南風知我意126211997

我家也一天二頓飯，不用上學又不用上班的老年人，晚上總睡不著覺，早上睡到自然醒到七點，走上十二里路，到家吃早飯。

再睡個回蘢覺追個劇上個網，下午二點吃午飯，趁北方太陽好又是疫情期間，不能出小區，在院裡曬太陽來回走的出汗。

四點多進家坐書桌前安靜的研究明天股市情況，除醫藥股漲停外，全跌停，想拋也沒人接盤了，管它呢玩長線吧，連跌也沒法了。

晚上八點吃些水果磕些乾果，也就不再餓了。

太陽出來暖洋洋張愛琴

我是陝西愣娃，愛美食愛生活。

我今天第一次聽說有一天兩頓飯的地方，感覺很好奇，你們都一天幾頓飯？我說的是正餐？我們家住在陝西的關中平原地區，一個小縣城裡，據我所知道的，周圍十里八鄉基本上一天都是吃兩頓飯，尤其是在農村，很少有吃三頓飯那一說

從小到大我基本上一天都是吃兩頓飯，那個時候早上第一頓飯基本上就是在十點左右，十點左右吃過早飯之後一直到下午的三點半到四點之間，然後再吃下午飯，一天就這兩頓飯，吃完之後基本上就不會再吃其他東西，早飯吃的也多，午飯吃的也多

那個時候晚上是幾乎不吃東西的，偶爾喝一點稀飯或者是喝一點粥，但是正餐基本上是不會去吃的，一直持續到了我上初中之後

就上了中學之後才發現原來還有晚餐這一說，而且有的人晚餐吃的比午餐還要豐富，有的人下班之後，晚餐這一頓才會去下館子，吃一頓大餐

感覺在陝西關中平原地區基本上農村都是一天吃兩頓飯，但是城市裡還是保持著一天三頓飯，這主要跟上班勞作的時間有關係，城市裡朝九晚五，中午還要休息一個小時，有用餐時間，所以基本上都是一天三頓。在農村吃兩頓飯就是為了節約時間，是為了能夠有更長的時間在在地裡勞動

夏天的時候，基本上在農村一起床洗漱之後就先去地裡勞作，等到十點左右太陽出來已經熱得很了，然後回家去做飯，去吃早飯。吃完早飯之後休息一會兒，有的人就在家裡做一些其他的事情，就不再去地裡勞動了，然後等到下午三點鐘左右的時候，再吃午飯，吃完午飯之後，這下就要去地裡勞作，一直到天黑才會回來，回來之後累了一天了基本上洗洗看看電視就睡了

而在冬天的時候，天氣比較寒冷，所以人們起的也就比較晚，七八點鐘起床收拾收拾家務，然後再做飯。十點鐘左右早飯做好了之後，吃過早飯去地裡，這個時候太陽也出來了天氣比較暖和，一直勞作到下午兩點鐘。三點左右這下就餓了回家去做午飯，午飯做好之後一吃。白天時間短，基本上天也就快黑了，有的人吃完飯基本上都沒有時間再去地裡了，而且下午也太冷了，基本上就不去了

感覺在農村一天吃兩頓飯很平常也很普遍，沒有什麼大驚小怪的，但是在城市裡也是一天三頓飯，幾乎沒有說晚餐不吃什麼東西的，這也是很正常很普遍的事情。

從記事起開始一直到小學畢業，基本上都是在自家的村子裡上學，也沒有外出過，所以還不知道一天有吃三頓飯。記著小時候，俗話說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐不吃更好，所以一直信奉著這一條俗語，也就從來沒有吃過晚餐。等到上了中學之後，下了晚自習回到宿舍，感覺餓餓的，大家也就會去吃一些晚餐，泡一袋方便麵或者是吃一點其他的零食食

後來畢業之後上班了，那就更不用說，下班之後晚上這一頓飯才會去約親朋好友，才會去約同事同學，到晚上的時候喝點啤酒吃個烤肉吃個火鍋吃個串串，都是很隨意而且很經常的事情

好了，以上就是我對這個問題的回答，感謝大家的觀看，歡迎評論點贊轉發，記得關注我哦，每天都有不同的美食和美食故事分享

赳赳老秦不暇自哀

我奶奶家就是兩頓飯，每年寒暑假到老家待著的那段時間，都是隨著奶奶家的習慣，夏天是三頓飯，冬天是兩頓飯，不把胃的時鐘調整好，就得餓著肚子。

每天早上一般家裡人都睡到七點多鐘，起來用茅草燒火，加兩根木頭將飯做出來。大家吃過飯就是九點多了，收拾完該玩就玩，該幹嗎幹嗎。

下午三點左右，這第二頓飯就端上來了。大餅子、苞米麵粥、拌鹹菜加點白菜燉土豆子就是一頓飯了，這時就得多吃了，否則到半夜要是餓了，真沒有辦法找飯吃，就算找到了，也是涼的大餅子。

