念念旧！
第一，身高与基因的关系及其密切，也就是说一个人能长多高从胚胎形成那一刻就基本上定型了，后天的努力最多只能在基因基础上增加百分之一。如果一个人基因身高是175厘米，他后天通过锻炼、营养等方法最多能再长高1.75厘米。至少现有的各种所谓的方法无能为力。而很多号称能长高的运动、营养方法还会适得其反。
第二，身高优势，尤其是中学时代的身高优势的确在一定层面上能影响一个人的自信心，都是身高和成功之间没有必然联系。即使像篮球这样非常看重身高的项目，比如说姚明，他一定不是他那个时期中国人中身高最高的。与身高相比，智商和情商其实更加重要。15岁正是发育旺盛时期，树立目标提升自身素质培养意志品质更加重要。
第三，虽然没有什么增加基因身高的方法，但是有让一个人尽可能达到基因身高的方法。是的，一些错误的习惯和行为会使人无法达到基因身高。首先是不熬夜，学生时代早上没懒觉睡的，熬夜会导致睡眠不足；其次，保持愉悦的心情会更加有助于身体的成长发育；再次，营养均衡，青春期身体需要各种营养成分，少挑食；最后，别轻信那些各种增高方法和产品，不但没有而且可能有害。
第四，别太在意身高，没人在意马云、乔布斯、扎克伯格、贝索斯等等他们的身高，而且，貌似他们都不算高个子。况且，你应该比他们都帅。
穿越平行宇宙
朋友，别着急，你还有10年成长期呢！1970年我16岁初中毕业，分配到天津一个大型企业工作。体检时身高1.65米，体重46公斤。当时我和你一样，有些自卑。因为与我一样参加入职教育培训的同事都比我高大，都是一年的毕业生，差距怎么这么大呢？我回家跟妈妈说。妈妈的理论是，看看你的头芯尖尖的，你还能长啊，你大哥21岁，1.72米，你肯定会超过他。那时候出版的一本青年杂志经常刊登卫生部长黄树则的文章，对与青春期发育的我很有帮助。于是我坚持跑步，单杠双杠吊环和爬杆锻炼，18岁长到1.70米，22岁时蹿高到1.80米。这下我放心了。到25岁时测量是1.81米。而我的大哥1.73米，二哥1.74米，小弟是1.75米。这与发育期坚持锻炼有很大关系。我坚信玩单杠吊环爬杆可以将身体拉长。
哈哈95128931
孩子应该不会来头条问吧？我孩子初一到初三一直都是1.6米多，也担心了三年，三年了一直比女生都矮，很担心他三级残废，结果高一一下就到了1.72，终于缓口气了，再接再厉，高二1.78了，放心了，孩子平时吃的一般，就是从小到初三一直喝纯牛奶（怕家里伙食营养不够），不知道是不是牛奶的原因，因为父母本身一般。158.172的样子.
寻梦太湖
去测下骨龄看看吧，听听医生的意见，价格也不贵。
我们家孩子身高在同龄孩子中算矮小的。心里也是很担心。
前几天刚带他去医院测了骨龄，骨龄检查比实际年龄小两岁，医生检查了身体其他一些部位，说还好，不用太担心，孩子比同龄孩子发育晚些。开了两种药，就是补锌之类的，叫到寒假的时候再去复查一下。
我们家13岁了还跟个小屁孩似的，确实一点没有发育的样子。但医生说还能长4年，我又惊讶了一下，怎么18岁就不长啦？
现在能抓紧的赶紧抓紧起来，每天600个跳绳，牛奶每天喝，叫早点睡觉，周末早上要是没事也尽量叫他多睡会，篮球一直打。反正能做的都做起来，希望能长到满意的高度。一起加油💪
萍子爱生活
我觉得才15岁，空间很大。男性可以长到24岁呢。我很多同学就是高中后开始猛长。我初中毕业一米七左右，高中毕业就一米八五了。
最重要的是三点吧:
第一，注意营养以及生活习惯。钙呀，蛋白质，健康生活，别抽烟，别喝太多酒。
第二，一定要运动！！！打篮球最好，不要过多负重类的，多做一些跳跃类的。
第三，顺其自然，别自卑。身高和学习不一样。努力成为受人尊敬的人。
第四，先天条件也会决定，遗传因素影响也大，但是不绝对，杠精勿扰。
