養生會議室
現在癌症患者越來越多，據統計，僅2018年一年，就有1810萬癌症新發病例和960萬癌症死亡病例。
其實已目前的醫療技術，很多癌症都是可以治療的，但現實生活中，很多人卻在查出癌症後很快離世，其中一個重要原因，是發現的太晚。
事實上，癌症並不是悄無聲息的，體內有了癌細胞，身體會不斷髮出“求救信號”。
45歲以後，4個身體信號不斷出現，暗示體內已有癌細胞
1、皮膚瘙癢
相關腫瘤：直腸癌、乙狀結腸癌、腦腫瘤、血液腫瘤等。
瘙癢可以說是一種很常見的皮膚現象，但如果出現無原因的廣泛長期瘙癢，就需警惕鄰近部位可能長腫瘤了。
身體將癌症視為細菌，免疫系統通過白血球來與它對抗，增加了血液在癌細胞生長區域的流動，使區域感到溫熱、變紅，出現緊繃或瘙癢。
也有可能與腫瘤產生某些生物活性物質刺激皮膚神經末梢所引起的症狀。
2、吞嚥困難或食慾不振
相關腫瘤：食管癌、胃癌、口腔癌、喉癌、肺癌等。
如果你在一日三餐中，感覺吞嚥困難、消化不良或食慾不振，那必須做醫學檢查。
因為這影響你從食物中獲取營養，影響你身體的各項功能，也可能提示身體出現了最令人恐懼的癌症。
3、排尿改變
相關腫瘤：膀胱癌、腎癌、前列腺癌、輸尿管癌。
當人處於健康時候，排尿是相當規律的。
如果你的尿液流量、顏色、氣味、泡沫有變化，或者出現血尿應立即檢查。
尤其是泌尿系統腫瘤，常引起排尿異常，遠早於其他軀體症狀。
4、聲音改變
相關腫瘤：喉癌、肺癌、甲狀腺癌、食管癌等。
如果你注意到或別人提醒你的聲音（音色和音調）發生變化，請儘快做專業的檢查。
重點明確是不是癌症在威脅你的聲帶或者喉返神經等發音器官。
常見癌症表現：
鼻咽癌：鼻塞、鼻涕帶少量血液，耳鳴、頭痛，口腔粘膜如果發現百斑，或者粘膜皮膚慢性潰瘍長時間不愈，要提防癌變。
胃癌：飯後胃區不適，發脹，食慾減退，黑便。
肝癌：重度脂肪肝患者、有肝癌家族史、有長期大量飲酒史者則是肝癌高危人群；食慾明顯減退，腹部悶脹，消化不良，有時出現噁心、嘔吐；右上腹隱痛。
前列腺癌：男性尿頻，夜尿次數多，尿流變細，排尿困難。
食道癌：進食後胸骨悶脹，吞嚥不順暢。
肺癌：40歲以上吸菸的男性以及長期在密閉環境中工作的人往往是肺癌的高危人群；久治不愈的咳嗽，偶爾痰中帶血絲或者胸悶，特別是煙癮重者。
乳腺癌：年齡超過40歲，未婚未孕未授乳（餵奶）者，絕經時間超過55歲的婦女，有乳腺癌家族史者往往是乳腺癌的高危人群；乳房發現硬塊，邊緣不齊，或者乳頭流血水，黃色水樣液體。原因不明的無痛性血尿。
宮頸癌：婦女絕經後陰道突然出血。月經血量過多，經期外不規則的陰道出血等。
結腸癌或者直腸癌：有不健康的飲食和生活方式的人則是大腸癌的高危人群；大便習慣改變，大便變細，變黑，或者大便帶粘液和血。
上消化道癌：有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等胃部疾病的，有家族胃癌病史或家族中有消化道腫瘤患者的人則是上消化道癌的高危人群。
預防癌症，謹記防癌“三字經”
多果蔬，低糖脂
每天都要吃水果蔬菜，注意少糖少油。
每天吃適量的水果、蔬菜對身體好是毋庸置疑的，要保證每天至少吃 、（←點擊藍色字體查看具體怎麼吃）。
而奶油千層等高糖高油的甜點一定要限量，不然容易長胖。肥胖也是癌症的重要危險因素。
少菸酒，多喝茶
早點把煙戒了，酒要少喝，儘量不喝。
喝茶歷來是很好的養生方法，很多茶飲都有不錯的防病能力，對預防腫瘤也有幫助。
苦藍菊根茶有助於預防腸癌，長期飲用具有維持腸道微生態平衡，增強宿主免疫力，抑制腫瘤細胞生長，減少腸道內有害物質的產生與積累，抑制細菌毒素的產生等生理功能。
黃谷丁根茶更適合預防胃癌，研究發現，黃谷丁根本身具有一定的抗腫瘤作用，而其抗菌消炎作用也很突出，尤其對胃病致病菌幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用。
扭序花茶含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質，都是有抗腫瘤作用的，對卵巢腫瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌、結腸癌等的癌細胞都有一定的抑制作用。
防黴變，少醃製
不吃黴變的食物，少吃鹹菜等醃製食品。
