巴黎名品66
宝宝便秘怎么办？
之前去儿科医院，大部分孩子都是因为感冒发烧，肠胃不适，便秘这些情况来医院。婴儿便秘在育儿的时候还是非常常见的，那么爸爸妈妈们你们知道为什么吗，如果孩子有这种情况，怎么调理呢？快来学习吧。
先说原因，第一，吃东西太少了，宝宝吃的少，消化后的食物残渣也少，所以大便就会少而希，这样还会导致宝宝营养不良，饮食量一定要跟上。
第二，辅食不合理，半岁以上的宝宝辅食过于精细，缺没有粗粮补进身体，非常容易便秘。
第三，生活环境也会影响宝宝便秘，有的孩子让奶奶带几天，再爸爸妈妈带几天，生活环境不同，习惯不同，也会便秘。
第四，母亲的不良饮食习惯，如果是母乳喂养，宝妈应该格外注意饮食，因为你的不良饮食习惯，就直接影响母乳的质量，如果母乳有问题，会给宝宝带来身体不适，例如拉肚子或者便秘，甚至是儿科肠炎。
那么，便秘已经产生了，该怎么解决呢？
第一，母乳喂养，对于宝宝来说最好的食物就是母乳，尤其是肠胃敏感的宝宝，优质的母乳有助于宝宝的消化，不容易便秘。
第二，按摩腹部，我们大人平时肚子不舒服的时候按摩腹部有助于缓解，宝宝也是一样，按摩腹部有助于肠道蠕动，缓解便秘和胀气。
第三，多喝水，增加肠道湿度，和肠道蠕动。
第四，改善饮食，进行了以上的措施，宝宝还是便秘，可以考虑一下是不是饮食问题了，更换饮食方案，必要时候带孩子去医院治疗。
暖暖妈妈育儿说
儿童便秘主要表现为排便次数减少或粪便坚硬、排出困难，排便时肛门疼痛，严重的甚至肛裂、直肠脱垂。儿童便秘绝大多数为功能性便秘，功能性便秘是指不是因为全身疾病或肠道疾病引起的便秘。儿童功能性便秘与以下几方面因素有关，如遗传因素、饮食习惯、肠道功能失常、精神因素（情绪差、焦虑等）等。
儿童便秘治疗应是首先对患儿进行良好的精神、心理状态调整，合理的饮食结构和良好的排便习惯的培养。这些措施仍不能解除便秘的患儿，可选择药物治疗。合理的饮食结构主要是要增加膳食纤维的摄入和足量饮水。膳食纤维富含于谷类、薯类、蔬菜及水果等植物性食品中，谷类加工越精细其所含膳食纤维越少。其次，便秘患儿还应注意增加活动量。
排便训练方法是在晨起或餐后半小时——1小时鼓励孩子排便，每次5——10分钟，不能长时间或强努而导致肛门肌疲劳；排便训练失败亦不能责骂孩子。排便训练对小儿功能性便秘有良好效果。
儿童便秘用药最好选粗加工的麸皮等容积性泻药或乳果糖、聚乙二醇、开塞露等渗透性泻药。
胡利华
女儿笑笑6个月开始添加辅食，吃嘛嘛香，我甚是骄傲，经常见人就炫耀，我们家笑笑嘴壮，吃啥都香。（好事经不起夸奖）。后来10个月左右的时候，开始出现大便干结的现象，有时候3天都不大便，每次要拉便便时，都是好大劲，脸通红，还在最初拉几下的时候哭，有几次大便还有血丝，看得我即心疼又着急，忍不住还去了医院。医生说有便秘倾向，还给开了调理的药物。为了解决好娃便秘问题，我一边询问同事一边翻阅资料。
首先要知道哪种情况是便秘
当孩子出现以下情况时，有可能出现便秘了：（还不会说话的孩子，家长朋友们就要细致观察）
1.大便量少、干燥；
2.大便难以派出，排便时有疼痛感；
3.腹部胀满、疼痛；
4.食欲减退。
5.如果大便如羊粪球，排便困难，即便一天排便一次，也是便秘。
便秘之因和应对之策
加了辅食的孩子便秘的原因比较复杂。
1.孩子进食少、偏食：有时候孩子吃的少，腹肌和肠饥张力减低，收缩力减弱，形成恶性循环，便秘加重。（我家笑笑应该不是这个原因）。
对策： 多给孩子吃些菜泥、水果泥，蔬菜、水果的量和肉食的比例至少在3:1左右；
设法改变菜式，将饭菜做得好看些，增进孩子的食欲；
对于不爱吃菜的孩子，可把菜切碎和肉放在一起，包成小饺子，也可煮菜粥；
2.饮水不足：水是膳食纤维功能发挥的基础，饮水不足会造成膳食纤维所引起的腹胀，从而导致便秘。
对策：如果孩子小便发黄，表明缺水了，要给孩子增加水量。喝水可安排在两餐之间。早上起床吃早饭前几睡前喝水对排便都有帮助。
如果孩子不爱和白开水，可适当的加入一些果汁，但不可用饮料替代。
