拜孟
宝宝睡眠时间越长越好吗？
宝宝从刚出生开始，就只喜欢睡觉，月子里的宝宝基本都是吃了睡，睡了吃，随着宝宝长大，睡眠时间会逐渐缩短。
并不是说睡眠时间越长越好，随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间逐渐减少。
那么从什么时候开始，宝宝白天只睡一觉呢？
宝宝从什么时候开始白天只睡一觉 婴儿的睡眠时间随着月龄的增大而不断减少。 刚出生的宝宝在月子里一天就要睡20个小时左右，这种状态一直持续到百天。等到宝宝3个月大，开始翻身有了运动消耗，白天醒着的时间就会越来越长，活动范围也越来越大，基本上上午下午各睡一觉，一天睡两次，有的宝宝会在傍晚再小睡一会。
【基本等到一岁之后，宝宝白天就只睡一次了。此时的宝宝晚上可以睡整觉，不需要频繁夜醒，白天就有充足的精力。】
不同月龄宝宝的睡眠习惯
新生儿
此时的宝宝一天睡眠时间基本在20个小时左右，白天清醒的时间很少，充足的睡眠对宝宝的大脑发育起到了非常关键的作用，宝宝多睡觉才能更聪敏。
满月之后的婴儿
这个时候的宝宝睡眠时间大概在15个小时以上。在白天的时候，宝宝玩耍的时间增多，会表达自己的情绪，不开心会哇哇大哭，饿了、拉了也会用哭声来传递。
六个月的婴儿
这个时候宝宝半岁了，白天睡两三觉就可以了。基本上是上午的9点多睡一觉，中午一点左右睡一个小时，下午3点左右睡两个小时，剩下的时间都在玩。
想一天只睡一觉，最起码要等到宝宝十个月。
十个月的宝宝被称为幼儿，此时大运动能力发达，开始学站立、走路，白天玩耍的时间更长，有的宝宝只在中午睡一觉就可以保证整个白天精力充沛。 
栋果妈的小宝现在就是十个月，白天有的时候睡一觉，有的时候睡两觉，基本保持在早8点起床，中午11点睡一会，下午3点睡一个多小时，晚上9点睡整觉的规律，还是比较好带的。
所以说，宝宝的睡眠时间不是越长越好，面对宝宝的睡眠问题，要顺其自然，顺应宝宝自身发展最重要。
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栋果宝妈
有句老话就做“宝宝要多睡觉，睡觉张脑子”，这句话说的确实有道理，新生儿每天大约要花费15-18个小时用在睡眠上，只有睡眠充足了才能保证宝宝的生长发育，所以，睡眠对于宝宝来说是非常重要的，但其实，睡眠对于成人也是一样的，每个人只有睡好了才有精神。
是不是宝宝睡得越长就越好呢
既然睡眠张脑子，那么我们是不是应该让宝宝多睡觉，尽量睡长点？其实这样想是不对的。
过多的睡眠会挤占掉宝宝的活动时间，宝宝可能因为活动的数量不足或质量不高，而反过来影响睡眠。
还是那句话，只有宝宝玩好了，才能睡好，吃好。
如果宝宝总是在睡觉，或者总是被大人哄睡，就没有太多的时间练习大运动，接受感官刺激，和家人互动，短时间内可能会觉得宝宝睡得好，但是随着月龄增加，宝宝的身体控制能力、大运动发展、感官能力就会出现问题，随之睡眠问题又会频繁出现了，比如：半夜清醒、入睡困难、小睡短等。
宝宝应该睡多久
宝宝睡多久睡多长是由宝宝的睡眠需求决定的，不同月龄段的宝宝，睡眠需求是不一样的 ，从下表能够看到宝宝的睡眠时长规律，但是不代表每个宝宝都是这样的时间，一个小时都不差，还要遵循个体差异。
造成宝宝睡太多的原因
每个宝宝睡多久都是有规律的，但是如果我们大人人为的制造一些因素就有可能导致宝宝睡太多，比如
- 白天睡觉的时候把房间内窗帘拉的很严实，光线设置的非常暗，让宝宝有种错觉，越睡越长。
- 奶睡的宝宝被过度喂养，宝宝被喂奶就想睡觉，于是，吃了睡，睡了吃。
- 大人过度哄睡，如果大人总是想让宝宝多睡，睡长一些，可能会频繁的哄睡，抱着摇着，造成宝宝睡太多。
如何判断宝宝是否睡好了
其实，我们更需要关注的是宝宝的睡眠质量，而不是睡眠数量。
1. 通过5个睡眠数据来判断
- 睡眠总量
宝宝一天(24小时)总计睡了多少小时，是否大致符合睡眠时间标准。
- 睡眠结构
宝宝一天的睡眠用量是由多少个白天的睡眠和多少个晚上的睡眠组成的。
- 睡眠次数
宝宝白天睡了几次以及夜醒次数。
- 固化睡眠
是指晚上最长的一觉的时间，也就是整觉时间。
- 作息规律
宝宝每天吃、玩、睡的时间是否大致相同，比较有规律。
2. 通过宝宝情绪状态来判断
宝宝睡起来时的情绪状态最能直观的能够反应出宝宝是否睡好了，睡足了。
- 如果宝宝醒来以后哭闹，情绪低落，烦躁不安，或者是无精打采的样子，那么有可能宝宝的睡眠质量不好。
- 如果宝宝睡起来是开心的，平稳的，情绪非常好，能量充沛，能和大人积极的互动，说明宝宝睡好了。
3. 通过宝宝的整体发育来判断
宝宝的吃玩睡都是为了促进自己的生长发育，如果宝宝睡不好，会直接影响到身高体重头围，尤其是身高，所以，家长按时记录宝宝的生长发育数据是很有必要的。
墨仔妈妈育儿
宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。
各月龄宝宝睡眠时间大不同
新生儿：每24小时大约会睡16~18小时;通常会一次睡2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉，但逐渐会在晚上睡得稍微比白天时间长。
