XGM0913
新手是吧 一，有3种车可选 山地 公路 共享单车 共享单车的话 请放弃 没必要自己找虐 公路的话 请确认自己的操控能力 山地比较合适 平把好掌控 二，装备必须有 风镜 帽子 手套 服装…其中装备以骑行裤最为重要 它保护你的屁股不受伤（心得 骑行裤请空穿 不要在里面穿内裤 俗称挂空挡）三，地形 平路 小起伏 大起伏 平路山地80公里新手5小时足够 控制好节奏 分配好体力 小起伏加半小时即可 大起伏 估计要十小时 因为会常常下车推行 且要缓解屁股疼 中间要不停休息喝水吃东西 还总想着是不是要放弃 比较花时间 另外 上坡累 下坡放坡蛮危险 要小心 坡长的话 手会抽筋…
祝好运 安全第一哈
不惜15
我是一名健身领域的创作者，也是一名刚入门的骑行爱好者。虽然我是刚入门的骑行者，可以肯定也要比你骑行的时间要长一些。
从你的问题来看，你是一名新骑行者。准备在不追求速度的情况下尝试骑行80公里，大概需要多长时间？首先，不知道你多大年龄，身体怎么样。其次不知道你的自行车是普通车，还是公路车或是山地车。再者还要看你的骑行路线的路况。
以我为例分析一下吧，我今年65岁，男士，身体健康。骑行时间近一年了。骑行自行车是山地车，骑行路况是普通路面。我平时骑行锻炼，一般时速18公里左右，偶尔也有20多公里的时候。骑行80公里的话，怎么也得4个半小时，中途还不能休息。如果5个小时的话，每小时还必须达到16公里呢。
如果是经常骑行的人，公路自行车，身体素质好的人，骑行80公里，我估计也就是2.5个小时吧。一般的骑行者，山地自行车，大多数人都得4小时以上。
至于你80公里，又是一个新骑手，大概需要多长时间，对你很多因素不是很清楚，所以很难准确的回答你。不管怎样，要根据自身条件，来决定骑行速度，骑行时间，循序渐进，量力而行，做到快乐骑行，健康骑行。以上仅是个人看法，欢迎朋友沟通评论。
绿洲147153329
看到这问题，一下子勾起了我对骑行岁月的怀念。十三年前，还是骑最普通的车子，从洛阳到刘秀坟，一路丘陵地带，上上下下的感觉非常美好！骑行了四年左右，基本每周都有活动，远的一天120公里左右，翻山越岭。最难忘的是，十年前，骑行从西安大雁塔出发，到沣峪口上分水岭，30公里的盘山路，刺激无比。
回到正题，骑行八十公里，你得按五个小时打算！祝你骑行顺利，爱上骑行！
傻傻分着得地的
分享一下年轻时自己骑行45公里的经历吧。
当时是为了看电影《少林寺》，我们当地电影院还没有上演，临县尚志县电影院已经上演了。可尚志县离我们有45公里，那时公交车没那么多，而且，父母不可能允许的坐公交去看电影，那得多败家啊。所以我就跟师傅商量和我一起去，骑自行车去。师傅和我一拍即合，这样我就让另一个不想去的工友到我家告诉父母一声，我就先斩后奏地出发了，去的时候我们用了两小时二十五分钟，回来用了两小时十五分钟，因为我们没有买到同一场的电影票。我们就分开看了。这样就有比较充足的时间休息，那时也没钱，票是花高价买的，正常票价是两毛钱，我们花一块钱买的。中午就吃了一个面包，喝了一瓶汽水。就这样简简单单地完成了看《少林寺》的壮举。
当时咱那“猛蹬125”的自行车还算挺抗造。九十多里地愣是没坏。让我们安全旅行一次。在路上偶尔过来一辆大解放。我们就傻乎乎地追解放车，或者长途客车。能和他们并驾齐驱一小会儿，然后就完蛋了，现在想来真是很傻。不过不后悔，谁年轻时还没冒过傻气呢？
散木17
这要看你是啥等级的新人，因为在大神眼里像我这样一年骑行一万公里的也是新人，在我眼里一年骑行一千公里的就是新人，累记连一百公里也没骑过的更是纯粹新人了，不知你属于哪种，再说看骑什么类型和级别的车子，差别很大。
就以入门级山地车为例吧，纯粹新人不建议骑八十公里，难度太大伤身体；普通新人八十公里大约至少五小时吧，像我三个半应该可以，正常肯定用不了四小时。
总之，因人而异吧，没有啥标准的。
茂哥骑车看世界
我是一名业余骑行爱好者，最近两年已经深深的爱上了骑行，一辆山地车，带上瓶水就出发了，其实东莞的骑行路线还是蛮多的，比如同沙生态园，东莞生态园等，有时候约上几个同事骑友早晨五点多就出发了，有时候也会选择夜骑另有一番滋味（带上强光手电），如果是夏天骑行的话，最好要避开炎热的大太阳，所以选择时间段很重要，我也来分享一下俺的骑行战绩…
丑的发抖
这个，和你要走的路有关，关系还很大。
少年时期，我也曾经自行车跨省旅行。
记得要提前做好准备作业，地图，等高线地图，带上水壶，记得随时随地补满水壶。还有食物，一些盐，止泻药和止血药，绷带。另外，带上两条短裤。如果内裤湿了，记得找地方换条干的，不然你可能要把单车快递回来，自己坐车回来。
最好，在出行之前的每个晚上，在附近锻炼一小时左右。
当年，在湖南环省游的时候，在湘西上了一座山，地名就叫做“高峰”，我们足足推车十个小时，才到了顶上，从上面放下来，都没有捏刹车的，不到四十分钟就下来了，所以要你准备等高线地图，不要翻山，这个太痛苦了。地图上看着短，可是会很难走。
有一个地段，我们足足一天，才走了十三公里，车骑人的时间比人骑车要多。
自行车，当然上不了高速公路，那么宁可选择国道，也不要走省道，县道。因为国道的路会比较少一些坡，路况也会好一点。（不包括107国道广东段，这条路已经被超重的卡车压得稀烂了。）
八十公里。看你是在北方大平原还是在丘陵地带行进了，那一年，从湖南骑着自行车去看海，平均每天也就只能走八十到一百公里。（噩梦，阳山段。）如果北方的大平原，八十公里也就是新手四个小时的样子，不过要记得每一个小时都要停下来休息几分钟。
记得要随时随地补充水分，一有可能就补满水壶，很多地方是没有水补充的。
李勉9
我的亲身经历，1980年，20岁，当时是28寸凤凰牌自行车，从上海市区骑到淀山湖游泳，58公里，从凌晨5点一直到目的地，上午10点半，这样算来每小时平均只能骑10公里，所以80公里的路程起码要8小时，
老鱼头阿
我高一的时候从我们偃师市区到登封少林寺，去的时候全程上坡中间还途经十八盘更是变态，回来时候真的爽刹车都不干捏，自行车上的速度表直接爆表，车把都在颤现在想想真的后怕，全程80-90公里，为了逃票还翻了几个山头，7-8点出发下午5-6点左右就到家了。
水果武士g
出行慢游是最好的时机选择，一路平安观望沿途的风光景色，然而才能更好地生情感慨。
我也是准备骑自行车🚲去江安县城逛一逛，好久没去那里淘宝天猫了，以前我下泸州开货的时候，那是我唯一去的必经之路。转眼已经二十年了！目睹往日一幕幕过往的往事，真是浮现出眼前的画面让留连忘返。
