花落♡KicaZ莫相離
已為人父，家中有8個月的寶寶
說說我家寶媽的過程和結果吧。
在生完孩子以後，寶媽的頭髮還很長，因為寶寶的純母乳餵養，導致寶媽的頭髮真的是一把一把的掉，家中各種地方看到的幾乎都是長頭髮，寶媽也是很上火，不僅瘦了，還掉頭髮，其實寶媽也是很辛苦的，不僅要帶孩子，餵奶，還要承受著營養跟不上的情況，因為大部分的營養都轉化成母乳給孩子吃了，這時候一定要注意寶媽的飲食，條件允許的情況下，多給寶媽補充一些營養，能多注意休息就要多休息。
我家寶媽的處理辦法是很乾脆的剪了短頭髮，情況確實好很多，也可能是隨著寶寶的成長，添加了輔食等等，所以，我預計是產後大約1年多以後應該就不會掉頭髮了。
果果的幸福生活
看個人體質，我產後三年半，體質比以前差很多，最明顯的就是怕冷，掉頭髮，大風天吹了會頭疼流眼淚，所以老話說的不錯，月子沒做坐好，很容易落下月子病，我坐月子天熱，吹了風扇，三四天就用溫水洗頭了，和婆婆鬧矛盾，哭了很久，生孩子前體質很好，幾乎沒有感冒過，冬天也就穿兩件，現在不行，穿羊毛衫，羽絨服還是手腳冰涼，頭髮更是少了很多，每次洗完頭，丟下的頭髮落地有聲，髮際線很高，先生經常說不要我還沒有禿頂你就先禿了，但是掉頭髮原因很多，產後身體虛正常，慢慢會好起來，睡覺晚，油脂分泌多，堵塞毛孔，也會掉髮，還有，洗頭髮，用護髮素過多，或者直接用到頭皮，如果含有硅油過多，掉髮很嚴重的！養成好的生活習慣，吃健康的食物，擁有美好的心情！就沒有讓你擔心的事情，願你健康快樂每一天[微笑]
穗兒21
分享下我自己經歷
大概在產後第三四個月開始掉髮
大概掉了兩三個月左右就好轉了
可以用些防脫髮的洗髮水或者是提前就吃一些芝麻丸之類的
然後還有心態方面我覺得也挺重要的
保持愉悅的心情
如果已經發生了掉髮也不用太擔憂，過段時間就不會掉了
希望對你有幫助
天使寶寶石頭的麻麻
我當時生完老大4個月左右開始掉頭髮，聽說過掉頭髮，但沒想到輪到自己，竟然掉這麼多，客廳裡，床上，洗手間都是頭髮 ，就是頭上頭髮越來越少，差不多孩子1歲多就開始長出來了，照鏡子頭髮都在那站著，就像金毛獅王。後來才知道是因為生完孩子氣血虛再加上餵奶，營養都給寶寶了，睡眠也不足，所以才掉的頭髮，生完老二有經驗了，有事沒事就吃紅棗，帶皮吃，還有花生，混合維生素也吃了，營養跟上，掉髮就沒那麼多了。還有就是睡眠一定要保證。
寶媽電商沈大媛
掉頭髮絕對是很多寶媽產後十分頭疼一個問題，包括我的媳婦也有類似的擔心。甚至有寶媽擔心自己會不會變成一個禿子，這樣也從一個側面反應出了這是一個極為普遍的現象，那麼產後掉髮的原因是什麼？如何才能緩解這種現象呢？
一、產後為什麼會掉頭髮：
大部分產婦在產後掉頭髮的原因是多樣的，但絕身體內雌激素髮生的改變是最為基礎的原因。懷孕期間，準媽媽體內雌激素增加對於準媽媽頭髮起到很好保護。隨著孕婦分娩，體內激素慢慢恢得正常水平，因此產後很多產婦在產後會出現掉頭髮現象。
其次情緒變化也是不容忽視的原因，懷孕前後以及分娩後，女性對於胎兒健康以及分娩前後恐懼都有可能影響產婦健康。
第三氣血不足。產婦身體營養不足導致氣血虛，也容易導致掉頭髮。尤其是中醫認為產後氣血兩虛或瘀血停留，均可導致惡露不斷。若是氣血虧虛而言產婦體質素弱，氣陰不足，產時失血耗氣，正氣愈虛或產後操勞過早，勞倦傷脾，氣虛下陷，不能攝血都會引起產後惡露不絕。
二、產後掉頭髮多久能恢復
在這裡需要明確說明一點，因為個人體質不同，沒有統一時間。根據身邊人的經驗，絕大部分寶媽想要緩解這一現象，大多需要半年到一年的時間。隨著產婦身體恢復，掉頭髮的情況會徹底緩解。
三、哪些辦法能夠幫助產婦緩解掉頭髮：
1、千萬不要挑食
從懷孕到分娩，對於寶媽身體消耗是異常巨大的，因此應該從懷孕開始寶媽就注重自己營養，尤其是各種維生素的補充。此外蛋白質更是頭髮的重要營養來源，在日常飲食中也需要注重補充。
