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按哪個穴位，都不如按手機上的“今日頭條”鍵，看頭條比睡覺得勁[捂臉]
春風擺柳
按摩內關穴和神闕穴，還有推拿肝經的大腿兩內側，讓自己靜下心來！會更快入睡的，平時早晚按摩腹部對睡眠有利，晚上上床睡覺前泡腳後按摩湧泉穴和三陰交穴。
鄺容城
按什麼穴位都不太管用。關鍵是睡前工作未做好，如果是白天睡的多了，晚上自然睡不著；如果腦神經衰弱，睡前運動半小時肯定有效；如果有心事睡不著，儘快想辦法解決掉事情，相信你會一覺睡到大天亮！
做人講學問
凌晨三點唾不著，對於這樣提問的人，可以說都在45一75歲之間，那麼，我的體會是，看手機，致到眼閒了立即關機睡覺，可以減少思想上的壓力！
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