你對剖腹產護理了解多少?坐月子需要注意哪些?怎樣做到產後不留大肚腩?

仲孫欣暢


我自己是順產生的,沒生寶寶之前,超級怕疼的一直想著剖腹產。但是醫生一致建議,可以順產的話儘量順產。

順產比剖腹產比較好的就是我當天就可以下床,但是剖腹產不行,要等3天之後。

我當時住的病房有三張床,一個是待生,隔壁床的就是剖腹產,她整整過了3天才能下地走路,而且還是她老公和婆婆半抱著去的廁所。看她表情就知道非常疼。

但是說實在的不管是順產還是剖腹產,都要好好坐月子。在月子裡不能貪涼,尤其是夏天比較熱的話,一定要控制自己。營養要跟上,月子裡有什麼好的就吃什麼好的,別想著省錢,真的,女人真的在坐月子的時候一定要照顧好,出月子之後非常明顯的。像我就是出月子之後,皮膚紅潤,他們都說我變漂亮了。


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我是因為胎位不正的原因只能剖腹產,其實我還是很想順產的。誰說剖腹產不疼,只有掉縮宮素的時候會疼,站出來看我不打死你。正月十五早上開始手術,躺手術檯上心裡各種害怕,各種難過,大腦一片空白。打麻醉的疼可以忍下來,掉縮宮素的疼也可以忍下來,最可恨的是麻藥就把腿麻了,劃肚皮的時候感覺像針戳的一樣,從肚子裡拿寶寶的時候差點疼死,麻醉師後來又補了麻藥還是沒用,然後就一直在安慰我,不過最終我還是忍過來了。躺病床上的時候老公婆婆各種照顧,讓我很感動也很欣慰。我也忘記是過了多少時間,醫生來看我,說淤血沒有排出來,結果就在我肚子上按來按去的,我承認我是一個很能忍的女漢子,可是這次沒忍住,哭的有多醜我也是迷迷糊糊不知道,後來老公說他看到那場景心疼壞了,我只記得好像當時他握著我的手眼睛裡面也有淚花。不過最終如願以償生了個女兒,每天看著她成長瞬間覺得所有的疼都是值得的




出產房,公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上,不過我的婆婆還是特別的好的,對我就像親生女兒一樣,月子裡的一切大小事都是婆婆來做的,說真的很感激她!其實一家人其樂融融的,這種感覺特別的好,人生也還算是圓滿,

因為害怕奶水不夠,月子裡我是很吃,雖然體重長了很多,好再寶寶長得不錯,十足的胖寶寶一枚!出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查,醫生給我做檢查時說,怎麼肚子還這麼大,有沒有做收腹工作,我也是做收腹的,只不過用的是束縛帶,我先太勒又不透氣,餵奶又不方便,就沒用了,醫生笑笑說現在是什麼年代了,現在誰還用束縛帶啊,現在都穿束身衣了,後來經過醫生引薦,我也是半信半疑,先是拿了套試試,結果穿了二十多天,竟然下去13斤,特別讓我驚訝,後來我又去了套,兩套換著穿,接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫,三個月肚子真的沒有了,三四個月減下來30多斤,讓我出門都特別有自信,小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。

說到坐月子,每位新升級的寶媽都會束手無策,全家人更會手忙腳亂,亂了方陣。作為一個同樣亂了手腳的過來人,我要給新生代寶媽一個過來人的經驗總結。

媽們做月子的時候一定要有原則,堅持自己的底線,免得留下一身的月子病,到頭來還不是自己煎熬著。這些事一定要堅持,自己好孩子好,才是真的好!



特別是剖腹產的媽媽,傷口方面一定要護理好。先說下剖腹產傷口恢復的注意事項,術後加強自我保健,對於順利康復是很重要的。術後三天內配合輸液,以補足水分,糾正脫水狀態。術後六小時可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。術後第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。及早活動,是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失後,上下肢肌肉可做些收放動作,術後六小時就可起床活動。

再來說一下剖腹產裡月子期間需要注意的一些問題

1.注意清潔衛生,每天應做外陰清洗,在產後不要急於洗頭洗澡,洗頭洗澡的時候水溫不宜過低,夏天水溫應該控制在37度左右,冬天在45度左右,洗完後需立即擦乾身體,以免引起感冒。

