健康之養生
肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，是對人體健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。男性發病率及死亡率均佔所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率及死亡率佔第二位。
肺癌的病因至今尚不完全明確，但大量的研究表明，長期大量的吸菸與肺癌的發生有著非常密切的關係：長期大量吸菸者患肺癌的概率是不吸菸者的10～20倍，並且開始吸菸的年齡越小，患肺癌的幾率越高。
然而，肺癌早期症狀常較輕微，甚至可無任何不適，沒有什麼特異性。可能出現一些呼吸道症狀，長期吸菸者出現以下症狀者應引起重視：
一、咳嗽 咳嗽是最常見的症狀，以咳嗽為首發症狀者可以佔到35%～75%，典型的表現為陣發性刺激性乾咳，一般止咳藥常不易控制。對於長期吸菸者，如出現咳嗽的程度加重，次數增多，性質改變，如呈高音調金屬音時，尤其對於老年人，要高度警惕肺癌的可能性。
二、痰中帶血或咯血 痰中帶血或咯血也是肺癌的常見症狀之一，以此為首發症狀者大約佔30%。典型的特徵為反覆少量的痰中帶血，或少量咯血，偶有因大血管破裂、大的空洞形成或腫瘤破潰進入支氣管而導致難以控制的大咯血。
三、胸痛 以胸痛為首發症狀者約佔25%。常表現為胸部不規則的隱痛或鈍痛。
四、胸悶、氣急 大約10%的患者以此為首發症狀，多見於中央型肺癌，特別是肺功能較差的病人。多為晚期，腫瘤生長、浸潤等引起。
出現這些建議到醫院就診，進行常規X線檢查,最好做高分辨率CT。
此外，吸菸不僅對本人的身體健康完成嚴重傷害，還會對周圍人群、家人的健康產生不良影響，導致被動吸菸者得肺癌患病率也明顯增加。因此為了自己也為了身邊的人，趁早戒菸吧！
小劉surgeon
最近抽菸時胸有點痛，請問吸菸出現什麼表現是肺癌發出的信號？很顯然，提問者是吸菸者，有症狀了，擔心是肺癌。我試著反問一句：能把煙戒了嗎？
如果答案是：不能，戒不了，甚至不想戒。那這個問題其實沒啥可回答的，說明所謂的擔心得肺癌，只是一個虛幻的擔心，不是真的擔心，真的擔心的話，會很堅定地回答：一定戒，一定要戒，一定能戒。否則，只是抱著僥倖心理，逃過了這次，下次可能就逃不過了。
如果答案是：戒，一定戒。那麼終於算是醒悟了，確實怕了，把煙戒了，這是最大的受益。那萬一這次就是肺癌呢？反正已經是肺癌，戒不戒菸都一樣。這給人一種自暴自棄的感覺。告訴你，萬一是肺癌，戒菸也同樣有好處，對預後，對生存都有好處。而事實上，胸有點痛，不是就一定是肺癌。到底是不是肺癌，本來就是吸菸的人，不要還在這猜，去檢查，拍個肺部ＣＴ。肺癌可以有各種可能的表現，有肺內表現，也有肺外表現，也可以沒有任何表現，所以，對於長期吸菸的人來說，沒有症狀表現，也要主動去做篩查檢查（低劑量肺部ＣＴ檢查），而如果有異常表現，當然更要去及時檢查，不要想著靠症狀表現來判斷是不是得了肺癌，不要以為沒有症狀表現就表示是安全的，就表示沒得肺癌，這會害了你。
最後一句小結：馬上戒菸；去就診檢查。
