肺癌最怕的运动是什么?注意哪些?

健康领域爱好者


首先,题主您是想问什么运动可以预防肺癌还是想问肺癌患者不能进行什么运动?没关系,这两个问题我都回答。

第一个问题,什么运动可以预防肺癌?

很抱歉的告诉大家,虽然我们提倡大家经常进行体育锻炼,但是不管是什么运动都不能预防肺癌,换句话说肺癌不怕任何运动!举个例子,前段时间某著名CBA运动员就是因为肺癌"英年早逝"!他是职业球员,经常参加体育锻炼,按理说他不应该得肺癌啊?!但是,事与愿违,肺癌就是如此无情!


预防肺癌做运动是不够的,你需要到以下几点。

第一,不要吸烟!如果已经染上吸烟习惯的朋友请尽早戒烟,因为吸烟已经被公认是肺癌的第一杀手。


第二,不要经常接受放射性物质。包括某些从事会接触到放射性物质的工种,比如矿工。

第三,有病赶紧治!这里指的是肺病,比如肺结核。

第二个问题,肺癌患者不能进行什么运动?

看情况而定!肺癌患者我们不推荐进行剧烈运动,当然大部分患者也无法进行剧烈运动。但是,只要患者病情允许,一定要进行适当的运动哦。比如肺癌术后患者要尽早在护士的指导下做呼吸操锻炼肺功能。放化疗患者在治疗间期可以进行有氧运动来增强体质。比如慢跑,散步。总之,只要患者身体还可以,体能还过得去就一定要动一动,走一走。


骨科木匠刘医生


肺癌最怕的运动是什么?做了这么多年的肿瘤科医生,还真不知道肺癌还有最怕的运动?肺癌怎么会怕运动,难道是说有一个运动,你做了这个运动,肺癌就怕了,就消失了?这就真是瞎扯。


化疗都不一定是肺癌最怕的,更不要说运动了,运动都能把肺癌给“吓”怕了,吓跑了,那那真是大新闻了。没有哪个东西是癌症最怕的,你只能说具体到某人癌症某个病情某个病人,某种治疗手段对他是最有效的,而且是阶段性的,也就是说,对这个病人来说,他得的这个癌症目前最怕这个治疗,比如,他得的肺癌,对他来说,化疗是最有效的治疗,而且只能是现阶段,不能说会一直有效,过一段时间可能就没效了,也就是“不怕”了,而且你不能因此说肺癌怕化疗,因为另一个肺癌病人,对他来说,最有效的治疗是靶向药物治疗,也就是说,这个病人的肺癌“最怕”的是靶向药物,而且也是现阶段的,以后的事不知道。所以,没有所谓的不分具体病情的“最怕”,只能是一定阶段的具体病情的“最怕”(治疗有效)。至于运动,更不存在所谓的“最怕”,不要指望靠运动来让癌症消退。


当然,肺癌病人,根据病情,可以适量运动。注意,一是根据病情,病情有的时候就需要静卧休息,就不要运动,有的时候可以运动,那就恰当运动;二是适量运动,不要过度,其实不只是肺癌病人,其他癌症病人,以及所有人包括健康人,运动也得适量啊。


肿瘤专科医生


你好,我是影像科刘医生,专注分享医学、健康方面相关知识,有疑问欢迎留言或关注我私信,有问必答。

肺癌对于过于激烈的运动是比较怕的。所以切忌剧烈运动。

肺癌患者可以适当运动,早期肺癌患者手术以后,需要进行适当的康复锻炼,比如爬楼梯、快走、慢跑,这样可以促进肺功能的康复,有助于提高免疫力。而中晚期肺癌患者体力和心肺功能都要差一些,运动要结合自身的实际情况进行,不要过于剧烈,以免对身体造成不良影响。

那么肺癌患者怎么运动最合适呢?

