叶芳銮
现实生活中这样的人太多了！这就是为什么成功的人总是少数，而大部分的人平庸的人的原因。自律，是成功与失败的一道分界岭，能坚持自律的人一般都不会差，而做不到自律的人，大部分归属于平庸了。要想改变，就得刺激自已了，找到必须成功的动力，然后学会克制自己，坚持自律，让别人监督自已，一步步改变自己了！
敞开心扉听我说
易之的看法是：可能的原因是目标定得太高不容易实现或者对成功的渴望不是很高，努力的动力不足；另外，意志力薄弱，缺乏自制力和自控力。
建议：
认知自我，分析能力和资源；
合理定位，制定稍高的目标；
提升意志力，搬走成功路上的绊脚石；
增强自控力，做到自觉、自控和自评。
一、自控力
随着外界各种诱惑的不断增加，以及自身的冲动、欲望、感情等的行为和习惯，每个人都表现出不同的自控能力。良好的自控力能够使人自律、自制，在追求成功的路上越走越顺畅，助实现梦想一臂之力。缺乏自控力人容易变得意志消沉、禁不住诱惑、慵懒无为、失去斗志。
我国心理学家对自我控制测量提出了五个维度，分别是：抵御诱惑、健康习惯、节制娱乐、冲动控制、专注工作。
二、高度的自控力需要哪些因素
1. 需要有合理的目标
美国心理学家洛克和休斯提出“目标设置理论” ，在目标的制定过程中要考虑到具体执行的难易程度，不宜太高或过低。
目标定得过于高，在短时期内达不到，很容易失去信心和行动力，最终不得不放弃。
比如：职场新人希望短时期内成为高级管理者或者行业精英，这样的目标脱离实际，执行起来有难度，容易受挫。
目标定得过于低，执行起来没有难度，容易缺乏积极性和动力，对目标轻视高估了自己的能力，对自己的成长没有帮助。
合理的目标，应该是有一定的高度和难度，又要有实现的可能性，就是我们经常说得“跳一跳够得到”。夜郎自大或者妄自菲薄似的目标制定都不可取，只有合理的目标才能考验出自控力和执行力。
2. 需要有兴趣和对成功的渴望
兴趣是最好的老师，我们都有过这样的体会，当你对一件事情很感兴趣的时候，就会投入很多的精力和注意力在这上面，即使遇到暂时的困难和挫折，也饶有兴致，自觉自愿、不知疲倦的愿意花时间解决。
比如：篮球明星科比，为了练好球技凌晨4点去打球，日复一日年复一年，直到成功。
有的时候我们做一件事情可能也不全是因为兴趣，有些人是为了升职加薪、有些人为了社交需要，在正常的工作学习之余，选择充电学习或者兼职、加班等。
强大的目标感和对这件事情成功的迫切渴望可以让一个人提高自控力，做到长久坚持。
如果哪一天因为其他事情耽误了计划的完成，心中会感到不安和自责；如果目标没能实现会感 到焦急，自我加压，以期待愿望最终能够达成。
比如，很多人为了增强职场竞争力在工作之余学习编程、外语、演讲，他们对自己的职业生涯发展有很高的期待，渴望成功。
3. 需要强大的意志力
在执行某项计划的过程中，总会不定期的遇到各种干扰和外界诱惑，需要有很强的意志力支撑信念。有专家指出，意志力的干扰主要来源两个方面：
一方面是因为日常工作学习本身已经把精力体力消耗很多，疲惫的身心需要休息，这个时候要想继续完成当天的计划比较困难；
- 另一方面是本身的意志力薄弱，遇到干扰和诱惑，经不住考验，找借口和理由索性放弃目标。
很多人有过减肥的经历，在锻炼过程中教练告诉我们要注意合理饮食、规律作息、加强训练，更重要的是坚持，不能三天打渔两天晒网。有的人经不住美食的诱惑，有的人忍受不了锻炼的强度，觉得偶尔多吃一点或者偶尔偷懒多睡没有关系，意志是个很奇怪的东西，只要有一次妥协，就会前功尽弃。
成功的人只会找方法，失败的人才会为自己找借口。
4. 需要管理好情绪
在追求目标的过程中没有谁是一帆风顺就可以实现的，遇到各种挫折和困难在所难免，学会自我控制和调整情绪，让自己有个好心情很重要。遇到问题的时候，自控力好的人能够快速冷静下来，认真分析，换种思维换个方式实现目标。
5. 需要认知自我
俗话说“知人者智，自知者明”在做事情之前，