3.排便习惯不好：如果孩子每天定时排便，粪质在体内停留时间短，大便就不会太干。
对策：排大便是反射性运动，孩子经过训练是可以养成按时排便习惯的。孩子能坐稳并能理解大人的意思后，就可以开始训练他坐便盆排便，吃饭后肠蠕动会加快，常会出现便意，所以可以选择在进食后让孩子排便，每次10分钟左右，连续半个月到一个月就能养成习惯。养成后不要随意改动哦。
4.肠胃蠕动减弱：很多孩子吃的多，动得少，造成肠胃的蠕动减弱，也容易出现便秘。
对策：每天让孩子在户外活动，饭后和孩子一起散散步。增加运动量。（我经常吃完饭就哄孩子睡觉，真是愚笨）
每天以肚脐为中心，顺时针方向轻轻推揉按摩3-5分钟，可以让排便顺畅。
适当地按摩孩子的肛门。
笑笑妈
最近经常有一些家长向我咨询关于小儿便秘的一些问题，因为这个问题困扰她们很久了，所以我今天拿出这个话题来讲一讲，希望对群里的宝爸宝妈们，有所帮助。
便秘是指大便秘结不通，排便次数减少或排便间隔时间延长，或者是大便艰涩排出不畅的症状。
便秘包括器质性便秘与功能性便秘，我们主要讲功能性便秘。功能性便秘占小儿便秘的90%以上。现代生活中孩子的便秘也在呈现上升趋势，这和平时孩子的粗纤维饮食减少、日常活动量不足有关。
便秘经过合理的调理，后期一般没有什么不良影响，但是如果没有重视，长期以往就会造成肛裂甚至引起脱肛、痔疮等疾病，所以我们一定要重视这个问题。
小儿便秘常见的原因：饮食因素，热病伤津，情志因素，正气虚弱等。
⁜饮食因素：小儿脾常不足，对饮食不知道节制，或者是喂养不当，过量进食一些肥甘厚腻的东西，容易在肚子里生热，吃的蔬菜水果少饮水少，使阴津生化不足，食物积在中焦，损伤了脾胃，导致肠腑传导功能失常，发生便秘；
⁜热病伤津：小儿脏腑娇嫩，热邪容易入侵身体，热邪入侵后，阴津耗伤，或者吃了一些温躁药物，损伤了阴津导致便秘；
⁜情志因素：1，孩子受惊吓或者受到打骂训斥，或者有生活习惯改变导致心情不好，肝气不疏，2，活动的少，久坐多卧也可以导致气机郁滞，3，或者偶尔有一次排便困难，造成孩子对排便的恐惧心理，不愿意排便；
⁜正气虚弱：小儿先天不足，或者后天护养不当，或者疾病影响，或者药物导致脏腑虚损了，气血不足，气虚则脏腑传导无力，血虚则肠道失养干涩，导致的便秘；
便秘在中医八纲辨证里面，家长朋友主要辨清楚孩子的便秘是实证还是虚证就可以了。
⁜实证便秘主要表现：平时不便秘，最近几天便秘，这样的孩子常伴有不想吃饭、恶心呕吐、嗳气、腹痛等，大便干硬，脸红身上摸着热，口臭，唇巴红红的，小便黄，腹部胀，舌苔黄厚；
⁜虚证便秘主要表现：便秘时间较长，反复经常性便秘，粪便虽然不干，但是多次想便便不出来，或者便的时候不畅，面白无华，形疲乏力，舌淡苔薄；还有个判断虚实的办法，就是“新病多实，久病多虚。
小儿便秘推拿手法：3岁孩子为例。
实证便秘的推拿手法
➀ 揉膊阳池／2分钟
➁ 清大肠经／15分钟
➂ 下推七节骨／5分钟
➃ 揉龟尾／3分钟
➄ 分腹阴阳／3分钟
虚证便秘的推拿手法
➀ 揉膊阳池／2分钟
➁ 补脾经／5分钟
➂ 补肾经／5分钟
➃ 清大肠／5分钟
➄ 揉二马／5分钟
➅ 下推七节骨／5分钟
➆ 揉龟尾／3分钟
➇ 摩腹（顺时针方向）／10分钟
讲这么多，可能有的家长说我推得时候记不住这么多穴位怎么办啊？
实证记住两个：清大肠+下推七节骨
虚症记住三个: 清大肠+二马+摩腹
实证便秘可能有几天就推好了，但是虚症便秘属于慢性便秘，这是一个长期坚持的过程，虚症便秘就像海底露出的冰山一角，看到的只是便秘，其实是整个胃肠功能的紊乱，调理几天，感觉好了，其实只是把海上露出的冰去掉了，不管事，过段时间它还会露出来。
所以想要调理好慢性便秘，需要长期坚持推拿，按疗程推，比如说3-6个月为一疗程，先开始每天推，推得见了效果了，每周推2-3次，然后到每周1次，坚持上半年，直到整个胃肠功能恢复了，才叫真正的把这个虚症便秘推好了。
