北海有佳人437

你好，我是一个二胎宝妈，第一胎剖宫产，第二胎通过学习自然分娩知识顺产。

很高兴来回答你的问题：

临产前宝妈们的症状是不太一样的，可能是临产前症状的有：

1、轻度腹泻：遇到这种情况请勿着急，先去排查一下自己是吃坏肚子还是真的遇到了轻度的腹泻分娩前兆。

2、无进展的宫缩：无进展宫缩是不会令到你的宫颈扩张的，只会让我们的子宫颈做好充分的准备，是让我们的子宫颈前移成熟和消退，这个时候你尽可能的保持正常活动就可以。

3、见红：有些妈妈见红后12小时内会迎来宫缩开启她的分娩，也有一些妈妈见红后可能需要三到五天，甚至是一个星期才会迎来真正的临产，所以说见红并不是确定的征兆。

判断进入临产的真正指标：

1、进展性的宫缩：这种宫缩呢它会随着时间的推移而更持久，更频繁更有力。这种宫缩是可以去扩张我们的子宫颈。

2、破水：破水后一般在12个小时之内我们都会迎来宫缩，也会有一些妈妈破水之后马上迎来宫缩。

欣儿的爱

我是前天晚上生的孩子，39+6周，过程还历历在目，发生枕头前一晚我直觉告诉我可能今晚会阵痛，因为你感觉到肚子隐隐不舒服。

9点到12点，宝宝一直在肚子里面动来动去，好像要拆房子一样，动的很厉害，老公说ta是不是想出来了。我说有可能。

半夜3点阵痛来临，睡着睡着感觉我肚子疼后面腰两边也很酸。我受不了腰酸给醒来了。肚子痛到想上厕所大便。就去上了厕所。但是上完厕所后还是感觉肚子阵痛和腰酸。

发现痛的规律越拉越密，2-3分钟一次，但是持续时间不长，痛感不长。于是，我忍到白天天亮去医院。

去到产科做了胎监，医生说我宫缩很规律又密建议住院。早上7点办了住院后，一直到下午7点，才开了3指…

后面到了晚上8多建议破水，破水后确实宫口开得很快，一直到忍不住胀痛想拉屎感觉就上了产床。27分钟后生产开来。但是有撕裂，而且我的皮肤比较脆弱，一缝针就又撕裂出血，缝针大概花了1个多小时。现在在痛苦躺床上…

北斗土星

第一，见红。

第二，破水。破水后要赶紧去医院，并且不能站着，不然羊水会越流越少，胎儿就会缺氧，破水后要仰卧躺着，屁股抬高避免羊水漏出来，不方便躺着的最好打120用床抬着。

第三，有规律的宫缩。宫缩每10分钟痛一次的时候就快了，这时候可以收拾东西，洗个头洗个澡就去医院了，一直到宫缩每3分钟痛一次的时候基本上都要生了，这时候宫口差不多已经开了一指或者两指。

我是当天下午宫缩10分钟痛一次，下午的时候痛感还能承受，不是那么痛，到了晚上半夜三点钟我就痛得不舒服了受不了了，我家人收拾好待产包带着我去医院挂了急诊办理入院手续，但是宫缩依然是10分钟痛一次，还不是特别规律，偶尔七八分钟痛一次，到了第二天晚上，宫缩依然不规律，而我已经痛得受不了了，头一天晚上跟第二天白天都痛得睡不着，相当于两天一夜没有睡觉了，医生说要打镇定剂让我好好的睡一觉为了生产保存体力，第二天晚上就打了镇定剂，我就开始睡觉，睡了一会也就半个小时左右，宫缩就特别有规律了，没三分钟痛一次，老公叫来护士检查了说宫口来了一指了，就进了待产室，这时候半夜一两点钟，到了四五点钟宫口全开。进了手术室五点钟接近六点终于生完了。

我没有见红没有破水，医院护士给我人工破水的，但是我宫缩痛了一天两夜，生产估计一个小时生完。

亲身经历希望能帮助你。

糖心976

趁着自己对这段奇妙的经历还很清晰的时候想记录下来

再来说说我的产后恢复：第三天上午出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，但是还是坚持下来了。恶露开始到结束一共是25天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着。（我穿的黑色，还有一套肤色。个人感觉好像肤色穿着能更舒服些。）
女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。穿瘦身依真的可以瘦，首先是选对产品，尺码，坚持穿，这三点把握好，还有时间最重要，在产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体可塑性最强，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，好好补充气血，调养身体，不仅可以祛除沉病还可以重塑体型。

1、总是想上厕所

伴随胎儿不断往下挪动，膀胱受到的挤压会越来越厉害，这让原本容量就不怎么大的膀胱变得更加不堪重负，就算孕妈没怎么喝水，也总是想去上厕所，每次还只能尿一点点，除此之外，若准妈妈之前有便秘现象，这个时候上厕所会更加困难。