Everglow战
我高中时有个男同学身高是全班的笫二(座位只能在前列)，照毕业相时有同学暗语他是"矮个子″，然而他却考上了华师中文系之后就很少见面了，时隔七年后高中同学聚会(母校)时有的同学都差D认不出这个曾经被人说是"矮个子″了.但事已人为他竞然是179的高个子了[捂脸]同学们纷纷议论难道他吃了增长素
陳C0807人生路
请一定要自信！自信才是一个人最有魅力的地方！你现在才刚开始发育就有161，想当初我15岁发育的时候才155，现在我也175，不惧任何人，因为我够高！我一个高中的朋友19岁才发育，那会也才一米五多，后面发育完全后183，所以，请相信自己。
还有，发育的时候营养一定要跟上！一定要，一定要！我那会因为家里出了问题，基本上都是大米配咸菜，后来因为营养不良，爬楼梯的时候发晕直接掉了两层下去，导致脑震荡！所以，营养一定要跟上！
最后，一定要自信，先天条件如果不能让自己满意，就从其它地方入手，打造自己，成为自己满意的人。潘长江矮不？郭敬明矮不？他们比别人差了么？都没有！所以，你也要相信自己，努力做一个自信的人！
假面行者Jeff
我觉其实没什么很正常，晚发育长的更高，说说我自己的儿子，十六岁之前没发育我也在担心。问我老公干嘛儿子这么晚才发育，他说我那时候16岁发育，这下我放心了。一下子拔苗助长，从一米六二长高一米八三，一年时间。
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你这个年纪如果到了十八岁还不改变的。那么你就注定这辈子当矮人了。我记得我在你这么大的时候已经有172的样子。直到现在我才长了4公分左右。你现在这年纪骨骼线还没有闭合如果注意锻炼，多做伸展运动还是有机会长得。
小丑的一辈子
近些年，由于物质生活条件得到大幅度改善，身边亲戚朋友家小孩的身高普遍都超过了父辈。
作为15岁的男生，身高1.61米，确实不算高。
关于男生能不能长高，有什么方法长高的问题，我先给你分享个关于身高的真实故事。
我有个远房亲戚比我大，一直称呼她为大姐。
大姐个子不高，只有1.55米；大姐夫也不高，勉勉强强1.65米。
夫妻俩就一个宝贝儿子，与人聊天时，经常流露出耽心儿子以后长不高的情绪。
从孩子很小的时候，夫妻俩就很重视孩子的饮食营养问题。
孩子的牛奶没断过，鱼虾经常吃，各种应季蔬菜水果总是变着花样出现在餐桌上。
大姐夫听说运动对孩子长高有帮助，在孩子写完作业后，经常带着孩子到运动场打蓝球，这个好习惯维持了很多年。
大姐心更细，通过询问懂医的朋友，了解到良好的睡眠对孩子身高有帮助。
从孩子懂事以后，就帮助孩子培养了早睡早起，不熬夜的好习惯。
大姐的儿子在身高方面，一直没有落后于同龄人。18岁的时候，标准身高已经是1.79米。
文中的男生，身高方面要对自己有信心，我有几点小建议，仅供参考。
- 不要因为自卑，而弯腰驼背，时间长了，人看起来没有精神。
- 课余时间，不要老是坐着，要想办法抽出时间进行适当的户外运动。
比如打蓝球、踢足球、打羽毛球等，都有利于身高的发育。
- 平时饮食做到定时定量、营养均衡，每天补充牛奶，每周尽量多吃几次鱼虾，因为骨骼的发育离不开钙质的补充。
- 还有一点非常重要，早睡早起、不要熬夜。
因为人体在睡眠过程中，会分泌出很多生长激素，这些生长激素决定了孩子是否能长高。
很多医学界专家也表示，睡眠对孩子的身高发育所起到的作用不容小觑。
总之，孩子是否能够长高，影响的因素有很多，作为家长，要引起重视。
我们需要做到重视孩子的饮食，陪孩子多到户外参加运动，帮助孩子减少熬夜，早睡早起。
只有坚持养成科学的饮食习惯和生活习惯，孩子才可以有一个满意的身高。
