血瘀体质的形成和先天禀赋后天影响有着很大关系。此类体质者多不耐受风邪和寒邪。应注意合理的精神调摄，饮食调养，起居调和，运动调理，进而促进体内的气血运行通畅。
典型血瘀体质者多形体偏瘦。血行不畅，静脉长时间瘀滞，其分布区域的肌肉长时间得不到充养，肌肉则不发达，表现出形体消瘦，指甲不圆润，皮肤粗糙。
生理标准：
1、影响食欲。“淤血不去，新血不生。”微循环不畅，会直接影响组织营养，即使摄入的营养物质充足，也不能达到需要营养物质的地方，发挥不了其营养功效，并且由于下游不畅，久而久之，上有食欲也会受到影响。
2、血瘀体质者的皮肤多干燥，常出现干燥性瘙痒，中医将其称为风，其实养就是血脉不通畅在皮肤上的反应。
3、血瘀体质者面容很少是白净，清爽的，常常困扰着爱美女性。主要表现包括生斑，面色晦暗，口唇发暗，眼睛浑浊，红丝盘睛等。却不易被治愈，常出现黯紫小丘疹或结节为主的痤疮，痤疮消失后留下暗疮印不易消散。
4、血瘀体质者的舌头上长期存在瘀点，瘀斑。舌系带两旁分布着两条小静脉，淤血严重的时候这两条小静脉会怒张。
5、易掉发。因为“发为血之余”，血瘀则发无以为养，头发就会干枯，脱落。
6、肥胖并发症：肥胖，尤其是中度以上肥胖且伴随着瘀血，则易出现肥胖并发症，如高血压，中风，冠心病，痛风，糖尿病等。
7、月经不调，经前期紧张综合征：血瘀体质者易出现月经不调，主要表现为血块多，色暗，经量少。经前期综合症的表现为经前烦躁易怒，郁闷，乳房胀痛，失眠或嗜睡，食欲亢进或不振，腹泻或便秘，口腔溃疡，感冒发烧等，严重者会影响到正常的生活，工作。
8、偏头痛，胁肋间神经痛：月经前气温下降，七情不合的时候容易出现或加重疼痛。
9、各种疼痛：血瘀体质所诱发的疾病易出现疼痛，主要特点为刺痛，位置固定活动可减轻，越静止越痛，受凉或心情不畅时会发作或加重，易转化成慢性，药物反应差，因为药物难以达到细小血
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