首先要认真分析自己的能力和资源，对自己有个清晰准确的认识。其次是要选择适合自己的方式方法，学习策略。然后学习自我控制，抵制诱惑、改善不利于自己发展的行为习惯。最后是有效的自我监督，阶段性的自测自评。三、如何提高自控力
1. 提高自控力，可以寻找参照物
找一个自控力好的人，作为正面参照对象，通过对比发现自己的不足之处。当自己想要放弃的时候，就会提醒自己做应该做的事情，实现成功，变得优秀。
- 再找一个反面参照对象，自控力比自己弱，当想要偷懒放松的时候，想一想反面参照的那个人，以此来警醒自己坚持下去。
2. 提高自控力，可以设定奖惩机制
心理学认为奖惩制度通过对行为表现的正刺激和副刺激，达到引导行为向着期望的方向和目标努力发展。人都是希望得到表扬的，为自己制定一个奖惩机制，比如，根据完成任务的情况设置大小奖励，一顿美食、一部电影或者买一件心仪的物品。鼓励自己继续努力。如果没有完成任务惩罚自己做家务或者不能玩游戏等。
3. 提高自控力，需要提升自己的意志力
美国心理学会提出意志力是完成目标的最大绊脚石。首先明白自己失控的原因，为什么失控，哪里失控，影响了自己努力的动力。然后分清楚哪些事情应该做，哪些事情不应该做，哪些事情是自己想做的。
- 有利于自己发展的事情一定努力做好，不利于发展的事情一定不要做，我们在现实中更多时候遇到的是想做某件事情，对于感性的想法用理性去分析，基于前两点判断是否要去做。
总结：最好的办法是提高行动力和自控力，然后正确认知自我，设定合理的目标，在这个过程中
培养和强化自己的意志力。易之
明年知道怎么做能取得成功，但是抵不过诱惑。人与群分，物与累聚！你交友不慎，和坏人做朋友，只能学坏，为什么解毒不成功。就是有毒友又让吸毒的结果！没有自律的人，都是家庭教育的问题，从小父母没有认真教育，把孩子养废了！
老板72349016
明明知道怎么做能取得成功，但急功近利、急于求成和机会主义占了上风；且成功后的成果太过诱惑，难以抑制对成功的结果的追求。所以堕落了。
其实，急功近利、急于求成、唯利是图、追求捷径等等行为举止，已经成为了大多数现代人追求的一个标配。在当今社会快速发展的情况下，原先许多优良的传承在逐步丧失市场，例如，循序渐进、按部就班、拔苗助长等成语、古训所蕴含的教育意义越来越得不到重视。为什么呢？说白了就是一种机会主义成本作祟问题。假如你循序渐进、按部就班的操作的，所得出来的结果基本是稳定的，可靠性极高的成果。但别人是否会抄袭你？在某些特殊环节上能否精简程序？最终结果呈现时，表面基本一致，但实际作用、疗效却不敢苟同。这就是为什么在市场上高仿、仿造、A货、山寨等等，屡屡杜绝不尽的原因所在，这是一个世界性的问题，相信看过《我不是药神》电影的人都知道。所以，个人认为，要杜绝这种堕落的问题，必须从教育文化素养抓起，从重视科研教育，教育强国、科技强国做起。
综上所诉，题主所反馈的情况，建议在解决了企业发展困难和生存危机、竞争危机之后，仍应该坚持循序渐进，避免堕落和机会主义占上风，稳扎稳打，争取早日实现基业长青！
牛油果的家
金钱有两大重要性，它可以成事，也可以败事，可以使人辉煌，也可以使人堕落，
（古话说～君子爱财取之有到）
如何挣钱不失道德，花钱不失去度，古今富贵不淫，贫贱不移
兴世，扶弱，，助人，正义，这叫（道德）
见钱眼开，奢侈，巧取豪夺，这叫（堕落）
套圈二哥
成功的往往是自制力强的人！虽然自制力强不一定就能成功，但放纵自己的肯定不会成功！如果感觉这辈子来世间走一趟，你就认可这样混混沌沌地过了，看到人家过高质量的生活也不羡慕、不嫉妒，自己就很享受过着糟心的日子，那你就可以尽情地放纵下去，不必努力！因为你若自甘堕落，只要不犯法，对别人没什么影响，唯独伤心的是你至亲的父母、亲人！说明你今世就是为惩罚你的亲人而来！否则，你就不会这样任由自己放纵、堕落！
“人往高处走，水往低处流！”这该是孩子都懂得的道理！
空谷幽兰87
其实这是大多数人的通病,明明知道自己应该去做什么,但是很多人就是没有积极的行动,对应该要做的事情感到无力,这就好比温水中的青蛙,它明明可以跳出去的,但是它却没有行动,导致最后的惨剧.
