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對焦主要看的是拍攝主體，跟正逆光沒什麼關係。
逆光主要要考慮測光。逆光環境下光比大，要將拍攝主體顯示清楚，就要有合適的曝光。一般逆光拍攝合也是為了這個逆光效果，拍攝主體只要能清晰就可以了，可以用區域測光、評價測光來均衡整體的效果。
逆光環境下拍攝剪影，雖然主體細節不明顯，但是更有藝術效果。
90後攝影師老徐
逆光攝影對於很多新手來說，一直都是有一個比較棘手的問題。稍不注意就會出現走焦、對不了焦、對焦模糊等等車禍現象。陽光被人賦予了美麗的象徵，可是同時，對於攝影師來說，卻是一個拍攝難題。
特別是日出日落時的低角度逆光往往會帶來被攝物體上的強烈陰影對比，造成很大的光比差別，在受光和背光的部分總有很多細節不能兼顧。
即便上萬的高檔鏡頭，也難免在完全逆光的情況下出現眩光和自動對焦的障礙，對於普通鏡頭來說就會更加嚴重。不過只要運用得當，結合良好的構圖，逆光拍攝也可以得到美輪美奐的效果。
1、如何把握鏡頭人物和光源之間的角度得到不同的逆光效果?
正逆光的時候主體會有一層光在表面(人物主要是頭髮的會被光包圍，葉子或大的花瓣能明顯地看到紋路);側逆光的話人臉會顯得比平時瘦些;
將光源放在畫面邊上會比較容易得到光暈(大光圈下光暈會更明顯)，同時也避免光線直接射到鏡頭裡;
善用遮擋物，比如樹葉、建築物、頭髮、雲，等(如果遮擋物是雲，大片就來了!)，這樣可以使光線變得更柔和，而且更均勻。
如果想得到鏡頭的眩光，可以嘗試改變鏡頭對著光源的角度。
實時取景很有用，可以直接看到光線在照片裡的效果。
2、逆光選擇哪種測光模式比較好?
這個看大家的使用習慣和熟悉程度了，要準確曝光的話可以選擇點測光來對主體測光(人像一般就是眼睛),但這個方式相對比較難控制。
我自己習慣也推薦使用評價測光(我拍的逆光片子的參數，都是評價測光+曝光補償)，通過加減曝光補償來控制曝光量。
當然這個也是需要經常練習拍攝的，這樣才能在各種逆光的環境下更準確及迅速地在腦海中得到需要的加/減曝光量。
這裡有個很好用的小技巧，就是善用實時取景。這個能在屏幕裡直接看到按下快門後照片的效果，對曝光補償不熟悉的朋友來說通過實時取景能直觀地看到加減後的效果。
3、逆光巧用閃光燈
在逆光強烈的情況下，巧妙地使用強制閃光方法對拍攝主體進行補光，能讓照片主角看起來主題清晰、輪廓明顯，更具時尚感。
如果天氣情況良好，反射的藍天效果也會更藍，如在白天既要使用閃光補光，又要放大光圈虛化背景。若閃光同步速度較低，則需要用中灰(ND)濾鏡給鏡頭減光。
4、沒有補光的情況下，可能做到拍攝主體正常曝光而背景不過曝嗎?
過曝基本是肯定的，相機的寬容度不會有這麼高，除非光源很弱很弱。但過曝也有選擇性和一些技巧：
簡單來說就是保證儘可能少地出現高光溢出(RGB=255，255，255;這樣是一點細節都拉不回來了)的情況下，主體可以儘可能地拍亮些(當然這會比主體正確曝光時要暗，但可以通過後期彌補，如果是風光的話可以使用GND或者考慮HDR)。
推薦用RAW格式拍攝，這樣能保存下更多的細節;高光可以通過直方圖和相機裡的“高光警告”來查看。
5、想知道調色怎麼把握明暗色調?
這個取決於個人喜好吧，一般來說，逆光給人的感受是溫暖的，所以暖調比較普遍;但也有人喜歡冷調的逆光(比如一些日系小清新)。這裡我分析一些我平常用來調整逆光的工具吧——
（1. “可選顏色”à“紅色”中減青色/加洋紅;
（2. “可選顏色”à“黃色”中減青色/加洋紅;
（3. “可選顏色”à“白色”中加減黃色/加青色;
（4. “可選顏色”à“黑色”中加減黃色/加洋紅;
（5. “色彩平衡”à“高光”中移向黃色或紅色。
6、側逆光-尋找光線反差的美感
側逆光拍攝要點：
利用下午的暖陽並尋找光影的存在利用「點測光」(光比比較強)進行對焦測光，讓我們拍攝時能夠確實掌握正確的曝光值利用光圈優先模式(AV模式)拍攝，測好曝光值用M檔亦可調較陰天白平衡(高色溫)，使畫面呈現較暖的色調嘗試大膽的構圖和逆光拍攝適時控制相機的曝光補償(+/-EV)，利用自然光影外拍人像，無需特定的拍攝手法， 只要把人物放在有光的位置，配合理想的角度，你將會有意想不到的收穫!外拍時去試試吧!
