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脑梗吃什么能清理血管？
脑梗其实就是脑溢血，是属于十分严重的脑血管病，一般是因为脑部的血管堵塞，导致我们的脑部供血不足，因此影响了脑内的组织功能等。这也充分说明了，保持我们的血管健康多么关键而必要。
【1】山楂
脑梗患者平时可以多吃山楂，山楂干泡水等，因为山楂具有很好的活血化瘀，通血管，软化血管，降血脂的作用，因此可以多吃山楂做的食物。
【2】丹参
丹参可以活血化瘀，丹参抗血栓的效果也十分强，丹参是很著名的活血化瘀中药，同时它还具有扩张血管的功效，在临床上经常用于中风后遗症的调理，丹参主要归心，心包还有肝经。平时可以多用丹参和山楂一起煮水代茶饮，可以活血化瘀，效果杠杠的。
【3】三七粉搭配西洋参粉
三七本身具有很好的活血化瘀，清理血管，预防脑梗的功效，所以搭配生三七粉3g+3g西洋参粉，煮水吞服，可以用于预防三高体质，血瘀体质引起的心脏疾病。
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脾胃范儿
脑梗，是由于大脑的某根血管发生堵塞造成脑组织缺血、缺氧，从而诱发脑细胞死亡，脑部组织就会发生功能障碍。
脑梗是心脑血管疾病中最为危险的存在，其“高复发率、高死亡率”让人们闻“梗”色变。
因发病急、信号隐蔽，所以经常会被人们忽略。这也就是为什么脑梗的致死率极高的原因。
脑梗大致可以分为三种：
第一种：腔隙性脑梗
腔隙性脑梗是目前所知脑梗中最轻的一种，且完全可以恢复，基本不会留下任何后遗症。
腔隙性脑梗面积非常小，出现时症状也并不是很明显，可能平时会出现头晕，甚至是呛水，手脚麻木等等。
第二种：中等面积的脑梗
中等面积的脑梗死，较为突发，会出现呕吐、头晕头痛等表现。甚至会出现舌根发硬、口齿不清以及眼前发黑的现象。
出现此类现象，一定要引起重视，需要及时去医院进行治疗，一般致死的概率较小，但是，治愈的几率较小，会留下后遗症。
具体恢复到什么程度，就要看个人的体质和其他影响因素。
第三种：大面积脑梗死
大面积脑梗死只要发生，就是致命性的，出现此现象脑组织基本上已经全部被堵住，且发病情况较为紧急，此时时间就是金钱。
一般情况下，只要发生了大面积的脑梗死结果只有两种，植物人或者是死亡，十分危险，所以日常一定要注意。
脑梗“帮凶”：不是烟酒，四件事做多了，十有八九会被脑梗缠身：
第一件：对高血压置之不理
高血压作为一种常见病，我国患病人数就已高达2.7亿。
如此庞大的人群，其中不缺乏有一部分人不在意，甚至出现不吃药的现象，这种行为大错特错。
若血压持续处于超标状态，动脉血管内皮在压力之下容易受损，一旦血管壁破损，胆固醇就会进入到动脉血管附着于血管壁上。
随之就会生成斑块，血流流量减少，脑部的正常组织就会缺血缺氧，如果堵塞严重，就会造成偏瘫，失语等脑梗后果。
第二件：饮食口味过重
盐是生活中最好的调味料，但是，它对于健康来说是一把双刃剑，摄入体内适当的盐，可以维持机体的正常生理活动。
但是，若摄入体内过多，会多人体造成极大的伤害。
很多现代的研究发现，食盐是诱发心脑血管疾病的危险因素。同时，也会增加血管内的血压，对肾脏健康、血管健康都不利，所以口味比较重的人尽量改一下。
第三件：喜欢吃油炸食物
食物在经过油炸后，色香味俱全。
但，食物经过油炸以后油脂的含量会很高，进入身体以后会增加血液的粘稠程度，加重血管堵塞的速度。
此外，食物在经过油炸以后分子结构会发生变化，导致部分脂肪酸变成反式结构。这种反式脂肪酸很容易导致心脑血管疾病。
所以，日常快餐等油炸食物能少吃就尽量少吃吧。
第四件：久坐加熬夜
对于许多人来说，因为工作的原因一坐就是一天。
有时候甚至会加班熬夜到天亮，休息的时间也并不充足。
久坐会导致下肢血液流动减缓，一旦脂肪酸囤积在血管内壁上，容易引发大脑供血不足，阻塞脑血管，引发脑梗。
熬夜会增加动脉硬化的过程，进而增加脑梗的发生机会。
想要清血管，防脑梗，这三物必须要补充：
一、水分
喝水不仅可以补充体液，加速身体的循环代谢，还可以稀释血液，降低血液的粘程度。
长期身体缺水是形成血栓的重要原因之一。
那么，什么时间补水最好呢？
早上醒来后，身体经过一晚上的活动，十分缺水，这时候可以喝一杯温水。
也可以根据自己的身体情况选择蜂蜜水或者是淡盐水。
这杯水，会增加血容量，促进血液循环，防止出现心脑血管疾病。
二、补抗氧化剂——如玲珑菊、山楂茶、杜仲茶
