，除了要不斷閱讀，有大量的儲備，還要有寫作能力。講稿要經過反覆修改，打磨到最好為止，講稿確定後，還要進行演講練習。發言時的語速與停頓的把控，語調的運用，神態舉止和動作等等都需要面面俱到。
在會議中發言，要說一段相對重要的話，也是需要打腹稿的。
這就要求在平日裡，善於做記錄，每天寫總結，把想要表達的每一個點用一句話概括，把思考轉化為語言表述，能力會迅速提升。
一個能自信表達的人，絕對會為氣質加持。
提高自律力
培養氣質，是一件重要而不緊迫的事情，除了要有目標之外，還需要長期付諸行動。
你的時間管理決定了每天能擠出多少時間來培養新技能。如果你無組織、無計劃，你就是對自己的時間不負責任，無法有效地實現目標。
自律是讓英國女王保持風采的重要原因，90多歲高齡的女王出現在媒體鏡頭前依然美麗端莊，甚至還略帶嬌俏，很多年輕女性卻忽視自身管理，無法做到這一點。
自律，不僅能提高工作效率，能管理自己的時間，還能管理好身材……基本上事業成功的人士都是自律的受益者。
警惕不要被大眾同化
在職場中，負面消息無時不在，它會影響人的心情，消磨人的意志，甚至還會影響人體的健康。然而我們要想從外界屏蔽這些負面消息幾乎是不可能的，那麼只能從內部屏蔽，也就是自我保護。
特別是對新入職場的人，要加強自身的修養，多學習，多瞭解世界上的新知識、新技術，避免上當受騙，凡事要看到積極的一面，不斷提高自己的能力，使自己成為行業、單位裡的優秀人才，這樣可以避免庸人自擾。總之，內外兼修，努力做事。
最後
我們現在看到的牛人、學習的對象都是遙不可及，但是你要知道，她們也是從職場小白鍛鍊起來的。所以，沒有哪個人成功的例子是簡單容易的，背後必定是付出極大的努力。多跟優秀的人在一起，減少無效交際，如果沒有那麼多優秀的人，那就獨善其身。
如果你在此之前，感覺自己離那些牛人距離很遠，只不過是你還沒有掌握到方法，才會不知道“鋼鐵是怎麼煉成的”。不論要培養什麼技能，一定先找方法，有了方法後才更好地前進。即使達不到頂尖水準，也可以讓自己上升到讓很多人欣賞的高度。
(圖片源自網絡)
兔子小輝哥
在職場有做人的原則。人做好了，氣質自然散發出來。
小暉是新人，剛上一個月班，大家都喜歡。她即使幫同事倒茶，也是滿臉微笑。她右臉蛋一小酒窩，微笑時淺淺的，她的著裝價位很一般但有品位，因為會搭配。一件雪紡白襯衫一條藏青短裙，站在食堂排隊打飯都特別出眾。
奇怪？小暉氣質這麼好。
問她，她說，我活得簡單，想法也簡單，好好工作，閒著就看書，有空多打電話和媽媽聊天。
她媽媽，55歲剛退休，人民教師，說話聲音特別好聽。退休還去幼兒園教幼兒。
原來，氣質是從小一路跑來一路培養，家教薰陶很重要。
1)保持微笑，要發自內心。如果遇到不稱心的事，也要微笑。
2)榮辱不驚。職場很現實，不要以為今天的鮮花永遠新鮮，今天的掌聲永遠不停。如果不小心做了錯事，要敢於承擔。
3)堅持每晚學習，永遠比別人多走幾步。第二天自然散發自信，自信生產氣質。
4)打扮得體，身材挺直。著時尚職業裝，施淡妝。肢體語言優雅，不講粗話髒話。
5)和老闆同事友好相處。學會發自內心的讚美、理解秋包容。
6)努力加油漂亮完成工作。
要做職場氣質女，不做職場遢塌美女。
職場茶水
氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷；性格溫和、風度秀麗端莊，氣質則表現為恬靜……無論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產生一定的美感。相反，刁鑽奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質，除了使人厭惡以外，絕無美感可言。 氣質是每個人獨特的風貌,是從眼神、話語、背影、甚至舉手投足間流露的特質，讓別人從直觀上就能憑感覺認識你的性格、品質、學識、家教甚至思想…
讀書是對女人最好的投資！——董卿
