吴占伟3

人到了五十多岁，为啥总爱放屁？并不是所有人到了五十岁都爱放屁，放屁跟年龄关系不大，每个年龄的人都会放屁，但是数量的多少各不相同，跟饮食和身体状况有关。

都有哪些原因会引起放屁？

其实每个人每天都会放屁，最简单的例子就是外科医生查房的时候，会问患者放屁了没有，如果放屁了就可以进食吃饭了。如果没放，那就麻烦了。平均人每天放屁的总数量不超过十来个，就是正常情况。如果屁多，有可能是以下原因。

1、吃了产气的食物：有些食物会产生气体，导致肠道内气体多，自然就会以屁的形式排出体外。豆类是最容易产生气体的食物，还有红薯、板栗、芋头、南瓜等，这些食物吃多了，就会屁多，不必过于担心，改变饮食结构就能避免屁多。这种产气的食物，宇航员是不能在太空中食用的。

2、胃肠道消化减慢：当胃肠道有疾病的时候，胃内食物消化地慢，肠道蠕动减慢，食物就会滞留发酵，产生大量的气体，屁也就多了起来。尤其是在便秘的时候，屁就更多了。

3、吃东西的时候吃进肚子里的空气多：有些人吃饭狼吞虎咽，随着食物会吃进肚子里很多空气，就会产生多屁的现象。还有些人吃饭的时候喜欢讲话，也会带进空气。

4、药物引起：有些药物会使胃肠道蠕动减慢，就会使食物滞留从而产生气体，就会屁多。

5、疾病引起：有些胃肠道的重疾也会引起屁多的现象。

不管多大年纪，发现屁多的时候需要留意一下最近的饮食情况，如果是产气的食物吃多了，那就是食物引起的，如果不是，而且屁多的现象一直存在，那最好需要去医院做肠镜检查一下为好。五十多岁屁多，多数是因为胃肠的消化功能减弱，蠕动减慢，所以就容易产生气体，屁也就多了起来。所以要选择一些容易消化的食物，饭后有必要进行适当的运动。

中药师说健康

确实，陈医生在门诊坐诊时候，也经常被人问及这样类似问题，医生，最近不知道怎么回事，老是放屁，以前从来没有这样过，这让我非常尴尬，有时候坐着车或者跟朋友一起吃饭，都控制不住自己，这是怎么回事呀？

首先，放屁是我们人正常的一种生理反应，这点无关于年龄，只要是正常的人就会放屁，只是多少的问题。

那一个人一天放屁放多少才算多呢？其实这点在很多人观念里面是没有概念的，甚至很多人认为我以前都是几天，甚至一星期才会放一次屁，这两天突然每天都放个五六个，就觉得这放屁放多了。

实际上这是错误的，医学上我们规定放屁次数多，通常情况下指的是一个人一天放屁次数超过10次，我们才认为他放屁多了，10次以下都是正常的。因为我们一个人一天放屁次数的多少跟我们最近的饮食、生活习惯等是有关的，比如你最近天天吃土豆、红薯以及面食等产气比较多的食物，那你这几天多放屁也是正常的，你想想体内的产气物质多了，不排出去那不是问题更大？正常排出去才是有利于我们健康的，还有的人喜欢做吞口水动作的，其实这也是会增加我们的放屁次数的，这主要是因为我们自身吃进去的空气太多引起的。

因此，人到了五十岁总放屁，应该先考虑自己最近的饮食是否摄入过多甜食或淀粉类容易产气的食物，还有就是有无摄入空气过多。

当然，如果大家饮食、生活跟以前一样规律，没有太大的改变，发现自己放屁次数就是多了，这时候确实应该考虑下胃肠道问题，看是否有消化不良、胃炎、肠炎以及胃肠动力功能紊乱等疾病，尤其是像50岁等上了年纪的人，这消化功能肯定不能年轻人比，更容易出现一些胃肠道疾病是正常的发展规律，而且放屁次数的多少确实与我们一个人的消化功能强弱有很大的关系，当你消化不良的时候，你肠道内的细菌就发酵的更快，也就更容易产气，气多了，屁也就多了！

