漢漂阿松
我也是同齡的，說一下我的親身感受：一、年齡到了一定歲數，身體素質各方面相比較以往年輕時會有所下降。年輕時怎麼熬夜、怎麼瘋、怎麼作，大不了睡上一天就又精神飽滿。但是現在只要熬一晚，沒個三五天都回不了魂（年輕真好）。二、跟自身缺少鍛鍊也有關係。生命在於運動，多抽些時間健健身、跑步、游泳等運動，提高身體素質人也會有活力很多。三、保持好的心境。
耗子czh
和樓主一樣，今年39了!
踏入社會以來，29歲以前有些順風順水了，日子過得有些安逸，也有往高處發展的意思：報英語課，專研OFFICE表格和PPT，但就是沒聚到錢——結婚，生子，買房子。當然這些都沒有問雙方父母要一分錢，這一點是目前的我來說最值得炫耀的地方。29歲起，突然就想著自己做點事，對於：馬無夜草不肥，人無外財不富這句話深信不疑，於是乎開公司，因那兩年地方上對增票公司卡的非常嚴，導致無法申辦一般納稅人資格，最後選擇題從堂兄公司走賬，結果四個月後因某些原因不得不選擇放棄！回首這幾個月來所操作的幾個訂單，毛利率超出了50%，但……算了，不提了!
公司開不了，開始搗騰小生意，在樂購超市廣場租了個小櫃檯，賣棒子國的首飾，雖說小玩意不值錢，平均售價也就80左右，雖然樂購人氣旺，奈何買這種飾品的只有我一個，不能形成氣候，但每天還是多少可以有點餘錢的，想著自己剛做這類小生意，前半年能保本，就皆大歡喜了!可世事無常，三個月後，樂購廣場收回了這些櫃檯，統一租給了蘇寧電器，且因整個廣場櫃檯都是以季租形式，而無法得到一分錢的賠償。一邊找門臉，一邊擺夜市先處理掉剩餘的貨品，（未完待續，臨時有急事）
接上面：門臉找了一段時間，不是地段不理想，就是租金太高，至此，小生意也over了[捂臉]。
經歷了兩次接踵而來的事變，好在我還在原公司上班，沒有影響到正常生活，這是不幸中的萬幸！
日子一天天的過著，開公司時，叫來了小姨妹，原打算公司剛開始只招一個人，加上老婆和小姨妹，有三個人先做著，可直到公司停擺，也沒招到人。什麼原因呢：第一，家庭式辦公（住所既辦公）；第二，不合適（看上的不來，願意來的看不上）。就這麼兩個人，從開始一直折騰到夜市攤賣飾品。
老婆和小姨妹都要去找工作上班，我沒同意，想著歇一段時間，我再想想看著乾點啥！
這兩人一句話懟了過來：你以為工作那麼好找呢！今天找，明天就能上班了？一邊慢慢找著，反正不急，找到好的，就去幹，不好的，繼續找！
也是，那就這麼辦吧！實際上我的心裡很愧疚的，讓人過來的初衷是想在她姐姐身邊，不會有什麼委屈，大家一起賺點小錢！沒成想，現在是這個狀況——大半年期間，雖說吃穿住用行我們都包了，但總共給她的工資應該不到5000塊現金，她還沒一句怨言[擦汗]！
時間總是無聲無息，悄悄的從每個人身邊偷偷的一閃而過，在焦慮中又過了快一個月時間了！
在一次正常英語培訓班上課期間，一位18.9歲的溫州小囡問我：大叔，想不想一起做點小生意啊？因為在整個培訓班中我的年齡最大，而且在班級裡也不經常說話，電話多，都是幾十幾百萬的訂單（彼時哥在一家日資集團工作，部門的頭）估計是她感覺我可以和她一起做點生意吧！
做什麼生意啊？——我不緊不慢的問到。其實哥當時的心境是有些欣喜的，都知道溫州人做生意厲害👍，而我又為了趕緊找一些能做的“生意”而焦慮，但又不能向他們去傳遞我這種焦慮，否則可能會導致後面合作談判時讓人牽著鼻子走！
