打篮球可以锻炼孩子什么能力?

书法惠老师


篮球运动很好,如果有合适小孩子玩的场地更好了,外面大人打的比较多,这样小孩子之间的场地往往容易被占用,得不到训练或者娱乐。反而,有专门给小孩运动的场地,特别是让孩子参加一些群体活动,更有益于孩子身心健康,长大后性格开朗合群,外向一些。

举个例子,在我住旁边有个篮球场,足球场,其中足球场每次过来都是家长和教练带着一群孩子过来玩,训练,而篮球场由于过于开放,过来打篮球的人多的多,孩子们只能选择早上或者中午甚至下雨天过来玩,或者工作日过来玩,等到大人们下班了都没有机会了,就算是工作日,还是会很多大人们过来打篮球,所以如果小孩还小,可以偶尔给他接触篮球,我的建议是足球也许更适合,大一些再玩篮球。如果也有专门场地,家长和教练陪护,也可以打篮球。另外,篮球规则比较复杂,所以小孩自己玩不一定学的会,足球在孩子们的运动过程中互动性更强一些,例如相互叫球,喊话等等。

能力锻炼(和足球一样,相同的)

(1)弹跳,爆发力或者说起跑速度。

(2)团队沟通,配合能力

(3)领导力。如果孩子打的好而且很有魄力的话。

(4)反应速度或者灵活性,就像打羽毛球一样。

很多了,例如投篮能力,核心力量等等,不过这些要求相对高,需要健身,孩子一般不需要这样的训练。

有用的话,希望采纳,谢谢


做自己forever


意志力,从开始接触那个球觉得很重,然后使劲儿扔怎么也扔不高?我得想法子,

后来日常生活接触多了,也看过电视篮球赛!自己的法子也有了,也有兴趣了,慢慢发展!自己有能量就知道什么叫意志力哈哈😄


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