黃麴黴素屬於有明確致癌作用的物質，而發黴的花生、玉米、堅果等食物中容易出現黃麴黴素。知道很多中老年朋友節儉，但是冒著這麼大的風險吃黴變食物，是很不划算的。
醃製不當的鹹菜中，亞硝酸鹽容易超標。雖然亞硝酸鹽本身並不會導致癌症的發生，但是對於有胃腸疾病或胃酸不足的人群，大量的亞硝酸鹽進到胃以後，就容易與肉食中較多的胺類發生反應，生成致癌物質亞硝胺。
多運動，免疫強
平時多運動可以很好地提高身體免疫力，而好的免疫力是身體的保護傘，甚至可以悄無聲息地消滅掉癌細胞。
在室外慢跑能增強體質，加強呼吸系統對氣溫的適應，提高抵抗力，調節血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等比例，而它們能吞噬人體內可能有的癌細胞。
瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通過刺激胸腺的分泌，提高身體的免疫能力。
注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。檸小檬要瘦到難以置信
45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞
1、疼痛
隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。
在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。
2、長痘
出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。
3、消瘦、乏力
如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。
4、出血
如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。
想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？
一、多食對身體有益的食物。
1、紫蘇仁油
大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。
2、蔥薑蒜
蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。
姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。
3、秀芝粉
秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。
秀芝粉能抑制腫瘤生長，防止癌細胞的擴散和轉移，減輕放療，化療對機體的損害，提高晚期癌症病人的生存質量，對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宮肌瘤、惡性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。
2、良好的飲食習慣
一定要按時吃早餐，而且，早餐儘量多一些能量、補充維生素。少吃宵夜。
3、少吃一些垃圾食品
醃製類的、油炸類、罐頭類的食物少吃，少吃隔夜菜，因為隔夜菜裡面有很多的亞硝酸鹽，進入人體後生成亞硝酸銨，是一種強致癌物質。
二、預防感染
一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。
三、每天最少運動30分鐘
每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。
四、平衡心態，心理健康
癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣才算心理健康？
世界衛生組織對心理健康的定義是：“不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態”。
五、控制體重
越瘦的人得上癌症的機會越小，國際癌症研究機構指出：有足夠證據顯示，體重超標與結腸癌、食道癌、腎癌、乳腺癌和子宮癌5類癌症相關。
然而也要避免過輕或過重，在成年後體重增幅不應超過5千克。用體質數（BMI）公式來衡量。（見公式）
體重單位：千克
身高單位：米
BMI＝體重 ÷(身高×身高)