腫瘤專科醫生
信號一、出現刺激性乾咳
當抽菸的時候，出現刺激性乾咳，別再簡單認為只是支氣管炎了，對於長期吸的
人來說，出現頻繁咳嗽的症狀，定要提高警惕，建議及時到醫院檢查肺部，篩查
肺癌。
信號二、出現肺痛
當吸菸的時候，出現嚴重的胸痛，排出外因和其他疾病的可能，這有可能是肺癌
轉移到肋骨、胸膜，甚至浸潤到周圍的神經，所以會引起胸痛。所以，出現胸痛
定要高度警惕，尤其在吸菸的時候胸痛加劇、咳嗽或者吸氣的時候更加嚴重，這
都有可能是肺癌的前兆。
信號三、出現呼吸困難
長期吸菸會導致肺氣腫的發生，這時肺功能會急劇下降，同時會出現呼吸困難等
症狀，這可能是肺癌來臨的症兆，很容易導致支氣管管腔發生堵塞，致使患者出
現呼吸困難。
信號四、出現痰中帶血
吸菸的時候，出現痰中帶血，並且咳出的白色泡沫狀的唾液，伴有血液，定要注
意，這是因為當肺癌發生的時候，肺部腫瘤血管發生破裂，輕者會痰中帶血，重
者則會出現大咯血。
經常吸菸的人，做到以下幾點，有效預防肺癌！
一、食養肺食物
養肺食物，少不了含維生素C、維生素E等食物。
適量攝入含維生素C的食物，可以起到抗氧化作用，有效分解身體內的煙霧毒
素。
可以多食櫻桃、鮮棗、獼猴桃、番石榴、橙子、草莓、葡萄等。
適量攝入含維生素E的食物，其中的維生素E是脂溶性的，不容易被氧化。
可以多食新鮮果蔬、瘦肉、堅果、蛋類、柑橘皮等。
二、喝潤肺茶
雪耳桔梗茶
製作方法：取雪耳、桔梗、蓮子、山藥、甘草、桔紅、大棗、玉竹、枇杷果、枸
杞子各1克，做成雪耳桔梗茶包，每日一包飲用。
雪耳，潤肺養喉，改善吸菸人群出現的嗓子幹、嗓子痛等症狀，防止咽炎、肺炎
的發生，預防肺部疾病。
桔梗，入肺經，可以消除咽喉炎症，具有清熱化痰、護肝養肺的作用。
所以，吸菸者平時喝一杯雪耳桔梗茶，可以達到去火消炎、潤肺養喉，改善咽炎的效果，增
強身體免疫力。
三、堅持運動
適量進行有氧運動，有利於提高肺活量，促進新陳代謝和排毒，增強免疫力和抵
抗力。
1、腹式呼吸
晨起，可以先到陽臺打開窗，或者找一個空氣新鮮的地方，進行腹式呼吸，聯繫
深呼吸。
吸氣的時候，小腹微向外挺，呼氣時，小腹要內收，調節肺活量。
2、練習口吐“呬”字
適當運氣吐納，多練習口吐：口吐“呬”字，有效洩出肺之濁氣，調理肺臟健康。
經常練習，可以有效改善各種肺部慢性疾病，具有增補肺氣、潤肺養肺的功效。
3、適當步行
步行，可謂是最簡易的運動了。
建議每日步行500~1500m,步行的時候，一開始可以按自己的習慣速度步行，
之後，慢慢適當調快步行速度，適應之後，可以逐漸增加的鍛鍊的時間。
四、多歡笑，大笑宣肺
易怒、急躁等不良的情緒，極容易誘發心腦血管疾病的突發，嚴重影響人體的身
心健康。
而對於肺臟而言，長時間情緒低落、過於悲傷、易怒等，都會造成肺功能紊亂，
甚至引發肺癌。
所以，生活中，我們要注意情緒的控制，樂觀、豁達才是最好的人生態度。大
笑宣肺，經常大笑，對肺部健康起到有益作用。
健康之養生
