廚師大周
小朋友愛吃方便麵，飯菜不好好吃，好的食譜有很多，要看自己怎麼去做。下面來說說我這個兩個寶寶的媽媽如何做的。 1.簡單的雞蛋麵
一 首先把雞蛋打散，西紅柿和南瓜切小丁，青菜切碎。
二 炒鍋燒熱倒入少許食用油，先把雞蛋炒熟，盛出來。
三 用鍋裡的底油把西紅柿和南瓜抄一下，如果有點粘鍋就加一點點水，不要加多了。然後把雞 蛋倒鍋裡，和西紅柿南瓜混合翻炒均勻。加兩小碗水等著水開吧！
四 水開啦，把麵條掰成小段下鍋裡，放點點鹽。麵條煮至軟爛就可以了
2， 也可以做些茹類的麵食
這個湯麵的麵湯用香菇跟蠔油熬煮，真的是完全無需加一滴鹽都很夠味。香菇低脂肪、高蛋白，是天然的味素，在民間有著“山珍之王”的美稱，而且它主治食慾減退、少氣乏力，在這個時節食用就最適合不過了。香菇跟蠔油更是絕配，別看蠔油是款醬料，其實它的主要材料就是素有“海底牛奶”之稱的牡蠣，所以它的各種營養豐富，尤其是鈣質和蛋白質，而且它還含有很豐富的鋅元素，偶爾給寶寶添加，確實是很不錯的。
還有很多種的，多花點心思，買不同的食材，擺個好看的，小孩都 喜歡
蒲公英的季節飄灑著
附送鮮蝦炒麵的方法：
食材：鮮蝦四個、油菜一顆、掛麵（什麼面都可以，手工面最好）一小把、生抽少許、鹽少許、大蒜4瓣、油少許。
做法：
1、鮮蝦剝出蝦肉之後，開背抽出泥腸洗淨控水備用。
2、鍋裡燒開適量清水，水開之後，家裡常備的掛麵拿出一縷放進鍋裡煮熟。
3、煮到八成熟就可以撈出來了，放清水裡過一下，撈出來控水。
4、大蒜四瓣剝好切碎，油鍋燒熱以後，把蒜蓉放進去炒香。
5，接著把小香蔥和大蝦放進去翻炒，放入少許生抽和鹽。（清談可以少放鹽）
6、大蝦炒熟之後，把麵條放鍋裡翻炒，然後放油菜一起翻炒，油菜熟了就可以出鍋了。
提示：麵條煮八分熟就好，煮過了就粘了，麵條煮熟之後，要過水撈一下，不然就坨了。這道主食，熟悉了5分鐘就可以完成，比方便麵有營養多了。
可以做家常拌麵、油波面、滷麵、炒麵，好多都很好吃的。
小鳳凰一家三口
小孩不好好吃飯，可以採用做一些他愛吃的食材，對不喜歡吃的東西，可以擺一個很好看的造型，或者跟愛吃的搭配在一起。
多普及吃方便麵的壞處，也可以採用獎勵機制，買一些有營養的零食，前期告訴他好好吃飯就可吃一個零食，循序漸進的引導孩子，不要一下子太過強求。讓孩子自己意識到人體所需的營養應該從正常的一日三餐索取，而方便麵、零食會引起營養不良、乾燥上火這些疾病。
也可以讓孩子對吃水果代替吃方便麵的習慣，水果中營養豐富，富含多種微量元素，也是很好的食物。
最關鍵的還是要在飯菜上花寫功夫，把飯菜做好吃了，孩子自然會被飯菜所吸引，如果能擺一個造型，那可能更是錦上添花，多去搜一些小孩的便當，注意要按孩子的口味去做，不能太過辛辣和油膩。
下面這些是我經常吃的早餐和自己做的甜品，喜歡的可以關注我，我主頁都有介紹一些做法，謝謝啦。
小八的美食站
方便麵不是洪水猛獸，並不是完全不能吃，但調味料吃多了的確不健康。
如果孩子實在愛吃，可以買非油炸的麵餅，不用原裝的調味料，自己配料煮著吃。煮著吃的方便麵口感比泡發的要好，再加一些蔬菜和肉，味道是很好的，花樣還多，孩子一定會喜歡。
如果孩子對換掉調味料很介意，可以一點點改。
首先，少放調料，多放自己準備的配菜。例如牛肉麵，方便麵里根本沒有包裝上那麼大塊的牛肉，就可以放上自己做的牛肉；鮮蝦面更沒有蝦，料包放棄，自己做蝦放上去。配合卷卷的麵條，肯定比原裝方便麵更有胃口。
然後，慢慢再撤掉其他調料，等孩子適應後，再把方便麵換成掛麵，或者自己做的麵條。
一步步來，孩子慢慢就適應了。
不知道您的孩子多大，如果是小齡寶寶，正是有樣學樣的階段，可以讓孩子參與做麵條，孩子參與了家庭勞動，吃起來更香，還可以促進親子感情哦！
隔壁工位的夏媽媽
怎麼說呢，不要說小孩子，就是很多大人也樂於吃方便麵，喜歡這種獨特的做法和香氣。作為父母，不要過度地批評孩子，而要注重正面性的引導，慢慢地幫助孩子改正不良的飲食習慣。我們需要為孩子立規矩，比如規定一月只可以吃一次方便麵，或是告訴孩子泡麵不健康，最好煮麵吃。一開始，孩子可能會不同意或不支持，但吃得數量會慢慢縮減。父母可以為孩子煮麵吃，讓他們品嚐到煮麵和泡麵的不同，他們就會對煮麵情有獨鍾了。
孩子的話還是能少吃盡量少吃，吃多了對發育不好。
讓孩子少接觸就行了，想吃也不給吃！
食味間
一般寶寶如果經常吃方便麵的話肯定對身體影響比較大這一類的，垃圾食品中當中還有很大的添加劑和防腐劑，對於寶寶的身體發育不好
如果兒童出現食慾不振，大多數情況下考慮脾胃虛弱或者缺鋅引起的，可以通過口服補鋅的藥物來改善，目前常用的藥物有賴氨葡鋅，也可以通過口服葡萄糖酸鋅有一定的幫助，平時一定要注意不要吃零食，注意在飲食過程當中，多吃蔬菜水果更有利於消化，也可以使用益生菌。
漁樂人生87530912
分享一下寶貝的食譜給小盆友做飯需要動腦子他們才有食慾😀
愛麗66
先把方便麵給戒掉，不然弄什麼吃的他都不愛吃。方便麵裡面的調味包吃多了就是敗胃口的，胃口敗了吃什麼都不香了。像味精、孜然、五香粉、十三香這些東西就不要給孩子吃。平時炒菜調料越少越好。
在當地找一個老中醫給孩子調理調理脾胃，一般孩子不吃飯很大一部分是因為脾胃出了問題。先把脾胃調理好了，吃飯自然就香了，肯定就能吃了。
帶孩子多參加體育活動，讓他每天都感覺到餓，自然也就吃飯了。
笑笑養生粥
把食物做成小動物或者植物的樣子鮮豔的樣子，可以促進寶寶食慾，現在是夏天都苦夏，多做點開胃的食物
孟以洛
不好的,大人經常吃方便麵都不好的,寶媽要費心多給寶寶做花樣的吃，或者做成寶寶喜歡吃的樣子，我小孩是喜歡吃排骨香菇紅蘿蔔蒸飯，或者飯糰，換個花樣做。
