Josir
跳舞的好處非常多，現在最流行的就是廣場舞，廣場舞深受大眾的喜愛。跳廣場舞，主要就是為了強身健體，不分男女老少，只要喜歡，誰都可以跳，只要不是參加比賽，舞場的氣氛沒有必要搞得那麼莊嚴，隨意一點、活躍一點會更好。我在廣場上領舞，前後左右都圍著一幫小朋友，大的十二、三歲，小的只有兩三歲，孩子們跟著我蹁躚起舞，熱鬧非凡，我不得不承認:小朋友們肢體柔軟，跳起舞來確實美觀、非常美觀！有一位小姑娘跳得正起勁呢，腳邊突然滾來一個大藍球，她躲閃不及，四腳朝天躺在地上，引來場上一片笑聲，這個畫面正好讓我丈夫抓拍下來，發到了“抖音”上，獲贊率很高。這就是我們豐富多彩的集體生活，充滿樂趣，充滿幸福！朋友們，為了我們能有一個健康的身體，為了我們能有一個樂觀的心態，讓我們隨著動聽的音樂，讓我們隨著優美的旋律，大家一起跳起來！跳起來！我們的生活充滿陽光！
亞清1234
跳舞一個小時，比散步三個小時的運動量大
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舞蹈是對身心的一種放鬆，很多人在聽著音樂的同時便會不由自主地起舞，我認為，這是隱藏在人心中的一種本質，對音樂的敏感性。在音樂中翩翩起舞，無論跳得好與壞，都可以使自己心情舒暢。我就是一名舞者，我認為，在舞蹈中我能做到最好的自己，在音樂中，我感受到了一種平時感受不到的東西。就像樓主您說的快樂。其實，舞蹈也是一種語言，在跳舞的同時，我們也學會了一種語言，用肢體告訴觀眾，告訴看你表演的人：我愛舞蹈，跳舞是生活的一種樂趣！小時候，媽媽讓我學習舞蹈只是為了鍛鍊身體，然而，這只是其一，舞蹈的好處有很多很多，然而收穫，也有很多很多。在跳舞的同時，我們可以融入音樂，不開心的時候跳舞，可以忘卻煩惱，即使自己跳得不好，也可以達到相同的效果，不是跳得好就收穫大，跳得不好一樣可以得到快樂。人的一生不奢求什麼，快樂最重要嘛！希望樓主可以在舞蹈中收穫快樂，收穫自由，希望您跳舞越來越好，謝謝！
