瑣顏
怀孕六周，早孕反应很严重，可以吃什么食物？
几乎每个孕妈妈，都曾经历过早孕反应的折磨，轻者恶心呕吐、消化不良，重者根本吃不下、睡不着，每天还得难受。
这些都是由于女人怀孕后身体激素的变化而引起的，也就是说女人早孕期间的妊娠反应属正常的生理现象，所以孕妈妈也不必担心。
一般情况下，孕妇的早孕反应只在怀孕的头3个月内持续，在怀孕3个月后（妊娠12周）后自行消失。对于少数孕妈妈，恶心呕吐的情况持续的时间会比较长。
对于恶心、呕吐比较严重的孕妈妈，提出如下建议：
1.建议补充B 族维生素：孕妇服用B 族维生素不但可以有效缓解孕吐，而且对孕妈妈消化和睡眠都有很好的促进作用。
2.孕妈妈可以吃一些酸酸甜甜的食物，比如酸甜的水果、酸萝卜、绿豆糕等都可以帮助孕妈妈缓解孕吐，刺激食欲。
3.孕妈妈要少吃多餐，注意休息，每天喝杯牛奶以补充钙质。
温馨提示：在怀孕的前后三个月夫妻不可以同房，准爸爸要照顾妻子的情绪和心情，经常陪孕妈妈散散步，以最好的状态迎接宝宝的降生。
文海话育儿
早孕反应严重可难为了很多孕妈妈，不光是因为身体的不适，更多的是担心能否给孩子充足的营养，是否会影响宝宝的生长发育。
虽然早孕反应很常见，但如果特别严重，也绝不能忽然，因为吃的太少，食物尤其是主食类消化吸收获得的葡萄糖就不够，而大脑的唯一能量来源是葡萄糖，摄入不够就得靠脂肪分解来供量，以及转化成葡萄糖，脂肪分解会产生酮体，过多酮体导致酮症酸中毒，影响胎儿大脑发育。
所以，严重早孕反应的孕妈妈可以优先选择一些对自己胃口的食物，尽量保证主食充足，米饭面条包子饺子，哪怕是面包、蛋糕也都可以。
烹调方式尽量简单，油腻的吃不下，可以采用诸如清蒸这样的方式，比如蒸蛋羹、清蒸鱼，炒菜炖菜的肉吃不下，可以做成馅包饺子、馄饨或者汆丸子。
多吃一些开胃的食物，吃些自己喜欢的水果，可以引入柠檬啊、芒果啊等带有清香味道的水果，比如用芒果拌酸奶、香蕉奶昔等。
吃一些富含B族维生素的食物有利于减轻早孕反应，比如全谷物杂粮杂豆，如果可以接受粗杂粮的话，最好吃一些，可以煮的软烂一点，浓稠一点。
定期做孕期检查，可以适量补充些膳食补充剂，最好遵医嘱或咨询专业人士，避免因营养素缺乏造成对母子的不良影响。
作者:人鱼救生员 注册营养师 中国营养学会会员 国家三级公共营养师 关注孕产期，欢迎上贼船，关注哦
营养海贼团
准妈妈们伴随着当妈妈的喜悦，有宝宝的开心，同时伴随而来的是早孕反应的一些不适(||๐_๐)。
怀孕六周早孕反应非常严重的话，可以吃你任何想要吃的食物，只要你能吃进去就行。哪怕是汉堡包，哪怕是含糖饮料也都是可以的。
早孕反应严重的时候，暂时可以不考虑营养均衡的问题，至少要保证碳水化合物的摄入，哪怕是喝糖水呢，蜂蜜也是可以的，可乐也是可以的，糖块儿当然也可以。至少要保证每日130克的碳水化合物的摄入。
可以避开早晨早孕反应最严重的时侯。可以选择一些比较干一点的食物，比如说如果喝粥孕吐反应强烈，可以选择吃杂粮饭、馒头等。当然也可以选择食用b族维生素来缓解孕吐。
如果采取任何的方法，都不能会有效缓解孕吐的话，那么就需要寻求专业医生的帮助采取静脉注射营养的方式。
营养百事通
你好，早孕期间妊娠反正是正常的现象，通常这种症状会出现在妇女受孕后的第40天至3个月这段时间内，一般在妊娠12周内自行消失。
如果恶心、呕吐感严重的话，可以口服维生素B6的，现在一定要注意休息，少吃多餐，并且在怀孕前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以性生活的。