2.不要碰冷水,不宜吹空調、電扇,以免感冒。

3.多休息,保持愉快的心情,避免精神上的刺激,可以適當的進行輕微活動,但嚴禁體力活動。

4.在衣著上面應該選擇選擇寬鬆吸汗的衣服,腹部可以適當的選擇束縛帶來防止腹壁鬆弛下垂,也能幫助子宮的快速復原。

5.室內應該保證空氣流通。注意飲食上的調理,多食用高蛋白、高營養的蔬菜水果,少吃冰涼、辛辣以及油炸的食物,體質虛弱的女性可以搭配一些藥膳。

6.排便不宜採用蹲式,最好是坐著的馬桶。


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懷孕期間吃太胖,麻藥效果不好,剖腹產過程中痛不欲生,最後平安接到小阿哥一枚,七斤一兩。


我在預產期前幾天例行胎心監測,一天之內做了四次,吸氧,重做,怎麼測寶寶就是不動,醫生要求我住院觀察,考慮已經40+,我提出要求剖腹產。沒答應,說沒指徵,又住了四個晚上,檢查了一堆後終於在週六定了手術。

早上8點多做了備皮,又插了尿管,,有點不舒服但是這都可以忍受。留置針在前一天已經打過了,還簽了一些同意書。我當時心裡的想法就是,上手術檯剖很快的,我馬上就要見到我的寶寶了,怎樣都好,之後的恢復,大痛幾天,沒什麼大不了的。特別期待!

9點多護士推我進手術檯,然後打吊針,打好以後。麻醉師叫我像蝦一樣把身子弓起來,不知道是不是我的肚子太大,懷孕期間吃胖了許多腿也很腫的原因,動作總是不對,最後護士按著才打完。但是麻醉師接著用針扎我,問痛不痛,我還是有明顯的痛感。



這時候手術醫生已經來了,我喊叫也沒人回應,然後我就感覺他們在劃開我的肚子了,又感覺到了一陣拉扯,我痛得要死,感覺麻藥壓根沒起作用!他們跟本沒人理我,能感覺到飛快的扯,壓,吸,一會又感覺到自己羊水破了,她們很快的在吸水。我痛的忍不住,不停不停地尖叫,真的好痛啊,從來沒有這種疼痛撕裂的感覺!身子也不自覺的就弓起。我一直在喊麻醉師給我加麻藥,她說現在不行,再忍忍,寶寶馬上就出來了。

繼續扯了一會,我痛的額頭都是汗珠,上半身都溼透,力氣都快用光了才聽到哇的一聲,寶寶洪亮的哭聲!那一瞬間就是舒了口氣,剛才受的罪值得了,寶寶平平安安一切都好。 然後麻醉師給我加了很多麻藥,迷迷糊糊的我就睡著了,連寶寶也沒來得及看一眼。醫生差不多縫針一個小時。等我醒來的時候已經被推出產房了。家人一直陪著我,寶寶也是早洗好澡抱給他們了。一家人終於團圓的感覺真好啊。


回到家後婆婆開始照顧我坐月子,還在陪我照顧寶寶,餵奶和換尿片。一開始我手忙腳亂的,還好有婆婆在,不然我都不知道怎麼度過來的。但是在這裡我要提醒寶媽們,月子期間一定好好休息,不要做太多家務操勞。月子期間一定要注意身體!我懷著寶寶的時候沒有忌口,加上我的體質就是吃了就胖類型,坐月子期間也是,為了寶寶的口糧依舊沒有節食,體重一路飆到了130斤。。


生了寶寶後,孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條,聽一個寶媽說有一種產後束縛穿著很舒適,效果也不錯。就找到了那個買家,瞭解了一下又是糾結買不買,最終下定決心買了一套,收到貨後就趕緊試穿。

別說穿上後體。型馬上就改變了,肚子上鬆垮垮的肉收緊了,肚子看著平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上後整個腹部感覺熱熱的,一個月下來,我竟然痩了16斤!頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,產後140到現在99斤,體重明顯下降,本身我是醫務工作者,不建議節食和吃減肥,現在一直堅持母乳,健康的灰復了!我認為產後一定要穿收復的,這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。


最後我和寶媽們分享一下我的個人經驗吧,希望每個寶媽都能在月子之後瘦身成功,恢復的健康又美美噠

1、剖腹產的媽媽出院時,醫生都會再給傷口換一次藥的,我大概十天左右傷口就癒合了好了,然後婆婆就讓我把紗布撕掉,說這樣長得更好更快,也真的是這樣的。

2、 傷口感覺很癢的時候就是開始長肉了,這時候一定不要去抓撓、不然感染了就很麻煩了。我是疤痕體質,月子裡就開始抹些治療疤痕的藥膏了,寶媽們也可以試一下。

3、 一定不要讓傷口沾水,至少在兩週內都不要沾水,痂也不要過早地揭,不然傷口就會長的不好看的!


