四川丹兒

高考是一个人重要的人生阶段，当距离高考还有150天目前水平只有480分时，想要提升到550分一定要冷静沉着有条不紊。

首先发现不足踏实学习，切记不急躁。不管是文科生还是理科生，480分说明自己还存在一些知识性问题需要解决。应当虚心与老师交流，知道自己的问题所在，梳理以前的试卷，发现存在的不足，然后一步一个脚印跟着老师的复习计划走。千万不要一着急，觉得自己目前分数不理想就去外边报辅导班，那样看似是不错，实际上与你自己的复习节奏脱节，另外只有自己的老师了解自己，知道自己的水平，在学校你有得天独厚的条件，熟悉的老师、同学以及学习氛围。

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其次注重基础，不好高骛远。高考的考试虽有水平高低之分但各科基础知识占大部分，所以，这一阶段，在跟着老师复习的过程中，还有侧重自己薄弱的基础和强项。如每天的知识量的背诵巩固，作文素材的积累，书写规范的练习，英语单词句式的掌握，口语的练习，理科各知识点的理解，不同题型的解题思路等等。夯实基础最为重要，千万不要看别人做题又快又正确，就急急忙忙找题，东一榔头西一棒槌，毫无重点，既浪费时间又无效果。巩固强项，关注弱科，注重基础，是成绩有所提升的保证。

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第三．增强自信心，将剩余的时间发挥到极致。150天似乎很短但对于一个即将高考的学生来说，它漫长而又非常宝贵。正确看待时间，用满满的信心系统而有条理的安排自己的学习。时间每天都在滴答滴答的往前走，不要管它，每天能在自己充实的学习生活中得到收获就足够了。这个时候，自信心非常重要，没有信心的人，可能会觉得时间太短了，我能干什么啊？结果乱了阵脚。有信心的人会在这150里把字写得漂漂亮亮，会总结各类做题思路，会记住所有的单词，会把一切不可能变为可能！不问结果，重在过程，将150天用到极致。

再有，要放松心态，合理安排学习和休息。临近高考，有时候学生会陷入短暂的空白期，出现复习多遍可是感觉脑子里什么也没有的现象。实际上这是压力过大。这时候要放松心态，可以找老师聊聊天，可以找心理老师谈谈心，放松心情，轻松学习，再合理安排好学习和休息，就一定能有最好的状态，高考成绩上升就是必然的了。

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相信自己，加油！

（我是泜河泛舟，爱生活，爱旅游，爱创作，愿与你分享经验，共享美好。图片如有侵权告知删除）

泜河泛舟

距离2020年高考还有150天，随着高考复习备考计划中各环节中的进程逐步推进，后期阶段时光会越来越快。现阶段各校的高考一轮复习备考备考接近尾声，3月份初左右进入二轮复习备考环节。

问题中描述的考生平时模拟考试成绩在480分左右，如果按照这个状况保持，后期再继续努力，高考考试顺利，考取一本层次院校是比较稳妥的（当然也要看考生所在省份）。

1.考生要重视一轮复习备考过程中的基础考点知识的积累和强化训练。现阶段要着重继续梳理考点知识体系，以一轮复习备考资料为体系，着力对各学科知识点拓展知识进行全面归纳总结，梳理章节模型，熟练掌握章节内容体系，特别是记忆部分，要在熟练记忆基础上强化训练。

2.建立各科学习笔记。笔记中摘录一些各学科章节重点记忆知识点和经典题型以及易错题型。这个学习笔记是考生全面总结归纳的法宝，需要考生利用各种机会细细梳理，并经常翻阅掌握。

3.建立时间规划，争分夺秒。利用中午时间每天翻阅一轮复习资料，对于各章节重点知识点进行全面高效记忆，对于各章节拓展考点知识体系进行详细梳理。中午吃完饭之后休息15分钟左右，从一点开始到两点，翻阅一轮复习资料，将零碎的时间高效利用起来。

4.将平时考过的各类各科模拟考试试卷整理，再次分阶段限定时间做一下，对于易错知识点进行摘录，熟悉各学科知识点，熟练掌握基础知识体系。

5.紧跟科任教师的复习备考计划各环节，重视二轮复习备考过程，根据科任教师在二轮复习备考过程中的归纳体系进行全面提升综合应用能力，利用后期的三轮复习备考增强高考应试能力；要不折不扣的完成教师布置的各项复习任务，利用晚自习辅导时间全面梳理章节内容体系。