而且如果你已经上了45岁以上了，如果你之前从未做过或者最近没做过肠镜，建议还是做一个肠镜检查，毕竟45岁以上是肠癌的高发人群。

最后，屁虽臭，多了肯定也不行，但是如果一个人老是没屁可放，那你是个问题，同样要往胃肠道方面去考虑

医学小侦探

屁是普通外科最关注的生理现象之一，我们每天查房都会问今天打屁了吗？我得女性病人总是很害羞，心里嘀咕为什么医生这么"低俗"，要问我放没放屁，有的患者甚至撒谎说没放屁。

其实，放屁是术后判断患者胃肠功能恢复的一个重要现象。术后患者放屁证明胃肠蠕动通常，功能开始恢复。所以，外科医生很喜欢听到患者说自己已经打屁了。

我们知道正常人是会放屁的，但有些情况下可以异常产屁。比如吃了容易产气的食物，如番薯。我记得我的一个小学同桌就喜欢放番薯屁，那味道简直不能太臭了！每天上午放十几二十个"番薯屁"，我不忍伤害，直接举报给班主任老师。后来，班主任老师和同桌的家长谈话才知道原来他们家每天的早餐标配就是番薯！难怪同桌每天上午要放屁！
上图是容易产气的食物，请自行对照。

人到五十岁容易放屁，除了少吃容易产要当心一些疾病。

第一，肠道菌群紊乱。正常人的肠道有千千万万个细菌生长，而这些细菌很多都有产气的功能。这也是为什么正常人也要放屁的原因之一。但是，如果五十岁人，屁一直很多，那么你得考虑是否肠道菌群失去平衡？比如不正规吃抗生素？比如有没有慢性的胃病和肠病？这些都可以导致肠道菌群紊乱，放屁增多。

第二，肠道肿瘤。肠道的良性肿瘤比如息肉，或者结肠癌直肠癌等恶性肿瘤都可以导致放屁增多。但是这个一般还是很少见的！如果你实在不放心，做个肠镜看看嘛，五十岁了做一个比较放心！

总之，五十岁人总放屁，最常见的原因就是吃了太多容易"产气"的食物，其次才是得了一些疾病。先不吃产气看看，如果还不行赶紧上医院做检查！

普外三角针

首先放屁是人体肠道排除代谢对于气体的一种形式，而且正常人体一天的排气是10次左右，而且气味不是很臭的，但是50岁的人排气增多，可能是由于一些肛管周围肌肉松弛或是一些肠道疾病所导致，也有一些肠道功能减退及饮食习惯等因素影响，因此出现长期的排气过多还是建议及时检查。

1、首先是饮食因素导致的，这种放屁过多不用担心，这种放屁过多主要是进食了红薯、芋头、豆制品、可乐、甜食等，这些食物在肠道内消化及代谢的过程中一些所含的糖分及淀粉会与一些消化液反应产生过多的气体，而肠道内气体过多超出肠粘膜吸收的范围后大量的排除体外。

2、还有就是随着年龄的增加人体的肠道功能也是不断出现退化，主要会出现一些肠道功能减退，就要肠道蠕动减慢，肠道吸收功能减退，一些消化液分泌不足等因素，都会导致肠道内一些食物残渣的长期停留，所以会出现异常发酵而产生大量的气体，而且也会容易导致出现便秘。

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小克大夫

这个问题和年纪没有必然的关系，放屁是一件很正常的事情，我们每天都在放屁，如果不放屁，反而要比较担心了，因为不放屁，提示肠道有梗阻，气体排不出来，常见于大肠癌或者其他原因导致的肠梗阻。

如果放屁很多，总是放屁，有可能是什么原因呢？

（1）饮食因素

很多食物是产气性的食物，吃了之后，在胃肠道会被细菌分解，产生气体，这些气体就需要以屁的形式排出来，例如白萝卜，牛奶等奶制品，黄豆，豆浆等豆制品，土豆，红薯，韭菜等等。