血管需要“抗氧化”。
人体内的自由基数量过多时，易引起血管内皮老化，加速动脉硬化，使血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，诱发高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶就含有丰富的抗氧化剂，如：“玲珑菊、山楂茶、杜仲茶”等。
其中，玲珑菊——属于四大怀药之一的药用菊，不仅含有丰富的抗氧化剂，还富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些玲珑菊，有利于减慢血管退行性变，减少心梗的发生率。
三、补充膳食纤维
日常我们出现便秘或者是大便干结都知道补充膳食纤维可以对这种症状有所改善。
其实膳食下纤维在促进肠道蠕动、软化大便的同时，还可促进促进胆固醇的排泄，可以降低血脂，减轻动脉硬化的速度。
膳食纤维广泛存在于果蔬，杂粮当中，特别是粗粮，建议日常可以适当的食用。
永远没有能通过饮食来清理血管的办法，而只有保持良好的饮食习惯来保护血管。
脑梗塞是脑卒中的一种，脑血管堵塞以致使脑局部血液供血、供氧不足而出现脑组织坏死出现相应的症状。其梗塞的原因有脑血管动脉硬化或者其他原因所致的血栓。可能题主主要还是想知道如何针对动脉硬化这个原因来制定膳食。而其他原因多需要通过药物治疗，比如心房颤动、动脉炎等。
现代医学发现让血管动脉硬化的几大因素有：
一、年龄、性别，多见于40岁以上的中、老年人，49岁以后进展更快。近年来发现有年轻化趋势，所以不要觉得还很年轻，在一些儿童的血管也曾发现有早期的粥样硬化病变。男性与女性相比，男性居多，但是更年期后发病率明显增加，可能与激素调节有关。当然这些是不可改变的因素，我们也要尊重大自然的法则。
二、血脂异常，这点是最重要的也是被广知的。而胆固醇和低密度脂蛋白增高最受关注，因此强调低脂饮食，减少动物脂肪的摄入，多吃素菜少饮酒。但是还是需要优质蛋白的（鱼肉、瘦肉等），不是都不吃肉了。 适当体力活动三个月，必要时口服降血脂药物，让血脂保持健康水平。
三、高血压病，糖尿病及仅表现餐后血糖高的。这些都是从大数据里发现的，发病概率明显高出正常无上述疾病的。所以控制这些慢性病，和它们友好相处是利大于弊。
四、吸烟、性情急躁、缺少活动、肥胖、西方饮食方式这些都是危险因素。
马良科普
脑梗又称卒中、中风，具有起病急、发病率高、死亡率和之前率高的特点。医院里的卒中中心就是专门治疗脑梗的，主要治疗方式有静脉溶栓、手术取栓、药物治疗等。所以，脑梗患者需要到有卒中中心的正规医院诊治。
日常生活中注意以下几点，只能说有益于身体健康，不会加重病情，病情严重到一定程度，清血管还是主要靠药物。
1、均衡饮食
脑梗患者应少吃高脂肪、高糖分的食物，适当增加蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质的摄入。肉类尽量选择鸡肉、鱼肉等白肉，主食尽量增加粗粮比重。
2、不要缺水
要及时补充水分，尤其是在晨起后以及午休后两个易缺水的时段。
3、勤加锻炼
锻炼不仅可以降低体脂含量，还能够增强心肺功能，对脑梗患者来说益处很大。但应注意锻炼的强度和时间要在身体承受范围之内。
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心宁手巧
可以吃木耳，青菜，山楂这样的食物，减少动物油脂的摄入，低盐低油饮食，这些对身体改善还是有的。
林倩美食记
脑梗，以其高发病率、高死亡率、高复发率成为新一代的"健康杀手"。
脑梗多发于中老年人群中，但是年轻人也并非安然无事。
不良的生活习惯、不合理的饮食安排、高压的工作环境等，都有可能加速脑梗上身。
脑梗上身前，身体会发出4大求救信号，需警惕。
信号1：头晕、头痛
当患者脑部血管堵塞严重或过于狭窄时，血流不畅，大脑缺乏足够的氧气和营养支撑，会引发头晕头痛。
随着病情的加重，头痛的症状会随之加重，甚至伴随有严重的恶心、呕吐等。
信号2：视力障碍
视网膜神经因供血不足，会导致视力下降、视力模糊，甚至眼前一次性发黑。
信号3：言语表达不畅
脑部语言中枢神经因缺血引发障碍，导致舌根发硬，无法正常说话等。
信号4：肢体不协调
脑梗导致的肢体障碍大多表现为：一侧流口水、一侧身体麻木、手脚无力、间断性跛行等。
不想脑梗上身，坚持"少吃2黄"、"多动3处"，清血栓防血栓。
少吃2黄
1、蛋黄