當BMI小於20，體重不足；BMI為20～25，理想體重；BMI為25～30，輕微超重；BMI大於30，嚴重超重。
六、經常檢查身體
要定時的檢查身體的健康狀況，如果家人中有患癌症的，全家人都要進行這方面的排查。
細說健康事
癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存幾率的關鍵。
但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。
其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！
45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！
1、無緣無故的疼痛
45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。
2、異常出血
排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。
3、吞嚥困難
45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。
什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。
4、口腔變化
長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。
想得癌？五種食物別輕易吃！
1、鹹魚
鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。
2、燒烤食物
烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
3、熏製食品
如燻肉、燻肝、燻魚、燻蛋、燻豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
4、油炸食品
食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
5、黴變物質
米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。
送你防癌“三字經”
一：常喝茶
國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。
黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌，黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。
對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。
咖啡草根茶可以預防腸癌，咖啡草含有大量膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。
此外，咖啡草含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。有預防肥胖症以及抗癌作用。
二：戒菸酒
抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3%是因為吸入二手菸造成的。
每天吸一包煙的“吸菸者”每年每個肺細胞（lung cell）中會累積平均150個額外突變；膀胱中每年每個細胞平均產生18個突變，肝臟中每年每個細胞平均產生6個突變，大大增加了抽菸者的患癌風險。
喝酒過多，有毒物質超過肝臟負荷，就得持續“加班”來解毒，久而久之，肝臟排毒能力就會下降，如果再持續喝酒，肝臟損害更加嚴重，久之就會誘發肝炎和肝硬化、肝癌。
所以，建議大家平時戒菸酒。
三：多運動
中度運動是科學家推薦的運動方式。
據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。
美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每週運動五次以上。
過度肥胖也會增加患癌症的可能，而運動有助於預防肥胖。
四：少熬夜
