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腰间盘突出常常给患者带来巨大的痛苦，由于影响到生活中的正常活动，给患者造成了极大的不便，臭氧针则是近些年开始广泛应用的微创治疗法，对于腰间盘突出症的治疗也是十分有效，越来越多的患者也选择使用注射臭氧的方法来治疗。那么，腰间盘突出打臭氧针后，疼痛消失了，还有没有需要注意的事项呢？
首先，患者应该要保持乐观的心态，良好的心态是有助于身体的快速恢复。
其次，腰椎间盘突出是一种退行性病变，通俗讲是一种慢性病，有复发可能，臭氧治疗症状消失后，除了要多注意休息，避免搬重物、长时间弯腰等易损伤椎间盘的活动。还需要进行腰肌锻炼，比如“飞燕式”、游泳等。如果太过于劳累或再次损伤椎间盘，很可能再次引发疼痛的，也可能加重腰间盘突出的病情。
而在饮食方面也要多注意，大吃大喝，体重过大，也会增加腰椎间盘的负担，导致腰痛再次出现。
腰间盘突出患者在打臭氧针后，疼痛虽然消失，也并不意味着与正常人毫无差异了，需要在各种方面预防疾病的复发。如果患者再次出现腰部疼痛，应该及时到医院去检查清楚原因，积极治疗。
臭氧介入专家何晓峰
刘医生谈骨论筋🐩臭氧治疗腰突后注意什么🐩
臭氧是治疗腰椎间盘突出症的一种微创手术，因为它创伤小，所以一部分腰椎间盘突出症患者可以选择这种治疗方式。臭氧是怎么发挥作用的？疗效怎么样？会不会复发？是不是所有的突出都适合？治疗后应该注意什么？这些都是大家所关心的问题。下面就给大家说一下！
腰椎间盘臭氧消融术
这种手术方式是在CT引导下，经皮穿刺将臭氧注射入椎间盘内，以达到治疗椎间盘突出的手术方式。
它的工作原理是：1.可以使腰椎间盘中的髓核发生变性缩小，从而回缩，减少对于神经根的压迫。2.臭氧具有很强的消炎作用。可以减轻神经根的炎症和水肿。3.减轻疼痛的作用。
臭氧的适应症，虽然有很多的好处，并且创伤小。但是并不是所有的椎间盘突出都可以采用。它有它的手术适应症。只有轻度的椎间盘突出才适合。对于重度的基本没有什么效果。并且对于脱出的椎间盘是不能用该手术方式的。
我院以前做这样的手术非常多，后来因为技术的进步，比如椎间孔镜手术。这类手术相对做的越来越少了。
臭氧手术后应该注意什么？
1.一定要严格卧床最好是一周。这样可以让椎间盘自己恢复原有的结构。不但能巩固疗效，还能有利于保留椎间盘原有的功能。
2.平时注意自己的姿势。坐的时候一定要坐直，腰后面可以垫东西。睡觉的时候，床要软硬合适。搬东西一定要蹲下搬。减少对于椎间盘的压力，预防复发。
3.加强腰背部肌肉的锻炼。比如五点式练功、小燕飞、倒走、爬行等。可以增强肌肉的力量，增强脊柱的稳定性，并且起到很好的保护作用。
4.劳逸结合。不能太过于劳累，容易因为疲劳出现病情复发或者加重的情况。工作过程中，适当的休息活动一下。
5.保护好腰椎，不要受伤或者受凉。这会加重它的发生。
臭氧治疗椎间盘突出是一种手术方式，有好的一方面，也有受限的地方。这个要根据每个人的病情来决定。不可盲目的追求。希望这些能给大家带来帮助。
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刘医生谈骨论筋
先恭喜一下，至少在这个微创方案之下，症状消失，虽然这个方案有一定的局限性，不过疼痛消失也是效果的肯定，但不可大意，简单的写一下，臭氧消融术治疗椎间盘突出症以及事后注意问题……
臭氧消融术
可能不少人对于这个微创还不是很理解，这主要注射的部位并不是突出髓核对于神经压迫的位置，是椎间盘内的髓核位置，通过消除纤维环内髓核，减少其在受力时对于硬膜囊和神经根的压迫刺激，从而减小症状！
适应范围与弊端
现在建议做臭氧消融术的医院越来越少，这是由于这个微创适应范围并不大，急性期的患者和单纯性腰椎间盘突出症的患者效果还好，慢性的或者复杂性的问题，效果很难保证，椎间盘也会变薄，椎间隙变窄，易出现“真空征”！
虽然，现在没有症状，不过微创也只是减少突出物对于神经根的压迫刺激，如果过劳或者进一步损伤，再次出现问题的概率还是挺高，尤其是由于椎间盘突出症长期疼痛，肌肉问题和脊柱形态等，不是这个微创可解决的，这都是隐患！
注意事项
因此，在平时生活中，应该常规的注意事项要做好，尤其在术后三个月之内，避免搬拿抬扛重物，避免久坐或者过劳，也不可以睡软床、软沙发，打喷嚏的时候也要提醒保护，造成身体感觉不舒服的事不要做，稳定之后适当的活动腰部，循序渐进锻炼！
乔栋谈健康
题主没有提供更多的症状和相关的辅助检查，但是目前表示不痛了，是值得祝贺的，因为这就暂时达到治疗目的
我们来了解一下臭氧治疗腰椎间盘突出症吧
臭氧是强氧化剂。它能通过破坏髓核基质中的蛋白多糖导致髓核失水萎缩，解除突出髓核对神经根的压迫。同时臭氧还能破坏髓核细胞，引起髓核内蛋白多糖生产和分泌减少。
那日后需要注意什么呢？
建议术后再次复查腰椎MRI，了解目前病变椎间盘情况，髓核是萎缩还是游离状态，如果是髓核脱水回缩，那后期主要以预防为主，增加腰背肌力量锻炼
1、避免长期不间断的腰椎间应力活动，相关联的职业有出租车司机、机修厂修车员等
2、避免腰部活动时的错误姿势
3、加强腰背肌肉的锻炼，怎么锻炼我在另一篇文章讲过
如果是脱出游离的话就需要做开放手术了。
骨科医生Spinal
腰椎间盘突出我认为还是血凝气滞所至，也就是在腰椎部位找到痛点，用強通法（点刺放出瘀血）。然后再用艾灸来灸放血部位，至此就可使腰椎部位的新鲜血液循环起来，只要新鲜血液在该部位循环，也就起到了修复腰椎间盘突出作用，没必要打针。下图就是我做的临。这个老奶奶己经82岁，我帮她调理了三次，到现在己经半年多也没复发。医院说治不好，叫她回家养着，当时来时是搀扶着来的。三次后自己走回家去。
金子壳
你们都知道什么是臭氧针吗，不懂别装。我打过，10年了没有复发。平时自己注意点腰部用力就可以了。别信什么针灸推拿。都是狗屁，