2、宫颈黏液增多

正常状态下，宫颈黏液栓起着预防病菌入侵的效果，随着宫缩变得越来越密集，这种粘液也会随之排出体外，临产几天，这种分泌物一般会明显增多，这是宝宝快要发动的迹象之一。

3、肚子坠胀或腰酸

一些人在分娩前肚子会出现明显的坠胀感，腰酸也会更厉害。

4、假性宫缩变密集

多数人临产前假性宫缩会增多，一走路就容易宫缩，若持续时间短且没有规律，准妈妈并不用太在意，不过宫缩一有规律，无论打算顺产还是剖腹产，准妈妈都要准备去医院待产了，不管会不会推迟，有医生在身边总归会更安全。

我和风一样快

临产前宝妈们出现哪种信号证明宝宝开始发动了？

1、见红

见红是临产前一个标志，孕晚期如果妈妈们先见红，可能还要一段时间后才会生产，见红后一般等待规律宫缩后才去医院待产。

见红后妈妈们就要格外注意宫缩了。

2、破水

如果是羊水早破，一般很快就会有真性宫缩出现，这种情况妈妈们要及早入院。如果是在家破水，要注意及时平躺，用垫子垫高臀部，不要用纸巾擦拭，避免出现感染，第一时间及时入院，必要时可以叫救护车入院。

3、规律宫缩

小宝宝开始发动了还有一个明显的表现就是规律宫缩，绝大多数妈妈从10分钟一次阵痛到5分钟，再到两三分钟一次，频率越来越快，阵痛间隔越来越短，疼痛越来越剧烈。孕晚期出现宫缩后孕妈妈可以借助孕期app来数宫缩，一旦宫缩规律就要即使去医院准备待产。

【阳妈小贴士】假性宫缩也要重视，孕妈妈在孕中晚期可能会出现假性宫缩的现象，肚子硬，或者伴有姨妈痛，出现这种情况一定要多注意休息，不要过于劳累，一旦出现疼痛加剧，宫缩频繁，胎动异常的情况就需要及时就医，避免宝宝出现宫内缺氧等异常情况。

孕妈妈还应该关注什么？

1、宝宝体重

宝宝过轻和超重都影响宝宝健康，宝宝体重一般以6斤左右为宜。过小影响宝宝健康，过大不好生产，容易引起新生儿肥胖等症状。

2 、胎位是否正常

想要顺产，胎宝宝需要是头位，如果是臀位、横位等，不建议孕妈妈冒险顺产。除非有特别有经验的医生可以手动旋转胎位，则可以试产，否则一般都需要剖腹产。

3、宝宝胎心是否正常、是否宫内缺氧

孕晚期一定要高度重视宝宝在宫内的情况，宝宝胎心是否正常，是否存在宫内缺氧，都是非常重要的，一旦宝宝有异常，就需要采取应急措施，如提前剖腹产等，避免出现意外。

4、是否有其他高危信号

孕妈妈在孕期如果是有妊娠糖尿病、妊娠高血压等其他高危信号，应结合医生建议选择合适的分娩方式，一切以母子平安为主。

分娩时哪些方式可以缓解阵痛？

1、选择合适的分娩方式可以减缓阵痛

无痛分娩、水中分娩、导乐分娩都是比较有效的辅助孕妈生产的分娩方式，其中水中分娩和导乐分娩都是物理辅助的方式，无痛分娩是麻醉的方式，孕妈妈们要提前了解，选择适合自己的分娩方式，减轻分娩疼痛。

2、学习拉玛泽呼吸法

拉玛泽呼吸法是1952年产科医生拉玛泽先生研究的，是一种通过呼吸来缓解阵痛的方法。对产妇和胎宝宝来说都比较健康，而且可以通过呼吸的方式来转移产妇的注意力，减少孕妈妈的生产疼痛，辅助孕妈生产。

我在生产过程中一直用到拉玛泽的呼吸法，确确实实帮我起到了缓解的作用，我中途呼吸节奏乱了一会就感觉疼痛难忍，找回了节奏就感觉好多了。

我的建议是，最好在36周后就开始练习，练习的太晚很有可能生产时因为心情紧张而忘记，最重要的吸气吐气孕妈妈们一定要学会，对于顺利生产有很大的帮助。

希望我的回答能够帮到你，我是阳妈@阳妈育儿大作战 ，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，同时会有更多儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

阳妈育儿大作战

90后宝妈录

有规律的阵痛，从腰部往下疼，看表记录一下多长时间疼一次，一次持续几秒，宫缩不强烈，没见红没破水，不用着急去医院，可以把证件医保卡现金和孕期保健册准备好，去洗个澡然后把待产包准备好就可以去医院找医生了

云之凡

临产前的征兆

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關鍵字: 婴幼儿 育儿 宝妈们