研究資料顯示，癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的。
夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導致癌症的發生。
而熬夜者為提神常吸菸喝咖啡，也易使更多的致癌物進入人體。
養生會議室
2019年1月國家癌症中心發佈最新的全國癌症統計數據報告指出：2015年我國惡性腫瘤發病約392.9萬人，死亡約233.8萬人，即平均每天超過1萬人、每分鐘7.5個人被確診為癌症。 近10多年來，惡性腫瘤發病率每年增幅約3.9％，死亡率每年增幅保持2.5％，這是多麼觸目驚心的一組數據。
由於全國腫瘤登記中心的數據一般滯後3年，實際的現狀會比報告的的數據更嚴峻，所以人們對癌症的恐懼也不全是空穴來風，特別是一些處於環境汙染重災區、患癌家族史、高危職業接觸、不良生活習慣等人群對患癌的擔憂更加突出。
除此之外，年齡是癌症的重要風險因素。報告數據顯示：惡性腫瘤發病率隨年齡增加而上升，40歲以下人群惡性腫瘤發病率處於較低水平，40歲以後開始快速升高，發佈人群主要集中在60歲以上，到80歲達到高峰。
在臨床工作中，癌症確實大部分在40以上年齡人群中發現。那麼，45歲之後，身體出現哪4個信號暗示體內已出現癌細胞了呢？雖然說用某些症狀來判定體內是否有癌細胞有失嚴謹性，但對提醒就醫卻極為重要。
1.刺激性乾咳或痰中帶血
肺癌的患病人數和發病率都位居我國惡性腫瘤首位，警惕肺癌的發生極為重要。許多肺癌首發症狀僅為刺激性乾咳，主要原因是因為腫瘤侵犯氣管所致，極易被誤認為是普通感冒而麻痺大意不去就醫。一般來說，刺激性乾咳經過對症治療超過2周後仍沒有改善，則應該引起足夠的重視，特別是對於中老年人來說很有可能是肺癌。
如果是出現痰中帶血，可能大家就會多幾分警惕性了。一般來說，痰中帶血在肺癌、肺結核和支氣管擴張等患者出現較多，無論因何原因出現痰中帶血均應及時去就醫。需要說明的是部分咳嗽患者患普通感冒後，因氣候乾燥、劇烈咳嗽等原因也偶可見痰中帶血。
2.不明原因的消瘦、乏力
能夠導致消瘦、乏力的疾病很多，但癌症造成往往是在較短的一段時間內出現較為明顯的消瘦、乏力。由於癌細胞在增生過程中需要消耗大量營養，且腫塊本身可能減少身體對營養物質的吸收，大部分癌症患者都會呈現惡病質。對於中老年人來說，如果突然一段時間內出現體重明顯減輕或肉眼可見的消瘦，或者整日疲乏無力，則加以提防患癌的可能性。
3.身體可觸及包塊
癌症具有直接蔓延、轉移等特性，癌細胞在某部位定植後往往會現成包塊，患者可能在無意間觸及到。臨床上許多肝癌、乳腺癌、淋巴癌、腸癌患者往往是在無意間發現身體某部位有腫塊後就醫，這種情況往往已是中晚期。
年初接診的一位結腸癌患者，無意中在腹部摸到一個包塊，沒有明顯的疼痛及其他症狀，只有偶爾便秘。後來在手術室開腹以後發現整個唱腔已被阻塞大部分，周圍淋巴結、肝部等多處轉移，已失去手術機會。
4.持續性的疼痛
由於腫塊對組織的侵犯，對神經的牽拉、壓迫、破壞等，癌症患者往往伴隨著疼痛。這種疼痛往往是強烈的，止痛藥難以起效的，一些癌症患者最終死亡不一定是因為癌症本身，而是因為受不了探探選擇親生。
在癌症早期也可能表現為身體某部位的隱隱作痛，如胃癌可表現為胃部隱隱作痛，肝癌可表現為肝區隱隱作痛。一般來講疼痛是體內病灶釋放的一種預警信號，中老年人較長時間出現某部位的疼痛時應考慮到患癌的可能，必要的時候應就醫。
除了上述4種信號以外，體內有癌還可以有其他的信號，如長期便血應考慮結、直腸癌的可能，出現持續性無痛性血尿應高度懷疑膀胱癌的可能，出現持續性吞嚥困難應及時排查食管癌等等。重點來講，身體較長時間出現某些不適就要引起注意了。
中老年人作為癌症高發人群，特別是其中又有癌家族史的，應隨時留意自己的健康。建議40歲以上人群每年參加年度體檢，其中至少應包括一項腫瘤的篩查項目，如胃腸鏡、腫瘤標誌物、B超、影響檢查等。當然，我們也強調不要過度的對癌症產生恐懼感，不要隨意把一些不具有特異性的身體症狀與癌症聯繫起來，不確定的時候去醫院一查便知。
普外三角針