6.重视后期每一次模拟考试过程，要认真参加每一次模拟考试检测，以高度负责的态度完成每一次考试，根据考试过程中出现的问题和不足及时查缺补漏，梳理欠缺部分。

7.以严谨的态度研究高考考试大纲梳理考点知识体系的掌握，研究历年高考试题真题特点和难易程度及其命题方向。根据自身的能力明确能够解决的题目题型和特点，并能够探索适合自己能力发展的题型，对于各类题型训练其解题思路和能力，在能力范围之内的题型能够确保高效的拿到满分。

总之，考生如果在高考复习备考后期不松懈，全力以赴，注意方法策略，缓解压力，步步为营，紧跟教师的复习备考进度和要求，在现有知识能力基础上稳扎稳打，完全可以达到成绩提升的目标。

时光匆匆微微甜

离高考还有150天也就是5个月时间，想要从480分涨到550分，我觉得只要计划得当，有的放矢，是完全有可能的，毕竟不是600分涨到670分。

首先我们要合理规划涨分科目，如果一门课已经学的非常好了，比如数学你已经稳定在130分，就没有必要再去提高到140分，相反我们应该去加强中低分科目的成绩。比如对于理科生来说，语文100，数学120，英语110，理综220是相对来说合理的一个分配，当然不排除有偏科的同学，比如数学是120甚至130的实力，但是英语平时只能考70分，那么我们就必须把重点放在英语涨分上来。

其次，具体到每个科目的提分又必须区别对待。比如语文和英语，我们应该花更多时间把错题集分类一下，把一些常错的题归纳整理一下，比如时态，习惯用语等，充分利用碎片化时间来复习记忆这些题目，而把整块的时间用来攻克更花时间的科目(比如数理化，)考试的时候把这些常错题都作对，提个10-15分是非常容易的。

然后，对于数学和理综则是有可能大涨分的，由于时间有限，我们需要尽可能的提高复习效率。首先我们需要把以前做过的模拟卷全部找出来，除了最后的一两道难题，我们要把所有错过的题目特别是反复做错的同一类型题目都整理出来，去问老师或者学霸彻底搞清楚这些题型，通常这些题目都是简单到中等难度的题目，只要我们把这类题目好好吃透，涨分是非常快的。千万不要去浪费时间做一些难题偏题，我们需要保证这些中低难度的题目完全正确，那通常110-120分是非常有希望的。在这个过程中，我们要时刻提醒自己，不要去和别人比，不要仰慕别人的140分，按照自己的计划和进度，一步一个脚印，慢慢的查缺补漏，平时的每一个错误都是你考试的涨分点。

最后，由于只有5个月的时间，我们需要统筹好时间，比如今天上午复习语文，下午复习数学，晚上复习生物，明天可以规划上午复习英文，下午物理，晚上化学，以此类推。

除此之外，平时我们做模拟卷的时候务必要有意识的按照目标来做题，比如时间不够的情况下放弃难题，同时保证会做的题完全正确。只有我们时刻保证临考的状态，真正进入考场的时候我们才会拥有一颗平常心，而大部分时候，超长发挥就是如此状态下迸发出来的。