4、 寶媽們把內褲都換成寬鬆親膚的,這樣可以避免擠壓到傷口。三個月後我在藥店買了些維生素e回來塗,只要5.6元一盒。



5、 簡單的產後運動還是非常必要的!剖腹產生完寶寶15天左右就可以做些諸如抬腿,深呼吸,提臀這樣的簡單運動。三個月後我做的瑜伽動作,15分鐘四組每天寶寶睡著的時候做。

6一定要多喝水,多吃蔬菜水果,適當運動,預防便秘。如果已經便秘,可以遵醫囑服用藥物、大便時使用開塞露,幫助大便排出。大便時也可以用一塊乾淨的毛巾壓住會陰部切口,減少對傷口的影響。 祝各位寶媽好運!


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我孕前期和孕中期一直都很正常,一直到36周去產檢,本來正常的羊水指數11.5很正常,突然一個星期下降到4.5,醫生讓我回家好好喝湯,多喝水,看羊水會不會漲,我回家一個星期,狂喝水和湯,37+6又去產檢,羊水指數還在是4.5,鎮上的醫生說沒事,還讓我回去喝湯,我自己感覺不對勁,上網百度了一下,感覺事態有點嚴重,所以38+1那天,我實在忍不了了,去到市裡面的醫院檢查,門診醫生一看我的B超單,急忙給我開了綠色通道,讓我優先去打B超,做胎監,結果還是羊水太少,胎動還算正常,醫生讓我緊急辦理了住院。住院後,我原本以為最多給我打個催產素,催生,沒想到,醫生嚴肅的把我叫到辦公室,告訴我,得必須馬上趕緊剖宮產,因為羊水流失太嚴重,查宮口我的宮頸又硬又長,而且還有嚴重的陰道炎,催生的話,羊水少,胎兒容易窘迫缺氧,讓我好好考慮。這個時候,已經晚上七點半了,我去醫院,只有我媽媽陪我去的,我老公還在外地上班,我聽了醫生的話,決定剖腹產。


因為我媽年紀大,不識字,所以我剖腹產我寶寶都是我自己籤的字,沒有和任何人商量,包括我老公,醫生問我要我老公的身份證號碼,我才通知了我老公,把他嚇一大跳

簽完字以後,護士帶我去備皮,插尿管,換手術服。插尿管的時候感覺怪怪的,挺不舒服的,但是習慣了一小段時間之後就沒感覺了。接著護士帶著我走路去,到了手術室。躺在手術檯上,我的心情十分的緊張。緊張到醫生給我打麻藥,我都沒有什麼感覺。只記得醫生讓我使勁兒的彎腰,好麻醉。打完麻醉之後沒幾分鐘,就感覺自己的腿非常的暖和。沒幾分鐘,我就聽到了寶寶的哭聲。我的寶寶好溫柔,只哭了一聲就不哭了。聽到寶寶的哭聲,我的眼淚刷的一下就流下來了。旁邊的麻醉師趕緊喊我不要激動。接著孩子就被護士抱出去了,我就在手術室裡等著吸羊水,然後縫傷口。縫了半個多小時才縫好,這時候我的心裡好急啊,好想馬上看到我的寶寶

剖腹產真的是,生的時候不痛,生完之後痛不欲生。生的時候我很清醒,但是一點都感覺不到痛,我對麻藥的反應就是打完麻藥以後全身發抖,把我媽嚇一大跳。麻醉過了之後打縮宮素,痛的我眼淚直掉。第二天拔了尿管去上廁所,更是這輩子都不想回憶了,太酸爽了那個感覺。那時候我的呼吸都變成了我的負擔。

我老公在第二天我拔了尿管之後才趕到醫院,見到我第一句話就是說,你昨天怎麼這麼勇敢啊

月子裡的一切大小事都是婆婆來做的,說真的很感激她!其實一家人其樂融融的,這種感覺特別的好,人生也還算是圓滿,

因為害怕奶水不夠,月子裡我是很吃,雖然體重長了很多,好再寶寶長得不錯,十足的胖寶寶一枚!出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查,醫生給我做檢查時說,怎麼肚子還這麼大,有沒有做收腹工作,我也是做收腹的,只不過用的是束縛帶,我先太勒又不透氣,餵奶又不方便,就沒用了,醫生笑笑說現在是什麼年代了,現在誰還用束縛帶啊,現在都穿束身衣了,後來經過醫生引薦,我也是半信半疑,先是拿了套試試,結果穿了二十多天,竟然下去13斤,特別讓我驚訝,後來我又去了套,兩套換著穿,接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫,三個月肚子真的沒有了,三四個月減下來30多斤,讓我出門都特別有自信,小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。



說到坐月子,每位新升級的寶媽都會束手無策,全家人更會手忙腳亂,亂了方陣。作為一個同樣亂了手腳的過來人,我要給新生代寶媽一個過來人的經驗總結。

媽們做月子的時候一定要有原則,堅持自己的底線,免得留下一身的月子病,到頭來還不是自己煎熬著。這些事一定要堅持,自己好孩子好,才是真的好!…那麼一般剖腹產厚媽媽回家後怎麼護理傷口呢?

《1》剖腹產術後應在產後三個月後再開始性生活,最好是來過一次月經以後。如果您哺乳、子宮復舊良好,同房一般沒有問題,但也採取避孕措施。剖宮產術後嚴格避孕2年。產後42天到複查!如有異常,隨時來院就診。

《2》傷口要勤換藥,保持傷口和周圍清潔乾爽。

《3》保護好手術後刀口的刀痂。

《4》休息時最好採取側臥微屈體位,以減少腹壁張力。

《5》可在醫生指導下,塗抹一些外用藥。

《6》隨時保持疤痕處清潔,及時擦去汗液,不要用熱水燙洗。

《7》拆線後,要避免劇烈運動、身體過度伸展或側屈。

《8》建議剖腹產媽媽在產後兩週,傷口收乾後才可淋浴、洗澡。如果想要泡澡,必須等到惡露完全乾淨,大約在產後4~6周才可以泡澡。


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我就是拋婦產,還是疤痕體質,到現在刀疤都跟個蚯蚓一樣,突出來。一陰天或者吃的不對,就容易引起刀口疼癢。

拋婦產術後一天就讓下床活動,幫助排氣。然後拔尿管,要是六個小時自己解不出來還能重插,解出來很疼。我選擇是拆線的。我記得我問疤痕體質拆線好還是自己吸收好,說是拆線好。我就選擇這個,一個禮拜拆線,腰都直不起來,扯的疼。其它自己吸收的,應該沒這麼痛苦。我在也不選拆線啦!一個禮拜傷口只是說癒合,回到家,還是臥床休息。在屋子裡走走,也不要老躺床上,對身體恢復沒幫助。你還可以選擇術後14天開始活動,其它的就是走一會就行。不要蹲下起來,防止刀口扯著。可以手術完,排完氣。喝鴿子湯還有黑魚湯。對自己刀口恢復好。大肚子的話產後可以使用束縛帶,也防止子宮下垂。也可以穿束縛褲。


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我當初是順產的,坐月子應該都差不多的吧,但也有的地方風俗不一樣,就有些差異的,我聽她們說哦,剖腹產後前三天動都動不了,傷口痛,說剖腹產比順產更難恢復,剖腹產三年內不能懷孕,因為子宮動了手術,十月懷胎寶寶一天天長大,子宮受不了,所以我堅持順產,那時要生產的時候,一想到剖腹產要讓人在自己身上動刀子,我就跟我老公說我怕,就怕自己順轉剖,然後在網上看到說順產的寶寶經過陰道的擠壓,對寶寶好


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剖腹產後傷口需注意以下幾點:

洗澡不沾溼傷口;

每天用碘酒消毒一次,換一個紗布;

上床下床,走路時動作要輕盈,不要扯到傷口,不然扯到的地方以後容易增生;

平時褲頭不要壓到傷口,容易觸發疼痛或者增生;

10天內去醫院拆線,建議7天的時候就去,取線的時候沒那麼疼;

拆線掉殼後可以正常洗澡了。

有條件的可以長期塗一些進口去疤痕的藥膏,可有效幫助平復切口。

坐月子期間,需注意一下幾點:

飲食清淡,葷素搭配;

每天飲一大罐益母草水,加速惡露的排出;

經常小範圍輕盈地走一走,加速惡露的排出;

注意不要著涼,多休息;

其實剖腹產後的產婦主要是傷口護理和氣血的回補,其他的沒有順產的產婦那麼多講究。

生完孩子後有大肚是一個普遍現象,雖說暫時不美觀,剖腹產寶媽切忌不要急於去除“大肚腩”。手術有把寶媽的腹直肌切開,需等完全恢復後才可進行有強度的鍛鍊,通常90天可以進行輕型鍛鍊,6個月後可以採取一些正常的腹部鍛鍊收緊肚子。

希望我的回答對你有所參考!祝好!