1、散步要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。

2、循序渐进,量力而行,时间可长可短,做到形劳而不倦,勿令气短喘吁。

3、衣着要宽松,鞋袜要合适,年老体虚者,可拄杖而行,以保安全。

4、步履要轻松,有如闲庭信步,使百脉疏通,内外协调,以达周身气血平和。

5、散步时间,一是清晨为最佳,置身于清新的大自然之中,即可以振奋精神而调气血。二是饭后散步。肺癌运动疗法主要是让人们亲近大自然,从而顺应大自然。

总结起来说,肺癌患者建议适当运动,这样有助于提高身体的免疫力,保持心情愉快,促进疾病康复,避免下肢静脉血栓形成,但是做运动一定要量力而行,不能过量。同时一定要注意定期到医院复查,了解自己的身体情况,从而根据身体情况制定合适的运动方案。


影像科刘医生


肺癌患者不适合的运动是需要大肺活量的运动。比如长跑、耐力跑、游泳、越野、唱歌等等。肺癌的病变位置就在肺部,这时候做大肺活量的运动是有风险的。

但是不能因为得了肺癌就不运动了,这也是不对的,因为运动能给我们带来的好处非常多,包括身体上的和心理上的。运动帮助我们身体修复病变作用明显。肺癌比较适合舒缓一些的运动,比如太极拳、五禽戏、慢跑等。

前首钢男篮的吉喆刚刚因为肺癌去世,才33岁,重视肺癌,积极面对,配合治疗,让身体战胜病魔。





胖哥按摩


肺癌最怕的运动是什么?这个题目问的有点歧义,容易让人产生误解!生命在于运动,长期坚持适量的运动可以增强人体免疫力,抵御疾病!肺癌作为癌症的老大哥,老百姓对它十分恐惧。比如前两天我们惊闻篮球运动员吉喆因为肺癌晚期而永远离开了这个世界。我们知道他是一名优秀的篮球运动员,应该说身体素质是非常好的,但是为什么还是倒在了肺癌上?肺癌怕运动吗?预防肺癌需要注意些什么?


1. “肺癌最怕什么运动”说的应该是肺癌治疗以后怕什么运动吧?!

我们建议大家平时多做做运动,锻炼锻炼身体,但是从来没有说过肺癌最怕什么运动,没说过做什么运动可以防肺癌!我认为题主应该是想问肺癌治疗以后可不可以运动,可以做那些运动。早期肺癌做完手术以后不适合做一些剧烈的运动,比如长跑、踢足球、打篮球赛等等。但是,肺癌术后患者可以慢跑、跑步、打打太极,总之做一些对肺功能,对心功能要求不是特别高的运动就行。而如果是肺癌晚期做放疗或者化疗的朋友,体力可以的话可以考虑慢跑、散步。太剧烈,太刺激的运动就不太适合他们了。


2. 预防肺癌注意些什么?

大家肯定十分好奇吉喆身体这么好,所在的俱乐部也挺有名,平时肯定没少做体检,为什么还会得肺癌?我认为原因可能有以下两点:

第一,有些肺癌的发生发展太快太快了,快的让人促手不及!比如我曾经就碰到过一个肺癌患者一个月内发生超进展的,肺上的病灶从两三个厘米突然增大到七八个厘米,然后一个月内双肺到处都是转移灶!




第二,体检是经常做,可是有做低剂量CT吗?还是每次都只做一个普通的胸片?胸片根本发现不了早期的肺癌,早已经不建议用在肺癌的筛查上了!

所以,预防肺癌我们要记得体检的时候做个低剂量Ct。要注意戒烟,包括一手烟、二手烟、厨房烟、汽车尾气等。要注意一些症状,比如咳嗽咳痰带血,胸痛胸闷呼吸不畅,体重下降厉害。要注意自己有肺病或者家里有肺癌病人的要加强体检次数!


肿瘤探索者


肺癌最怕的运动是什么?

想了想,我觉得我的答案是:规律运动,长期坚持的规律运动!