（2）胃肠道疾病

胃肠道功能亢进，肠蠕动增加，也会导致放屁的次数增加。很多原因可以导致肠道蠕动增加，例如吃的东西不对，吃了一些生冷的食物，导致腹泻，着凉了，吃辣了，喝酒了，肠蠕动也会增加，还有一些全身性的疾病，也会导致肠道活动增加，例如甲亢。

（3）药物的影响

有一些药物，吃了之后，也可能会导致腹胀，气体增多，有可能导致放屁的次数增加，例如治疗便秘的药物乳果糖，可以引起胃肠胀气，恶性，呕吐或者腹泻。

总的来说，放屁次数增加并不是很严重的问题，先要从饮食上面找原因，首先看看自己吃的有没有问题。然后要看看有没有其他方面的问题，例如有没有腹泻，最近有没有吃什么药物，看看药物的副作用有没有腹胀，腹泻。

普外科曾医生

有人戏称，屁乃腹中之气，哪有不放之理。确实，放屁是人每天都要做的事情，也是人体正常的生理现象，但有些人经常放屁，还有些人经常放臭屁，有些人放屁悄无声息，有些则响声颇大，但总体而言，只要不是放屁过于频繁，一般并无大碍。

正常情况下，人一天放屁不超过十个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、肠胃炎、胃肠动力功能紊乱等疾病。如果长期放屁失调，包括次数增加或总不放屁，除了肠胃、胰腺、肝等可能有问题外，还有可能导致脸上长粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。人到了五十岁，如果总是放屁，可能是以下原因导致：

1.食物因素

豆子是最著名的“造屁食物”，其中有很大比例的身体不能吸收的糖（低聚糖）。当这些糖进入肠道时，细菌就开始工作，并产生大量气体。此外，其他易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干等果蔬。

2.药物因素

某些药物如降糖药如α-糖苷酶抑制剂，服药后抑制酶活性，减少碳水化合物吸收而降低餐后血糖。服用该药后可引起腹胀并导致放屁增多的现象出现，这是药物正常的不良反应，有服用该药的人们可不必担心。

3.脾胃功能受损、消化不良、胃肠道或全身器质性疾病：

当人脾胃功能受损、消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，气体产生得多，使人常放屁。此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现放屁过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

总之，放屁是正常生理反应，如果五十岁以上的人出现放屁过多就要注意了。虽然是“屁”大点的事，我们也要重视，不能马虎，这个年龄段需要排除肿瘤等病变可能，为安全起见，最好做肠镜检查排除病变。当然，如果长期不放屁也需要警惕，进食少或者活动过少如手术后卧床时会出现，而肠道疾病如炎症、肿瘤、便秘、痔疮肠套叠、肠扭转、肠梗阻时也会少屁或无屁。

药师方健

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

人到了50岁为什么总放屁？

说起放屁估计大多数人不会觉得陌生，因为我们每个人几乎都放过屁。放屁其实很多时候是属于一种生理现象，因为我们的胃肠道里面有很多的细菌，在我们吃进去一些食物以后，细菌会分解这些食物从而产生一些气体，这些气体会随着肠道的蠕动不断往下运动，最终排出体外。一般情况下，我们每天排气的次数大约在5～10次，如果超出了这个次数，就需要注意是否存在一些疾病。今天我来分享一下引起排气增多的原因。

1.生理性原因：

现实生活中很多人喜欢吃大蒜、洋葱、大葱等物质，这类物质本来就含有很多的硫化物，如果被人吃进去以后会产生很多屁，这种情况是正常的。可以通过不吃这些食物看看排气次数是否减少，如果减少就说明没有什么太大问题。

2.饮食习惯不好：

有的人吃饭的习惯不好，本来应该好好吃饭的，结果呢，吃饭的时候特别喜欢说话，而且还滔滔不绝的，另外还有一些人吃饭狼吞虎咽的，这些不好的喜欢都会使吃进去很多的气体，这些气体最终只能排出体外，也会造成放屁次数增多。

3.便秘：

说到便秘引起放屁次数增多，估计会有很多人不理解，其实这个主要是因为吃进去的食物在胃肠道停留的时间太久了，会引起肠道内的细菌过度分解这些物质，也会产生很多的气体，而且这种情况下引起的排气多比较臭。

4.饮食不合理：

现在我们的生活条件提高，很多人不怎么喜欢吃素食了，因而经常大鱼大肉，殊不知这些肉类中也含有大量的脂肪、蛋白质和硫化物，吃进去以后也会引起放屁增多，这时候如果吃一些山楂、乳酸菌素片可以缓解症状。

排气次数多应该怎么办？

如果放屁次数多，可以多吃点蔬菜、水果，不吃肉类，注意清淡饮食，适当增加运动量，多喝水；保持良好的生活习惯，吃饭的时候注意细嚼慢咽、不说话，如果这系列措施还是改变不了，那就去医院明确诊断。

最后小结：引起放屁次数增加的原因总结如上，这里不再赘述。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

医者良言

所谓，“屁”乃人身之气，

放屁，一直被我们认作是一件尴尬的事，

虽然说，放完总觉得通体舒畅~但是这有声音、有味道的行为，暴露在人前，实在是太丢脸了~~

屁是怎么产生的？

主要是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

为何有的屁味道小，有些人的屁“很臭”？

平均算来，一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成——所有这些气体都是无味的。

但其中还有不足1%是由微量的其他化学物组成——比如氨和粪臭素，这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味。

一亿份空气中只要有一份此类气体，人们就能闻出，哈哈，是不是很刺激？

老人总讲，吃的越香，放的越臭，这话也是有道理的，进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了上文所说的胺，放屁自然就是臭臭的，屋子里飘满臭鸡蛋的余味~

经常放屁，可能是身体出了这“4种毛病”！

毛病一、便秘问题

对于便秘，相信在日常生活中，很多人都经历过。它之所以会产生，主要是就由于食物在身体内消化长期滞留在肠道当中，从而导致肠道失去了原本的活性，它不仅仅会导致你经常出现放屁的情况，同时也会导致你出现易怒烦躁焦虑。

便秘时粪便堆积在肠道中，而粪便是由细菌组成的，细菌的发酵作用会产生大量气体，自然就会爱放屁。

毛病二、激躁性大肠症候群

此病是导致放屁多的常见原因之一，如果同时还伴有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状，就要考虑是激躁性大肠症候群了。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

毛病三、食物破坏了肠道内特殊消化菌群

我们身体的肠道中，存在一群特殊的消化菌群，在以肠道这个培养基当中进行自由发酵，有一些菌群甚至还会由于过度的运动而进入到小肠中。从而在当人们在摄入某些食物时，食物还没有进行彻底的消化之后，就跟这些菌群见面，发生一定的接触反应，从而导致肠道内产生了大量的气体，从而引起经常放屁的情况发生。

毛病四、进食有问题

吃饭吃得太快，边吃饭边聊天，会吞进去大量空气，引起屁多。或是吃了太多胀气的食物，如豆类、芥蓝、煮熟的白菜、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶和豆制品等，都会导致屁多的现象。

分享3个改善便秘的小方子

1：酸奶拌黄苏籽油

5ml黄苏子油+1200ml无糖酸奶，搅拌均匀吃下即可

酸奶富含有益人体的益生菌，可以改善肠道菌群，有益肠道健康，同时又通便的作用。

黄苏籽油，富含大量不饱和脂肪酸，润肠通便的同时，还可以给血液排毒。

用黄苏籽，压榨而成的植物油，营养价值极高，富含大量Omega-3脂肪酸，不但有益心血管健康，还可促进肠道排毒。

黄苏籽，能降泄肺气，以助大肠传导，并且，含有大量油脂，能润燥滑肠，可润肠通便，助力肠道排出毒素。

黄苏籽油富含大量的不饱和脂肪酸，对人健康十分有益，并且有润滑肠道，促进体内废物排出的作用。

黄苏籽油，含有丰富的α-亚麻酸，有很好的润滑肠道的作用，并且，能减少身体坏胆固醇的量，裹带血液中的

α-亚麻酸和酸奶结合，形成水溶性脂蛋白，更容易人体吸收，预防改善便秘效果更佳！

2：土豆蜂蜜汁

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等大量酶。酶能帮助人体消化、吸收，促进一系列物质代谢及发生化学变化。

土豆则是膳食纤维含量最高的蔬菜之一，而膳食纤维是公认的促进肠道蠕动的好帮手。

取土豆1000克，蜂蜜适量。把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。

把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加人适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

空腹服用，每天1次，每次2匙。

土豆中淀粉含量很高，因此糖尿病患者不宜食用。

3、蜂蜜梨水

梨，有清燥降火之效，对便秘、尿赤有良效。

蜂蜜，水具有润肠，促进新陈代谢的作用，可以改善便秘。

煮点蜂蜜梨水饮用，可有效改善便秘。

食万个为什么

一般来说，50岁，如果一直放屁多，无其他不适，不必担忧。

如果是近来一段时间，放屁突然增多，且难闻腥臭，同时还伴有腹泻、腹痛等症状，需要引起重视，及时就诊。

放屁是人体正常的生理现象，放屁次数有多有少，放屁也能够反映出人体健康状态，如果突然不放屁，后果会更严重。

哪些因素会导致放屁多?

首先饮食因素

a、进食大量产气食物，如豆类、十字花科蔬菜、人工甜味剂、碳酸饮料等；

b、有麸质、乳糖不耐受，乳糖无法分解，就会产生大量气体；

c 、吃饭太急、大口吞咽、边聊天吃饭等，都会吸入过多空气，导致打嗝或放屁；

其次药物因素

部分药物，如降糖药，可能会引起腹胀、放屁多的情况，属于正常副作用，停药后会恢复。

其次肠胃因素

a、菌群失衡，细菌发生变化，与食物充分接触，会导致排气增多；

b、便秘，粪便在肠道堆积，发酵后会导致大量气体，部分人可能会出现腹胀；

c、肠胃不好，如患有肠易激综合征，消化机能弱，着凉、受寒、饮食不当就会导致腹痛，继而出现放屁增多；

d、肠道肿瘤，此时除了放屁多，还会伴有大便习惯改变、便血、腹泻便秘交替、消瘦等因素，但部分肠癌患者不会出现放屁多的情况。

放屁多如何解决？

排除肠道疾病因素，日常可通过少吃易产气食物，改掉不良饮食习惯，尽量细嚼慢咽，平时要荤素搭配，饮食均衡。

不放屁，一定要警惕！

如果平时放屁较多，但这几天突然不放屁了，也不排便了，同时还有腹胀、胀气的情况，那就要警惕肠梗阻了，也就是肠道堵塞，有屁放不出。

一般来说，引起肠梗阻的原因很多，如肠癌、肠粘连、肠麻痹等。

对于50岁人群，如果没做过腹部手术(腹部手术后放屁才能证明肠道功能恢复，畅通无阻，也就说明手术成功)，近来突然出现放屁减少或不放屁，就要小心肠癌的可能，要及时就诊，以免延误。

肿瘤专家姜争

人到了50岁为什么总放屁，其实不管年龄多大，许多人也会总放屁。

屁到底什么意思呢？

屁也就是肠气，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，其频率一般为6-20个/天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。

屁多有哪些原因呢？

1. 肛门排气量大大地超过平时，原因很多，如消化不良， 胃炎、 消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。消化不良有功能性和器质性之分，前者与肠胃蠕动功能障碍有关;后者与肠道炎症、癌症等疾病有关。
2. 多屁也可能是摄入的淀粉类、蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类等，或狼吞虎咽或习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。

总结：五十岁多屁如果以前没有这种情况，最近有没有多吃淀粉类食物，如果也没有，那要注意身体有没有其他不适，实在不行得去医院正规体检一下。

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關鍵字: 人到 健康 放屁

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