為嗎我記得這麼清楚啊，因為我在這方面吃過一次虧，餓了一晚上。那是記事後第一次冬天到老家，先是直接跟爺爺去的舅爺家，那是一個農村，以當時的交通條件來說，坐拖拉機都能把屁股顛掉。

中午到的舅爺家，大家從兩點開始吃飯，大人喝酒。我們小屁孩吃點東西就找地方玩去了，不是打狗就是攆雞，瘋玩了好長時間。

到了黑天了，我想著回去吃晚飯了，就跟著他們回到了舅爺家。到了家裡，我看看灶臺上火已經滅了。炕上都鋪了被。每個人該洗洗，該脫脫都要睡覺了。

我哪知道晚上沒有飯了，都沒吃多少就跑了。餓了，也不好意思說。半夜餓醒了，好難受啊。

舅爺家的小叔也醒了，看我翻來覆去地，就問我為嗎不睡。我只能告訴他：餓了。他想了想，告訴我穿衣服下地。

點了支蠟燭，到了外地。小叔找了一個炭火盆，點著了炭，我倆坐那烤火。等火變得通紅了，小叔拿了兩個大餅子，用一個鐵網放上邊，烤了起來。又找了兩個土豆，切成幾片，也扔了上去。

一會的時間，先吃餅子，再吃土豆片。小叔還從鹹菜缸裡掏出兩截蘿蔔鹹菜，涮了涮，啃了起來。真香啊，邊烤邊吃的感覺真好。

吃飽了飯，把火滅了，上炕睡了好覺。當天下午的那頓飯我就開始猛吃了，不吃怕餓了。

黎濤微世界我在等著你

在我記憶裡，遇到一天吃兩頓飯只有兩個地方。

第一個地方：事情發生在1970年夏天，每逢星期日父親部隊裡都是吃兩頓飯，早晨十點開飯，下午四點開飯。雖然是吃兩頓飯，但是這兩頓飯可是相當的好啊。我記得那天是星期日，父親帶著我和弟弟一塊去部隊改善生活。上午的第一頓飯吃的是大肉包子，老遠就聞到了肉包子的香味兒了，那可真是讓人難熬的等待啊。當戰士們用大臉盆乘著熱氣騰騰的包子走進來時，我高興的跳了起來，我看到每個包子都有一個大碗那麼大，裡面的油都滲透出來了，咬上一口順著嘴角往外流油，那叫一個香啊。當年我也就不到九歲，結果一口氣吃了兩個半！下午的第二頓飯是大米飯、紅燒肉吃得更是解饞啊！

第二個地方：那是在1972年我利用暑假回到位於遠郊區四面環山的小山村，那裡是我的姥姥家。記得每天天不亮，姥爺就和幾個舅舅帶著乾糧（幾個玉米貼餅子，一盒玉米碴子粥，還有一些醃製的野菜、樹葉）頭頂著月光，扛著鋤頭、鐮刀、鎬頭、鐵鍬等農具就下地幹活了，而帶的這些就是他們的上午飯。他們從不吃早飯，通常是從早晨五點多幹到上午十一點才能坐在地頭上吃點飯、喝點水，然後休息一袋煙工夫就再接著幹，直到晚上七點多才能回到家中。每天就是這樣披星戴月的幹著。只有晚飯是全家一塊吃的，通常吃的比較簡單，只有玉米碴子粥，一盤醃製的杏樹葉、野菜，有時裡面也會有幾個鬼子姜。因為晚上不用幹活了，為了節省糧食，吃一點稀的就行了！

那時候村子裡沒有水源，大人們每天早晨四點多鐘就起床，挑起水桶，三五成群地步行20多里的山路去長城東邊的另一個村子的水泡子挑水。夜幕中挑水的人們排成了長長的隊伍，耳邊只是聽到那水桶與扁擔鐵鉤子的摩擦聲，還有那急促的腳步聲。我當時還是個小孩子，就手提一個水壺。直到東方露出了魚白肚時，我們才剛剛回到村裡。

那時候真是太困難了，每當想起這些都不免要催人落淚，不過正是經過了這種艱苦的磨練，造就了我吃苦耐勞的堅韌性格。

嗐！往事不堪回首啊！

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我從小是在遼寧省清源縣大蘇河公社(鄉)長大的，那裡一直是春夏秋三頓飯，冬季就是兩頓飯。

冬天吃兩頓飯是有諸多原因的，以前在人民公社時，由於冬季天短，農田裡又沒有什麼累，也就是積積肥，送送糞什麼的，每天早上十點來鐘上工，下午三點多鐘收工，一天兩頓飯，時間安排上大家也都習慣了。另外就是那時的糧食普遍都緊張不夠吃，冬季吃兩頓也有為了省糧食的考慮。因此上年年如此，大家也就習以為常感到成了天經地義了。

側身天地我蹉跎

我就是一天兩頓飯，再堅持一個月就改成一天一頓飯了！沒辦法，一天已經快吃不上兩頓飯了！

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一天兩頓飯並不奇怪，在我們這裡，以前到了冬季天短的時候，一天都是兩頓飯，這主要是為了節約柴草，最主要的原因還是為了節省糧食，因為，在六十年代初期，家家戶戶的生活太困難了。

