打籃球可以鍛鍊孩子什麼能力?

書法惠老師


籃球運動很好,如果有合適小孩子玩的場地更好了,外面大人打的比較多,這樣小孩子之間的場地往往容易被佔用,得不到訓練或者娛樂。反而,有專門給小孩運動的場地,特別是讓孩子參加一些群體活動,更有益於孩子身心健康,長大後性格開朗合群,外向一些。

舉個例子,在我住旁邊有個籃球場,足球場,其中足球場每次過來都是家長和教練帶著一群孩子過來玩,訓練,而籃球場由於過於開放,過來打籃球的人多的多,孩子們只能選擇早上或者中午甚至下雨天過來玩,或者工作日過來玩,等到大人們下班了都沒有機會了,就算是工作日,還是會很多大人們過來打籃球,所以如果小孩還小,可以偶爾給他接觸籃球,我的建議是足球也許更適合,大一些再玩籃球。如果也有專門場地,家長和教練陪護,也可以打籃球。另外,籃球規則比較複雜,所以小孩自己玩不一定學的會,足球在孩子們的運動過程中互動性更強一些,例如相互叫球,喊話等等。

能力鍛鍊(和足球一樣,相同的)

(1)彈跳,爆發力或者說起跑速度。

(2)團隊溝通,配合能力

(3)領導力。如果孩子打的好而且很有魄力的話。

(4)反應速度或者靈活性,就像打羽毛球一樣。

很多了,例如投籃能力,核心力量等等,不過這些要求相對高,需要健身,孩子一般不需要這樣的訓練。

有用的話,希望採納,謝謝


做自己forever


意志力,從開始接觸那個球覺得很重,然後使勁兒扔怎麼也扔不高?我得想法子,

後來日常生活接觸多了,也看過電視籃球賽!自己的法子也有了,也有興趣了,慢慢發展!自己有能量就知道什麼叫意志力哈哈😄


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