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嬰幼兒補充益生菌的好處
- 順產的新生兒從母親的產道可以獲得乳酸桿菌等益生菌。在嬰兒娩出的過程，益生菌會進入嬰兒的口腔，並通過吞嚥動作進入嬰兒體內（剖腹產的嬰兒就不能通過母親的產道獲得益生菌了）。如果準媽媽在孕期補充適量益生菌，寶寶在出生時就可以通過母體獲得較多的益生菌。
- 新生兒獲取益生菌最好的方式是喝母乳。哺乳是讓嬰兒體內的正常菌群發展壯大的重要途徑。用母乳餵養的嬰兒，腸道內的菌群主要由類桿菌和雙歧桿菌構成。而奶粉餵養的嬰兒的腸道內，這些菌的數量較少。
- 嬰幼兒的腸道菌群如果大部分由益生菌構成，可以較好地預防一些疾病，比如腸痙攣、溼疹和過敏性皮炎、食物過敏、過敏性鼻炎、哮喘等，患病概率相對較低。
6個菌種共計8個菌株可用於嬰幼兒食品中
根據《食品安全法》及其實施條例的有關規定，衛生部公佈了《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》（衛生部公告2011年第25號）。
國家衛生計生委（2016年第6號）公告中又補錄了以下兩種列入《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》
- 發酵乳桿菌(Lactobacillus fermentum) 菌株號CECT5716
- 短雙歧桿菌(Bifidobacterium breve) 菌株號M-16V
所以截至目前，一共有6個菌種共計8個菌株可用於嬰幼兒食品中。
如何選擇益生菌製劑
說實話具體選擇哪個品牌我沒有作過調查，但品牌不是唯一選項，我通過從其他方面給一些建議。
- 可信的生產廠家。事先了解生產廠家的信用、品質等各方面情況。
- 最好是標註了所含益生菌詳細信息的。例如，不要選擇只簡單列出是乳雙歧桿菌的，而要選擇註明是乳雙歧桿菌HN019菌株的。
- 標註了出廠益生菌數量的。
- 選擇分小袋包裝或膠囊。對於小孩子首選是小袋裝了，膠囊不易吞嚥。
- 日期越新鮮越好。如果到藥店購買，要選放在冰櫃裡的。因為益生菌須是“活性”才有作用，儲藏時間過長或溫度過高，益生菌就可能失去活性，失去價值了。常溫保存最多隻能1~2周，所以要求冷藏，以減緩益生菌的新陳代謝，使它們處於凍乾的低活性狀態，延長益生菌的存活時間。
- 如有特定需要根據菌種菌株作用選擇。針對適用於嬰幼兒食品的這幾個菌種菌株，下面我列出一些對應的適用症。
嗜酸乳桿菌NCFM：消化道健康、腸易激綜合徵、病毒性腹瀉
動物雙歧桿菌Bb-12：消化道健康、病毒性腹瀉、溼疹
乳雙歧桿菌HN019：消化道健康、病毒性腹瀉
鼠李糖乳桿菌HN001：消化道健康
鼠李糖乳桿菌LGG：消化道健康、炎症性腸病、腸易激綜合徵、病毒性腹瀉、抗生素相關腹瀉、艱難梭菌引發的腹瀉、旅行者腹瀉、溼疹、自身免疫性疾病。
我是營養師小蕾。喜歡我的分享請動動手指點個贊支持下唄~😉
小蕾Shirley
給寶寶吃益生菌的好處有：治療腹瀉、緩解便秘、改善過敏體質。
益生菌的作用
寶寶的腸道本身比較脆弱，飲食稍有不當，腸道菌群平衡就會被打破，有益菌數量減少，有害菌數量增加，導致寶寶腹瀉。而且不管是細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都容易出現腸道菌群失調。補充益生菌可以增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌增長，有助於平衡腸道菌群、恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉症狀。因此，寶寶腹瀉不一定要服食止瀉藥，補充益生菌也是有止瀉功效的。
同時，腸道菌群平衡恢復，能幫助提高寶寶營養吸收能力，促進消化，也適用於消化不良的寶寶。
2、緩解便秘