一般人的身體長癌，到了中晚期(早期症狀不明顯)都會“通知”你，身體某些部位有(可能有)癌症了，這些信號主要是自身感知到的，敏感的人，具有一些疾病相關知識的人可能知道得早一些，反之就遲。所有癌症的共同特徵主要有：一是痛，幾乎所有癌症到一定的程度都會給身體造成疼痛，如肝區疼痛，腹部、下腹部、乳腺、頭部等，在沒有外力所至，持續疼痛；二是瘦，癌症一種嚴種消耗體能的病，當食量又增加，體重卻明顯下降，這時就應到醫院做檢查，找出原因。三是乏力，癌症在無聲無息地吃食體內的營養能量，全身細胞處在缺少營養狀態，身消瘦乏力是必然的。
各種癌症又有各自特徵
肝癌肝區(上腹部)疼痛，腹水，身腫，皮膚暗色，肝掌，生化甲胎蛋白增高。但膽管癌，膽囊癌上腹痛。
出血，包括皮膚、鼻子、口、穀道、陰(尿)道。胃癌、腸癌、肝癌會有便血。膀胱癌、子宮癌、宮頸癌、腎癌，陰(尿)道出血，血尿等。肝癌、胃癌會有吐血。肺癌咯血咳血等。
腫塊。局部有固定，壓疼的腫塊。如乳腺癌，淋巴癌，甲狀腺癌等。
久治不愈的創傷、潰瘍。
消化道癌有厭食，納差，消化不良，噁心嘔吐，吞嚥困難。
癌症中晚期以後都會相應地出現一些症狀，但這些症狀就象公安破案時的線索，還不是案件結果本身。要確診還需到醫療機構做相關檢查，
總之，癌症的種類很多，其給的信號也是很多的，難於列舉，最終都需經多種檢查才能確定。
李昌平8
最近這類問題很多啊，各種這個信號那個徵兆，有數字，有“鼻子”有“眼”的，很能引起人的興趣。比如，這個提問者的問題：醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？這也不知道是哪個醫生告誡，可經不起推敲分析啊。
45歲之後，進入中年了，也就意味著進行多種癌症的高發年齡了，應該是主動進行癌症的篩查，而不是等身體出現所謂的信號。45歲以後，胃鏡，結腸鏡，肺ＣＴ，肝彩超，女性的乳腺鉬靶，宮頸TCT塗片等等都是要考慮做的，不用管是不是有“信號”。當然，如果有“信號”（所謂信號，我想無非就是各種異常表現），更要去檢查，明確病因。
身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞。這種提示，一下子就暴露了專業的缺陷，所謂的身體信號不能是暗示是不是得了癌症（暗示這個詞好奇怪，醫生不會有這種詞，最多會用提示，或預示），更不可能暗示體內出現癌細胞。癌細胞，什麼信號能暗示體內出現癌細胞？癌細胞啊，都能暗示出來，這也太厲害了，體內出現幾個癌細胞能有什麼信號？目前世界上最高端的檢查也不可能在癌細胞剛出來的時候就查出來，癌細胞剛出來的時候更不可能有什麼信號，你想啊，幾個癌細胞，幾百個癌細胞，幾千個癌細胞，能有什麼表現？這不只是不專業，更是傻啊。你要是說癌症還好一些，因為癌症，是癌細胞團，而且長到一定規模大小，影像等檢查有可能檢查出來。某種表現，可以提示癌症可能，但無法提示出現癌細胞。可見，寫出“5歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞”的人本身是不專業的，也是不靠譜的，所以就不要去關注這種了。所謂4個信號，無非是想博人眼球，不必去了解這種。建議：45歲之後，要主動篩查；如有異常，不管是什麼異常，都要去及時檢查。
腫瘤專科醫生
隨著年齡的增長，45歲後，也就是所謂的中年時刻來臨，人的很多器官開始出現老化的現象，機體也開始逐漸的衰退。如果身體出現這些症狀的話，就有可能是身體出現癌細胞的表現。
一:體重突然下降，體重是衡量健康的一個很重要因素，體重的突然下降意味著身體的運轉出現了很大的變化，身體的很多組織沒有得到充分的營養供應，同時持續不明白的腹部、背部疼痛，這些都需要加倍的注意。
二:腰老疼，有腫塊，由於腎臟位於後腹腔，空間很大，和腎臟有聯繫的疾病很多，腰部經常的疼痛很大的情況下暗示腎臟方面的關聯疾病出現，同時腹部有腫塊，就應該多留意，儘早做檢查。
三:習慣性的生悶氣，就是感覺很容易發脾氣，在很多的腫瘤研究表明，很多的癌症患者其實有著差不多一樣的性格，這樣的性格可以說是逆來順受，怨氣沖天，好生悶氣，典型的情緒影響到身體的表現。
四:便秘情況，這方面涉及的身體拍些是否正常運轉，正常的情況下，每天可以正常的排洩，很多的時候也是一種排毒的過程。
人到中年後，身體開始變化很大，在這個時候都有中年危機的說法，需要多注意，同時心態和飲食更需要重視，飲食的合理和良好的心態才會相輔相成，身體得到充分的營養，心裡有良好的心態，這就很容易把很多疾病阻擋在外。同時留意下身體偶爾出現的毛病，防患於未然，相信可以讓身體變的很健康。