只要我们严格按照既定目标制定考前规划，相信考生在最后150天内是很有希望涨分70分甚至更高的。

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海外教育点滴

人生并不是一场和别人的比赛，你可能会超越别人，也可能会被别人超越。你要做到不得意，亦不沮丧，专心走你的路，看你的风景，抵达你的终点。

这段话送给正在读高三学子，希望可以有积极的意义。

现在高三离高考还有150天，目前水平只有480，提升到550分，要提升70分，有一定的几率，但也有一定的难度。怎么办？值得我们去思考。

什么样的人在最后成绩能够有比较大的提升？

1.中等偏上的学生更容易提分。

我想，最后的150天，成绩能够有很大提升的有两种人，而且这两种人是学霸和学渣之外的。

• 学霸，本身已处在高位，成绩想要大的提升不太可能。从650分提到680分，难度超级大。
• 学渣，各方面基础差，落下的功课太多，想要大的提升，不太可能。

学习中上等的学生最有提升成绩的可能，题主成绩目前480，处于此序列。

2.两类中等偏上的学生更容易提分。

但是，所有的中上等的学生的成绩都会有很大提升吗？显然是不是的。那么什么样的中上等的学生成绩会有大幅度额提升呢？

个人认为有两类：

• 对学习顿悟的人，以前对学习的目的、意义，没有清晰的认识，到高三的这个间断，由于某种因素的促进作用，突然明白了。
• 学习方法有较大改变的学生。

关于以上两点，我想打个比方。一辆车在一条拥挤的道路上行驶，怎样才能快速抵达目的地。

一是自己的车可以飞起来，变成直升机，从空中越过其他车辆，抵达目的地。我把这个比喻成顿悟，但顿悟对我们多数人来说，太难了。

二是迅速离开拥堵的路段，换到其他顺畅的路段，顺畅地到达目的地。换路就像改变学习方法。顿悟对于多数学生太难了；但是换学习方法相对比较容易。

以上写这么多，意在表明此文读者的实用范围，学霸和学渣请忽略。

提分的实质是什么？

对我们自己提个问题。——提分的实质是什么？

提分就是在考试的时候，取得更高的成绩，取得更高的成绩又意味着两点。

1. 把做错的做对；
2. 把不会的变成会的。

北大才女刘媛媛演讲的时候，曾给进步下了这样的定义——把不对的变成对的，把不会的变成会的就是进步。

而提分就是最直观的进步。

现在我们把提分已经演化为把做错的做对，把不会的变成会的。虽然是简单的演化，但很多时候，人们并没有理解到这一点。理解这一点对我们来说很重要。

具体该怎么办？

1.应用木桶原理，找到自己的短板。

木桶定律是讲一只水桶能装多少水取决于它最短的那块木板。

把考试的从成绩看成木桶的总装水量，弱的科目、或者科目弱的章节就是我们学习的短板。把短板拔高，总的盛水量就会有大幅度的提高。

真在读高三的侄女的例子：

我的侄女今年也高三了，前几天何她聊到接下来的学习。我建议她把重点的学习放在理综和数学上。

原因是：

1. 她的英语、语文成绩很不错，几乎没啥提升空间了，语文、英语排到了年级前几。同时语文、英语的学习需要常年的积累，不是几个月就能有很大提高的。
2. 她的数学、理综相对差一些，但这几门课是可以在短时间内有很大提高的。

这里讲的是具体的科目，也可以是科目的某些章节。比如化学的有机部分比较弱，那么可以重点突破化学的有机部分。

2.选出容易提升的科目或章节进行提升。

我们每个人都是有血有肉的人，赢了会高兴，输了会气馁。

但是为了让自己有继续学习的动力，我们需要找到学习的成就感，有成就感我们就会继续有力前行。

应用“登门槛效应”，找出自己通过一定的努力，就可以获得进步的科目或者章节，让自己看到自己努力的结果，从而激发自己的学习热情。

举个例子：

比如对于理科生来说，理综的三门课物理、化学、生物，哪门可最好提升呢，个人认为是生物。因为生物的总体学习量不多，同时记忆难度也不大，只要下一定的功夫，会很快见到成效。

相应地，文科当中的地理也比历史、政治要好提分。

3.专题突破。

专题突破可以很快的提升自己的成绩。如果老师在学校讲授专题，一定要跟随老师的步伐进行。

• 专题几乎涵盖了某一类型的题目的几乎所有的知识点，简单地、复杂的都有。
• 专题练习涉及到很多解题技巧，掌握了，自己能力会有很大提升。

专题好比军队里的特种部队，关键时刻是插在敌人心口的一把尖刀，因此一定要注重专题的训练和把握。

4.专注。

对于参加过考试人来说，有很多人都会有这样的感受，考试时自己很投入，会感觉时间过的很快，两个小时考试时间没感觉就到了。

记得京东CEO刘强东曾说过自己的读书经历，上课的时候，他会全程专注45分钟，跟随着老师没有，的思路听课。对于他来说，周围的其他同学好像不存在，即使有人掐他，他都感觉不到。

在这里我想说的是，要把握好课上的学习时间，也要用好自习等课下时间，让自己专注地学习，不然，其他的一切都是空话。

5.把握记忆的规律。

一位老大哥曾和我说过这样的话，他说考试在很大程度上是考记忆，如果一个人的记忆好，那么他在考试的过程中会占据很大的优势。对于他的话语，个人大体上是赞同的。

关于记忆规律最为出名的莫过于艾宾浩斯的记忆遗忘曲线。

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

基于艾宾浩斯的研究，我们要经常去复习之前学习的东西。

经常会在网上看到衡水中学的学生在晨跑前背诵、在等待打饭的队列中背诵、早间晨读背诵......

近日又爆出一则衡水中学的新闻，衡水中学举办“冰雪运动会”，很多学生都带着书，这是对把握记忆规律的侧面佐证。

6.应费曼学习法学习。

费曼学习法是被大家公认的最好的学习方法之一。

费曼学习法可以考量自己对一个概念或知识是否理解，一个最直观的方法就是讲给别人听，如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么，就证明你完全了解所学的概念;反之则还需要再去认真学习。

下图是具体的费曼学习法。