吸菸與肺癌的關係已經是老生常談了！但具體吸多少？吸多久才和肺癌關係密切？你知道嗎？這裡有個概念必須瞭解，那就是吸菸指數！吸菸指數是這麼算的，它等於每天吸菸數乘以吸菸年數。比如，你每天抽20支吸了20年，那麼吸菸指數就是20*20=400。有研究表明當吸菸指數大於400的時候患肺癌的概率就大大增高！
不一定是！看上圖，吸菸除了和肺癌有關，還和許許多多的疾病相關。吸菸胸痛肯定是有問題的，正常人不會無緣無故出現胸痛！那怎樣才要高度懷疑是肺癌呢？
1. 上文講到的吸菸指數大於400的人，如果你有胸痛，要懷疑肺癌的可能。
2. 中老年人要懷疑肺癌可能，因為中老年肺癌高發！
3. 家裡有肺癌遺傳史的要懷疑肺癌。
4. 從事石棉加工，有毒化工廠工作，居住或者工作環境空氣汙染嚴重需要懷疑肺癌。
5. 合併有肺癌的一些症狀的。比如刺激性乾咳，或者咳痰帶血絲的；比如今日體重下降明顯的；比如乏力，疲勞，發熱等全身症狀的。
如何篩查是否肺癌呢？
低劑量螺旋CT和肺癌的腫瘤標誌物檢查是篩查肺癌的黃金搭檔！
最後奉勸一句，吸菸害人害己！請儘早戒菸！
骨科木匠劉醫生
不一定。
可能是肺癌的表現，因為吸菸可以引起肺癌，開始抽菸的年紀越小，累及吸菸的數量越多，肺癌的發病率越高。 肺癌引起的胸部疼痛，則主要是因為腫瘤生長侵犯所致，有有可能是腫塊導致氣管堵塞引起阻塞性肺炎，肺炎波及胸壁或者胸膜引起的。
也有可能不是肺癌的表現，因為吸菸不是導致肺癌的唯一原因，導致肺癌的原因還有室外和室內空氣汙染，室外常見的有工業大氣汙染，室內的有被動吸菸、染料燃燒或者烹調過程中產生的油煙等致癌物質。
除了肺癌可以引起胸部疼痛，其他的疾病如冠心病、心肌梗死、帶狀皰疹、肺動脈高壓、胸膜炎、食管癌、肝臟膿腫、痛風、精神心理因素等均會引起胸部疼痛。
再說了胸部疼痛也不是肺癌的唯一表現，肺癌還可以出現咳嗽咳痰、痰中帶血，氣短或者喘鳴、發熱和體重下降、聲音嘶啞等表現。
從以上可以看出最近抽菸有的胸痛不一定是肺癌的表現。
佳園道
很多人有抽菸的習慣，抽菸對身體不好，但是大家還是有這樣的習慣。抽菸對肺部不太好，這一點大家都知道，但是並不是說身體不舒服就是肺癌發出信號，這也不用過於擔心。有一個親戚抽菸將近40年了，身體一直還是非常不錯，所以說每個人的體質不同，對於日常的一些習慣的堅守也不相同。但是如果說當身體不舒服的症狀比較明顯的時候，也需要引起注意。
一般來說喜歡抽菸的人一進入冬天就容易咳嗽，而且有慢性咽炎的症狀，身邊有幾個朋友也特別喜歡吸菸，一到冬天的時候就有這種表現，當然咳嗽不是特別嚴重。但是如果說要咳嗽的特別厲害的話，比如說咳嗽的時候帶有血絲等等，這個時候就需要引起注意，最好是檢查一下比較放心。因為有一些病的表現比較明顯，比如說如果胸部疼痛厲害的話就需要去檢查。
老家的一個鄰居就是因為肺癌去世的，就是特別喜歡抽菸。他從當時咳嗽的厲害，而且咳嗽總帶有血絲的時候才去檢查的，檢查的的確比較晚。
當身體出現某個異常的信號，而且這種異常的信號持續發作的時候，就需要引起注意。如果說只是偶爾的有一兩次疼痛，這倒沒有什麼，所以說要觀及時察身體的情況。再一點就是要注意日常的飲食習慣和作息時間規律等等。儘量的不要抽太多煙，也不要喝太多的酒，每天保證充足的睡眠時間，多吃一些蔬菜清淡的菜。