2~4个月：宝宝每天平均睡15~16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天醒着的时候会长些，不过还是需要睡上三、四觉才行。但这些也都因人而异。
4~6个月：平均睡眠时间约每天9~12小时，白天时候睡三觉，每次2~3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香。
6~9个月：宝宝每晚平均睡眠时间约11小时，通常白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1~2小时。几乎所有身体健康的宝宝6个月开始都可以一觉睡到天亮。
9~12个 月：宝宝睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异，每天晚上会睡10~12小时，然后在白天再睡2觉，每次1~2小时。
实际上，0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。如果等到宝宝上幼儿园，再来调整宝宝睡眠习惯就有点难了。所以最好是在宝宝4、5个月时就有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯，让小宝宝学会自觉入睡。
智钦孕婴平台
你好，我来回答你的问题。
宝宝的睡眠时间长短是无法判断宝宝好不好的。
不同月份的宝宝也是有不同的睡眠时间的。因为每个宝宝个体差异不同，也没有不同的标准，宝宝睡眠时间长也是正常的，只要能自然醒来就没有太大问题。但是孩子睡觉也要正常吃奶的，如果睡眠时间过长，可以适当的叫醒孩子吃奶的。月份大的孩子就不需要这样做了。
宝宝睡眠其实也是在长身体，宝宝在睡眠期间也是对消耗的能量体力得到恢复和补充的。如果宝宝经常睡眠时间过短可能就是由于上火引起或者缺钙引起的。
所以宝宝睡眠时间长也是正常的。希望可以帮到你的。
愿天下所有的宝宝都能健康快乐成长！
培培成长记
你好:我是幸福育儿！
所谓事无绝对。宝宝的睡眠时间肯定不是越长越好。睡眠时间不足。则人的精神状态不佳。睡眠时间过长则会越睡身体越觉困乏。
虽然婴幼期的宝宝还小。基本上就是吃饱了睡，饿了才会醒。那并不意味着睡的越长就越好。首先，幼儿时期的宝宝，我们鼓励作为监护人的父母尽可能进行少量多次喂养。因为小孩的各项生理特征与器官发育并不完全。所以无论是母乳喂养还是奶粉喂养都需要有一个适应过程。其次。如果小孩的睡眠过程太长。（一）有可能是消化不良。（二）缺乏身体机能所需的微量元素（三）其他原因。
宝宝的成长，除了正常的进食，足够的睡眠，还是要进行适当的活动。当宝宝眼睛睁开之后，虽然四肢还不能灵活运动，但跟正常人一样。只有感到大脑疲倦或者身体困乏时才会入睡！睡眠质量才高。所以睡眠时间合理就好。而不是越长越好。
蒋哥说育娃
宝宝睡觉的时间长短是不能判断好不好的，每个年龄段的孩子睡眠时间也是不一样的。只要孩子能自己自然睡醒，是没有问题的。如果宝宝睡眠时间过长，超过了平时自然睡眠的时间，家长就要注意细心观察了。
新生儿一天累计的睡眠时间大约是在18-22个小时。随着宝宝年龄的增加，其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致在15-18个小时，6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时，1-3岁的宝宝睡眠时间大概10-12个小时。当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现，家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般来讲，小孩的深度睡眠时间比较短，但随着年龄的增长，深度睡眠的时间会增加。
如果家长觉得孩子那里有些不舒服要尽快带孩子去医院就诊。
健康一生765375546
【基本等到一岁之后，宝宝白天就只睡一次了。此时的宝宝晚上可以睡整觉，不需要频繁夜醒，白天就有充足的精力。】
用户1859972570553876
宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。
仁爱堂国医馆客服-曾祥苗
您好 也不是的 还是要注意时间
gjmmas
本人男，去年7月开始，就是二个孩子的爸，孩子出生开始就一直带着，主要经济拮据，现在已经妥妥的‘嫂男’一枚，分享下自己的经历。
关于科学睡眠时间，这种就不掉书袋了。百度都可以查询？
都说男人带孩子，活着就好，但我可能相反，带孩子很有耐心。但再耐心，也经不起两个还子的摧残，尤其是晚上，一个哭完到一个，
经常处于白天特想晕倒，晚上要倒不倒的状态，只有孩子睡觉的时候，我才有休息的时间。
1到2个月，他们白天想怎么睡，睡多久，我都随他们，从来不干涉，有时候1小时，有时候2小时。但晚上从来没安分过。
尤其是儿子，晚上大闹四五次，平均每睡觉1.5小时，一小区的人都知道了，女儿相对安静些。
晚上醒2次。
两人基本都是睡到7到8点。
3月份的时候，孩子大点了，就想控制白天少睡，晚上多睡，但是白天不睡觉，做什么？
就是游泳，和带出去走走。
慢慢的，晚上女儿睡的久了，6到7个小时，儿子还是老样子，最长睡眠2小时，然后必醒，主要儿子还有肠绞痛后遗症，养成的不良习惯，我忍。