所以关键一点你要知道你的行动不仅仅是你觉得自己应该做就可以调动起来的.那是要思考是什么在支配我们的行为?当我们想做一件事情的时候并付出行动我们的身心状态是怎么样的,我们觉得应该去做的事情但是提不起来力气去做或者逃避去做的时候我们的身心状态又是怎么样的,如果你仔细观察这两者绝对是不一样的,其实我们的感受对我们的行为支配是最直接的,而不是理性思维,就像你的手被火烫了一下本能的把手缩了回去,这个过程你并没思考,思维没有支配你的行为,而是你感觉烫的痛了就本能激发了保护自己的行为.思维对行为的支配力没有感受强,但思维对人的情绪影响是很直接的.所以决定我们行动的大概是这样一个流程:思维-感受-行动.这里可以看出你所提出的问题是思维-行动,思维想直接支配行动却没有感受的积极参与,或者说你的感受并没有调到和思维一个频道上,就比如你知道你应该早点起床但是你的感觉特别的困,这样你的思维和感受就不在同一个频道上,所以也不能有效支配你的行动.如果你知道自己应该起床,然后一睁眼感觉精神百倍瞬间就从床上蹦了起来,由于你的思维和感受在一个频道上,所以有效的支配了行为,讲到这里你应该明白要去调节的自己的感受,调整它和思维在一个频道上.
感受的调整依赖于我们的大脑,依赖于我们的大脑中的信念,大脑中呈现的画面和声音,依赖于我们对自己的自我暗示,只要把这些做相应的调整,调整到和思维一致,那么你的行动也就可以激发起来了.
前行无碍0
与其说明明知道怎么做能取得成功，但抵制不住诱惑，
不如说与其说明明知道怎么做能取得成功，但没有坚持奋斗坚持努力，
三天晒网，两天打鱼——成功永远在明来，在遥不可知的“未来”。
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明明经不住诱惑，明明不可为却还为之，只为贪图刀口上的一点蜂蜜……
怎么样才能抵制诱惑？
抵制不了诱惑归根结底是自己内心的心理建设还不够强大，内心不够成熟，没有更强大的冷静与思维，在诱惑前一次次的失败和无力不断循环最终不断堕落。
在面对诱惑时要不断地告诫自己：“诱惑是敌人！”
抵制不住诱惑就是飞蛾扑火，自取灭亡，商纣抵制不了妲己的美色最终破国亡家！
内心要有足够深刻地清醒认识，否则积沙成塔、聚滴成海，一旦超过事物发展的临界点，成功就不再是明天与未来，而是与你永别！
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谁能不面对诱惑？
成功恰恰取决面对诱惑自制的力量，取决于自制力的大小，
真正有力量的人，真正有自制力的人，就是能够自己要求自己的人！
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诱惑犹如鱼饵，一点点的快乐隐藏着无穷无尽的痛苦与悔不当初！！
诱惑是陷阱！诱惑是敌人！要不断地重复告诫自己~~
一日参
明明知道怎么做能取得成功，但就是禁不住诱惑，在堕落，这需要我们问一问自己，这个成功真的是自己真心喜欢的吗？是自己需要的吗？这个所谓的成功，是不是父母的？他人的？社会的？
如果这个成功是我们真心喜欢的，是自我实现的，一般来说，我们就会身心一体。之所以出现这种情况，可能是我们在潜意识里，对这个成功并不认可，并没有良好的感受和感觉，是我们的潜意识，并不认为它有多大的价值。
每一个人都有两套系统在工作，一套是有意识的，一套是潜意识的，既我们自己意识不到的。潜意识的这一套系统，是自动化的，是自己想控制也控制不了的。
老张说心理谈教育
明明知道怎么做能取得成功，可是还是抵制不住诱惑
这里要明白知道怎么做，这是在想象层面上的一种思想，而不是实际行动层面上的，有时候想得越多反而做得越少，比如要锻炼肌肉在想象中要怎样、怎样去做都清楚，但做起来不是明天，就是后天
身体的撒娇、灵魂的观望
大家都知道明星彭于晏，以前的他是一个大胖子，在看现在的他完全不一样，他就把身体的撒娇、灵魂的观望做得玲离尽致，他的自律就是相当恐怖的，每次他锻炼自己的时候，他就把身体和灵魂分开，身体开始对着他撒娇，他的灵魂就在一旁看，你撒娇吧，我看着你撒，等你撒完娇，我有接着做所以成就了今天的他。
心理舒适圈
我们在从心理学角度去分析，人都有自己固定的生活模式，在心理学上叫做心理舒适圈，我们习惯了在这样的舒适圈里活动，当一个人想要去破坏这样舒适圈的时候，我们的心理就会有冲突，行为就会抗议退缩，迫使自己回到维持现状，然后身体、思想就会去诱惑自己放弃改变维持现状，所以说你想要抵制诱惑就得打败自己，不要给自己找借口，诱惑都是自己诱惑自己，如果你自己都控制不住自己，谁又有人能控制你呢？你说对吧
