房凌
我也是一个比较开朗的人，我觉得去做一个自己比较喜欢的事件或事物，去发现一个不一样的自己，在从网络上或现实中一点点的去接触，和自己爱好相同的人，就会慢慢改变
励志大毛
其实我也是一个性格内向的人。我的方法很简单那就是你和聊天的人是什么关系，同事，朋友，还是陌生人啊。
如果是同事的话，就聊一聊工作上的问题，只要你开口后面就是滔滔不绝
如果是朋友的话，男的就聊聊游戏，女的就聊聊化妆品，减肥
在大马路上遇到陌生人那就问。帅哥问个路怎么走，美女问个路，老大爷问个路。等等。
有频有句Ge
我以前心情也很内向，只要有露脸的事情，就非常紧张，手心会出汗，就这样在于人沟通交往中，我变得非常被动，自己也意识到，所以我开始参加促销员，来锻炼我自己，同时也多和活泼开朗的同学一起玩，让自己变得开朗，慢慢的你就会被同化了，也变成开朗的人。
梵高的耳朵499
我之前也是很内向，最后我开始尝试去做业务，因为业务一天天你都是跟人聊天，而且都是陌生人，一开始过去做的时候，我也是很内向的，都不敢跟客户说话，后来无数放开自己，面对客户久而久之，自己的自信心就有，其实最主要还是要自信，放开自己，去多交友！加油朋友！
欢乐多三哥
这个我有绝对的发言权。
从小我就是一个内向不善言辞的人，因为家境原因自己也带点自卑，但是我爸妈发现了这点后，没有置之不理，父母用最朴实的方式教导并引领我从内向培养到善于和他人打交道的外向性格，特此我特别感谢我的父母！
从身边点滴小事给我培训，从小学开始，周末的时候早晨会给我一定的菜钱鼓励我自己单独去菜市场买家里缺的菜，买回来就夸我菜选的真好，也不怪我是否买贵了买多了，因为每次的表扬和鼓励我也渐渐的喜欢周末去买菜的时光，无形中也开始慢慢接触不同的人群，也会分辨菜的好坏，会讨价还价，这是一个进步的过程。
我的爸爸喜欢看书喜欢看报，他会每天回来跟我分享他的见闻，用故事来引导我应该怎样对待自己的生活。他会问问我，如果是我，会怎样处理这件事情。家里有什么事情也会把我拉在一起讨论，问问我的想法，让我勇于表达自己的看法，这点我感觉受到了极大的尊重。
内向的性格就需要自己去打开内心世界接触外面各色各样的人群，表达自己的看法，而不是一直深藏于内心。
同时，多读书是最重要的。一个爱看书的人内心是丰富的，不需要做到侃侃而谈，但也不会脑袋空白找不到话题。
内向的性格想要转变是一个慢慢转换的过程，不可能一蹴而就。丰富自己的内心，打开紧闭的心扉，和人之间的话题自然而然就多了。
希望你变成一个自信的自己。
大理小六
你应该经常找一些性格开朗的朋友在一起，哪怕是不说话，听朋友说，在一起时间长了，你就会发现自己也能慢慢适应，自己说一些开心的事，我以前就比较内向，现在开朗的都以为不是原来的自己，祝你开心快乐，早点开朗起来
世界157324352
内向的人，很多可能就是自信心不高的人。内心太关注别人对自己的看法，总是感觉身边的人都比自己强。同时又特别敏感，听到一点别人对自己的意见就灰心丧气。其实想改变内向的性格，首先应该从改变心态做起。
犹太法典中有一句话 “相信自己，便会攻无不克，不能每日超越一个恐惧，便从未学得生命的第一课。”
在犹太商人看来，对一个商人来讲，自信是自身的一种信念，是对自己的一种肯定。这将使他人尊重并信任你，如果你自己都对自己不信人，又怎么能指望别人也信任你呢？
在遇到挫折时，如果你认为自己被打倒了，那么你就是真正被打倒了，如果你认为自己屹立不倒，那你就真的屹立未倒。如果你想赢，但有认为自己没有实力，那你一定不会赢。如果你认为自己会失败，那你必败无疑。如果你自惭形秽，那你就不会成为一个强者。无论在任何情况下，你都要依靠自己，相信自己，我觉自己，发挥自己，只有你自己才能主宰你自己。
人的心态一旦改变了，变得非常自信，性格也会变得开朗热爱生活。
一路聊影