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早康枸杞
45歲真的是個分水嶺！根據WHO的定義，45歲之後就步入中年人的行列了。這個時候身體的各項機能逐漸在走下坡路。國家最新的癌症大數據顯示雖然60-64歲是惡性腫瘤發病的高峰，但45歲之後癌症的死亡率直線攀升！
這提醒我們45歲之後一定要做好癌症的防治工作！
那45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已經出現癌細胞，具體指的是什麼？
其實，癌細胞是極其"狡猾"的！很多早期的癌症是沒有太多的症狀的，以至於太多太多了的癌症病人患癌時後"矇在鼓裡"，直到確診癌症後還難以置信！今天劉醫生就帶大家看看哪些身體的信號暗示體內已經出現癌細胞。
第一個信號: 不明原因的體重下降。
還記得那年我在腫瘤科實習的時候有一個陳伯伯，47歲，給我留下了深刻印象！劉醫生當時作為實習同學，每天負責書寫全組病人的大病歷，真是從早寫到晚，寫的我手指都起繭了（那會兒都是手寫，木有電腦）。給老陳問病史的時候挺有意思，他反反覆覆就一句話"我不就瘦了10斤嘛，我女兒和老婆非得讓我住院"。原來2天前兩口子吃完飯散步到藥店門口，順帶上了一下稱。結果不稱不知道，一稱嚇一跳，老陳瘦了10斤！這可把他媳婦兒嚇著了，趕緊打電話告訴女兒。於是他就被安排住院了！診斷非小細胞肺癌肺癌ⅢA期，還有手術機會！老陳是幸運的，家裡人健康防病意識強，要是再拖一陣估計就失去手術機會了。
第二個信號: 反反覆覆，難治的疼痛。
疼痛是癌症的一大特徵，癌症原發病灶會疼痛，轉移病灶也會引起疼痛！比如，白血病（俗稱血癌）就會有胸骨疼痛；比如，肺癌、胃癌、腸癌、前列腺癌等可能會有骨轉移骨痛。其實骨頭疼痛多半人還是會去醫院查一查看一看的，怕就怕以腹痛為表現的癌症。我相信大家都會有肚子痛的經歷！有的癌症病人就常常以為自己肚子疼是胃病，十二直腸潰瘍犯了，然後吃點胃藥或者止痛藥就對付過去了。等胃藥和止痛藥吃了好幾盒的時候再來醫院檢查就已經是胃癌或者肝癌，胰腺癌等癌症晚期了！因此，肚子痛，骨頭痛等反反覆覆，經久不好的痛一定要高度警惕癌症！
第三個信號:經常出血。
這個出血可以是消化道出血，表現為黑便或者血便。我多次給大家強調，一個正常人大便是不會帶血的，不會紅不會黑亮亮的！如果大便出血，胃腸道肯定是有問題的！45歲以上人群一定要注意排除大腸癌和胃癌！
夫妻生活的時候的接觸性出血也要注意，千萬不要以為是男方粗魯和暴力所導致的！其實接觸性出血是宮頸癌的早期經典表現。
第四個信號: 長了個"包包"或者"結節""
比如你洗澡時發現自己乳房上長了個"包包"，這個"包包"摸起來還硬硬的，壓下去一點兒也不痛。很多人對於這種不痛的"包包"就很不在意，似乎不痛不癢就沒事兒。劉醫生告訴你，這種不痛的"包包"才要注意呢！惡性腫瘤的包塊多半就是不痛的，相反，炎症包塊多半會痛！
比如你照鏡子發現自己脖子上長了個"結節"，這個結節只有一個，並且似乎摸不到它的邊界！這可能是惡性結節！
總之，45歲之後癌症發病越來越高，出現以上4個信號要高度警惕體內出現癌細胞！
歡迎關注骨科木匠劉醫生，每天帶給你一點健康科普知識！
骨科木匠劉醫生
其實從40歲開始，人體患慢性病、癌症等的幾率就會大大增加，所以慢性病、癌症高危人群，如有家族病史、長期受致病因素刺激等高危人群應該注重癌症篩查，即便是無家族病史、無致病因素刺激的健康人，每半年到一年進行一次癌症篩查，對延長壽命、降低醫療費用、提高生活質量也是很有意義的。
45歲以後，身體有以下4個信號，則患有癌症的可能性較大。
1、不明原因的迅速消瘦
如果排除糖尿病、消化道疾病，出現短時間內迅速消瘦，則有可能是癌細胞生長爭奪了原本屬於正常身體組織的養分。迅速消瘦的同時伴有食慾不振，則極有可能是常常到癌症。
2、身體持續性疼痛
身體某部位發生非外力作用的持續性疼痛，則可能是癌症先兆。一般為癌細胞生長，壓迫周圍組織神經引起。
3、上腹疼痛，持續腹瀉
如果有食慾下降、適量減少，上腹疼痛，持續性腹瀉，消瘦，低熱、黃疸、腹瀉及上消化道出血等症狀，要警惕肝癌。
4、便秘腹瀉交替出現，便中帶血
便秘、腹瀉交替出現，便中帶有可見的血液或帶有潛血，則要警惕是否患有腸癌。
以上簡單介紹了幾種常見癌症的典型症狀表現，有些與普通的身體不適重合，具體以檢查結果為準。
執業藥師yang