“人的長相，30歲前是父母給的，30歲後是自己修的。”
“女人比外貌更重要的是氣質的修煉。”
“若有詩書藏於心，歲月從不敗美人。”
這或許是職場女性從容優雅最真實的寫照。但也有一些職場女性，為了美而放棄氣質的內在修煉。
氣質分很多種：
高貴、清秀、素雅、庸俗、妖媚、豔麗、性感、可愛，還有優雅、從容、恬靜等等都是氣質、有雅有俗，現在通俗的說的有氣質，指的多是----高貴優雅的從容… 心理學上的術語“氣質”是先天的東西。
WoW Gold生活中說氣質其實是廣義的影響。氣質這種東西是由內而外地自然流露或說散發。所以想要讓自己有好的氣質就要有方向地修內，至於具體要做什麼，可以和你羨慕的那些人交流，看看她們在看什麼想什麼。當你的內在修養有一定積累之後，自然有懾人的氣韻。
女性的氣質是由內而外散發出來的，是時間和知識的堆積才能形成的。到底什麼樣的職場女性才算有氣質的職場女性呢？
1、臉頰豐潤但不豔、聲音清脆、說話有禮貌，言談舉止很得體。當你和對方交談時，不是被她的豔麗而折服，而是被他的氣質所吸引，但絕不是樊勝美那樣喜歡“掐架兒”的人，而是安迪那種看似冷冰冰的，但內心非常溫暖、又知書達理、不胡鬧的人。
你會發現一個這樣的現象：當你參加一個商務活動時，你一眼就能看出誰才是真正的主角。
為什麼呢？因為氣質。是氣質帶來的氣場，讓你一眼就能判斷出來誰才是真正的主角；更是因為氣質不會欺騙人的眼睛的。
看過電視劇《雞毛飛上天》的人都知道，當陳江河把駱玉珠接到織襪廠時，正好碰到楊雪。對比當時的楊雪和駱玉珠，你認為誰更有氣質呢？楊雪打扮得很漂亮很闊氣，卻沒有氣質，內心不自信，通過各種小手段壓制駱玉珠，以為就能得到陳江河；而駱玉珠呢？她邊吃著乾涼的饅頭，邊跟楊雪娓娓道來她與陳江河的過往，但內心卻是非常的自信。事實證明，楊雪還是輸了。
2、不勢利，但眼界和格局最能散發職場女性的內在氣質和品位。就像董卿說的，“讀書是對女人最好的投資”。讀書能讓你散發出溫柔和自信，做到從容、不卑不亢，唯有讀書才是職業女性提高氣質和修養的最好方式。
真正有氣質的女性，不是臉蛋漂亮，或者身材凹凸，而是具有內在涵養和品格。
現在流行這樣一句：女人，30歲前的臉是父母給的；30歲後是自己修煉的。當女人30歲後，如果氣質跟不上，不管你怎麼折騰、怎麼整容，眼角都會流露出歲月的痕跡。一個女人的衰老，有時候不是因為歲月的消磨，而是缺少內心的修養和氣質的提升。
對職場女性來說，多讀書，唯有讀書才是職業女性提升氣質和內在修養的最好方式。
3、真正的氣質、能感染他人，傳遞溫暖，對社會起到正能量的傳播。
一次，一位職場媽媽對另一個職場媽媽表達意見，對方孩子在幼兒園老欺負自己家孩子。希望對方抽空多和孩子交流交流，不要讓小朋友之間總是存在矛盾。
那位職場媽媽馬上發飆，說“你又沒有在幼兒園，你哪隻眼睛看到我們家寶寶欺負你們家寶寶了……”
我們先不說事情結果如何，就從這樣的對話中，你會肯定，後者那位職場女性一定不會是公司管理層！
還有一個案例。
一次，帶著孩子買東西，由於一個小男孩著急吃東西，利用個頭小的優勢直接鑽到前面。當小男孩站好私下尋找大人時，他的媽媽發話了，“不許插隊！出來重新排隊。”
別人對著孩子媽媽說，沒事的，讓他一次吧。
那位媽媽說，“不能讓孩子做什麼事情都馬上獲得滿足，一定要延長孩子的滿足感！”
聽完，心裡為這位媽媽點贊！有這樣的媽媽，將來這個孩子的品行也不會太差。
她說的很對，孩子的培養，一定要注意兩點：一個培養孩子的自律；另外就是培養延長滿足感。只有經過這樣教育的孩子，長大才可能有出息。
案例中的媽媽，才是真正有氣質的人。因為有氣質的人，都能感染他人，傳遞溫暖，對社會起到正能量的傳播。
4、真正有氣質的女性，都有自己的人生觀、價值觀，不抖腿、不背後論人是非、甚至口出惡言、更不會為了利益迎合取悅異性。