我們老一代人，對當年的印象太深了……

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我也忍不住說一下，在北方，我小時候，確實是兩頓飯。

在北方漫長的冬季裡，一般在週末，或者不上學的寒暑假，確實是兩頓飯的。

想了想原因，大致是：

• 首先：北方冬季天短夜長

因為北方的冬季，天黑得很早，白天感覺也沒有幾個小時，週末或者假日裡不上學時，基本上是早晨起來很晚，冬季裡被窩是最舒服的了，誰都不愛起來，被窩外邊太冷了，哈~

這樣一拖時間，也就差不多8.9點鐘才起來，早飯能吃到嘴裡，就差不多快10點了，然後中午時分，基本也不餓，沒什麼胃口，這樣一直到下午3,4點鐘，胃裡才感覺到餓了，這時候再吃一頓飯，天兒也早早就黑了，基本上，馬上鑽進被子裡舒舒服服地睡覺了。

寫到這裡，突然想，北方孩子普遍個子高，是不是和冬季這種睡眠多有關係，長久以來形成的地方積累的基因因素？

本來睡眠也是有利於孩子長高的三駕馬車之一哦，也許確實是北方冬季這個小習慣，累積下來，使基因裡都有了長高的因子。

• 其次：冬季不需要消耗太多能量

北方不像南方，一年四季都可以種植物，北方冬季是“貓冬”，在家裡待著，一天到晚也沒太多事情做，人不做事，自然就沒太多胃口。

所以冬季大家對食物也沒有太多渴望，就像很多冬眠的小動物們，可以一整個冬季都是睡覺，連食物都不需要，也是有道理的。

所以，北方確實是兩頓飯的，現在不知道是不是還沿襲這種習俗？

兒童長高和睡眠的關係小科普：

兒童長高的三駕馬車是：運動，飲食和睡眠，其中睡眠是最為重要的環節。

因為孩子的生長主要是靠生長激素的作用來實現的，而生長激素呈脈衝式分泌，在夜間分泌最多，所以想長的更高，一定要注意養成良好的睡眠習慣。兒童的生長激素屬於脈衝式。每天3-4小時分泌一次。高峰期是睡後一小時，分泌量是一天總量的一半以上，夜間分泌量是白天的3倍左右。

醫生一般都建議，晚上9點睡覺，這是符合人體生長激素的生理分泌特點的。因為這個時間點，孩子睡覺，可以有效利用夜間生長激素，使孩子長高。

孩子要想長高，睡多長時間更好呢？

不同的年齡要求不同的睡眠時間，這個有個可參照的數值：

新生兒為14-20小時，2-3個月嬰兒需要14-18小時，5-9個月嬰兒為13-16小時；

1-3歲為12-14小時，4-6歲約為11-12小時，7-10歲平均為10個小時，10-14歲9小時；

青春期需要的時間稍多為9-10小時，成人一般7-8小時。

大家可以對照著看一看。

jason媽咪有辦法

我當兵時，在雲南省的麻栗坡縣，這裡是中越邊境。這裡的農民就是一天吃兩頓飯。

他們的生活習慣是早上起來忙忙家裡的活兒。砍砍柴，擔擔水，喂喂生畜。而後才開始生火做飯。等吃完飯基本上都10點多了。而後就上山幹農活了。這個地方的農田都是在山上或者是半山腰，而且離家又比較遠。所以他們出一次工真的很不容易。中午就不會再回家吃飯了。而是一直等到下午五點這樣才下山往家裡起。回到家需要一個小時，開始做飯吃，這就是第二頓飯。從第一頓飯到第二頓飯之間整整隔了七八個小時。

他們不是為了節省糧食，這是由當地的自然環境造成的。

據我瞭解，老山，八里河東山一帶的邊民都是一天吃兩頓飯。現在依然如此！

大河漢子

這個在上世紀七八十年代，農村的農民是很普遍的。

我的家鄉河南省南陽地區西峽縣，緊靠洛陽地區欒川縣，三門峽市的盧氏縣，陝西省的商南縣，丹風縣，湖北省的鄖縣和十堰市，一年後秋到春冬兩季長達八九個月，每天都是兩噸飯。

在戰天鬥地，讓高山低頭，河水讓路，農業學大寨，工業學大慶的年代裡，整天大集體勞動，一天餓的要勒幾次褲帶，每一天也只吃兩噸不頂餓、且沒有油水和營養的飯。但是，就是這樣的年代，人們的人性，本能，行為極為純正，學雷鋒做好人好事不留名，不圖利。一個縣法院十幾個人，看守所只不斷的關著幾個人。人們一旦犯法，都看不起你，親戚不來往，兒子說不下媳婦，女兒嫁不出去，後代不能當兵，入黨，參加工作。

那年代人多好哇，想的簡單，活的簡單，做的簡單。

關鍵字: 一天 十二里 不用