2、適當髒一點：
很多準媽媽從懷孕伊始就一直特別注重衛生，這沒有錯，但是過度的洗頭也可能導致寶媽掉頭髮加劇，洗髮頻率最好控制在三天左右洗一次。
3、拒絕塑料梳子
這其實是看似一個非常小的事，也容易讓很多人忽視。之所以不能用塑料梳子，是因為塑料梳子容易產生靜電，對頭髮和頭皮都是一種強烈的不良刺激。理想的梳子是木製的，它既能按摩頭皮，促進血液循環。
4、選用性質較溫和的、適合自己的洗髮用品。
每天用手指指腹有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝。
梅花鹿1112
產後多久後頭發不再大量脫落？
我是持續了一年半才慢慢的恢復。
關於產後脫髮，我真的是頭疼了好久，孩子出生不久我就開始脫髮，特別嚴重，而關於產後脫髮是所有產媽媽要經歷的。
產後脫髮的原因有：
1、激素原因
因為在懷孕時毛囊一直在休眠，產後身體激素自我調整，毛囊一下子進入快速生長狀態，所以會導致脫髮、掉髮的情況發生，且常常在產後四個月出現。
2、產後脫髮是正常的生理現象
很多人生完寶寶會出現脫髮現象，並持續數月，一般在六個月後就會自動恢復正常，不需要進行治療。有很多治療產後脫髮的，我想說都是假的，寶媽不要花這些冤枉錢。脫髮會隨著寶媽的身體恢復慢慢的好轉。
3、保持一個好心情
產後寶媽的情緒很不穩定，會因為一點小事就大發脾氣或者是情緒低落，再加上照顧新生兒寶寶的勞累和焦慮，如此一來就會使得保障髮質的血管神經紊亂，致使毛髮吸收不到充足營養，不能正常生長。
產後脫髮需要注意什麼：
寶媽可以通過飲食來緩解，寶媽平時可以多吃一些含鐵的食物，比如豬肝、菠菜、木耳、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、葡萄、桃子等，這些食物內都含有鐵；脫髮還可能是體內蛋白不足導致的，因此多多補充蛋白質也很有必要，要多吃蛋白高的食物，例如：牛奶、大豆、雞蛋、蝦、蟹、豬肉、牛肉等。VE也有助於毛髮生長，可以緩解脫髮的問題。所以女性產後可以多吃些堅果，例如杏仁、花生，也要多吃萵苣等綠色蔬菜。
總結：
寶媽在生產後，一是要保持一個好心情，只有這樣，才能有好精神，氣血才會旺盛，頭髮也就會快速生長了；二是注意飲食方面，各位要做到均衡攝取營養，切忌偏飲偏食，多補充富含維生素的蔬菜，還要多吃雞、蛋、肉類等食物；三是平時注意清潔衛生，勤洗頭，勤梳頭；四是多多休息，不要過度用腦，要保持充足的睡眠。
小淘氣鬼日記
一般情況下在產後六個月後就會不脫髮了，產婦由於在懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素，但是產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然會大量的脫落。在產後期間產婦應該注意自己的營養及個人衛生，飲食起居要有規律，少吃油膩和刺激性的食物，多吃清淡的食物。在每週洗頭髮的時候儘量自然晾乾，六個月內不要燙傷。
黛月之夜75265781
您好
在產後脫髮一般需要脫髮半年左右，這是因為在懷孕以後，體內的雌激素和孕激素會大量的減少。那麼對於處於生長期的毛囊，會進入休止期，這時候就會出現大量的脫髮。這部分該脫落的頭髮，掉了以後新的頭髮還會開始長出，那麼在產後三到六個月以後，產後脫髮的現象的一般就會消失的。主要與體內激素水平變化有關係，另外與女生的精神壓力大，產後的勞累、情緒不良、營養不足等因素，也是有關係的。最後多注意休息，多吃點有營養的。
英哥在鄉村
我本人就是每次都要半年之後才會不脫髮，其實這個也沒有什麼的，老人家說我們女人生孩子痛得毛孔都鬆動了，跟動物一樣的，說得直接點就是說生一個孩子之後我們頭髮都要換一遍，所以這個不用擔心的，正常現象