研究發現，便秘與腸道菌群有很大關係。通過補充腸道內的益生菌，使益生菌在腸道內大量繁殖，增多的益生菌可以抑制有害菌的生長，腸道內菌群就能夠生態平衡，從而刺激腸道蠕動，增加糞便溼潤度，縮短排洩物在結腸內的停留時間，緩解便秘的症狀。
3、預防、改善過敏
補充益生菌可預防和降低孩子過敏的幾率，這是因為：
（1）在嬰兒時期，寶寶腸道的屏蔽功能比較弱，腸壁的組織比較疏鬆，很容易發生過敏。而益生菌可以增強腸壁的屏蔽功能，使腸壁通透性減低，成熟度逐漸提高。
（2）通過調節免疫功能來降低過敏。我們知道過敏與免疫功能是密切相關的，益生菌可以促進孩子免疫功能的成熟，從而能夠預防和降低過敏反應的發生。
（3）益生菌可以促進分泌型IgA的分泌，而分泌型IgA在腸道屏蔽功能當中起到了重要的作用，通過這一點也可以降低和治療過敏。
推薦品牌
合生元益生菌
評論：
俺家寶寶喝了大便好多了，不便秘了。
寶寶三週了 一天一包在吃 主要是用來調節腸胃增強體質的。兩個星期了，目前感覺還好，大便每天一到兩次，正常。
寶寶以前總是便秘，給他買過各種益生菌吃，這個最好，味道寶寶愛吃，也不便秘了，以後就吃這個了
寶寶從出生一個月起就一直吃益生菌，每天2包，從未斷過
我覺得效果蠻好！兒子80天，月子裡肚子就不是很好，總是消化不良，吃酵母散和媽咪愛好一段時間了，這個益生菌才吃了兩包，消化不良就明顯的有了改善！
舒敏諾益生菌
1.吃完一個月又復購了一個月的，孩子現在每天早上一包晚上一包，都吃習慣了，鼻炎是好多了，應該需要再繼續調理一段時間。
2.很滿意，包裝很好，最主要的是效果好，試喝了一包，本來寶寶嘴巴里有口氣，喝了當天就沒了，調理腸胃的益生菌，效果好的很，這樣就能減少孩子生病，每個家庭必備品！
3.醫生推薦吃益生菌，比較了很多家，小紅書也推薦的，就決定給孩子買來調理了，吃了一個月還行，咳嗽好多了，而且噴嚏也少了，繼續給孩子買來吃，物流很快，服務也很專業耐心。
4.孩子從去年9月份感冒變成支氣管炎了，後來就一直咳嗽鼻炎，吃藥的效果也不大了，只在感冒的時候給做做霧化，這段時間吃益生菌鼻塞和運動後咳嗽的少了些了，伊伊營養師給指導的止咳湯對我們也有用，很感謝，會堅持吃的。
康萃樂
1.還不錯 效果可以 喝了幾天 明顯有改善便秘
2.吃了它，胃口好，大便好，媽媽再也不用擔心了
3.女兒吃這個已經吃了兩盒了，特別好，價格也美麗。畢竟崔玉濤推薦的
4.這款益生菌，給孩子調理腸胃效果不錯。
5.已經第二次購買了，寶寶一直有便秘，堅持吃了這個現在基本上每天都有臭臭，蠻好的，當初也是朋友推薦的
媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒
寶寶拉肚子用了肚臍貼，藥香味挺濃的，也用了媽咪愛，甜甜的，寶寶不拒絕，不錯
買給崽崽調理腸胃用的
以前給小孩吃過，對小孩消化不良效果還是很好的，不過不易多吃
今年流感嚴重，明年也許會復發，備點以防萬一，上次拉肚子一星期，就是吃這個好的
頭兩天孩子輕微腹瀉，吃了兩天好了
益生菌絕不是“包治百病”的神藥，不建議各位家長跟風亂吃。
關愛兒童營養
益生菌的功效也是有目共睹的，給孩子吃，得先看寶寶是否有胃腸功能問題，如果有，可以適當補充益生菌，單純益生菌產品，建議補充益生菌與益生元共有的產品，此類品牌很多，常見品牌基本都可以，如果沒有胃腸功能問題，益生菌可以不用吃，不要跟風，看人家孩子吃，自己也給孩子吃。
韓金順營養師
益生菌是定值腸道中宿主有益的活性微生物，它是維持腸道有益菌群的平衡，從而影響我們的健康，我理解是，病從口入到達腸道里，是有益菌群發生改變。
1，所以孩子生病時，或者拉肚子肚子餓啦，我就特別給孩子多補充益生菌，益生菌可以幫助腸道去排一些垃圾毒素病毒🦠
2，孩子脾胃不好，不愛吃飯，胃口差，我也會給孩子補充一段時間益生菌，確實效果很好。孩子愛生病，免疫力差，我也會給孩子補充一段時間益生菌，因為人體免疫力70%是來自腸道，腸道好，脾胃吸收好，孩子自然長的好身體也好，免疫力也會提升。
我是一直都有給孩子補充益生菌，但是不是天天都吃，我們是頭三個月堅持吃，後面我覺得可以偶爾吃一下，因為挺費錢的這是實話，到底有沒有效果，從她吃到現在體質也變好了，很少生病，她一有點小症狀我就給她吃，所以還是有效果的，覺得這個比吃藥打針強。
單寶小家
寶寶是否缺乏益生菌，需要補充多少劑量，都是由寶寶自身的腸道菌群決定。不要隨便補充哈，畢竟不是所有益生菌都是“益生”的，補多了就會過剩，也是有副作用滴。我家寶寶之前就是做了個腸道菌群 檢測，根據檢測結果給寶寶補充的，而且專家還給了個性化膳食推薦，也可以做給寶寶吃來食補的。
xla1234
可能是要選擇大品牌的，要看益生菌的活性，數量還有益生菌的菌株。
世紀盛名的兒歌乳糖酶
目前市場上益生菌品牌眾多，較為知名的品牌有合生元、優之元、漢臣氏、益生源等等。
合生元兒童益生菌沖劑是法國原廠出品，特含嬰兒雙歧桿菌，專為兒童配置。一些媽媽說，寶寶吃過以後大便還不錯，味道也不錯的，不刺鼻。
優之元金裝兒童益生菌片劑成分天然，可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食慾，有媽媽的反映效果還是不錯的，不但可以提高免疫能力，還可以改善寶寶胃腸道的健康，
漢臣氏益生菌合劑是益生菌和益生元的混合產品，除了有幾種益生菌外，還添加了低聚果糖、雙歧因子等益生元。媽媽們表示寶寶腹瀉、便秘的狀況都有很大的改善，性價比較高。
紐利茲兒童型複合益生菌粉富含雙岐乳桿菌、乾酪乳桿菌等，另添加麥芽糊精、酸奶粉等營養成分。據購買過的媽媽說，預防了寶寶腹瀉，且易吸收消化。
jingcan
moon惟畩
益生菌是調整腸道菌群的藥物，普通人對益生菌的需求量並不是很多，在正常情況下人體還能自行調整體內的菌群平衡。如果一切正常，不需要吃益生菌。長期服用會讓腸道形成依賴。
合生元、媽咪嘛、佳貝善、康恩貝算是國產裡面的佼佼者了。
如何選擇性價比高的產品，可以看以下幾點。
一、每袋的活菌數的數量，數量越多越好；
二、益生菌的種類相對來說越多越好，因為人體腸道並不只是一兩種益生菌；
三、還要看裡面含不含礦物質、益生元、維生素族或者DHA以及藻油之類的等數據哦；
四、這最後就是看看包裝淨含量了。
月半月半女馬女馬
益生菌的種類比較多，家長在進行選擇的時候，儘量要注意選擇好益生菌，以後也可以真正起到作用。要看一下益生菌的奶源產地，這樣的益生菌含量比較高，而且活性相對持久也會有更好的效果，好的品質才會值得大家進行選擇，這樣也可以讓孩子對於益生菌有更好的作用。
家長在幫助孩子選擇益生菌的時候，也要看一下食品或者是保健等級，如果長期給孩子選擇服用益生菌食品級的益生菌，相對更健康一些，而且堅持服用也可以幫助孩子改善消化功能，幫助孩子減輕減少腹瀉便秘，等問題發生也可以讓孩子發育更完善，也可以讓孩子增加食慾。
相信很多人都會注意選擇那些大品牌吧，市場上的品牌有很多，但是口碑可能並不一樣，為了孩子健康著想，儘量選擇那些大品牌口碑好的，這樣才能夠真正為孩子健康成長保駕護航。
益生菌的好處有很多，如果進行更合理的選擇，也會讓孩子健康受到一定的保障，作為媽媽也是一種負責任的表現。孩子腸道是人體免疫器官的微生態系統，可能會存在很多益生菌，對於我們身體作用比較大，益生菌到底有哪些作用呢？接下來我們不妨一起提前瞭解！
孩子補充益生菌可以幫助腸道更加健康，有時候益生菌是我們身體的微生態系統，促進微生態系統平衡，也可以幫助孩子的身體更加強壯，對於提高抵抗力和免疫力還是有很多作用。
如果乳糖不耐，也是指身體中缺乏一些乳糖代謝酶，受乳製品腹脹以及腹痛等不良反應，也是一種活性相對比較弱以及活力沒超過了90%，研究發現，乳酸桿菌等半乳糖酶的活性可以顯著降低乳糖的濃度，產生乳酸有利於消化和吸收。這樣也可以讓身體更加健康，讓寶寶更加強壯。
益生菌進入孩子的腸道中，以後也可以在孩子腸道中進行定製，維持孩子腸道內的平衡，也可以影響孩子的免疫系統，用到一些腸道內的免疫能力，幫助孩子激發胸腺以及吞噬細胞的活性，幫助孩子更好發揮免疫系統的功能，從而增進孩子的抵抗力和免疫力。