本文所展示图片素材均为原创设计或授权素材，盗用必究，文章欢迎大家转发，如需转载，请后台留言获取授权，其他平台转载，请标注文章出处，谢谢支持！
小儿推拿学习营
我是一岁多宝宝的妈妈，我家宝宝也曾经出现过这个问题！你可以参考下我的做法！不要盲目的给宝宝用药！一定切记！是药三分毒！宝宝太小尽量不用药！白天多给宝宝喝水，不要吃太干的食物！最好是有汤水的饭饭。
多给宝宝吃点香蕉！香蕉助排便！一定要买这种熟透了的香蕉！没熟好的香蕉反而会加重宝宝便秘！
如果还是不缓解的话那就吃苹果！这个特别管用！主要对便秘比较严重的宝宝！这是医生告诉我的，她说她家宝宝小时候就严重便秘，她没有给吃药就给吃苹果！太小的宝宝就用勺子刮着给吃，一天多吃几次！尤其是晚上临睡前一定要喂一次！这样第二天宝宝排便就好多了！坚持给宝宝吃苹果多吃几天！我家宝宝吃了两天就没再出现过便秘的情况！每个宝宝情况不一样，根据宝宝的情况看看吃多少天合适！
希望宝宝健康快乐！
美食小村庄
我宝宝一周岁半的时候长达半年严重便秘，一星期都有可能拉不出，拉出来就是很硬的，像石头一样，我用尿不湿裹着去捏过，褐色，一颗颗。观察宝宝的屎我想每个宝妈从宝宝出生就养成习惯了。蔬菜他每天都吃的，不挑食，不存在膳食纤维缺少我认为。玉米还有山芋也是经常给他吃的，没什么改善。按照我妈以前的方法，往蛋羹里面放一点麻油，一开始很有用，后来还是不行。
没办法，在苏州儿童医院挂了一个专家号，进去跟医生说了情况，医生问了一些孩子刚出生时大便情况排除了新生儿肠胃问题，然后配了一星期的开散露，说每天定点用。我问了会不会有依赖性，医生说不会。带着疑虑试试的心态试了五天，之后就没用过开散露，大便一年多一直正常。
水滴芋头
多吃紫薯，火龙果，绝对有效果，我家宝宝之前便秘两个多月，医院去过好几次，开的乳果糖四联双歧杆菌刚开始吃几天好用，吃了一段时间都不好用了，每天把紫薯拌在小米粥里，坚持吃一段时间，肯定有效果，我家宝宝现在便秘已经好了，希望也能帮到你。
指尖的温度Ice126527422
你好，宝宝便秘可以给宝宝蒸个苹果吃，把苹果切成小块，蒸熟了给宝宝吃，也可以给宝宝喝小儿七星茶或者多吃山楂和山药，还有就给宝宝做按摩，有大人的食指按摩宝宝的食指，从指根到指尖，重复三四十次，或者捏脊，揉肚子，顺时针方向揉。
绿色的骄阳
我的经验是加了辅食的宝宝可以试试多吃点火龙果，保证每天吃一些。我家宝宝两岁多的时候也有一阵子总是便秘，两三天拉一次，肛门都拉出口子了，宝宝因为拉臭臭的时候疼就更不愿意拉了，恶性循环。一开始我们也用了开赛路，但是感觉治标不治本，虽然当时好使，但是我们不能天天用啊，有的奶粉宝宝可能是因为奶粉是大分子团的，所以便秘，那就建议您换种奶粉，但我家宝宝是不怎么喝奶粉的(因为以前全母乳，不喜欢奶粉味道)。后来也试了常说的香蕉等水果，多吃蔬菜什么的，但是效果不明显，直到给他每天吃火龙果，效果很明显，便便里会有好多火龙果的籽，只要吃过消化后拉出来的就是粘粘的了，现在我家宝宝只要偶尔便秘，就吃，非常好使
大叶儿嘻嘻哈哈
便秘真的很痛苦！我家宝宝就时常便秘，我那叫一个发愁呀！这可怎么办呀？小点的时候吃保赤丸，但这不能天天吃呀！再大一点的时候吃肥儿丸，倒是也挺管用，可是没有好几天又开始了，实在太严重了再吃肥儿丸。再加上饮食上的调理，水果、酸奶、益生菌、饭上面也是以粥和软面条为主（说明一下我家宝现在3岁多），可是除了一直喝着益生菌好一些，一停又开始，真是想尽了办法。
直到有一次我看到一位中医说：脾胃不和会引起便秘，我才恍然大悟。其实脾胃不和会引起很多疾病，感冒、发烧、咳嗽、便秘、肚子疼等等。
我们不能把便秘当作便秘去治疗，只能暂时好，治标不治本，要找出病因。
我家宝就是脾胃不和，体质差，一上幼儿园经常生病，便秘那更是常有的事。另外晚上睡觉前不要吃东西会增加脾胃负担，最好晚8点后就不吃。以前一说饿不管时间都会让她吃，现在我找到病因了正在慢慢调理，也有一些效果。希望对大家我所帮助！
找出病因让所有的小宝贝都摆脱便秘的痛苦！