其实,无论哪种运动形式,对于肺癌患者康复都还是有帮助的,当然前提是适合患者本人,运动量,运动形式、运动强度合理,这对于不同患者而言,选择哪种运动,其实就是因人而异的了。而且就算同一位患者,在不通时期,运动锻炼的情况也是不一样的。

所以没有必要太纠结去选择哪种运动,只要是自己喜欢的,达到了一定的运动量,同时注意安全,持久的坚持下来,循序渐进,就可以了。

几项比较适合肺癌患者的运动:

1、唱歌

2、气功

3、太极

4、散步

5、慢跑

6、游泳

7、瑜伽

8、骑车

可以多去大自然,呼吸新鲜空气,多做有氧运动,锻炼肺部功能。最后提醒运动的时候注意:不太太过剧烈,疲劳是要适度休息,根据自己的身体情况调整,可以结伴一起运动并制定计划,互相鼓励。注意安全,避免摔倒或受伤。避免受凉,出汗后要及时擦干,预防感冒。

生命在于运动,生命不止,运动不息。加油动起来吧。


守护生命光彩


肺癌怕什么运动?这要是科学那各种运动机构就先出来做广告了,这得多大的商机啊?而且肺癌预防指南也马上要改,世卫组织也将举行各种宣传,是什么运动呢?

北京男篮33岁的运动员吉喆刚刚肺癌去世了,去年43岁的女足运动员张欧影也是肺癌去世了。说明最受欢迎的两大运动足球篮球都不行,还有什么运动靠谱?这不是没用的废话吗?

肺癌最大的病因是吸烟,可以说,没有烟草,肺癌将是罕见病,戒烟才是最重要的。

没错,吉喆和张欧影都不是烟民,这不是说抽烟和肺癌无关,而是说明抽烟不是肺癌的唯一因素。大多数年轻人的肺癌都是先天基因遗传缺陷导致的,这就好比闯红灯时交通事故的高危因素,但不代表不闯红灯就没有肺癌了。

肿瘤的预防和治疗都要相信科学,不要走错了路,要听医疗健康领域的专业意见,不可道听途说,以免误入歧途。


健康管理师泽今


我是小影大夫。肺癌最怕的运动是什么?不是很理解题主想问的是什么。是说得了肺癌适合什么运动?还是说做什么运动不会得肺癌?

先回答如果是想问肺癌患者适合什么运动。很不幸得了肺癌,并不是说永远不能运动了,而是要适度运动。如果是早期肺癌做了手术,刚开始不要运动,随着身体不断好转,可以去散散步,走一走。早期肺癌可以治愈,治愈后,就可以跟生病前一样,做什么运动都没问题了,但是一定要量力而行,不要攀比和难为自己。如果有不适,就要马上停止运动了。运动不会导致肺癌复发或者转移。


但是如果是中晚期的肺癌,需要长期用药控制的话,还是要运动量少一点,可以做一些没那么激烈的运动,比如饭后散散步,打打太极都是可以的。

如果是想问做什么运动不会得肺癌,肺癌最怕什么运动的话。没有做什么运动可以不得肺癌。如果做什么运动都可能会得肺癌。运动不能阻止肺癌的萌芽发生和发展。肺癌的发生和运动没有关系。昨天北京男篮吉喆与肺癌抗争了一年还是去世了,发现肺癌之前是运动员,运动量也很大,也很强壮,谁也想不到他这么年轻会得肺癌晚期。李宗伟长期羽毛球运动,还是得了鼻咽癌,幸好鼻咽癌预后很好,基本上已经治愈了。所以癌症的发生和运动没有关系,和遗传、生活环境和习惯等有关。

适当运动可以提高免疫力,但是运动不能防癌,所以还需要定期体检筛查癌症。


小影大夫


肺癌病患者最怕所有超负荷运动。


贻生


都曲解提问者的意思了,是做什么运动不得肺癌,那就是戒烟,加适度运动


分享到:


相關文章: