晴天6616485109404
手术完成后，医生会在产妇肚子上放一个沙袋，帮助产妇排气，同时也增加子宫收缩。产妇在回到病房里，不能进食不能喝水只能平躺静养的六个小时内，护士会每个两个小时来给产妇按压肚子，也是为了子宫更好的收缩。
还有一个更好的促进子宫收缩的方式是，尽快开奶，让宝宝多吸允乳头，刺激子宫收缩。我的二宝在剖腹产第二天下床以后，就侧躺给他吸允，虽然没有奶水，但是他还是很用力的吸，我疼得眼泪汪汪。
产妇躺在床上，腿部进行伸收训练，刚开始的时候可以慢一点不用急，一伸一缩，每天保持一定的频率，可以收缩盆骨
小橙妈妈话育儿
二胎妈妈来回答你的问题，首先，我是头胎剖，二胎顺的一个生产过程，孕晚期最后一次合体体重是145斤，剖腹产第三天下床称的130斤，减去羊水和胎儿宝宝的重量，我产后掉了15斤左右，下面简单说下我二胎的顺产经历：
1.五号早上九点起床刷牙洗脸洗碗晾衣服，九点58分肚子疼进厕所发现见红，和妈妈说了后让我马上收拾洗头洗澡，洗完老公帮我吹头发吃了一个馒头，喝了一杯蜂蜜水。收拾完下楼吃粿条汤，当时已经七分钟一次阵痛。吃完时间是10点55分，就开车往医院走
2.到了医院找门诊主任说已经见红了，内检已经开宫口三指半了老公去交钱我直接坐轮椅上二楼做检查，做完检查上四楼内检开四指，5分钟疼一次然后到五楼病房休息，那会疼得真不行了护士带我上六楼产房待产室
3.到了待产室躺床上深呼吸，医生告诉我想拉尿拉屎就去厕所上，因为怕我拉在产床上哈哈
那会已经三分钟疼一次了，我说想拉大便但拉不岀来，然后就被带进产房上产床了，内检已经8指，超想用力但不让我用力怕撕裂努力在控制…过了两三分钟内检已经开全了，然后拿根烧烤签给我人工破水，羊水很混浊了
4.医生告诉我要深吸一口气用长力，试了几次还是不行，继续喝红牛！一瓶都给我干完了，疼了就用力，医生说已经见到胎儿头发了才开始给我备皮，让我疼就用力，我说你怎么不帮我按肚子，他说要看到胎儿额头才能按肚子不然会严重撕裂的，然后自己就努力用长力，喊叫了几次，用了五六次长力就生岀来了那会时间是一点左右。
5.生完两腿一直抖，三个医生一个在处理胎儿一个在准备缝伤口一个在给我喝水。医生说让我睡觉我说睡不着，她说那你玩手机吧我这边要缝针分散一下注意力，我说你侧切了吗？那你得给我打麻药阿，她笑我傻说：侧切的话你是有感觉的，缝针也是一针，打麻药也一针你想来两针？
然后我就给我老公发信息分散注意力。胎儿被抱去处理身体和称重，胎盘给医院处理。在产房呆了两小时回房间想尿尿不岀，听流水声多喝水慢慢就尿岀来了，红牛后劲大到产后第三天才觉得困。
早上9.58分见红疼，1点左右生产6.5斤小仙女一枚，超快顺产，无侧切，撕裂缝一针，医生夸我很快就生了深度怀疑我不是一胎，带进产房的东西只喝了一瓶红牛，巧克力牛奶都没来得及吃到
温馨建议：
1.孕期足月后多散步爬楼梯能助产
2.产前喝杯超浓蜂蜜水助软化宫颈开宫口快
3.生产一定要听医生话，不要大喊大叫会掉力
4.生产前吃饱有力气，可带红牛，巧克力等等助力的东西
5.要相信自己能顺产！！！真的，我特别怕疼居然也能顺下六斤半的胎儿，所以我觉得自己超棒。这应该是我为老公做的最勇敢的事了吧
产后子宫收缩，肯定会引起腹部刺痛的表现，并且也能够有效加快恶露的排出效果。通常在产后子宫收缩的时间范围方面，大约会持续5-15天不等。并且，在个人收缩频率、力度方面的不同变化，也会使身体方面产生一定的波动性。
这4个帮助子宫恢复的小妙招，希望能帮到有需要的产后妈妈。
1.及时排尿
新妈妈在产后会因为膀胱受压、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等问题，加上不习惯于卧床排尿，更容易发生尿潴留，使膀胱撑大，妨碍子宫收缩。所以，新妈妈在产后要及时排尿。
2.按摩子宫
在生产完后，当新妈妈的体力得到一定的恢复，一般在第二天就要进行子宫按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助、促进子宫收缩。
3.使用子宫收缩剂或生化汤
为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂。除了西药以外，中国民间自古流传的生化汤也可以去瘀活血，帮助子宫恢复。
4.适度运动
进行一些产后运动，例如：进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，能使子宫和下腹有效收缩和复原。
因此，在产后阶段，要尽可能多卧床休息，并注意饮食营养方面的补充，才能确保子宫快速恢复的同时，也能够避免收缩情况造成身体上的影响。但由于产后子宫需要通过收缩的行为，有效排恶露并恢复正常的运转。所以，在产后子宫收缩的过程中，不要过多干预或缓解收缩的情况。
爱情是吃土少女
孕妈剖腹产第2天掉了30斤，这样的事情不可能存在，除非孕妈出现其他的重大疾病，才会有这样的一个效果，正常的剖腹产孕妈是不可能达得到的，魔术也不可能那么快。
首先我们可以根据胎儿、羊水、胎盘重量，来推算出孕妈剖腹产后所减去的体重，一般正常的胎儿体重在6斤左右和羊水量在800~1500毫升，胎盘有一斤左右，所以孕妈产后一下可以减去10斤，但是一下减去30斤，那么孕妈只能是大量出血和水分缺失才能实现。
孕妈产后如何收缩子宫和骨盆
第一、宫缩针
很多剖腹产的孕妈在做完手术之后，医生就会给孕妈打宫缩针，可以促进孕妈的子宫收缩恢复，打了宫缩针之后，在宫缩素进入孕妈的身体，孕妈的疼痛感会非常的强烈，因为子宫肌肉收缩的过程中，牵扯到附近的肌肉，导致疼痛感会不断的上升。
第二、按压肚子
很多剖腹产的孕妈最怕护士帮自己按压肚子，因为剖腹产的过程中，要切开孕妈七层的肉，然后把胎儿取出来，再一层一层的缝合回去，特别是在后面阶段，麻药褪去，孕妈感觉到的疼痛会越来越强烈。
医生帮孕妈按压肚子有很多的好处，虽然孕妈感觉特别疼痛，剖腹产的孕妈是从肚子里面取出胎儿，不像顺产的孕妈，胎儿从产道出来，可以排除很多的残留物和恶露，帮孕妈按压肚子，可以让孕妈的子宫收缩恢复的更加快，同时可以排出体内的恶露和残留物。
第三、收腹带
很多剖腹产的孕妈，医生都建议孕妈用收腹带，及时的固定骨盆，让骨盆恢复的更加快，同时收腹带可以固定孕妈的伤口和排出恶露，让子宫恢复的更加快，但是收腹带不要一天都使用，因为挤压的程度比较大，如果长时间的带着，反而不利于孕妈的产后恢复。
第四、及时下床运动
很多剖腹产的孕妈产后都没有下床走动，觉得伤口会拉扯到肌肉，疼痛感增强，所以很多孕妈总是呆在床上，这样不仅仅不利于恶露的排出，同时子宫收缩也会比较慢，孕妈怀孕10个月，由于胎儿的体重和羊水的不断增加，对子宫的不断扩张，当胎儿出生之后，羊水流去，这个时候身体的器官就需要通过活动来复位，而孕妈整天在床上，不利于器官的复位，子宫收缩的速度也会降低，不利于孕妈的产后恢复。
孕妈除了子宫收缩、骨盆收缩，还有一个非常重要就是盆底肌的恢复，如果孕妈不及时对盆底肌进行恢复的话，漏尿的情况会非常的严重，有些孕妈盆底肌受损程度比较大，在产后咳嗽或者运动量增大的时候，就会出现漏尿的情况，就算老了漏尿，还是没有解除，就是因为产后恢复不好。
因为怀孕的原因，很多孕妈都会出现腹直肌分离的情况，如果孕妈不及时的下床运动，那么腹部的脂肪就不会减去，从而导致宝妈的腹部出现松垮垮的情况，因为只有通过运动，才能让腹部的肌肉恢复，脂肪减去，而这一切也是建立在宝妈，在哺乳期的过程中对饮食的控制，如果只通过运动，但是饮食不注意，是很难实现瘦身，恢复身材的作用。
艺迹育儿
剖腹产第二天掉了30斤，产后如何做到科学收缩子宫和盆骨？
What，剖腹产第二天体重就掉了30斤，这个是不可能的事情吧，整个孕期体重也就差不多增加这么多，如果剖腹产第二天掉了30斤，那就要警惕是不是身体患有某种疾病了。
众所周知，剖腹产是在孕妈小腹切开一条7-10公分的口子，将宝宝从子宫里取出来，之后还要经过里外七八层的缝合，留下一条10多公分的伤口，如果在产后为了能够快速减重而做出一些不适宜的动作，那样对身体的伤害是非常大的。
逗妈两胎都是剖腹产的，而且产后恢复的速度也算挺快，但是体重也不是一下子掉下去的，产后瘦身不能够快速，那样对身体危害比较大，而是应该科学减重，我产前体重134斤，产后115，出了月子就只有105斤了，这里就分享下我二宝剖腹产的恢复经历给大家参考下。
剖腹产后如何收缩子宫？
一、按压肚子
我在剖腹产回到病房之后，医生就在我肚子上压了一个沙袋，促进恶露排出。而且中途护士还进来按压了几次肚子，虽然有镇痛泵的缓解，但是在按压肚子那瞬间，完全没有了作用，那感觉真的是痛的无法言语，但是这些都是为了让子宫能够顺利的排出恶露，所以硬是咬牙忍住了。
二、宫缩素
在剖腹产手术后，医生都会给产妇上子宫收缩针也就宫缩素，因为剖腹产后的子宫不如自然分娩来的有力，所以通常都需要借助子宫缩素来促进子宫收缩的收缩，让子宫能够早点复原，并且还有止血的作用。
三、及早让宝宝吸允乳房
剖腹产后，宝妈不要因为怕痛而不肯给宝宝喂奶哦，早点给宝宝吸允乳房，不仅可以早点通乳让宝宝可以早点吃到初乳，而且还有助于子宫的收缩，帮助恶露及早排出，促进子宫的恢复。我在回病房后大概三小时左右，护士就让我给宝宝吸允乳房了。
四、尽早下床走动
剖腹产后应该尽早下床走动，除了有促进子宫收缩的作用外，还可以防止肠道粘连。剖腹产之后下床走动是非常挑战产妇的一大难关，除了要有毅力外，还要能够忍痛，一旦成功着地，接下来就会简单很多。
剖腹产后如何收缩骨盆
剖腹产宝妈由于伤口复原比较慢，不能做一些幅度大的动作，所以可以通过一些柔和的动作来帮助骨盆的收缩。产后适当活动，除了有利于子宫收缩和复旧，还能够帮助腹部肌肉，盆底肌肉恢复张力，也助于骨盆的收缩。
1. 可以做一些仰卧运动，宝妈平躺床上，将腿交替着抬起，先与身体垂直，然后再慢慢的放下，将腿分别做5次。
2. 仰卧平躺，两臂自然的放在身体两侧，屈曲抬起右腿，使大腿尽量靠近腹部，脚跟尽力的靠近臀部，左右腿交替着进行，各做5次。