女孩雨萌萌


重點提示:剖腹產傷口如何護理?坐月子期間有什麼注意事項?不留大肚子?

我兩個娃都是剖的。剖腹產一般是6天拆線出院。

日常注意事項

剛剛生完寶寶後,需要觀察2小時,這兩個小時保持平躺,不要抬頭,以防頭部供血不足。

回到病房後,儘早翻身,最好有自己家人協助按摩四肢。去掉導尿管後,及早下床活動,防止刀口黏連。



飲食注意事項(此項是關鍵)

剖腹產後飲食也要注意,排氣、便前只吃流食。前幾天不要吃不易消化或刺激性,以及活血化瘀的食物,比如,辛辣油膩食物。

儘量吃軟且易消化的食物,這樣可以慢慢將腸胃養好,逐漸恢復正常功能,之後注意補氣血的食物。



飲食注意均衡。不要因為餵奶而吃太多太雜,也不要因為減肥而節食。少食多餐,營養搭配合理,不偏食、不暴飲暴食。宜清淡,補充好優質蛋白,不吃或少吃甜膩油炸。

運動方面的注意事項

剖腹產後2個月,不做劇烈運動,以保證傷口和身體復原。可以通過走或者循序漸進地其他舒緩運動來鍛鍊。

運動之前,一定先要看一下腹肌是否存在分離的情況,如果嚴重需要先治療再進行運動。

如果我的文章對你有用,請點贊轉發,謝謝!我是晨光微曉,倆娃媽,多平臺邀約原創作者。喜歡閱讀,在育兒和寫作中不斷成長。投身兒童早期閱讀近10年,期待和你共同成長。

晨光微曉


對於經剖宮產者,首先應該提到的是睡姿,以側臥位或半坐臥位睡姿為宜,這可以緩解腹部傷口和子宮收縮疼痛。並且,產後洗澡水溫以適當高於體溫為宜,沐浴時間不要過長,以

510min為宜,並且,以淋浴不宜坐浴。為避免產後子宮脫垂、及早恢復到產前身材,可適當活動和做產後保健操:產後應該儘早活動,經陰道自然分泌的產婦,產後6-12小時呢即可起床輕微活動,於產後第二天可在室內隨意走動。行剖腹產的產婦,可適當推遲活動時間。待拆線後傷口不感疼痛時,也應該做產後保健操。做產後保健操有利於產後體力恢復、排尿及排便,避免或減少靜脈血栓的發生,且能促進骨盆底及腹肌張力恢復。產後保健操的運動量應該循序漸進。而一般來說,對盆底肌的鍛鍊可減少子宮脫垂的風險。而為避免大肚腩的形成,除了上述鍛鍊外,可循序漸進的進行腹部肌肉的鍛鍊,此外,女性產後使用收腹帶也是很有效腹部減肥方法,特別是使用專業功能性收腹帶,不僅有助於縮瘦腹部,還對產後擴張的子宮、產道及生理恢復有良好作用。建議收腹帶產後及時使用,剖腹產七天傷口癒合後使用,超過兩個月可以選用加強型,一般使用兩個月腹部就恢復到孕前的狀態。產後的科學飲食是防止產後肥胖和坐月子的關鍵,產後媽媽要控制飲食,避免大吃大喝,除了比平時多吃動物性蛋白以外,蔬菜、水果等攝取也不可缺少,還有儘量避免吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物,有利於腹部贅肉的消除。


劉華放大夫


剖腹產,在產後一天應該就可以下床活動了,那麼在接下來的一週,要多多休息的同時,上午,下午,晚上都要下床多多慢慢走一走,這個時段是剖腹產排惡露和宮縮的黃金期。產褥期多注意休息,養好身體,也要適當活動,比如輕輕活動腹部和腰。等到40天去醫院複查後,再用收腹帶收腹。這樣下來,大肚子就會收好多


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