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1、袪风除湿: 大部分妈妈体内有寒气和湿气，产后多用艾叶水洗澡泡脚，有袪风除湿功效
2、杀菌消毒、预防感冒: 产后的新妈妈最怕受风着凉，用艾叶水洗头洗澡有杀菌消毒及预防感冒功效
注: 在产后的初几天还不能洗头洗澡，可以用艾叶水擦身，一周后可用艾叶水泡脚，两周后可用艾叶水沐浴。
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艾草形状:
艾（学名：Artemisia argyi Levl. et Van）是菊科蒿属植物，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，侧根多。茎单生或少数，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，并有白色腺点与小凹点。头状花序椭圆形，无梗或近无梗。瘦果长卵形或长圆形。花果期7-10月。
艾草功能:
分布广几乎遍及中国。日本有栽培。生于低海拔至中海拔地区的荒地、路旁河边及山坡等地，也见于森林草原及草原地区，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制作成艾条供艾灸用，此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬，艾晒干粉碎成艾蒿粉。
艾叶作用：
艾叶性温，可以祛寒，月子期间身体呈打开状态，寒湿易入侵身体，故寒气较重，利用好艾叶，拿来洗澡、泡脚都有良好作用，排除湿气同时，一定程度上提高人体免疫力。艾叶有抗菌，可以有效阻止病毒、病菌，起到杀菌功能。
注意事项:
注意一:要把艾叶洗干净后再烧开水放入艾草，避免和防止细菌的感染。
注意二:要一次多烧点热水，等水凉温后再洗，不可以直接加生水，生水中有微生物和细菌。
注意三:洗澡后要尽快擦干身体，月子期间不能长时间洗澡后暴露在空气中，容易受寒。避免吹冷风，热风。（应该说什么风都不要吹）！
重要提醒:
艾草一定要找认识艾草的人去摘，或者是去中医馆买，农村地方到处都是，但是也有很多和他长得一模一样的植物，避免用错！
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艾叶水洗澡去注意事项：一是要把艾叶洗干净再烧水，防止细菌感染。二要一次多烧点水，等水凉温后再洗，不可以掺生水。三是洗澡后要尽快擦干身体，不可以长时间洗澡，不要吹风。希望可以帮到你！
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1、散寒止痛
女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。
2、舒筋活血
受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。
3、消毒避秽
民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以说坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。
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从中药角度来看，艾草的全身都能够入药，药效都差不多，有驱寒、温经、祛湿、止血、消炎、止咳等等多种功效，是很常用的一种中药，除了入药，艾草的叶子还能制作食物，如清明的青团，是用艾叶制作的，去掉苦味的艾叶和面粉柔和成面团，制作成一个个美味的青团，让人一饱口福。
艾草入药，可以口服，也可以外用，根据艾草的作用功效，一般是用于驱寒温经方面，尤其是女性朋友有痛经的症状的，喜欢用艾叶泡脚、泡澡，来驱赶体内的寒气。
艾叶泡澡的好处
用艾叶来泡澡有着许多的好处，具体表现为：
1、调理月经。
痛经、月经不调、宫寒等症状一向是困扰女性的最大烦恼，症状轻的，会出现不适，头痛、腹痛，浑身都不得劲，症状重的，起不来床，甚至会出现呕吐、晕厥等情况，对这类女性来说，经期可以说是生不如死。而艾叶有温经驱寒的功效，用艾叶泡澡，能够起到驱除体内的寒气，帮助调理月经，缓解痛经等功效。
2、帮助睡眠。
睡眠问题是困扰很多年轻人的大问题，夜晚难以入睡、睡眠浅、多梦、失眠等，让人痛苦不堪，艾叶中含有一种清香，除了本身可以驱寒促进血液循环之外，这种香味也能够帮助我们去除疲劳，帮助提高睡眠质量。
3、提高免疫力。
季节的交替，是最容易生病的时节，尤其是秋冬季节的到来，忽冷忽热的天气让感冒肆虐，这个时候，用热热的艾叶水泡一下澡，不仅能够驱赶体内的寒冷，还能帮助提高免疫力，让你远离疾病。
如果条件不允许用艾叶泡澡，也可以选择用艾叶来泡脚，所起到的作用效果是一样的。
艾叶泡澡的注意事项
当然，在用艾叶进行泡澡或者泡脚的时候需要注意几个问题：
1.泡澡的时间不宜过长，半个小时左右就可以了，时间过长容易出现心跳加速的问题，也会让身上的皮肤染上颜色；
2.饭后起码要休息半个小时之后才开始泡澡；
3.艾叶泡澡或泡脚都不适合天天泡，可以一周泡1-2次即可；
4.泡完澡后要注意补充水分，可以喝一杯淡盐水；
5.有过敏症状的人不可以用艾叶泡澡；
6.小孩、孕妇、身体虚弱者最好不要用艾叶泡澡；
7.心脏病人在泡艾叶澡的时候注意温度不要过高；
8.用艾叶泡澡的时候不需要再使用沐浴用品。
以上就是关于艾叶泡澡的好处和注意事项，如果想用艾叶来调理身体的朋友，一定要注意用量，并不是越多越好，而是需要根据自己的需要来进行选择。艾叶调理月经的方法，除了泡澡泡脚，还可以用来做艾灸，通过点燃艾条来熏相应的穴位也可以起到活络通经的功效，这也是时下较受欢迎的一种调理身体的方式。
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月子期间用艾叶洗澡是可以的艾叶有驱寒，助眠，温经的作用，但是洗的次数也不宜过多，洗得太频繁，反而不好
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艾叶有去风的做用