难，这个我从网上看到的，你参考参考吧 现代神经学的最新研究表明，一个人的性格和天赋到15岁时就已基本定型了。16岁以后，性格可以有一些改变，但不会有根本的变化,只能从很内向变为较内向,不会由内向完全变为外向。 我们最近的一个案例就很明显地说明了性格是否可以改变的问题。 这位是中国最有影响力的期刊排名第一的编辑、两本畅销书的作者，中学以前给人的印象是比较内向，而他现在的朋友普遍对他的印象是外向。 我通过与他沟通和测试，得出结论：你是偏内向的。他说：如果我的朋友听说我是内向性格，会哈哈大笑！但是他承认自己骨子里仍然是内向性格，现在工作中感觉有压力也与自己的性格有关，所以找职业顾问咨询，看自己是否适合走学术研究的方向。 可以改变的是人的品格我们需要注意区分性格与品格。我们通常说的人的个性可以分为性格和品格，性格不能根本改变，但品格是可以通过修养而改变的。品格包括一个人是否诚实、是否乐于帮助别人、是否对金钱放得开等等。 古今中外立大志者，都很注重自己的品格修养。另一方面，成大事者各种性格都有。 因为不同的职业要求不同的性格。任何一种性格类型既是缺点、也是优点，就看用在什么地方。所以，我们应该将重点放在完善自己的品格修养上，而不是殚精竭虑地改变自己的性格。 职业定位陈功通过测试和沟通，把握了阿涛的性格倾向和天赋，结论是：换公司、换行业都不能解决他的根本问题，阿涛的性格决定了他不习惯被领导，不适合独立性不大的工作。 所以必须换岗位，从事培训等独立性较强的职业。 后来，阿涛没有跳槽，向总经理申请做了培训主管，终于找到了游刃有余的感觉。职业顾问建议假如你与上司的关系不好，首先要判定的是是否与你的性格有关，这就需要在专业人士的指导下进行性格测试、职业性向测试等（再好的测试工具，自己测试往往不准）。 如果是的，你就只有放弃，不必费心思研究怎样改善与上司的关系；如果与你的性格无关，就要判定你与上司的关系是否可以修复。如果可以，那么那些“如何与上司相处”、“如何处理人际关系”的书就可以派上用场。 有时候，已经破裂的关系是很难修复的，与其把大量精力花在难以改善的人际关系上，不如换一个岗位或换一个公司，谋求新的发展道路。 不如换成一个适合自己
LOL十年老基友
我先把结论放在前面——“内向”不是原罪，会产生“内向需要改变”的根源是内心的欲望渴望被满足。
内向的人必定异常敏感。因此，过多的外界信息会让他们感到焦虑。而当今社会是一个关系社会、信息社会，内向这种性格的优势越来越小。内向的性格让你觉得不被关注，不被欢迎，无法融入大家或一个特定的群体，而你内心的欲望因为得不到满足会感到不适，迫切希望改变。所以这个问题简单的描述就是：
第一，渴望和别人顺畅的交流（欲望）
第二，敏感的神经不允许与外界有过多的交流（内向）
第三，欲望得不到满足，迫切需要改变内向，来提问题寻求帮助。
第一点是根源，第二点是原因，第三点是结果。
分析出了原因，问题就好解决了。
有以下几种方案。
第一，合理控制欲望。
欲望是生命的驱动力，无法被消灭，但可以合理控制。
第二，改变自己敏感的神经。
方法很简单，也是我从别的大v处学到的，每天早晨起来后给自己内心说三遍
我们不需要为别人的情绪负责
我们不需要为别人的情绪负责
我们不需要为别人的情绪负责
第三，充实自己的内心。
不断进行修行，不以物喜，不以己悲。不在考虑说什么会博得对方的欢心，不在乎是否说什么会冷场，不再考虑怎么圆场，不再把别人怎么看自己这件事看的很重。
管他呢！自己开心不就好了！
最后附上我女儿的几个玩具，祝你开心快乐😊
邯郸和煦
- 这个世界上没有不害羞的人，一定要知道自己害羞一点都不特殊
- 害羞是太关注别人对你的看法了，也是对自己太看重了，所谓的“我执心”太重，你和别人都一样，别人和你也差不多，众生平等，你不活在别人的看法中，别人多看你一眼不是因为真的看到你了，是因为你挡住了别人的视线
- 内向实际上是一个好性格，君子敏于行而讷于言，慎言、慎独、这都是很多大家巨孽追求一生的修身理想