嗯……，她停頓了一下，看了看四周，向旁邊指了指。我隨著她來到樓道轉角處。“房地產生意，有沒有興趣啊？”
乖乖嚨嘀咚，我像是身家百萬的人嗎？連在這個城市買房子我都沒考慮過，還做地產生意？哦，做房產銷售，那絕對不可能的，我現在工作乾的好好的，絕不可能去改行去幹房產銷售的。我在腦海裡快速思索著，依然不緊不慢的問到：“能具體說說嗎?”。
就是我們大家在一起買些房子，然後等升值後再賣掉。投入也不多，7.80萬就可以入行，我和我朋友們說一說，到時我們一起做，你看怎麼樣？她語速飛快的向我描述著生意的玩法。
買房可是個大事，不是兒戲，我得考慮考慮——哎！不對啊，這是炒房吧？
我帶著疑惑不解的表情，壓低聲音問她：炒房？
沒有得到任何肯定或是否定的答案，而這也等於告訴了答案。
稍微思索了一下，我告訴她：這個生意我幹不來。第一，首先謝謝你對大叔我的信任！謝謝！；第二，我沒那麼多本錢；第三，即使有這些本錢，但讓我去投一個我完全不瞭解的行當，這個風險太大，後果我無法承擔等等。
這事就這麼黃了，現在想一想，哎！做什麼生意能有這玩意來錢快，而且包賺不賠的生意！
因為這個小同學的事，讓我當天晚上失眠了。倒不是為了房產生意，而是為了我能做的生意。
一個預期之行中的意外。國際童裝展，這是開年就計劃好要去展會上轉一轉的。讓老婆請了假，和我一起去看展會，開闊一下眼界。沒成想，在展會中通過和幾家品牌童裝的溝通，以及和組委會朋友的引薦的幾位大佬們聊天，讓我找到了生意的路子，不能說一定要做，但可行性非常高！
展會過後，一直到春節，不到三個月的時間裡，經過反覆思考，推演，已經移稿，做出了三份《品牌童裝專賣》可行性報告，裡面對童裝利潤分析，消費人群鎖定，如何鋪貨，陳設展示等，以及店面銷售中會遇到的生意冷清的狀況，都做了很多種營銷對策！
這幾份報告和老婆聊了一次，她也認為可以做！得了，辭職！於是兩人藉著會家過春節的便利，直接打道回府了！
（先更到這吧！）
阿亮侃事
生活往往太安逸了，身體就不如人家強勞力，那些人他健壯。我今年46歲，我記得我剛到40歲的時候也是這樣工作很安逸，是坐辦公室每天工作八小時到點兒就下班兒。而且單位也沒有什麼工作壓力，除了上班兒之外就是吃喝玩樂。可是不知怎麼的，進了40歲以後也真的有一種很疲憊的感覺。原來有的晚上趕場每天能喝四五頓。可是後來漸漸的感覺自己好像年齡大了一樣，每天出去應酬喝到八點多鐘，一頓酒都覺得特別的累，常常是還推辭一些。反正是內心裡是極不願意去參加這些宴會。工作中如果有出差機會什麼的，自己也都會找點兒理由什麼的，推掉原來的那種積極性，想到外面看風景的心理真的也都不存在了。每天熬夜到十一二點的時候似乎也很少了，到了晚上八九點鐘就該睡覺了。所以我覺得這是我們的身體器官已經進入了衰老期，已經到了該保養保健的時候了，所以說作為一個40歲的人真的是感覺到自己老了不服老不行，就連自己的心態都是有一種疲勞的感覺。
對於一個39歲的人來講，馬上進入40歲這樣的年紀，也對未來沒有什麼大的希望，對待現在的工作即使是很安逸也會感覺到有一種壓力。往往這個年紀的人喜人憂天的心態比較多。往往很珍惜現在的崗位。而且在競爭當中，已經有了危機感和疲憊感，所以說進入了40歲就意味著步入了中年就意味著爭名奪利的決鬥場已經與我們無關。反正球一種舒適的生活需求，一種寧靜才是我們中年人應該需要的環境。