蛋黄等高胆固醇食物，进入人体后，会导致血液中坏胆固醇含量超标，血脂更加粘稠。
此时血液流速减慢，会影响脑部的血液供应。
2、油炸食品
炸鸡、汉堡、油条等，含有大量的油脂，会导致血液中甘油三酯的含量飙升。
这些物质沾黏在血管壁内，会形成动脉粥样硬化，血管弹性减弱。还容易形成血栓，堵塞血管。
一旦脑血管堵塞，脑梗就离得不远了。
多动3处
1、动手
脑血管病变最易发生在血管比较脆肉的右脑半球，而左手是可以锻炼右脑的。
大家平时可以没事的时候，多练习一下抓手。
用力的空手抓，每组30次，早晚各一组即可。
2、耸肩
可为颈动脉血液流入大脑提供了驱动力，加速血液流向大脑，减少脑血管供血不足和脑梗风险。
双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行3分钟即可。
3、按颈
多按摩颈部，可缓解颈部血管硬化情况，改善大脑的供血量。
将双手搓热，微微用力按揉颈部，每组20次，晚上做3组，还可以改善睡眠质量。
除此之外，坚持"一补、二控、三远离"，还可以保护血管健康。
一补：补抗氧化剂——如玲珑菊、山楂茶、杜仲茶
血管需要“抗氧化”。
人体内的自由基数量过多时，易引起血管内皮老化，加速动脉硬化，使血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，诱发高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶就含有丰富的抗氧化剂，如：“玲珑菊、山楂茶、杜仲茶”等。
其中，玲珑菊——属于四大怀药之一的药用菊，不仅含有丰富的抗氧化剂，还富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些玲珑菊，有利于减慢血管退行性变，减少脑梗的发生率。
二控
1、控血压
血压长期处于偏高的状态，会导致动脉粥样硬化加剧，血管弹性减弱。
而一旦血压起伏较大，血管薄弱处极易发生破裂，引发大出血。
控制血压，一定要注意一下几点。
饮食清淡：盐分摄入多会导致血液钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。成人每天的盐分摄入量最好控制在6g以内。
按时服药：降血压是个长期的抗战过程，必须长期服用降压药，千万不要擅自停药，谨遵医嘱。
2、控制血脂
血脂高会加速脑部供血不足，加重心脏的供血负担，易形成血栓。
控制血脂，坚持2点。
饮食少油：减少油脂摄入，可以多吃一些水果蔬菜，在减轻血管负担的同时，保持营养的均衡。
多喝水：多喝水可稀释血液浓度，加速血液流速，帮助血液杂质代谢。
三远离
1、远离吸烟：香烟的有毒物质，进入体内，会引起血管收缩，造成血小板聚集，使凝血机制出现障碍，久而久之，便可引起脑梗。
2、远离酗酒：长期喝酒会导致交感神经兴奋，血压升高，造成血压的波动。
3、远离久坐：会使血管的弹性下降，增加血栓的沉积，对关节，心脏，大脑都有一定的损伤。
随着年龄的增长，代谢逐年下降，如果还经常坐着不动，更会增加心脑血管疾病的风险。
医学每天看
控制血压的药物很多，尽量选择长效药物，能平稳控制血压于正常水平，又没有明显副作用的药物就是适合你的药物，有时需要2种或以上的降压药物联合使用。脑梗塞就是脑血管阻塞导致血流中断，相应血供的脑组织因缺血而出现功能障碍，比如偏侧肢体瘫痪、言语不清，甚至昏迷，有生命危险。有些发生在非功能区域，可以没有明显的症状，直到无意中行脑CT或MRI检查才发现，又称为“静止性脑梗塞”。治疗有溶栓、降纤、抑制血小板聚集、稀释血液、控制血压、血糖，防治并发症等等。视病程时间，病情发展和病变范围大小等等情况而定。同时可行中风危险因素筛查，为预防再发作做防治准备。恢复期最主要的是预防脑梗塞再次发作--筛选自身引起中风的危险因素并合理控制：定时检测并平稳控制血压、血糖和血脂，长期规律服用血小板抑制剂(拜阿司匹林或波利维)、他汀类药物(稳定斑块、降血脂、预防脑中风;定期复查颈动脉彩超、肝功能)，有条件者行头颅CTA检测以了解颅内外血管动脉硬化和狭窄情况，必要时安装支架或行颈动脉内膜切除术;心脏彩超、心电图等检查以排除心源性栓子可能.
浅山生活
陈醋泡黑豆
做法:
黑豆略干锅炒爆皮，倒入好的陈醋里泡过面，过程过可看情况加陈醋，保持黑豆被淹没，半个月泡透就可以吃了。
每天15粒这样。坚持吃。软化血管。
饮食:多吃洋葱，黑木耳等，少肉。
魅在海南
马齿苋，或者多运动，清理垃圾
