糾岡拋踴彌
我整個孕期都沒有喝過孕婦奶粉，去醫院檢查醫生都說不缺任何東西，還說我各項微量元素都有一點點偏高，問我是不是在補，讓我不要過分補充營養，我就是在孕前三個月開始吃的葉酸，一天一片，吃了半瓶鈣片，後來經常忘記吃，慢慢的也就沒再吃了，孕期除了最後一個月吃了一盒十月馨3段外（被老公逼著吃的，一盒398，心疼到吐血），沒有吃過任何補品，全部都是食補，我感覺我孕期可以用一個字形容:傻，也不知道有啥不能吃的，像荔枝，龍眼等等，後來才知道不能吃，我那時候都吃了，如果有人感覺不適，還是儘量少吃這些容易引起胎相不穩的東西。多吃綠色蔬菜，補充維生素，菠菜可以燙過以後食用，補鐵，如果生吃會降低鈣的吸收，多吃西紅柿，補充維生素，多吃胡蘿蔔，補充維生素和各種微量元素。
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亞洲生活錄
你好哦，我目前產後兩個月，孕期奶粉我是孕七個月多月喝起來的，產檢營養跟不上，缺鈣缺鋅，補鈣比較慢，胃口也不好，就奶粉補充起來了。
我寶寶出生體重七斤，還算可以的，產前我一直擔心他營養問題，畢竟孕期其實我胃口很差，體重增長也不多。
我從四個月，檢查微量元素，鈣鐵鋅都缺，就買了孕婦奶粉，當做中午下午加餐，配合純牛奶，抽筋竟然好了，而且當快生的時候營養都均衡起來，不怎麼缺乏的，最後兩個月寶寶長了近四斤，發育挺好，所以奶粉營養還是很均衡全面的，後悔木有早點喝，浪費各種營養素，還木有補充進去。
不過孕期，在飲食方面還是要注意營養搭配，如果檢查各方面都很好，是沒有必要再額外補充奶粉的。畢竟食補大於藥補，也好過各種營養素精補，單純依靠飲食寶寶和你各方面發育很好，說明吸收、代謝、消化等方面比較正常，比較棒，應該開心哦，
此外，孕期飲食儘量少吃多餐，這樣有助於消化，寒性、生冷、辛辣等等食物不要去吃，不要經常就大魚大肉去補，水果涼的不行就熱著吃，沒有多大影響的。
希望我的回答對你有用哦
美麗說2018高級營養師
我是剛懷孕就吃孕婦奶粉了，一直吃到哺乳期，因為這樣的話就可以保證你每天的營養。建議你一定一定要選口味清淡，沒有腥味的，不然很難入口的。我一直喝的海普諾凱1897媽媽奶粉，葉酸含量很高的，每天兩杯就能滿足孕期的需求了，你可以去看看。
用戶103574777874
我現在孕32周，沒有喝孕婦奶粉。
我朋友是去年生的寶寶，她孕期就有喝，因為她做檢查時，寶寶發育有些偏小，就喝了幾罐，後來寶寶發育跟上正常週數水平後，她就停喝了。
據她說，喝孕婦奶粉很容易催胖孕媽，她孕期也確實胖了很多。
建議題主根據自身身體情況和寶寶的發育情況，選擇是否喝孕婦奶粉，它只是孕期補充營養的一種方式，不是孕期的必須品。
韓家小魚
我懷孕的時候都是吃水果蔬菜這些東西沒有喝過奶粉還有吃過葉酸
但是我覺得補充水果蔬菜，然後吃點肉就行了吧？基本上沒有必要非要喝到奶粉這一類的東西
但是我覺得吧，作為孕媽媽來說，我們首先需要運動，但是不能激烈型的，但是平常的運動都必須堅持
這樣有一定的保護我們形體，就是身體不太胖，要不早吃了以後就特別胖，不好減，這個11點，然後就是生孩子的時候啊，不好生，所以建議多走路，吃點瓜果蔬菜啊，還有那個核桃，果仁不建議吃那個炸的了，或者辣椒這些刺激性物品
我是阿潔
兩三個月發現懷寶寶後我就買來喝了，喝的美素佳兒媽媽奶粉，口感很好，營養全面，能幫助胎兒大腦神經發育。還能幫助預防緩解孕期便秘。
嘉樹光輝
我體質不太好，所以備孕的時候就開始喝海普諾凱1897媽媽奶粉，一直喝到哺乳期
用戶76896275109
三四個月就可以喝奶粉了，有的奶粉會有說明，孕婦奶粉更注重的是品質，希望肚子裡的BB健康成長。
用戶3666645440216
一些孕媽備孕期間就開始喝了，保證懷孕的最佳狀態。孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求特別配製的奶粉，強化了孕媽所需的各維生素和礦物質，推薦澳洲A2孕婦奶粉
國際媽咪海淘
我感覺越早吃越好。我剛發現懷孕就買美素佳兒媽媽奶粉喝了，之前就聽別人推薦過它。它口感清淡，沒有腥味，挺好喝的。奶粉裡富含DHA、膽鹼、葉酸，多種維生素，礦物質、蛋白質等等，能幫助寶寶大腦神經發育，還能提升孕媽媽的體質。