疲勞的心態，疲憊的生活，都讓我們這些步入40歲以後的中年人感覺到了生活的無奈。而且雖然工作上很舒心，但是家裡家外的還要需要自己忙活，比如說老人的身體自己的關注，比如說孩子的學業自己的管，比如說老婆的幸福快樂自己得承擔。總之做好自己還要服務家人，真的是很不容易，所以疲勞的感覺理所應當。
伊春美食美客
我38歲，也是上班清閒週末雙休的，但我每天都很精神，我每天晚上10點半睡覺，早上6點起床，那種皮球洩了氣的感覺，我也曾遇到過，這種情況下起床後我就去公園跑步，跑步的過程也是思考的過程，40多分鐘後，出了一身汗，那種渾身充滿力量的感覺就又回來了。我認為是身體狀況決定了精神狀態，身體狀態不好，例如長時間不運動，就容易滋生懶散墮落的精神狀態，動起來，跑跑步，去健身房，調整好自己的身體狀態後，精神狀態也就可以很快轉變。
職場高見
82年，我們這歲數真不應該出現明顯的疲勞感！可能比樓主小一歲或者同歲，我也感覺精力大不如前幾年，但沒你那麼誇張！我喜歡鍛鍊身體，身體素質還好！我去年測過3公里13分鐘不到，單槓直拉七八個，甩槓可以到18個左右，俯臥撐分鐘50個，我也沒刻意鍛鍊，只是偶爾有空活動一下！生命在於運動，我希望你能夠從散步之類的開始增加戶外活動！室內建議學學乒乓球！一週打幾次……最多三個月你會發現不一樣的自己！
6中國人民很行6
38歲，以前經常運動，沒有感覺哪裡不對，去年一年沒有運動反而感覺每天乏力沒精神，今年開始恢復，每天早上跑步5公里，那天生龍活虎，一天睡五六個小時完全不覺得累，反而身邊很多二十來歲的年輕人老是說腰疼，哎，終究還是得適當的運動才行！加油保持
別跟我喝酒
我也是，今年32歲，以前很熱愛工作，工作中讓我快樂有成就感，覺得人生充滿了希望。而就是近年，內心很難過也很害怕自己拼不動了，每天晚上勁椎痛腰痠背痛睡不著，腳和胃也總是莫名其妙的痛，反正就是從頭到腳各種不適。這一個月基本每天都去爬山但還是很累。很多事情想要去做卻每天倦怠的實在提不起勁，常常覺得自己快要死了，看過醫生，收效甚微就總是很煩也不想堅持在醫院折騰。
前幾天因為不適醫生吿訴我可能是惡性腫瘤，哪一刻望著身邊的兒女和一路同苦的老公，我才知道自己有多麼貪念生命，有多少還沒來得及去做的事，無法想像要如何承受。可我是幸運的，還好最後不是的。
我想人活到七老八十，或者是面臨死亡哪一刻才會真正想明白很多東西，生命是長又不長，我們一定要珍惜自己的身體，好好鍛鍊，健康的活著，不論貧窮或富貴。
胖姐在深圳
差不多同齡，有時候會有這個感覺，後來自己調整了感覺好點，感慨真不如二十歲那陣了。
1.每天做些運動，我不大跑步，也懶得出門，不願意去人聚集的地方運動，比如健身房，每天在家做些俯臥撐、仰臥起坐，再來一百多個蹲起。作用真的很大。
2.12點以前上床，有時候甚至11點以前，熬夜後第二天很累。
賞哈賞薩賞阿拉
我37，每天只睡5-6個小時，也覺得累，不過我沒上班很久了，現在自由職業，做做黃金回收，時間比較自由，可能因為這樣人也缺乏運動了，我覺得身體累可能也是因為缺乏運動，這個年齡，需要養護，養護的方法就是多運動，這樣精力才能充沛
飛魚在廣州
人到中年其實都差不多的，以前喝個宿醉也沒事第二天照樣上班。只要能補個覺就什麼都回來了精神頭好的一塌糊塗，現在要是晚上喝到半夜回家一晚上睡不踏實渾身難受，第二天也不舒服最少要休息兩天左右才能緩過來……說明身體機能確實退化了