7、逆光拍攝時會對影響自動對焦準確性，可以改用手動方式精確調焦
在測光方面，建議對著臉部使用點測光，同時至少增加一檔曝光，因為逆光時即使對著臉部測光也不會十分準確，尤其是進行強逆光人像拍攝時！如果想要照片有光斑，鏡頭取景時必須要包括太陽，此時對焦會十分困難，這時使用手動是個不錯的選擇，我們建議光圈數值也不要太大，以免進入陽光太多燒壞傳感器，那就得不償失了!
如果是使用反光板進行補光，切忌不可讓光從底部反射到臉上，因為逆光拍攝時的強烈陽光斜下直射到臉上形成的陰影會非常難看，正確的方法是把反光板舉起來，讓陽光從斜上直射到臉上，不要懷疑其可行性，試下就知道了!
正確地掌控光線的技巧
1、思考光線
在拍攝淺色的背景時，能夠強調你的拍攝對象被逆光照亮的部位，讓受光的面積保持相對均衡，讓畫面更加鮮明。同時，還能減少主體身後明亮區域的面積，排除這些區域的干擾。
2、試驗曝光
進行包圍曝光，考察不同的曝光參數對畫面效果的影響。對人物主體周圍的高光區域曝光，能夠製造出極有戲劇感的效果，僅有主體的輪廓線是可見的。在對RAW文件進行後期處理時，通過調節“曝光”設置，也能達到這一效果。
3、降低反差
當陽光較弱，或者在天空中的位置較低時，會讓畫面的反差降低，從而減少死黑的陰影以及死白的高光。
4、遮光罩
在逆光拍攝時，一定要在鏡頭上加裝遮光罩，以避免眩光。在正對光源拍攝時，眩光往往是最大的問題之一，所以不妨讓鏡頭始終帶著遮光罩，如果有必要的話，還可以用手或者卡紙在鏡頭上方擋一下。此外，你還可以試驗一下，把太陽正好“藏”在被攝主體的後方，看看能獲得怎樣的有趣效果。
攝影雖然是用光的藝術，但人的思想更重要，這就像小時候也作文一樣，如果你不知道你文章的中心思想是什麼，那麼再華麗的詞藻又有什麼用?再有對於攝影來說，“感覺”也非常重要，尤其是那一瞬間的感動……
凡樺筆記
題主的問題還真有點不走尋常路，大部分人都問逆光拍攝的時候應該用什麼樣的測光模式，現在題主來問用什麼對焦模式，還挺有新意的😂
首先要拆解一下，逆光情況下，對焦的主體也有不同情況：
1，如果拍攝場景中主體本身比較暗，那麼對焦模式最好是用手動對焦，因為在弱光環境當中自動對焦模式很可能無法準確、清晰的完成合焦操作
2，在光照充足的場景中，即便是逆光拍攝，主體仍然可以是非常明亮的，那麼自動對焦妥妥的沒問題。
看了其他所有回覆的單點對焦或者是定點對焦/區域對焦等，都是不同的對焦點模式，而非對焦模式，就不多說了，那是另外一個範疇的事情。有興趣可以關注我的免費攝影教學視頻課程，有詳細的講解。
最後，如果拍攝移動中的物體，還是用連續自動對焦，同時可以考慮擴展點對焦模式，其實這裡跟是不是逆光都沒啥關係了，就是單純的對焦問題。
想拍好照片，就要熟練掌握謝謝基礎知識，因為實際情況是千變萬化的，我們都要根據實際場景來選擇最合適的、最佳的拍攝方式，從而獲得最理想的拍攝效果。
我是攝影計劃，喜歡就關注一發～😃
攝影A計劃
這是我用評價測光拍的落日。如果想重點拍攝前景的人物主體就需要點測光模式了。
清歡渡流年
A檔M檔都可以，關鍵是測光。更主要的是你要拍什麼題材，想要什麼結果，都和測光有關係。
日落紅141219081
建議使用單點對焦
這樣，才可以把主題對焦清晰。否則平均對焦，由於背景亮度大，主題基本會模糊的。
繪畫和攝影
逆光情況下對焦模式，自然是手動模式，自動對焦無法實現。