人到45，已經步入了生命高危期，這時的身體不再像年輕時硬朗，取而代之的是不斷爆發的疾病。
而在所有疾病中，癌症，最為棘手！根據美國現在的統計，37%的女性和42%的男性在一生之中會遇到癌症，這個比例遠遠高過大家的想象。
而疾病大於預防，要想遠離癌症，一定及時發現癌症的爆發信號！
醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞
首先，患上癌症後，多數患者會有疼痛的症狀，主要是因為癌細胞在不斷的生長，刺激或者壓迫到神經引起的。
其次，出血也是癌症的一個常見症狀，包括身體各個部位出現的出血的情況，所以如果你反覆出現血尿、血便、陰道不規則出現、咳嗽帶血、流鼻涕帶血等情況，也要警惕癌症。
再者， 暴瘦也是癌症的常見症狀之一，詳細點來說就是，你本身並沒有通過運動、節食等方式瘦身，而且有正常吃飯，但是體重在短時間內卻下降的厲害，也要當心癌症，因為當體內有癌細胞影響的話，就會出現不明原因的身體消瘦症狀。
最後，身體出現莫名的腫塊，尤其是頸部、乳腺、腹部、胸悶等部位，也要當心癌症，因為癌症在剛開始的時候，很多會出現無痛性腫塊。
沒熬過46-59歲的人，多數是被這三種“癌症”絆住了，希望你能健康長壽！
第一種：肝癌
肝癌是危害我國健康的惡性腫瘤之一，因其早期症狀比較隱匿，所以，等到察覺時往往已是晚期。
患者會有明顯的肝區疼痛感，還有右肩的痠痛、消瘦、不明原因的發熱、全身無力等，這些都在說明，肝癌已經進入惡化階段了。
第二種：腸癌
腸癌的發病率僅次於肺癌，研究顯示，我國每5分鐘就有1人死於腸癌，已經成為危害我國人民健康的大敵。
腸癌的信號隱蔽，和痔瘡很像，因此，常被忽視！
但需要注意的是：由腸癌導致的便血是黑色的膿血便，痔瘡導致的是鮮血便，並且腸癌發生時，還會伴有消瘦和腹痛，甚至便秘和腹瀉交替，這一定要警惕。
第三種：胃癌
據介紹，中國是世界上公認的胃癌高發國之一，胃癌在我國十大高發惡性腫瘤中排名第二，且有流行病學研究顯示，胃癌越來越多的找上了年輕人。
這多跟年輕人的不良生活習慣密切相關，尤其是那些三餐不規律的人，喜吃辛辣、醃製刺激等食物，長期以往，就會刺激胃粘膜，導致胃病、胃癌的出現。
生活中，該如何預防癌症的發生？
一、茶飲代替菸酒
抽菸喝酒最傷身體的健康，吸菸會加速肺癌發生，而喝酒更會加速肝癌的發生，所以，平時最好養成以茶代菸酒的習慣，助力身體健康。
平時可以多喝以下兩種茶水，功效更佳：
喝白古丁根紅茶水
將白古丁根發酵，製成，這樣大大降低了白古丁的寒性，適合更多人飲用。
白古丁藥食兩用，入肝、胃經，具有廣譜殺菌的作用，又有著“天然抗生素”的美稱，是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。
研究證實，白古丁能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進潰瘍面癒合，有不錯的養胃功效，在一定程度上可以預防胃癌。
並且，白古丁還對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，又能修補胃黏膜的損傷，利於胃黏膜修復。
喝綠茶水
澳大利亞研究發現，在綠茶與前列腺癌的報告中，男性常喝綠茶比不常喝綠茶人，發病率顯著降低60%以上。
二、經常運動出汗
研究顯示，每天有規律的運動可減少17%患結腸癌的風險，減少20%患乳腺癌的風險。
這是因為運動不僅可以加強全身血液循環，還能讓身體器官處於活躍狀態，能顯著提升身體的免疫力！身體抵抗力一旦增強，對癌細胞的抑制也會進一步增強。
且運動出汗能夠促進身體新陳代謝，增加毒素的排出，助力身體的健康。
三、心態積極樂觀
心態乃長壽之本，健康的心態不僅有益於對抗癌症，還能提高自身的免疫力。
當人情緒不穩定時，就會產生壓力激素，壓力激素長時間過高時，就會傷害到人體的免疫系統，加速癌症的發生；
但當你感到愉悅時，就會產生益性激素，大腦會分泌出多巴胺，使人體身心都處在舒服的良好狀態，從而促進身體健康。
四、定期進行體檢
體檢可以檢測出身體許多的小毛病，當身體出現問題的時候，就可以及時的進行治療。
有些人就是因為沒有定期去醫院體檢，所以當身體出現很明顯的癌症症狀之後才去醫院進行檢查，這時候往往已經來不及了，很可能癌症已發展到了晚期。
所以，平時一定要學會完善體檢，不要忽視。