如果發現對方女性抖腿的話，瞬間就沒有和對方交流的興趣了；當發現女性抱怨或背後八卦他人事宜時，就會直接結束談話。談事情就是把該傳遞、該要求的內容表達清楚，期間對方女性不論是抖腿還是八卦，這都顯示對方的漫不經心，為什麼遷就或者包容呢！既然談話都談不下去，那就換合作對象好了！
5、善良才是女人最佳氣質的表現。一個人的善良體現在：對待家人能夠心懷感恩，做到珍惜彼此；對待朋友，懂得換位思考；對待外人尊重每個過客，熱情幫助他人。
寫在最後
羅蘭說過，氣質之美與其說是來自內心的修養，不如說它是來自一種對美好事物的欣賞能力。這份欣賞力就會將一個人的言談舉止與他人區別開來，不同流俗。
對職場女性來說，想提升自己的氣質，需要做到：價值觀正確，多讀書。正如董卿所說，讀書是對女人最好的投資。1、要有文化，多看書，但不要陷入知識的困局。 2、要自信而不能張狂。 3、善良而不懦弱，謙虛、善良會增加你的女性魅力。 4、不折不撓，用最好的心態去迎接各種挑戰。 5、處事穩重，會讓你很成熟，在職場中你會贏得更多的機會。 6、做事果斷而不武斷，不要感情用事。 7、提高審美情趣，這會使你的品位提高，World Of Warcraft Gold而不僅僅是一個多愁善感的小資派。 8、裝扮得體，人靠衣服，馬靠鞍嘛！ 9、注重職場禮儀，培養優雅的品位。 10、強烈要求女人在老公面前表現的溫柔賢惠、知書達理。如何做一個有氣質的女人氣質一般來源於良好的家庭教育。不過也可以在成年後自我培養。首先做到誠實守信、寬容豁達、樂觀向上。如果做不到，就經常反省，強迫自己做到（即使是化性起偽，也能取得一定外在效果）。
職場女性如何才能提高自己的氣質？如何才能擁有優雅氣質! 簡單說,一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
職場茶話間
1:要多讀書多學習。滿腹經綸才華橫溢，書卷氣質
2:多鍛鍊身體，保持健康的同時擁有一個好身材！
3:多接觸一些正能量，傳播正能量！
4:多和優秀的人接觸，學習他們的優點！
小青農村生活記
作為職場女性，首先必須看完幾本關於提高情商，提高語言能力，人際交往方面的書，來提高自身的內在修養，然後同時去打造自己的外在形象！管理好自己的身材，自己的面部形象及穿著！
90後寶媽秀秀
看書。提升專業知識
向優秀的人靠攏。提升社會綜合能力。
一件事一件事去做，做成。實踐是檢驗真理的唯一標準。
職業美是自信，從容中滲透出來的。
高老師呀
1首先著裝風格的先改變，得突出職場上專業的氣質。
2頭髮也很重要，想必你也知道，不管在電視上還是在生活中，職場上的女性都要頭髮樸素整潔，（我建議疏磐頭或直髮。）
3高跟鞋，職場風格重要體現的一部分。
4動作，要舉止大方，不要太活躍。彬彬有禮。
5笑容也要改變
6裝顏，不要太重，最好是淡妝。
義烏國際商貿城徐姐
第一步訣：學會充滿自信
處在充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。渴盼男人賜予你幸福永遠是被動而不安全的。
第二步訣：學會高貴
女人的高貴並非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫，這裡的高貴是指心態上的高貴。現代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質。
第三步訣：要善意通達
善意不外乎指女人的溫柔,但在這裡把溫柔改為善意更好。男人當然喜歡女人的溫柔，因為女人的溫柔能給男人的心靈取暖。女人愛得氾濫，男人就不太懂得珍惜。聰明樂觀的女人往往能嘗試著讓自己的心靈變得通達起來，讓愛在一種平淡中走向堅固和永恆。
第四步訣：做事要有主見
心理學家分析認為，女人往往感情勝過理智，對待友情、事業、婚姻亦如是，這是阻礙女人發展的致命弱點。無疑，站在現實的根基上能夠清醒地審視自己的有主見的女人，也不失為男人眼中可愛的女人。
優雅的女人似茶清逸淡雅，讓人回味無窮。那麼，從現在開始，從展現自信開始，做一個擁有優雅氣質的女人，成就一生的美麗。
